卷心菜和紫菜能一起吃吗 紫菜与大头菜是否相克

当然可以，很多减肥健康餐都有这个搭配。

一、卷心菜不能和什么一起吃
1、卷心菜和黄瓜：卷心菜和黄瓜同吃会影响维生素C的吸收，降低营养价值。
2、皮肤瘙痒性疾病、眼部充血患者忌食卷心菜。
3、卷心菜含有粗纤维量多，且质硬，故脾胃虚寒、泄泻以及小儿脾弱者不宜多食。
4、腹腔和胸外科手术后，胃肠溃疡及其出血特别严重时，腹泻及肝病时不宜吃卷心菜。
5、肺胃发炎者少食卷心菜。
二、卷心菜和什么一起吃最好
1、卷心菜和木耳：卷心菜和木耳同吃有健胃、补脑、强身、生津的功效。
2、卷心菜和胡萝卜：卷心菜和木耳同吃可以减少癌细胞产生的可能性。
3、卷心菜和樱桃番茄：卷心菜和樱桃番茄同吃有预防癌症、促进血液循环的作用。
4、卷心菜和西红柿：卷心菜和西红柿有预防癌症、促进血液循环的作用。
5、卷心菜和猪肉：卷心菜和猪肉同吃有润肠胃、生津、健身等功效。
三、卷心菜的营养价值
每100克卷心菜的营养成分含量为热量20千卡、蛋白质1.5克、脂肪0.2克、碳水化合物3.4克、胆固醇无、膳食纤维0.5克、钙31毫克、铁1.9毫克、磷31毫克、钾124毫克、钠42.8毫克、铜0.04毫克、镁12毫克、锌0.26毫克、硒0.02微克、维生素B0.06毫克、维生素E0.5毫克、维生素A12微克、烟酸0.4毫克、叶酸100微克、维生素C16毫克、胡萝卜素0.07毫克。
1、中医认为经常食用卷心菜能性甘平，无毒，有补髓，利关节，壮筋骨，利五脏，调六腑，清热止痛等功效。
2、卷心菜新鲜汁液能治疗胃和十二指溃疡，有止痛及促进愈合作用。
3、经常吃卷心菜对皮肤美容也有一定的功效，能防止皮肤色素沉淀，减少青年人雀斑，延缓老年斑的出现。
4、世界卫生组织推荐的最佳食物中，蔬菜首推为红薯(山芋)，山芋含丰富维生素，又是抗癌能手，其次是芦笋、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、胡萝卜等。

可以一起吃，还有保护心脏的效果
卷心菜 （cabbage），学名结球甘蓝，结球甘蓝是十字花科、芸薹属的植物，为甘蓝（Brassica oleracea L.）的变种。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等。甘蓝具的耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点，在中国各地普遍栽培，是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一。

紫菜和圆白菜能一起吃吗~

可以，但不要过量。

不相克。
别名：卷心菜、包心菜、洋白菜、包菜、莲花白、疙瘩白、大头菜、高丽菜、结球甘蓝、蓝菜、西土蓝、绿甘蓝
使用提示：每餐100～500克 圆白菜知识介绍：Cabbage;Wild cabbadge圆白菜来自欧洲地中海地区，学名是“结球甘蓝”。它在西方是最为重要的蔬菜之一。圆白菜和大白菜一样产量高、耐储藏，是四季的佳蔬。德国人认为，圆白菜才是菜中之王，它能治百病。西方人用圆白菜治病的“偏方”，就像中国人用萝卜治病一样常见。现在市场上还有一种紫色的圆白菜叫紫甘蓝，营养功能基本上和圆白菜相同。 圆白菜营养分析：1. 日本科学家认为，圆白菜的防衰老、抗氧化的效果与芦笋、菜花同样处在较高的水平。
2. 圆白菜的营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量丰富。
3. 此外，圆白菜富含叶酸，这是甘蓝类蔬菜的一个优点。所以，怀孕的妇女、贫血患者应当多吃些圆白菜，它也是妇女的重要美容品。
4. 它能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症患者的生活指标，在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，相当显赫。
5. 新鲜的圆白菜中有杀菌消炎的作用，咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊叮虫咬、胃痛牙痛之类都可请圆白菜帮忙。
6. 圆白菜中含有某种“溃疡愈合因子”，对溃疡有着很好的治疗作用，能加速创面愈合，是胃溃疡患者的有效食品；
7. 多吃圆白菜，可增进食欲，促进消化预防便秘。圆白菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。 圆白菜适合人群：一般人群均可食用。

紫菜怎么做才好吃?
答：做法：1.在米饭中倒入少量香油，搅拌均匀备用。2.将紫菜铺在寿司竹帘上，将搅拌好的米饭倒在紫菜上，用手平铺压实。3.将黄瓜和胡萝卜去皮，切成长条状，放在紫菜的一侧，将其他材料也在同一侧摆放整齐。4.用寿司竹帘将紫菜卷紧，然后用刀切成段就可以食用了。做法二：紫菜鸡蛋汤 原料：1.紫菜5克。2...

