苏打水适合哪些人喝
适合胃酸多、痛风者
苏打水是指含碳酸氢钠(小苏打)的水，pH值呈弱碱性。
对于胃酸分泌过多的人(常有反酸、烧心、胃烧灼感)来说，喝苏打水能起到中和胃酸，缓解消化不良的效果。
对于痛风或高尿酸血症者来说，苏打水能促进尿酸排泄，有防治高尿酸血症或痛风的作用，所以，这类人群也比较适合喝苏打水。
痛风或高尿酸血症患者需要限制高嘌呤食物摄入，如啤酒、海鲜、肉汤等，同时，碱化尿液，促进尿酸排泄也很重要，喝苏打水就可以起到碱化尿液的作用。
普通人在吃了大量高嘌呤的食物后，也可以喝些苏打水，能促进体内尿酸排出，预防痛风。
但是提醒大家，喝苏打水只能够暂时改善由于胃酸过多而导致的胃部不适。若长期大量饮用，则会对身体造成不利影响。
二、什么人不宜喝苏打水？
1、偏碱性体质人不宜喝苏打水
人身体的体液是有差别的，有的人呈偏酸性，这种人常有疲劳感，补充偏碱性的饮料和食品有益于身体保健。比如一些患有痛风病的人，因肾脏排酸功能低，导致血液中酸性物质过多，应该坚持喝弱碱水。反之，对于身体体液呈偏碱性的人则不宜喝碱性水。尤其要注意的是，有癌症遗传家史的后代人体征大多属偏碱性体液和低体温体质，这类人要日常多食用偏酸性的食物，比如多喝山西老醋等。
2、三高人群不宜喝苏打水
如果你是“三高”(高血压、高血糖、高血脂)患者，饮食上除了少吃高脂、高糖、高热量的食物外，喝的饮品也要特别注意。英国研究发现，苏打水与代谢综合征有关。
科学家对9500名45～64岁的男士和女士的饮食进行了长达9年的跟踪调查。结果发现，这些人中每天喝苏打水比不喝苏打水的人代谢综合征的发生风险要高34%。专家指出，导致这一结果的原因，有可能是苏打水起的某些化学反应，也可能是在喝苏打水的同时摄人了大量不健康的食物，如大量精制粮食、油炸食品和红肉等。而大量摄入水果、蔬菜和鱼类的饮食方式则会大大降低发病风险。
三、苏打水喝多了会怎样？
1、或引发碱中毒
苏打水呈弱碱性。长期服用苏打水可能会引起碱中毒，轻则厌食、恶心、头痛、抽搐，重则昏迷，尤其老年人及肾脏病患者，长期服用更易发生碱中毒。
2、易引发骨质酥松
由于苏打饮料中磷的含量高，所以会加速体内钙的流失，正如钠与咖啡因的作用一样。如果长期大量饮用苏打水，或会导致骨质酥松。同时，苏打水中的磷也会对牙齿造成一定伤害，牙齿脱落、牙周病、牙龈炎都和磷的摄入量过高有关，特别是从软饮料中摄入的磷。
3、可能引起肥胖
严格意义上说，苏打水应该是指不含糖和糖代用品的饮料，本身基本是没什么热量的。但市面上还有极易混淆的苏打饮料，这些饮料大多含有大量的糖和色素，这喝多了不仅没有什么好处，还可能引起肥胖。
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哪些人适合喝一榨鲜玉米汁?
答：粗粮所有人都适合。在所有主食中，玉米的营养价值和保健作用是最高的，可预防心脏病和癌症；除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素、维生素等营养物质。这些物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷...
请问大家,依维世苏打水适合年轻人喝吗?
答：苏打水适合年轻人喝苏打水是一种健康的弱碱性饮料，不仅适合年轻人喝，对于儿童和老年人也是适合的。
天然苏打水特别适合哪些人饮用?
答：天然苏打水适合的人群包括：消化不良、胃酸过多的人：天然苏打水可以中和胃酸，减少胃酸对胃壁的刺激，缓解消化不良、胃酸过多等症状。饮食偏重肉类、油腻食物的人：天然苏打水可以帮助消化脂肪，减轻消化负担，有利于身体健康。经常参加高强度运动的人：运动会产生大量的乳酸，而天然苏打水可以缓解乳酸积累，...
石斛跑水喝究竟有哪些功效,什么人群适合吃,禁忌什么?
答：6.强壮筋骨 人进入中年以后，“人阴气自半”（朱丹溪）人体的阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，石斛能够滋养阴液，阴液能够润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究表明，石斛能提高应激能力、具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。7.抑制肿瘤 石斛对人体肺癌，卵巢癌和早幼粒细...
夏天给领导打水喝应该是温的还是凉的还是热的
答：看他喝不喝茶叶了，喝茶叶就热的，凉的冲不开。再准备个凉水杯，领导渴的话就倒凉好的开水喝，要嫌凉就再兑点热的就是了，都考虑到不就有了。
人参泡水喝的功效 适合哪些人
答：避免出现虚不受补的情况。日常生活中，适合通过人参来调养身体的人群如下：1、身体虚弱、气喘、神经虚脱以及气血不足或者是贫血的患者，这些都更加适合服用人参，促进身体恢复健康；2、湿热证还有湿热证的患者是不适合服用人参的，另外如果是正气不虚的患者也最好不要服用人参泡水喝。
常喝苏打水饮料有何好处?
答：4、清除功能。天然苏打水可清除人体血液中人部分自由基，排除体内毒素，使人体处于正常的循环、排泄状态。有助于缓解消化不良和便秘症状。5、促进功能。天然苏打水溶解度高，能促进胰岛素分泌和胆固醇分解，使人体远离高血脂。6、美容功能。苏打水有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏打水： 有助于增...
梦见帮同事打水喝的预兆
答：吉凶指数：85（内容仅供参考，不代表本站立场）2、梦见帮同事打水喝的宜忌「宜」宜迟到早退，宜相亲，宜充公交卡。「忌」忌裸露，忌自嘲，忌放空自己。3、梦见帮同事打水喝是什么意思本命年的人梦见帮同事打水喝，意味着诸事阻碍不顺，慎防中毒、金石之伤，谨慎为妙。做生意的人梦见帮同事打水喝，...
哪些人不适合喝电解质饮料
答：不适合喝电解质饮料的人群主要有：1、心脏病患者：电解质饮料中含有钠离子等元素，心脏病患者饮用后会增加机体的负担，引起心脏负荷加大，可能影响病情。2、高血压患者：高血压患者本身血压就比较高，电解质饮料中的钠离子电解质是维持渗透压的，高血压人群喝了后会容易出现血压升高的情况。3、...
