我们应该多吃什么水果
在宿舍这些地方也比较比较容易弄到的
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孕妇吃什么水果好
答：众所周知,怀孕的时候不但要多吃些营养的食物,而且还要多吃些水果,补充维生素和叶酸。那么孕妇吃什么水果呢?孕早期中性水果孕早期若是刚怀孕的,可以吃苹果、橙子、葡萄、香蕉、莲雾、甘蔗、橄榄等中性水果。若喜欢吃热性水果的朋友,一定要控制好量,或者和寒性水果搭配起来吃,这样才能中和。而西瓜、柚子、梨等寒...
现在季节吃什么水果好
答：皲裂，果肉做面膜也有美容功效。5、木瓜 性平，味酸。具有健胃消食、润肺止渴、补血养颜等功效，其果肉中含有的脂肪酶有分解脂肪的作用，还常被减肥的人用来当减肥水果。木瓜含木瓜苷，有增加子宫收缩的作用，孕妇最好不要吃木瓜。以上内容参考：人民网-夏季吃什么水果最营养 三类人怎么选水果 ...
吃什么水果对身体好 这些水果不要错过
答：2 梨清心滋润 梨性凉，味甘，具有清心降火、解毒消痈、润肺消痰的作用。“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”、“实火宜生用，虚火宜熟用。”有关研究认为，梨具有降血压、清热镇静、祛痰止咳等作用。梨性凉，所以不可多吃，以免伤及脾胃。3 红枣补虚健脾 红枣营养十分丰富，含有蛋白...
春天应该多吃什么水果?
答：春天气候干燥，应持多吃水分比较多的水果，多吃季节性水果，但是春天不产什么水果，所以可以适当吃一些苹果，梨，木瓜，芒果等。苹果，性平，味甘，锌含量较多，可以益智，还可以缓解胃酸。梨可以润喉解渴，但其性寒，胃不好的人少吃。木瓜性平，可以适当吃一些。芒果一定的弱毒，过敏的人最好不要吃。...
夏天吃什么水果好?
答：1、西瓜 有清热解暑、解烦渴、利小便、解酒毒等功效，用来治热症、暑热烦渴、小便不利、咽喉疼痛、口腔发炎、酒醉。2、芒果 芒果为着名热带水果之一，因其果肉细腻，风味独特，营养丰富，深受人们喜爱，所以素有“热带果王”之誉称 ，可制果汁、果酱、罐头、腌渍、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜饯等。
平时应该多吃什么水果?如题 谢谢了
答：冬季多吃酸味水果养生清脂滋润有助瘦身 1、柠檬 柠檬是一种富含维生素C的营养水果，有很好的美白效果。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，其减肥的效果不输美白效果。每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水是最减肥的了。柠檬切片，一片即可，加两勺蜂蜜，用温水冲泡，坚持一星期，效果就很明显了...
人多吃什么水果好?
答：5、吃香蕉保持快乐心情吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪，保持平和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5-羟色胺物质的含量。研究发现，抑郁症患者脑中5-羟色胺的含量就比常人要少。6、吃柚子维护血管健康柚子是保证人体健康，使心血管系统健康运转的水果。它...
我应该每天吃什么水果来保持自己的健康?
答：3，蓝莓 它们具有很大的健康益处。这是一种具有非凡营养成分的水果。它们的维生素C，纤维，维生素K和锰含量特别高，它们的抗氧化剂含量也很高。这些在很大程度上降低了慢性疾病的风险。如果您经常食用心脏病，阿尔茨海默氏病，糖尿病，就永远不会发展。4，鳄梨 它与所有其他水果完全不同。最多的水果富含...
春天宜多吃什么水果?
答：1.樱桃 樱桃素有“春果第一枝”的美誉，所以春天里吃樱桃是比较合适的。目前在我国各地都有栽培。樱桃果实肉厚，味美多汁，色泽鲜艳，营养丰富，其铁的含量尤为突出，超过柑橘、梨和苹果20倍以上，居水果首位。樱桃性温，味甘微酸，具有补中益气，调中益颜，健脾开胃的功效。春食樱桃可发汗、益气、...
夏季应该多吃什么水果
答：一般来说，夏天吃西瓜、樱桃、桃子等水果比较好，但需适量吃。具体分析如下：1.西瓜：西瓜是夏天比较常见的水果，其中含有的营养物质相对比较丰富，而且水分也比较多。夏天吃西瓜有解暑、利尿等作用，所以一般夏天吃西瓜比较好，但是要避免吃过多冰镇西瓜，以免损伤肠胃。2.樱桃：樱桃含有维生素、钙、铁、...
