为什么总是会有胃胀的感觉，肚子里都是气，太不舒服了，应该怎么做？ 肚子里有很多气感觉很胀怎么办?

1、胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。其中，嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等多被认为是胃肠道胀气。胃肠道的气体经口排出为嗳气，经肛门排出为排气，还有一部分可被肠壁吸收。正常成人每天胃肠道潴留气体量增多时，就会有胀气感。长期的消化不良还会导致营养不良、免疫功能下降等。消化不良只是临床上的表现，需与早期胃癌、胰、胆、肝脏疾病相鉴别，所以消化不良患者应及早就医。

2、进食时边吃边说或狼吞虎咽，不经意之间吃进许多空气是胀气的主要原因，其次是消化不良（因生活压力过大、情绪紧张、生活不讲规律等均可导致消化酶分泌不足），而各种胃肠道疾病引起胃肠道功能紊乱、通路受阻、肠壁气体吸收减少等也往往会引起胀气。大量摄入易发酵产气的食物，如豆类、花生、山芋等，或因对某些食物过敏导致肠道产生过多气体，也易感到胀气。还有人由于过

人体示意图

多服用抗生素，抑制了正常细菌，造成菌群失调，也会出现胀气。只要尽量避免这些容易造成胀气的因素，如养成进食时不说话、细嚼慢咽等好习惯，就能够大大减少胀气的发生。消化能力较弱者，常食稀软少渣食物是避免胀气的最佳选择，把大致原因简述如下：

1.大量吞入空气：吞气症可吞入大量气体；精神因素或某些胃肠道疾病使唾液增加时，也可随唾液吞入较多气体；大量饮水或饮进饮料时，也易吞入空气。

2.肠道排空障碍：肠梗阻或肠壁张力减弱时，肠道内可积聚过量气体和液体。

3.消化不良：含纤维素较多的粗糙食物可增加肠腔容量并影响正常蠕动而产生腹胀；长期应用广谱抗菌素，可抑制肠道正常菌群而致食物发酵产生气体。

很多胃肠道疾病，以及肝胆胰、腹膜等疾病都可产生胃肠道胀气。

4、胃肠道病变：各种胃肠道炎症、溃疡、肿瘤等。

可见于慢性胃炎伴糜烂、功能性消化不良、消化性溃疡等常见的胃病，部分胃癌及胃淋巴瘤或者是消化性溃疡导致幽门梗阻及十二指肠球部溃疡导致梗阻，也可以出现胃胀。另外慢性胆囊炎时引起对食物的消化功能减弱后，也可以引起进食后胃胀比较明显，部分人中上腹部胀需要排除胰腺或者是肠道的肿瘤等所引起的胀痛

一个是着凉了，还有就是消化的慢，还有就是肝郁，克到了脾胃点穴足三里，公孙太白

如果你出现了这种情况的话我考虑你还是由于本身的胃肠道胀气。也就是说胃肠道蠕动减慢所导致的无腔脏器所以说会引起上述的这一系列症状建议你平时可以口服一些吗丁啉来做均为长的动力。平时的话多喝开水，出去没想到。蠕动加快适当的做做运动保持每天大便的控制情况就会得到好转的。

经常胃胀考虑可能是由于饮食不当、消化不良或者胃肠蠕动减弱导致的，也不排除存在胃炎、胃溃疡等胃部疾病的可能。
建议规律进食，少食多餐，避免饮食过饱，最好三餐定时定量，多吃清淡、易消化的食物，少吃油腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果，少吃甜食，避免生冷、辛辣刺激性食物，睡前避免进食，饭后避免立即平卧，适当活动，促进胃肠蠕动。症状严重的可以适当服用助消化的食物，以及增强胃肠动力的药物。

肚子经常胀气怎么办？~

肚子总是胀气怎么办？可以饮食上多吃一些白萝卜，少吃一些碳酸饮料，可以多吃些莲藕有顺气的功能。

胀气产生的原因有两个，一是吞下的气体太多，另一个是大肠制造的气体太多。

1.吞下气体过多

肠子的气体约有90％经口吞入，正常人每天所吞下的空气大约有500～1000西西左右，空气中的主要成分为氧和氮，人体吞下空气到小肠时，氧气会被吸收，而氮气则跑到大肠成为大肠气的主要成分。很多情况下，人体会不知不觉吞下空气，例如：嚼口香糖时、吃东西时狼吞虎咽、边吃东西边说话、喝汽水、可乐、啤酒等碳酸性饮料时、或吃一些容易产气的食物等。另外，还有一些人紧张时会不自主的作出吞口水的动作，这些因素都会导致肠内气体的增加。

2.大肠制造气体太多

肠子会制造气体是因肠蠕动障碍，造成细菌对食物过度发酵，而产生大量的气体；或因为肠道中某种消化酵素有问题，而导致某种食物的消化不良，最常见的就是「乳糖不耐症」，也就是说，肠胃道无法消化乳糖所引起，这时只要不吃含乳糖的食物自然就不会有症状产生。

胃酸过多也会引起胀气，胃中过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳，而造成胀气、打隔。另外，肛门太紧排气较困难，和慢性便秘也会逐渐形成腹部胀气的现象。我们可经由直接分析体内气体含量比例，进而分析腹部胀气的原因。如果吞下太多气体，则肠中氮气与氧气的浓度会较高，如果是肠内细菌发酵所造成的胀气，则肠中氢气与氧气的浓度会较高。

