教育学专业考研，考试时大脑一片空白怎么办？ 在考试前准备的很充分,考试时大脑却一片空白,怎么办?

       到了教育学考研初试的考场上，有的同学由于紧张，在专业课考试的时候脑子一片空白，背过的东西什么都想不起来。那么，这个时候应该怎么办？

首先，不要怕时间不够用，先闭目一分钟静心凝神。如果说在考场上出现了这种大脑一片空白的情况，首先就是要马上调整状态，深呼吸、闭目凝神，给自己积极的心理暗示，告诉自己还来得及，背过的内容会想起来的。但是，考试时间非常宝贵，容不得大家长时间的调整，而且考场上其他考生的“笃笃笃”的写字声还会给自己造成紧张感。

其次，先把比较简单的、会做的选择题做好，保证准确率，一遍过。在“大脑一片空白”的情况下，大家就要从易到难，把能拿到的分数尽量都拿到，千万不要先去纠结某些比较难的题到底该该怎样做。

第三，冲刺比较难的选择题。在拿到简单题分数的情况下，比较难的题的分数是得一分是一分。这些选择题可能是因为你自己紧张觉得它难，也可能是它本身的提问方式比较迂回。所以这个时候首先要镇静，然后尽可能运用选择题的多种做题方法，比如排除法、比较法（如果三个选项比较类似，单选题一定是选第四个答案）等，巧妙选出正确答案。

第四，简答题和论述题的基础知识部分按照逻辑来答，通过情境回忆等方法尽量回忆起课本或者大纲解析上的相关知识点。一般来说，简答题考的是比较基础的知识，课本或者大纲解析上面都有固定的答案。这个时候就要通过脑海中的知识树进行回忆：相关的内容是哪科？第几章？第几节？第几个知识点？比如2017年311教育学考研初试试卷第51题，“简述改造主义教育思潮的基本观点”，考察的是外国教育史“外国现代教育”部分里面“现代欧美教育思潮”的内容。确定了这一点，大家就可以通过情景记忆法回忆，自己大概是在什么时间、什么地点、什么环境中背了相关的知识点？这个知识树的框架是什么样的？实践证明，通过这种方法是可以回忆起一部分相关知识点的。如果实在回忆不起来也不要留空白，要根据自己的理解，按点，有逻辑的写出你对这个问题的理解。因为教育学本身是贴近生活、较好理解的，如果你是在理解基础上进行的记忆，是可以按自己的话说出相关的意思的。而考研改卷是按知识点给分，只要相关的意思表述出来，是可以得到一定的分数的。

第五，论述题的结合现实部分按自己的理解进行回答。论述题的结合现实的论述部分，一般在课本上是找不到现成的答案的。如果你平时比较关心教育时事和考研知识的结合点，在第一轮复习时读过课本上是如何对一个教育问题展开论述的，那么是比较容易按自己的理解，有条理的回答的。这一部分仍然需要逻辑清晰，这一部分也是按点给分的。

考试时大脑突然一片空白,该怎么办啊？~

当在答题过程中考生紧张、大脑一片空白时，考生可采用正向暗示等相对安静的动作训练法，调节心理。还可用腹式深呼吸的方法，让大脑快速处于平息的状态。
中国心理学会理事、海南省心理咨询行业协会心理咨询中心主任、国家二级心理咨询师、海口景山学校专职心理老师易康秀同时分享一种在日常和考场上都可以进行的调节方式——掐手指。从尾指开始掐，内心要有这样的暗示“放松，放松，放松”，然后掐无名指、中指；到掐食指时要暗示自己“我可以”；掐大拇指时，要把大拇指竖立在胸前，告诉自己“我可以”。
“因为掐自己的时候会有疼痛感，大脑会快速找一种应激方式，进而放松心情。而且这种动作很小，在考试过程中如果出现较严重的紧张、焦虑心理，也可以采取这种方式快速平复心情。”易康秀说。

高考时的注意事项
一、“穿”“带”双齐进考场
穿着整齐进考场，不要穿拖鞋，背心等。带齐考试用品：数、理、化可带规定的计算器，2B铅笔、准考证，万一忘带准考证，及时找带队老师，考后一定要把准考证交回。
二、掌握时间心不慌
掌握考试时间，迟到15分钟不得进场，一般要提早20分钟（第一科考试提早30分钟到达考场，英语考试必须在考前15分钟进场）。充分利用开考前的五分钟，认真倾听监考老师宣读有关规则和注意事项，以免事后惹麻烦。
接过考卷，先认真填写姓名、学校、准考证号、座号等，只须检查一下有没有漏页、白页即可，无须把题目从头到底地详细看一遍，只须看清解题的要求，试卷页数，大致了解一下试题分量、难度等。然后对准某一问答题……仔细审题，准确解题。
题目读两遍，慢审快解(题目看仔细，想清楚再解题)，最好能做到一次性准确。先从容易的做起，因为一开始就觉顺利，可使自己心情放松，利用有利的感觉推向“下一题”，能引起“自信”的连锁反应，有利于情绪的稳定。

