玉米炖鸡汤的营养价值 玉米炖鸡的营养价值？

玉米与鸡肉辅以各种配料煲制成汤，有健脾养脾、养肾补肾、养肝护肝、补血益气等功效。

原料

鸡半只，玉米棒 2-3个，冬瓜，黄花菜，花生，莲子， 枸杞，花菇，葱，姜，盐，牛奶少许。

做法

• 鸡去皮，去油，斩块。玉米斩段。凉水泡干黄花菜， 莲子， 枸杞，花菇。

• 烧开水，抄一下鸡肉。

• 再烧开一些水，下鸡肉，玉米，莲子，花生，姜。小火炖。

• 1.5 小时后下黄花菜，红枣，枸杞，花菇，冬瓜。

• 0.5小时后下盐至适量。关火前可下牛奶少许。

鸡，玉米棒，花生，姜必有。黄花菜，枸杞，花菇，牛奶更出味。

秋季玉米成熟，相信大家在街市上已经随处可见我们玉米的身影。那么我们今天就来“说”玉米。

很多人认为糖尿病患者不适合吃玉米，认为它吃起来发甜，一定会快速升高血糖，其实非也，当然我们这里所说的是老玉米。

• 玉米它营养丰富，其含有的铬成分对糖代谢有着重要的作用，可增加胰岛素的功能，是胰岛素的加强剂;

• 玉米含有丰富的膳食纤维，升糖指数中等，有辅助控糖的作用;

• 玉米还有健脾利湿，宁心活血的作用;

• 玉米中的亚油酸能预防胆固醇的升高，有预防高血压和冠心病的作用; 并且玉米须还可以代茶饮，很适合老年糖尿病合并高血压患者饮用。

玉米与鸡肉辅以各种配料煲制而成的汤。有健脾养脾、养胃健胃、养肾补肾、养肝护肝、补血养血、补气益气等功效。
原料
有骨鸡 2磅， 玉米棒 3个， 煲汤蔬菜（冬瓜，奶油白）， 干黄花菜， 红枣， 花生，莲子， 枸杞，花菇， 葱， 姜，盐， 牛奶。
做法1
1．鸡去皮，去油，斩大块。 玉米斩四段。 凉水泡干黄花菜， 红枣， 莲 子， 枸杞，花菇1hour。
2．烧开一些水，抄一下鸡肉。
3．再烧开一些水，下鸡肉，玉米，莲子，花生，姜。小火炖。
4．1.5 小时后下黄花菜， 红枣，枸杞，花菇，冬瓜。
5．0.5小时后下盐至适量。关火前可下奶油白，牛奶少许。
说明：鸡，玉米棒，红枣，花生， 姜必有。黄花菜，枸杞，花菇，牛奶更出味。 此汤醇厚，后味很好。
做法2
原料
鸡半只，玉米，红枣，生姜，盐。 
做法
1、玉米洗净，切成段。
2、红枣、在冷水中浸泡至泡发。
3、鸡肉切成小块。
4、鸡肉焯水后备用。
5、汤锅中加足量水，放入鸡肉、红枣生姜片大火煮开。
6、撇去表面的泡沫，转小火10分钟。
7、加入玉米段，大火煮开后，转小火煮30分钟至玉米软烂，加入适量的盐即可。

玉米炖鸡汤营养价值~

玉米棒子炖鸡营养丰富，有很高的滋补效果。

玉米与鸡肉辅以各种配料煲制而成的汤。有健脾养脾、养胃健胃、养肾补肾、养肝护肝、补血养血、补气益气等功效。

小米炖老母鸡的功效
答：疗效：补虚安胎，适用于预防习惯性流产。老母鸡汤之所以受到很多人的推崇，主要是从中医上来说，母鸡的鸡肉属阴，比较适合产妇、年老体弱及久病体虚者食用。而老母鸡由于生长期长，鸡肉中所含的鲜味物质要比仔鸡多，这是使鸡汤味道更鲜美的主要原因。

小米炖老母鸡的功效
答：小米炖老母鸡鸡汤向来以美味著称，"补虚"的功效也为人所知晓。而除此之外，鸡汤还可以起到缓解感冒症状，提高人体的免疫功能的作用。这是因为鸡汤能够有效地抑制人体内的炎症以及黏液的过量产生，有助于减少鼻腔的堵塞和喉咙的疼痛感，咳嗽的次数也会相对减少。常喝鸡汤可以防感冒，鸡汤中的特殊营养成分，...

玉米炖鸡汤的营养价值
答：玉米与鸡肉辅以各种配料煲制成汤，有健脾养脾、养肾补肾、养肝护肝、补血益气等功效。原料 鸡半只，玉米棒 2-3个，冬瓜，黄花菜，花生，莲子， 枸杞，花菇，葱，姜，盐，牛奶少许。做法 鸡去皮，去油，斩块。玉米斩段。凉水泡干黄花菜， 莲子， 枸杞，花菇。烧开水，抄一下鸡肉。再烧开一些水，下...

玉米炖鸡汤营养价值
答：玉米棒子炖鸡营养丰富，有很高的滋补效果。

粟子煲鸡汤的做法功效
答：粟子煲鸡汤的做法功效2 板栗煲鸡汤的营养价值 秋天栗子开始成熟，中医认为，板栗“补脾健胃、补肾强筋、活血止血”。鸡肉的性味甘温，主治功用十分广泛，不但温中益气、补精添髓、强筋健骨、活血调经，对虚劳、消瘦、水肿、病后虚弱、久病体虚、健康调理、产妇补养等，效益都很显著。秋天喝板栗炖...

鸡汤里面炖玉米可以吗
答：1、鸡汤营养价值非常高，滋味鲜美，蛋白质含量高，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，可以增强体力、强身健体。2、鸡汤有益气补血、健脾补虚的功效，适合阴虚、经期或产后孕妇血虚的女性食用。3、鸡汤中富含丰富的维生素A、钙、磷等微量元素，这些成分可以起到清肝明目、保护视力、防衰老的作用，还可以...

吃板栗花生炖汤有什么益处?
答：板栗花生排骨汤有增强人体营养的功效。板栗花生排骨汤可以增强人体的营养，具有滋补脾胃的功效，还具有活血止血的功效，对身体有很多好处。板栗被称为肾之果，具有补肾作用，补充人体营养对整体健康也有好处。花生是长寿水果，具有抗衰老作用，可以延长寿命。炖排骨富含微量元素、钙、铁和蛋白质，适当地吃这些对...

炖鸡汤可以放玉米吗
答：炖鸡汤可以放玉米，但不好喝啊，一般猪骨头汤才放玉米。

花生米炖鸡的家常做法
答：香菇花生米炖鸡 香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用，用香菇和鸡一起熬鸡汤，香菇中的有效成分溶解在汤内，可提高人体吸收率；花生也有减缓衰老，降低胆固醇补血的作用。鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能，可谓三效合一。用料 鸡 半只 干香菇 10朵 花生米 100克 姜 5片 盐 适...

三道产后补身体的汤品
答：姜酒鸡汤有暖宫祛寒、促进恶露排出、增强抵抗力的作用。山药小米粥山药小米粥有助于促进肠胃蠕动,对于缓解便秘有很好的作用。小米含多种维生素、氨基酸、脂肪、纤维素和碳水化合物,营养价值非常高,特别是它的维生素B1含量居所有粮食之首,所含铁量很高、磷也丰富,是具有补血、健脑的作用。黄芪炖鸡汤黄芪炖鸡汤...