哪些食物简单易做又好吃，孩子都喜欢，吃得很满足呢？

一：馅儿饼+苞米+酥鱼+拌黄豆+紫薯粥

这一款早饭，大小配搭，营养成分美味，馅儿饼和酥鱼提早搞好，早晨直接把馅儿饼加温就可以上菜，苞米和紫薯粥用电饭锅预约，早晨立即就可以喝，无花果是自己家树枝结的。充分的的提前准备，早晨10分钟左右就可上菜。别的的都那么简易，酥鱼的做法详尽喝大伙儿分享一下。

酥鱼的做法：原材料：鲫鱼500克，葱，姜，麻椒1勺，八角茴香少量，盐适量，白砂糖1勺，醋2勺，生抽酱油2勺，老抽王小勺，食用油。1，鲫鱼去头去鳞去内脏器官，清洗干净预留，放进姜蒜略微腌制，下锅里中文火炸酥，炸好的鲫鱼所有放进点压力煲中。2，碗里放进生抽酱油，醋，老抽王，白砂糖，盐和少量的水拌匀，倒进锅中调料。3，通过40min的抑制，随后等候一会起锅既成，印证了炸至和压力煲的抑制，那样做到的小鱼刺都那么酥了，放进电冰箱随吃随用便捷又美味。

二：蔬菜水果鸡蛋灌饼+拌腐竹+紫薯银耳羹

这一款早饭里的紫薯银耳羹是电饭煲预约的，十分简单，拌好一点的豆腐皮能够冷藏保存，早晨只需用电饼铛烙好蔬菜水果鸡蛋灌饼，就可以上菜，10min稳稳解决。紫红薯莲籽银耳羹的做法：原材料：白木耳，紫红薯，莲籽，冰糖。1，把白木耳用沸水充足泡浸开，成花瓣的样子，然后用手掰成小花，再充足清洗，莲籽泡开，紫红薯切片。2，把电饭锅里倒入冷水，进入紫红薯和白木耳、莲籽，渐渐地熬煮大概45分钟左右。3，最终吃得情况下添加冰糖溶化，料汁粘稠，熄火就可以。

三：陕西油泼面+牛乳+奇异果

这早餐简单，不用准备充分，早晨煮上鲜面条，油泼一下既成，作法好简单，配搭上牛奶喝新鲜水果便是非常好的一餐。油泼面的做法：原材料：宽面条1把，包心菜，辣椒粉，盐，醋2克，生抽酱油3克，老抽王2克，食用油。1，鲜宽面条放进锅中熟捞起来，放进盆中预留，随后放进包心菜绰水捞起来放进盆中。2，碗里放醋，生抽酱油，老抽王，盐调料，浇在面上，并把辣椒粉和蒜泥放入。3，用锅把食用油烧开，撒到辣椒粉和蒜泥上，立即上菜既成。

蛋挞，草莓蛋糕，西红柿炒鸡蛋，清炒西兰花，可乐鸡翅，红烧鲤鱼。

洋葱。
洋葱是日常生活上很普遍的食物之一，不但可单吃，也可以作为火锅配菜提鲜，且含有多种多样营养元素，合适日常服用。圆葱含有维生素D、C，矿物钾、钙，膳食纤维素与水份，对孩子的身体发育有益处，因而，尤其合适成长中的小宝宝服用，今日为分享给大家的美食是：圆葱炒香干。

松仁玉米，水煮肉片，尖椒肉丝，蒜蓉菠菜，新疆爆肉；这些食物做法简单，味道鲜美，孩子也很喜欢吃。

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哪些食物营养美味,好吃不油腻,简单易学,大人孩子都爱吃呢?
答：素炒滑菇食物：滑菇、小辣椒、莴笋、蒜头、食用调和油、食盐。1.把材料类小辣椒和莴笋切完预留。2.做了容易上火炒倒进食用调和油进行爆香蒜头，倒进洗好的滑菇煸炒。黄焖鸡块食物：鸡翅750克、葱50克、姜25克、生抽10克、米酒15克、盐3克、白砂糖25克、鸡精2克、上汤500克、芡粉15克、香油15克...

儿童节的“美食礼物”,做法简单又快捷,营养又好吃,小孩都爱吃
答：小朋友的专属节日总是充满了快乐和自由，在这一天除了精美的礼物和有趣的 游戏 以外，一顿美味的“大餐”也是必不可少的哦！伴随着夏季气温的上升，大人小孩们容易出现体热多汗、食欲不振的现象，这时我们就应该学会几道简单易上手的“营养餐”或者“儿童餐”，让我们在初夏之际，既能享受美味的食物...