木耳黄瓜紫菜豆腐可以一起吃吗
答：豆腐+紫菜一起吃：可清热解毒；豆腐+黄瓜一起吃：可降血脂；黄瓜+木耳一起吃：可均衡营养、减肥瘦身。【黄瓜木耳拌腐竹的做法】用料：黄瓜 1根、腐竹 4根、木耳 1把、红椒 半个、洋葱 半个、葱白 3根、蒜头 2瓣、白芝麻 适量、食用油 适量。凉拌调味料：盐 适量、白糖 少许、生抽 适量、香醋 ...

紫菜和西红柿能一起做汤么?有什么功效?
答：紫菜和西红柿能一起做汤，西红柿中含有大量的维生素C，可以促进人体对紫菜中铁和钙的吸收，所以紫菜西红柿汤适合缺铁性贫血和缺钙的患者食用。以下是具体做法：准备材料：鸡蛋一只，番茄一个，紫菜一板 1、准备好鸡蛋一只，番茄一个，紫菜一板备用。2、拿出一个鸡蛋，把鸡蛋放入小碗中，用筷子搅匀。3、...

紫菜蒸蛋的做法
答：今天的蒸蛋中加入了紫菜,除了增加鲜美味道的同时,还可以增加碘的摄入量,预防宝宝碘缺乏~讀蛋白质摄入量对于1~2岁的孩子,蛋白质来源除了奶类就是鸡蛋,每天添加0.5～1个就足够了,再多会加重胃肠负担反而影响吸收。紫菜的蛋白质含量对于孩子吃紫菜的问题,紫菜是蛋白质含量最丰富的海藻之一。紫菜中的蛋白质含量...

海苔不能和什么一起吃
答：海苔不能和什么一起吃？相克 紫菜+柿子：会不利消化 紫菜+柿子：影响钙的吸收 紫菜+花菜：会影响钙吸收 宜搭 紫菜+豆腐：可清热解毒 紫菜+虾皮：可开胃、易吸收 紫菜+蜂蜜：可润肺止咳 紫菜+鸡蛋：有利于营养素的吸收 紫菜+虾仁：可养心安神、软坚利咽 紫菜+决明子：可治高血压 紫菜+车前子：可...

紫菜鸡蛋汤是发物吗
答：中医里就认为紫菜味甘咸，性凉，具有清热解毒、软坚散结、利尿的作用，可以用于治疗咳嗽痰稠，饮酒过多，烦热不安，脚气，水肿等病症，所以说我们是可以经常去吃紫菜的，对我们健康也是会有一定帮助的。不过很多食物都是有着自己的食用禁忌的，紫菜也不例外，例如紫菜不适宜和柿子一起食用，因为会影响到...

哺乳期可以吃紫菜吗
答：哺乳期是可以紫菜的,紫菜中含有丰富的蛋白质,哺乳期如果缺乏蛋白质会影响乳汁的分泌,并影响到乳汁中蛋白质的氨基酸组成,不利于婴儿的生长发育。预防贫血问题紫菜中所含的钙和铁还能够预防贫血问题,同时对于宝宝的骨骼和牙齿发育也是很有好处的。增强免疫力紫菜中所含的紫菜多糖能够增强细胞免疫和体液免疫功能,能...

海苔不能和什么一起吃 注意禁忌
答：一 、紫菜不能和柿子一起吃 紫菜不能和柿子同食，是因为柿子中包含的鞣酸能和紫菜中的蛋白质和钙盐一起生成沉淀物，这种沉淀物会刺激我们的肠胃，引发疾病。如出现恶心、便秘等症状。二、紫菜不能和茶叶一起吃 茶叶中含有大量茶单宁，易与紫菜中的蛋白质结合生成一种块状的、不易消化吸收的鞣酸蛋白...

莲藕,香菇,萝卜,豆芽,黄瓜能一起吃吗
答：平和性:枇杷、梅、柿子、香蕉、葡萄、苹果、甘蔗、释迦、加州李、菠萝蜜、无花果、木瓜、枣子、蕃石榴、柳橙、杏仁。 温热性:龙眼、桃子、芒果、橄榄、金枣、榴连、桑椹。 2、蔬菜类 寒凉性:芦荟、萝卜、莲藕、茭白荀、海带、紫菜、苦瓜、竹笋、豆腐、丝瓜、莴苣、菠菜、白菜、冬瓜、苋菜、茄子、芥菜...

紫菜汤可以和玉米一起吃吗
答：紫菜汤可以和玉米一起吃。主料：猪心50g、玉米50g、鸡蛋1个、紫菜100g 辅料：姜适量、盐适量 1、紫菜浸泡十分钟洗干净。2、猪心切片。3、准备好玉米粒。4、锅里适量水，玉米，姜片一起煮开。5、煮开放入猪心。6、放入紫菜搅拌。7、煮开后盖住盖子小火煮10分钟。8、鸡蛋放点盐搅拌均匀。9、倒入...