小宝宝吃哪种肉最有营养? 不是鸡肉, 不是牛肉, 而是这种肉

人类经过数百万年的进化才成为地球上最为智能的生物，在这个过程中，"肉"这个东西功不可没，为人的身体和大脑发育提供了充足的营养，能最大程度上促进孩子的身体和大脑的成长发育。不少宝妈都想给宝宝的辅食中添加一些肉质食物，但是又担心万一宝宝不消化怎么办？下面就来详细谈谈哪种肉对宝宝发育最好？宝妈又该如何去腥味？

一、人们可食用的肉类都有哪些？

我们日常可食用的肉类大致有以下几种：

畜肉类，有猪肉，牛肉，羊肉等，禽肉类，有鸡肉，鸭肉，鹅肉等，另外，还有海鲜肉，主要由鱼肉，虾肉，蟹肉及各种贝壳和牡蛎等。

二、哪种肉对宝宝发育最好？

每个宝妈都很想了解，哪种肉最适合宝宝吃，有的宝妈觉得鱼肉营养最好，但是又怕鱼刺伤害到宝宝，牛肉也营养好，但是貌似小宝宝消化不了，宝妈们为了孩子的健康成长可真是操碎了心。如果从营养方面来看，鱼肉比牛肉好，牛肉比鸡肉好，最后是羊肉，不过，哪种肉对宝宝发育最好也不是绝对的，还与宝妈的烹饪方式有关系，并且每种肉所含有的蛋白质和微量元素占比也不一样，宝宝的全面营养很重要，所以，建议给宝宝每种肉都吃一些，不过做的过程要把肉弄碎，这样能让宝宝更好的消化。

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