经常胃胀气是怎么回事？ 胃胀气是什么原因造成的
你以前的吃饭习惯真的是很不好，现在觉得胃胀是肠胃功能很弱的表现，而且脾虚。 除了吃些当时顶事的药我给你以下建议
第一，多为自己准备些软，烂的食物，比如糊糊，米粥，菜也要熬烂就好了，这样即使你吃的快，肠胃在消化的时候也可以少费些劲，肠胃如果总是工作又工作不动，你感觉胃胀，是气血虚的表现，这说明你的气血已经不足以去支援你的肠胃消化食物了，
第二，胃胀除了吃的烂软外，还要切忌一切寒凉的食物，首先不能吃凉的，第二，性凉的食物少吃，那些东西吃多了会让身体受寒更严重，气血更虚，关于性凉的食物你可以百度随便一查就很多，主要的有香蕉猕猴桃茄子螃蟹黄瓜等。
第三， 你胃不舒服可以早上给自己煮点姜水喝，放几片鲜姜煮5分钟，喝了，或者还有个好方法，你把姜切成细末，跟鸡蛋一起炒着吃，最好用香油，香油对身体也好，姜是暖胃的，连续吃一个星期，每天早上吃，对胃很好，我吃了一个星期后我就觉得不老胃疼了。现在我吃不舒服了就喝姜水，一喝就好。 姜水切忌晚上睡觉前喝，对身体不好，早上喝最好了。另外就是每天喝2袋德甫的常渭宝茶，可以有效的改善你的肠胃，都是纯中药配方，长期使用可以把肠胃调理到正常状态。
第四 你如果吃的很快，可能是你老觉得饿吧？ 要是觉得饿，说明气虚，买点黄芪片，自己泡茶喝，一般不会上火，每天都泡可以补气的。如果不上火偶尔加点干桂圆或者枸杞子都可以的，还有胃胀的人总喜欢吃山楂片，建议你还是少吃，山楂顺气也泄气，吃多了肉不消化可以吃点，其他的时候还是少吃对身体好。
说了一堆，还是希望你可以多吃细软的食物，我知道狼吞虎咽不是一天两天能改过来的，你先从食物做法上改，慢慢调理吧，
胃胀气如何去除？
引起胃肠胀气的原因很多，除胃肠本身的原因外，肝、胆、胰腺、腹膜疾病，心血管疾病，感染性疾病等都可导致胃肠胀气。
指导意见：
消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。避免摄食刺激性和对身体敏感的食物；饮食规律，细嚼慢咽，戒烟少酒；情绪稳定，放松精神，适量运动，劳逸结合。
经常胃胀气是怎么回事？~
胃容易胀气是怎么回事呢？你有过这个症状吗？听我来给你讲讲原因
1、寒湿之邪侵袭人体，壅遏胃气。
2、外受湿热，困扰胃腑。
3、饮食不节，饥饱失常，日久损伤胃腑。
4、情志不节，忧思恼怒致气结于胃。
5、胃部手术后，损伤胃络，耗伤气血，胃失其职。
6、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
7、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘，增加了继发结肠癌的可能性。
8、生活作息不正常，还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
9、吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
10、吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对肠道造成伤害。
扩展资料：
改善胃胀气的方法：
1、饭后揉腹
胃部胀气的人，吃完饭之后，适当揉腹。通过揉腹运动能够促进消化，增强肠胃动力，对胃部胀气情况有改善作用。
2、多吃促消化水果
可以多吃一些健胃消食的食物，帮助改善胃部胀气的情况。像常见的山楂，猕猴桃，柠檬就适合经常胃部胀气的人进食，可以达到促进消化，改善胃部胀气的作用。
3、使用健胃消食片
重庆东大胃肠医院医生建议：可以服用药物来改善，可以到药店购买健胃消食片，这种药物具有保健的作用，同样可以提高消化能力，达到良好的缓解作用。
4、食醋调养
胃部胀气明显时，可以适当进食一些食醋。部分人是因为消化不良导致胃部胀气明显。如果在胀气难受的时候饮用一勺食醋，对胀气表现缓解有利，可以达到消食开胃的作用。因此，胃胀气明显的人，可以利用食醋帮助改善。
5、进食粥类食物
在胃胀气时，需要注意胃部的保养，有可能是胃部功能受损了。此时，可以进食粥类食物调节。在胃胀气明显的时候，进食一些粥类食物比较容易消化，可以缓解胃部胀气的情况，同时增强食欲，防止胃口下降。
6、热敷缓解
重庆东大胃肠医院医生表示，胃胀气明显时比较难受，如果存在这种情况，可以通过热敷的方式进行改善。用热水袋热敷胃部，促进局部的血液循环，有利于气体排泄出来，对胃胀气缓解有帮助。
参考资料来源：人民网-改善胃胀气的6个小方法
参考资料来源：百度百科-胃胀气
经常胃胀气是什么原因啊?