易造成产气的食物

人体内因为缺乏消化寡糖类及多醣类等碳水化合物的酵素，所以在摄取这类食物后，在小肠中不被消化，到大肠中被肠内细菌分解利用，然后产生大量气体（二氧化碳、氢气、甲烷）。这些可能导致腹胀的「产气食物」，包括：豆类、洋葱、茄子、地瓜、马铃薯、玉米、柑橘类水果、添加甜味剂（山梨糖醇）的饮料和甜点等。

产气食物表

食物类别 产气食物

五谷类 玉米、洋芋、芋头、蕃薯、马铃薯、糯米类、糙米、杂粮

蔬菜类 洋葱、花椰菜、韭菜、包心菜、胡瓜、萝卜、茄子、甘蓝菜、大头菜、

扁豆、酸泡白菜、青葱

水果类 苹果、西瓜、香瓜、哈蜜瓜、苹果汁

豆类 豆干、豆腐、红豆、绿豆、黄豆、花生、豌豆

乳类 牛奶、乳制品

饮料类 汽水、养乐多、豆浆、可乐

其它 咖啡、浓茶、巧克力、油炸类、高糖类的甜点、胡椒粉、香料

为什么肚子总是胀胀的??
答：一、消化功能问题：比如患者胃动力偏差，有功能性消化不良表现，表现为胀气。二、不好的习惯：习惯性吞食气体，气体进入胃内，造成胃胀表现。三、饮食：更喜欢吃些容易产气的食物，造成胀气表现。四、情绪：比如有部分患者患有抑郁症等，会产生躯体化表现，出现腹胀表现。五、有部分患者由于消化系统确实出...

胃不太好,经常胃胀,最近总感觉肚子中间不自觉就缩在一块,是怎么...
答：回答：问题分析: 你好, 你的情况应该是属于胃肠道蠕动慢导致的症状。 意见建议: 药物治疗的话可以服胃肠动力药物,多潘立酮、莫沙比利、泽马可等,注意吃高纤维的食物,适当的进行腹部顺时针按摩。

肚子里有胀气怎么办
答：问题一：为什么总觉得肚子里面有气.怎么办 问题分析：胃胀可能是胃炎导致的.最好做胃镜明确.建议口服藿香冲剂,奥美拉唑,枸橼酸铋钾,西 *** 利试试效果不好的啊。 时应当注意保持生活规律，饮食定时定量，易消化，进食细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与 *** 性食物等。意见建议：另外，平时...

...是胃胀,尤其晚上喝水都难受,吃完饭坐着就感觉肚子挤压的难受,肚脐眼...
答：回答：问题分析: 你好;餐后出现胃部胀痛等不适感,则考虑是有慢性胃炎合并有消化不良的原因导致的 意见建议: 慢性胃炎合并有消化不良药物是可以选择胃炎颗粒香砂养胃丸多酶片氯波必利治疗,饮食是不能吃辛辣生冷刺激性食物,以免加重病情的。

胃胀气是什么原因导致的?
答：您好！胃胀气的原因有第一消化不良。有些患者体质较差，会出现胃动力不足，常因进食某些刺激性大的食物或者较难消化的食物而导致肚子胀气。另外，肠道菌群失衡，许多废气就会很容易在肠道内积聚，也会导致肚子胀气的现象。第二，器质性的病变。比如胃肠道肿瘤、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张以及幽门...

为什么总是会有胃胀的感觉,肚子里都是气,太不舒服了,应该怎么做?
答：1、胃肠道胀气是人们对消化不良引起的一系列症状的总称，消化不良多表现为饭后腹部疼痛或不适，常伴有恶心、嗳气、打嗝、肚子胀等。其中，嗳气、腹胀、腹痛、排气过多、打嗝等多被认为是胃肠道胀气。胃肠道的气体经口排出为嗳气，经肛门排出为排气，还有一部分可被肠壁吸收。正常成人每天胃肠道潴留气体量...

经常出现胃部发胀的情况,这是消化不好吗?该如何调理?
答：经常胃部发胀，可能是因为消化不太好。有些孕妇在怀孕期间感觉到肚子发胀也是比较正常的，即使肚子不太舒服，也要每顿饭吃一些食物，保证自己的身体，能够吸取足量的营养物质。还有一些老年人也经常会出现这种问题，感觉到肚子很难受没有什么胃口吃东西就是因为大家缺乏锻炼，也吃了一些不容易消化的东西。...

肚子经常胀气是怎么回事?
答：相信很多人都有过腹胀的压迫感，这就是胃胀气。但是为什么肚子里老是会胀气呢？我们又应该如何应对?过量摄入易引起胀气的食物，缺乏消化酶等，均可能引起胀气。2.心理因素。生活压力、情绪紧张等，会影响肠胃消化从而导致胀气。 3.功能性疾病。如消化不良症、肠易激综合征便秘型、神经官能症等。

肚子胀气是什么原因
答：因为生活习惯、卫生的不注意会使人体产生许多疾病，如：胃下垂、肺气肿、胃溃疡、胃肠道肿瘤和胃癌等疾病，致使肠胃功能下降、蠕动速度降低，一旦稍微饮食不当，这些疾病就会导致胃肠道产生积累大量的气体，从而发生胃胀气。肚子胀气是什么原因2 肚子胀气可能是以下原因引起的：有些人平时就比较爱吃容易产气...

肚子里总是胀气是怎么回事
答：很多原因会造成胃胀气，比如：吃东西的速度太快、或是边吃饭边说话以致于吃进太多的空气。某些食物本身就易引起胀气，如豆类、麦麸、苹果、桃子、洋葱、甘蓝菜、谷类、以及地瓜、马铃薯等的薯类食物，这些都是属于易产气食物。乳类食品也是一个很容易产生胀气的食物，或是体内因无法吸收乳糖而造成胀气。。