请问哪些食物容易引起消化不良？
哪些食物容易引起消化不良？~
难消化的食物，容易引起消化不良，比如：粘的食物（驴打滚、年糕等）；肉类也不易消化，要适量吃，多了也容易引起消化不良，尤其是胃肠道不好的人；还有就是粗粮（莜麦面、荞麦面作的食品都较难消化，吃多了就会消化不良，尤其是胃肠道不好的人）
消化不良者忌食哪些食物
A、忌摄入含蛋白质和钙质过多的食物
乳类、乳制品、瘦肉类、鱼、虾米皮、鸡蛋黄、咸鸡蛋、松花蛋、动物软骨、豆类、豆制品、海带、紫菜等都含大量蛋白质或钙质，若摄入过多，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。
B、忌烟酒及辛辣刺激食物
C、忌胀气不消化食物
干豆类、洋葱、土豆、薯以及甜食应适当控制，以免影响胃的运化，而加重症状。
D、忌坚硬油腻食品
坚硬油腻食物更不宜消化，食后会加重病情，应忌食。
E、忌长期食用糯米
糯米含有多量的糊精，粘性较强，膨胀性小，不容易消化。消化不良者长期食用糯米，将会加重病情。
F、玉米不应偏食
玉米蛋白中所含的氨基酸成分较其它粮食及豆类少，它缺少赖氨酸、色氨酸、苏氨酸等人体必需的氨基酸。玉米中所含的尼克酸属于结合性类型，不能被人体吸收利用。偏食玉米将会造成这些营养成分的缺乏，导致营养不良。
G、甘薯
消化不良脘腹胀满者不宜食用。《纲目拾遗》说：中满者不宜多食，能壅气。食后容易产气，发生胀肚，消化不良烷腹胀满者食用，能使病情加重。
H、冬瓜
脾胃虚寒者不宜食用。冬瓜性寒伤阳损胃，多食会导致脾胃虚寒更甚，消化功能减弱，产生食欲不振、腹胀、便糖或泄泻等症状。
I、豆腐干
老人病后及体弱者不宜食用。豆腐干为豆腐榨干水分制成的食品。《随息居饮食谱》说：腐于坚者，甚难消化，小儿及老弱病后，皆不宜食。食后容易导致消化不良的病变。
J、鸽肉
食积胃热者不应食用。食积胃热之病应消食化积，忌食味厚之品，本品味厚，食之碍胃滞脾，食后可加重病情。
K、不宜食用蟹、特蛎、蚕蛹、蚌。 哪些食物有润肠的作用（1）蔬菜：含有较多的维生素和矿物质，铁含量也很高，具有利五脏、通血脉、润肠的作用。
（2）番薯：促进肠蠕动作用，防止便秘。
（3）香蕉：含钠量低，且不含胆固醇，具有养阴润肺、清热生津、润肠通便的作用。
（4）核桃：能减少肠道对胆固醇的吸收。
（5）松子：被誉为“长生果”。有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用。因松子中含有大量脂肪，有润肠作用，老人便秘常食松子有效。
（6）蜂蜜：能清热、补中、解毒、润燥止痛。服用蜂蜜可以润肺止咳，润肠通便，滋养补中，增强脑力，强壮身体。应用：神经衰落失眠，每晚睡前饮蜂蜜水一杯。
女性大都有吃零食的习惯，经常吃些核桃、酸奶、青梅干、烤紫菜也能帮助缓解便秘。
●核桃：中医认为核桃具有补肾、暖胃、润肠的功效，多吃可以大大改善大便干燥问题。
●青梅干：青梅中的柠檬酸不仅开胃而且还能促进肠胃蠕动。
●酸奶：饮用酸奶后，肠内的有益菌的数量会增加，这些有益菌分解酸奶形成的有机酸同样能刺激肠道蠕动，利于排便。
请问哪些食物容易引起消化不良?