答：有可能是你吃饭吃的太饱的原因，或者，平时不爱运动，尤其是年轻人，吃完饭就坐下来打游戏，一直不怎么动，造成肠胃的消化功能不良，发生紊乱，或者，人上了年纪，胃肠功能减退，也会造成经常胃肠胀气的
胃胀是怎么回事?
答：你好，胃胀，主要和消化系统疾病、肠胃功能紊乱、积食有一定的关系：1、消化系统疾病，和日常的不良饮食习惯有着直接的关系，如果在日常的生活中不注意饮食，很容易导致消化系统疾病，也会经常出现胃胀的表现，此时必须要尽快接受治疗。2、有些人肠胃功能本来就比较脆弱，如果摄入刺激性食物就会导致肠胃功能紊...
总是胃胀气怎么办
答：如果经常的出现胃胀气，很有可能是患者消化功能不好，或者是体质比较差，都会引起胃动力不足，在进食刺激食物或者是比较难消化的食物，就会造成肚子胀气。还有一些患者是由于慢性胃炎，胃溃疡，胃下垂等等疾病，也会经常的出现胃部胀气。如果吃饭过快或是饮食不规律的话，也会造成身体当中的胃酸过多，胃肠体...
吃完饭之后总是胃胀气,是怎么回事
答：可能是消化系统发生问题。对于身体来讲，肠胃是比较重要的，而一旦肠胃发生问题，就很容易让身体的其他方面也跟着出现一些症状，因此保护肠胃是非常重要的，要知道的是肠胃在出现问题的时候会出现一些相关异常症状，特别是在饭后，如果有出现异常时就要警惕。一般来说，如果在吃完饭后总是感觉胃部胀气并且不...
经常胃胀气
答：引起胃胀的原因有多方面的，如精神压力、消化不良等，主要是胃动力不足。一般是饭后饱胀，嗳气，坐卧不安，茶饭不思； 胃胀的反复性和长期性可以导致胃炎，消化道溃疡，甚至可以发展为胃癌。
经常胃胀是怎么回事?
答：胃动力不足或者是吃多了容易胀气的食物（豆类，包菜之类）容易引起胃胀，另外胃部的一些疾病也会引起。偶尔胀没什么，自己平时多注意饮食便好（太辣太硬的东西少吃），如果是经常性的，建议去医院内科或者找中医调理看看。
晚上老是感觉胃胀 怎么回事
答：导致晚上出现胃胀气发生的原因是非常多的，有可能是因为胃肠疾病导致的，如慢性胃炎、急性胃扩张、急性胃炎、胃溃疡、胃下垂等多种疾病，肠道疾病会有肠结核、细菌性痢疾、急性出血性坏死等多种疾病，这些疾病都会引起胃胀气症状的发生。晚上发生胃胀气的话，还有可能是患者的作息养成了坏习惯，如在吃完...
胃胀气是怎么回事?
答：在遇到胃胀的时候，其实是我们的胃和肠出现问题的时候，常常胃胀其实就是慢性胃炎的一种症状表现。热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。服用助消化药物。很多时候出现胃胀气的情况...
胃胀气是怎么回事?
答：胃胀气是通常是由于食物在胃内过度发酵后产生大量气体，同时食物不断挤压胃壁，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。胃胀气 常见表现 每天早起或者饭前、后，均有打嗝现象，并伴随气体喷出，对身体损伤极大，吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米（大米、小米）粥均不能下咽，...
下午胃胀气是怎么回事
答：胃胀气是指当胃、十二指肠存在炎症、反流、肿瘤时，就会使胃的排空延缓，食物不断对胃壁产生压力；同时，食物在胃内过度发酵后产生大量气体，使胃内压力进一步增高，因而就会出现上腹部的饱胀、压迫感，即胃胀气。肠胃功能紊乱，消化不良，胃病等等均可导致胃胀气，在日常生活中，对于经常胃胀气，平时可用...