哪几道美味家常菜,简单易做,老人小孩都适合,营养丰富,好吃下饭呢?
答：糖酷小黄鱼食物：小黄鱼、葱蒜、醋、糖、老抽王、生抽酱油、米酒、番茄沙司、木薯淀粉、盐作法：1.将小黄鱼去内脏器官，去鳞去鳃清洗沥干水分份，葱蒜清洗切碎2.小盘子放少许盐、米酒拌和到盐业开，匀称擦抹鱼身腌制一会儿3.炒菜锅烧开加点油用小火，小黄鱼裹干淀粉抖落余粉4.放进锅里煎至两面金黄...

哪些食物经济实惠,简单易上手,百吃不腻,大人孩子都爱吃呢?
答：红烧鸡腿用材：鸡翅、青柠檬（并不选）、姜一小块、葱一小把、生抽酱油适当、老抽王少量、米酒比生抽酱油少比老抽王多、老冰糖少量、植物油少量；1.取一两片鲜柠檬，挤汁淋在鸡翅上，腌渍15min。（能够去腥变软肉质地，但是最好不要多，青柠檬可是很酸的啊亲！要是没有青柠檬又不想买这一步也...

哪几道家常菜香而不腻,营养解馋下饭,简单易做,大人孩子都爱吃呢?
答：黄焖鸡米饭用材：鸡翅3～4个、平菇3～4个、辣椒1个蒜头、蒜头、姜片、生抽酱油、老抽王、米酒、醋、盐、味精、糖、水淀粉作法：1.超市买来鸡翅清洗，切一块一块，一般4个鸡翅才很少够一家人吃完2.鲜香菇4个清洗切片，辣椒一个清洗滚刀块，大蒜瓣2个切成片，姜片切3片。口水鸡食物：三黄鸡1只...

出锅全家人抢着吃,营养又美味,孩子超爱吃的食物有哪些?
答：白米饭长期吃，时间久了免不了感觉平淡无奇，大家这种搭配各种各样食物，一下子就要白米饭不断丰富下去，并且蔬菜肉多，营养成分更丰富，味儿更为香，比立即吃米饭更为香！特色美食让人开心，制作美食令人丰富，赶快亲手做一个吧！感谢大家来收看，喜欢的小伙伴帮忙点赞、关注哦！明天再见，感谢！

给孩子吃,好吃不油腻,美味营养,简单又下饭的几道家常菜有哪些?_百度知 ...
答：文火用铁铲轻按，渐渐地逼出来鸭油。3.待鸭皮双面变金黄色时，许多鸭油都流出来了，盛出来鸭皮。鸭油里倒进辣椒干，麻椒炒出香味。4.倒进腌好的鹅肉煸炒熟。倒进老抽王煸炒着色。倒进一瓶啤酒，未过鹅肉，中火渐渐地烧。渐渐地炒糖色，倒进辣椒煸炒就可以。白肉片酸辣汤食物：猪肉里脊、红薯粉皮...

家里的小孩特别喜欢吃鱼,有什么好吃又简单的做法吗?
答：我孩子小时候不喜欢吃鱼，我知道吃各种营养品不如吃食物的效果好，我就变着法子给孩子做好吃的，尤其给孩子多做鱼的家常菜，经过不断地尝试，我孩子从不喜欢吃鱼，到现在喜欢吃鱼，我觉得要让孩子爱上一样食物，可以采取不迁就和循序渐进的方法，让孩子慢慢地接受，我慢慢掌握孩子爱吃的烹饪方式，做成...

营养健康又美味,孩子爱吃在家轻松做的食物有哪些?
答：猪肚汤食物：猪小肚1个白胡椒粒掂量着加盐克生姜片3片枸杞子少量麻椒少量作法1.用木薯淀粉用劲手洗，直至黏膜清理干净。2.用盐往返手洗，冲干净。3.烧热水，放几块姜入猪小肚烫熟太凉用刀子刮洗猪肚外皮黏膜，每一处都刮洁净。4.后放回锅中煮开，捞起来冲干净，切割成小条。5.切成小块的猪小...

常给小朋友做哪些美食,做法简单,营养好吃,增强身体免疫力呢?_百度知 ...
答：完成：稍微调整一下摆盘的样式，一盘可爱又好吃的小丑鸡翅餐就做好了，快给小朋友们试一试吧~小丑鸡翅的烹饪技巧：1、可以根据小朋友喜欢的样子，做出各种动物，用动物模具和海苔压花器更方便。2、煎鸡翅的方法单独做也十分好吃，用来做下午茶或者上班带的便当都很合适。3、海鲜汁就是提升食物鲜味的，...