宝宝吃什么肉好 最适合宝宝吃的3种肉 宝宝第一口肉应该吃什么肉

作者&投稿:蒸初 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

一、宝宝吃什么肉好?

在我们身边,不少妈妈都持有这样的育儿观点:

  1. 不吃肉,就用牛奶鸡蛋代替。宝宝开始添加肉类辅食后,因为很多父母对肉类辅食的添加不太在意,通常把猪肉或鱼肉弄碎了跟粥一起煮,有很多宝宝因为不习惯有渣的食物,开始时会把肉吐出来,很多父母缺乏耐心,看见宝宝几次都不吃肉干脆就放弃了,改为吃牛奶鸡蛋补充营养。


  1. 2.只吃肉味不吃肉也有营养。很多人以为将大块的肉放入粥或面条里同煮,煮出味道来,宝宝不吃肉光吃有肉味的粥或面条,也能吃进营养。

3.吃得多与少,随他的喜好。很多父母没有量的概念,发现孩子喜欢就一味的满足他,有些父母则相反,担心孩子消化不良而给得很少。

肉类是指畜、禽的肌肉及其内脏、鱼肉等动物性食品。肉类蛋白质丰富而质优,其氨基酸以必须氨基酸为主,除了蛋白质外,还提供丰富的微量元素如铁、锌和维生素B12及维生素A,其中以肝脏含量最丰富,而这些营养素是素食中很难提供的,牛奶和鸡蛋中铁、锌含量都不多,所以不能取代。婴幼儿生长发育旺盛,需要的蛋白质和微量元素、维生素都较多,长期进食肉类过少会导致蛋白质、铁、锌和维生素A等缺乏,造成消瘦、免疫力低下、贫血而影响生长发育。

营养学会按年龄段建议肉类的摄入量为:

0-6月,不必摄入。

7-12月,蛋类50克/天、肉类25~40克/天。

1-3岁,各类肉类总计100克/天。

学龄前儿童,蛋类60克/天、鱼35克/天,禽或畜肉25克/天。

二、那么宝宝吃那些肉好呢?

牛肉


        食用季节:一年四季均可食用。

适用人群:牛肉性微温,各种体质的宝宝都可以吃。中医认为它能补脾胃、强筋骨,对身体瘦弱、贫血的宝宝更为适宜。

羊肉



食用季节:最好在冬春季食用。但是如果宝宝怕冷而瘦弱,夏天也可以常吃。经常“上火”怕热的宝宝夏秋应当少吃羊肉。

 猪肉


食用季节:一年四季均可食用

适用人群:猪肉性平,各种体质的宝宝都可以吃,相对更适合消瘦的宝宝,较胖的宝宝要适当控制。

鸡肉



食用季节:一年四季均可食用,冬春更为适合。

适用人群:鸡肉性微温,各种体质的宝宝都可以吃。中医认为它补中益气,对身体较弱、食欲不好的宝宝更为适宜。选择适合孩子的肉类


鸭肉



食用季节:最适合夏秋季节食用。中医认为它有滋阴补血的效果。

适用人群:鸭肉性质偏凉,容易上火、燥热、咽干口渴的宝宝可以用鸭肉代替鸡肉,起到清补作用。

希望我的回答对你有帮助,望采纳! 谢谢!



建议你还是八个月以上再给他吃吧!第一次一定要少,以商品肉泥来说,半小瓶就够了,循序渐进,由少到多,一发现不适应,马上停几天。自制的话,要少加调料,盐少许、味精等调味品不要加。

宝宝第一口肉泥吃什么肉好~

宝宝的第一口肉泥可以吃牛肉或者是猪肉的 肉泥都可以 一定要注意卫生和质量 千万把肉泥弄得越碎越好 这样对宝宝才有利

宝宝半岁时就可以少量的吃些肉食了,这样能预防宝宝缺铁。而宝宝第一次添加肉食时,很多父母都不知道该给宝宝添加什么肉好。因此,就想询问一下,宝宝第一口肉吃什么?小编马上就为父母讲解一下。
宝宝第一口肉可以吃猪肉,也可以吃鱼肉,当然了也可以吃羊肉,只要肉是新鲜、安全的就可以。不过一般建议选择猪肉,因为猪肉中不仅有很丰富的蛋白质,而且还含有许多种微量元素,比如钙、磷、铁等,也含有大量的B族维生素C。能起到孕妇宝宝因缺铁而出现贫血的情况。还有猪肉的价格也是比较合理的,因此建议妈妈给宝宝添加猪肉,这样不仅经济实惠,而且营养高。
不过,妈妈一定要选择健康、没有重金属残留的猪肉,这样才能对宝宝有利。妈妈选好猪肉以后就可以给宝宝做辅食了,建议妈妈给宝宝做肉泥吃,这样宝宝更容易消化和吸收。首先妈妈要把选好的猪肉洗干净,然后切成块,放入搅拌机中同时加些许水,这样能搅拌得更细,然后妈妈要把肉泥中的筋全部去掉,然后放在锅里水蒸10分钟左右就可以取出来喂宝宝了。