吃黄瓜削皮好吗
黄瓜皮有抗氧化的效果，对皮肤很好的，增加皮肤的弹性和光泽，但现在的黄瓜都有农药残留，需要清洁干净。
还是不削皮比较好,黄瓜皮的营养价值非常高.不过要洗干净哦
黄瓜不要削皮啊， 它的皮有维生素啊， 绝对不要削。
吃黄瓜削皮好
你最好不要削皮，因为皮里含有超高的维生素。
黄瓜该不该去皮吃~
吃黄瓜不用削皮。
黄瓜，（学名Cucumis sativus Linn，英文名Cucumber），葫芦科黄瓜属植物。也称胡瓜、青瓜。果实颜色呈油绿或翠绿，表面有柔软的小刺。
食用价值：
黄瓜味甘，甜、性凉、苦、无毒，入脾、胃、大肠；具有除热，利水利尿，清热解毒的功效；主治烦渴，咽喉肿痛，火眼，火烫伤。还有减肥功效。
营养成分：营养元素含量(每100克)
水95.23克、热量15千卡、蛋白质0.65克、脂肪0.11克、碳水化合物3.63克、纤维0.5克、糖1.67克、钙16毫克、铁0.28毫克、镁13毫克、磷24毫克、钾147毫克、钠2毫克、锌0.2毫克、维生素C 2.8毫克、维生素B10.027毫克、核黄素0.033毫克、烟酸0.098毫克、叶酸7微克、维生素A 5微克、维生素E 0.03毫克、维生素D（D2+D3） 0微克、维生素K 16.4微克、饱和脂肪酸 0.037克、单不饱和脂肪酸 0.005克、多不饱和脂肪酸 0.032克、胆固醇0毫克、咖啡因0毫克。
黄瓜皮很有营养,吃黄瓜时最好连皮一起吃才不浪费. 但是正如小草所说,皮上有农药,最好削皮吃. 如果你能保证你的黄瓜没有被污染过,那么你就放心地吃吧.
黄瓜削皮好不好呢?
答：都一样啊。一般能带皮吃的最好还是带皮吃。因为毕竟两种是一汽的。这个原理和毒蛇出没的地方总有解这种蛇的毒的草药一样。之所以张成这样原因就是两个配合起来能够比较均衡。
黄瓜需要去皮吃吗 黄瓜削皮好还是不削皮好
答：但是由于农作物为了生产量，是需要进行农药喷洒的。所以食物上就会残留农药，在食用的时候，我们可以将食物放入冷水中进行浸泡一段时间，更好的是将黄瓜放入盐水中浸泡，那么食物就会变得更加干净。对身体的健康也是没有威胁的。2 黄瓜削皮好还是不削皮好 吃黄瓜的时候，最好是带皮的。黄瓜的外皮也是...
黄瓜是削皮吃好还是不削好呢?
答：这就提示我们，原来食用黄瓜时削皮去籽的做法，其实是丢弃了黄瓜中维生素 C含量最丰富的部分，就好像"买椟还珠"，十分可惜。所以，就此意义而言，黄瓜最宜生食，而且最好带皮吃。当然，眼下的农药污染问题非常严重，这在很大程度上妨碍了吃"皮"，但至少不要弃籽。家庭主妇也可以到超市选购有绿色标签的...
黄瓜生吃要不要削皮
答：问题一:黄瓜生吃到底要不要削皮 黄瓜生吃好还是熟吃好 可生食的蔬菜多半有甘甜的滋味及脆嫩口感,因加热会破坏养分及口感,通常只需洗净即可直接调味拌匀食用,如胡萝卜、白萝卜、番茄、黄瓜、柿子椒、大白菜心、圆白菜等。 黄瓜需要去皮吗 黄瓜不需要去皮,皮也有很丰富的营养,好办法是用一种塑料网做成的球,(就...
大家吃黄瓜削皮吗?
答：自己种的不削皮，摘掉了就吃，买的可不敢随便吃，不放心 不削皮呀!但是得好好的清洗，因为现在都用农药，不好好清洗，会把农药吃进体内的。我记得小时候吃黄瓜从来不削皮的，也是一样脆生生的水灵灵的好吃。后来偶尔削一次觉得口感好嫩啊，从此以后只要不懒就会把黄瓜削皮吃，而且感觉有些黄瓜皮又...
生吃黄瓜需要削皮吗?吃黄瓜要不要削皮?
答：黄瓜是我们常见的一种水果型的蔬菜，黄瓜的表皮有一种柔软的小刺，吃黄瓜时也不需要削皮，那是为什么呢？1、维生素C黄瓜的果皮中所含有的维生素C是整个黄瓜维生素C含量最高的地方，所以吃黄瓜时保留果皮，能充分的吸收黄瓜中的维生素C，不会造成营养的浪费。2、加快排毒黄瓜皮的“味甘、性平”是黄瓜的...
黄瓜需要去皮吗
答：黄瓜好吃的做法1、黄瓜去皮的做法黄瓜去皮可以用来做凉拌黄瓜，将去皮的黄瓜切成小条，放入适量蒜末和盐进行腌制，等到水分析出后，加入白糖、生抽、香醋、鸡精、胡椒粉拌匀食用。2、黄瓜不去皮的做法黄瓜不去皮的话可以用来做腌黄瓜，将切好的黄瓜上加盐翻拌均匀，腌制5-6小时，然后再容器中加入生抽、...
黄瓜需要削皮吃吗
答：黄瓜不要削皮。其实不管黄瓜还是苹果，皮的部位都很有营养，黄瓜皮中含较多的苦味素，是黄瓜的营养精华所在。带皮吃黄瓜还可以促进维生素C的吸收，应当保留食用。如何有效的去除黄瓜的农药残留 但为预防农药残留对人体的伤害，黄瓜应先在盐水中泡15-20分钟再洗净食用。这样可以最大化的去除农药残留。黄瓜的...
黄瓜削皮吗?黄瓜削皮好还是不削皮好
答：但是近年来人们对食品安全的要求越来越高，黄瓜皮中也会残留一定的农药，所以一般家庭为了安全就牺牲了黄瓜片，本来很有营养的东西，就这么白白浪费了。怕农药的话洗干净就可以了，用清水浸泡一会，中间换一次水就行了。黄瓜削皮好还是不削皮好 吃黄瓜带皮熟吃好。吃黄瓜时去皮，实在可惜，黄瓜的一身绿衣...
黄瓜要削皮吃吗
答：黄瓜是特别常见的一种蔬菜，这种蔬菜的营养价值是特别丰富的，但是有不少人在吃黄瓜的时候，会将黄瓜削皮，其实在吃黄瓜的时候，最好是尽量不要削皮，因为黄瓜中大多数的营养都在皮上，如果将黄瓜皮削掉，就会导致营养成分流失，但是有一些农民会在黄瓜上喷有大量的农药，如果是这样的情况，最好是浸泡一...