答：难消化的食物，容易引起消化不良，比如：粘的食物（驴打滚、年糕等）；肉类也不易消化，要适量吃，多了也容易引起消化不良，尤其是胃肠道不好的人；还有就是粗粮（莜麦面、荞麦面作的食品都较难消化，吃多了就会消化不良，尤其是胃肠道不好的人）
哪些食物不消化
答：F、冬瓜 脾胃虚寒者不宜食用。冬瓜性寒伤阳损胃，多食会导致脾胃虚寒更甚，消化功能减弱，产生食欲不振、腹胀、便糖或泄泻等症状。G、豆腐干 老人病后及体弱者不宜食用。豆腐干为豆腐榨干水分制成的食品。《随息居饮食谱》说：腐于坚者，甚难消化，小儿及老弱病后，皆不宜食。食后容易导致消化不...
哪些食物易引起消化不良?如题 谢谢了
答：这几种食物吃了容易生“气” 五谷类 玉米、洋芋、芋头、番薯、马铃薯、糯米类、糙米、杂粮 蔬菜类 洋葱、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、萝卜、茄子、甘蓝菜、大头菜、扁豆、酸泡白菜、青葱 水果类 苹果、西瓜、香瓜、哈密瓜、苹果汁 豆类 豆干、豆腐、红豆、绿豆、黄豆、花生、豌豆 乳类 牛奶、...
哪些食物容易使人消化不良?
答：1、 高纤维食品过量食用全谷物食物(如大麦、燕麦、糙米等)和豆类食物容易使肠道不适，因为纤维难以被人体消化，堆积在肠道内的高纤维食物发酵产生气体，从而引发腹胀。建议控制此类食物食用量，如芹菜、卷心菜甚至大蒜等。2、 超加工食品油炸食品和高糖分食品中的添加剂会刺激胃粘膜，例如饼干里的麸质虽然能...
脾胃不好,少吃这8种食物
答：长期吃雪糕这种过冷的食物那就可能导致肠胃不适,损伤胃粘膜,从而引起腹泻等问题。 2.粽子 粽子粘性比较大,不容易消化如果吃多了,会导致消化不良加重胃肠负担,引起胃部疾病,比如消化不良、胃炎、胃溃疡等。 3.山楂 酸性较强,本身患有胃病的朋友食用后会刺激胃部,还会带来胃出血或者胃结石等病。 4.油炸食物 油炸食...
吃哪些食物容易使得身体消化不良?
答：有些食物可能会导致消化不良，具体取决于个人的消化系统和饮食习惯。以下是一些可能引起消化不良的食物：1. 油炸食品：油炸食品很难消化，容易引起胃部不适，包括腹胀、嗳气和恶心等。2. 辛辣食品：辛辣的调味料如辣椒、芥末和咖喱等可能会刺激胃黏膜，引起胃肠不适和胃灼热。3. 酸性食品：如番茄、柑橘、...
孩子吃哪些东西可能会出现消化不良的情况?
答：例如方便面，薯条这些东西，因为它们都是属于油炸食品，吃多了对小孩的健康也不太好，如果实在是嘴馋了偶尔吃一点还行。平时可以多吃一些青菜，水果，还有健脾胃的东西，例如山药，红薯等等，这些都是比较容易消化的，我出现消化不良的症状，可以去药店买一点消食片或者是益生菌调一下，来缓解小孩消化不良的...
十大难消化的食物
答：最难消化的食物排行 1、豆类 豆类是难消化方面的名声相信很多人都知道。豆类虽然营养价值极高，但是不易消化。豆类中的一些成分被肠道细菌发酵之后会产生一些气体，这些气体还会导致胀气、腹痛等一系列问题。如果一次性吃了太多豆类，还会导致消化不良。2、洋葱 洋葱中含有多种营养元素，能够保护心脏，还能够...
食用哪些东西会造成消化系统的损伤?
答：科学合理健康的饮食对于人体的身体健康是有着重要的影响，假如任由不健康的饮食习惯继续下去，那么对于身体无疑就是掏空消耗，甚至会直接演变为疾病。比如有一些食物也有可能导致个人的肠胃消化不良，直接有损消化系统的正常运作，那么在生活当中究竟有哪些食物容易伤害消化系统。带有刺激性的食材很多人在生活...