我觉得你属于实力型选手而不是考试型选手。针对你遇到的问题吧，建议你多增加良好的心理暗示，不断鼓励自己，相信自己准备充分必然能有好成绩。
不用紧张，因为你紧张不紧张考试都是要进行的，不会因为你紧张了，考试的难度就降低了！大胆的去做题，因为你准备充分，根本不必在意他们。这就是在战略上要藐视考试！因为你能拿下它！
事实证明，那些心理素质比较成熟的考生是出成绩最高的一组人。所以，加强应试心理素质和技术层面的准备是同样重要的！

一到重大考试等重要时刻,为什么大脑就会变得“一片空白”?
答：一到重大考试等重要时刻，大脑就会变得“一片空白”。是因为过度焦虑，使得低级神经通路被启动了。大脑皮层的工作遭受到了抑制。人脑的高级通路是情绪，个人的记忆，学习，决策等都受其影响。外界的刺激传递到丘脑，再大脑皮层，之后到下丘脑，通过这样的途径大脑可以对情绪进行理性的调节。精细的...

考试时大脑一片空白,很烦躁怎么办?
答：考试时由于过度紧张焦虑，会产生大脑一片空白的症状。这也属于是考试焦虑综合症表现之一。遭遇考试心理挫折很烦躁怎么办？要克服考试焦虑症，就试图不要把分数看得太重要。除了高分以外，我们还有更重要的事情，比如一个人拥有获得快乐幸福感的能力远比一个高分来得更有意义价值。就像有的孩子，学习成绩很...

考试时大脑一片空白,考生们为何突然“智商下降”?
答：考试时大脑一片空白，只能说明自己太紧张。一定要调整好心态，否则的话可能会很失败。考试的时候，脑海当中不要有太多的杂念。一定要学会去鼓励自己，那样才能够放松心态。不能让智商下降的现象发生，要不然的话根本就没有办法冷静的去对待考试。要学会提前去适应考试的场景，才能让自己的焦虑水平降低起来。

怎样缓解考试过程中的压力?像有时感到大脑一片空白什么都想不起来了...
答：您好，其实你的这种情况很正常，不用太担心。考试前晚上睡觉时，你可以告诉你自己，你一定可以的，不用害怕考试，自己已经尽自己最大的努力的，不会后悔的。这样的心理暗示会比较有效果，尽量不要去想那些不好的结果。睡觉前也可以喝一点牛奶，帮助睡眠。我高三的时候晚上有时候会喝安神补脑液，我感觉...

考试总是很紧张,有时手心还会出汗,甚至大脑一片空白,有办法解决吗?
答：做一做考试前的放松操 第一节 凝 神 （1）坐正；（2）微微闭上双眼；（3）头脑中想象一个三角形，好像你在用眼睛盯着它，盯住，默数1~10；（4）头脑中的三角形变成了一棵松树，你的眼睛正盯着松树，盯着，默数1~10。第二节聚 气 （1）嘴唇微合；（2）慢慢地轻轻地吐气，不停地吐气，...

面试时大脑一片空白怎么办?
答：1.大脑一片抽搐，小脑一片空白。对考场规则完全不知情。2.获悉题目后随意发挥，不知所云。3.答题过程中不停回想上一句说的是否合适。接下来，我们就来一起看一下这些问题该如何去解决：用空城计的心态去弹琴吟唱。在三国演义空城计的桥段中，诸葛亮安静的坐在城楼之上，让敌军通过安静祥和的琴声判断...

学习时觉得自己大脑一片空白 老是注意力不集中 什么都看不进去 该怎样...
答：银杏叶提取物可以提高大脑活力、注意力，对记忆力也有一定帮助。至于咖啡，它可以在短时间内使大脑兴奋，如果需要我们集中注意力、记忆力做事，可以事先喝一杯咖啡。 5、摸索一些适合自己的记忆方法 对一定要记住的事情写在笔记本上或写在便条上，外出购物或出差时列一个单子，将必须处理的事情写在日历上...

面试被问懵了,大脑一片空白怎么办?
答：我想大家在找工作面试或者考研面试都有过被问懵的经历，大脑一片空白，这个时候就很考验我们的应变能力了。”应变能力“是指在有压力的情景下，思考、解决问题时能够迅速而灵活的转换角度，随机应变，触类旁通，做出正确的判断和处理。那儿我们该如何做到呢？首先，是转变角度，转危为机。其实大家都非常...

想考东北师范大学教育学研究生,一头雾水怎么办呢?
答：一、寻找学长学姐的帮忙在准备考研的时候，小编建议大家一定要去提前的搜集信息，这样才能够获得一定的帮助。那么我们可以通过发微信或者是邮件的形式，去联系东北师范大学教育学学长学姐，这样就能够让我们获得一定的帮助。那么小编建议大家在和学长学姐沟通交流的时候，一定要保持礼貌，我们一定要将问题讲清楚...

公务员考试面试时大脑一片空白怎么办?《濮阳》
答：您好，中公教育为您服务。河南人事考试网提示您：公务员考试考试考前心理调适 一、合理认知 心理学认为，人们的不良情绪反应并不是由某一事件本身引起，而是不合理的信念导致的。最常见的三种信念就是“糟糕至极”、“过分概括化”和“绝对化要求”。和考试联系起来就是很多考生存在以下想法：“我一定要考...