五脏不好吃什么五谷杂粮
大豆中的黑豆被称为“肾之谷”，中医认为它具有补肾强身、解毒、润肤的功效，对肾虚、浮肿有较好的食疗作用。
做法:泡发后打制成豆浆，或煮黑豆粥，每天早晚各一次。
二、大米重润肺
大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热、咳嗽等症状时，具有很好的滋阴润肺的作用。
做法:用小火熬制大米粥，直至米汤浓稠，只喝米汤不吃米粒，随时可服用。
三、小米重养脾
小米是五谷之首，常食能补脾益胃。小米对脾虚体弱的人而言，可谓是进补的上品，可补中益气、延年益寿。
做法：熬一锅小米粥，用汤匙撇出小米粥上层的精华——米油，空腹喝下，有很好的养脾胃的疗效，每天早晚均可服用。
四、小麦重养心
小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去燥。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。
做法:取带皮的全小麦熬粥，或去中药店买一些浮小麦熬水，每天早中晚服用。
五、高粱重养肝
高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻的人，持续吃一段时间后，会有良好的功效。
做法：把高粱米加工成面粉后炒熟，用开水调成稀糊每天早晚饭前服用。
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五脏不好吃什么五谷杂粮
答：青色食物对应五色行中的木，入肝，能增强脏腑之气。肝为解毒的器官，所以青色食物有清肝解毒的作用，如豌豆等。赤色食物对应五行的火，入心，能增强心脏之气，提高人体组织中细胞的活性。多吃赤色食物能预防感冒，有清血，补血，通血的效用，如红枣，红小豆等。黄色食物对应五行中的土，入脾，能增强脾...
五脏不好吃什么五谷杂粮
答：五、高粱重养肝 高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻的人，持续吃一段时间后，会有良好的功效。做法：把高粱米加工成面粉后炒熟，用开水调成稀糊每天早晚饭前服用。
养生:五谷杂粮也保健 吃什么谷物养五脏
答：研究表明，五谷杂粮可养五脏。俗话说“一谷补一脏”，五谷杂粮可养五脏。五谷有小米、大米、小麦、大豆、高粱。其中小米可养脾、大豆可养肾等等。中医认为，五谷不仅可以裹腹，还是五脏食疗养生的好食材。除了大米白面，五谷杂粮是最好的谷物食物，也是最便宜的能量来源，而且它们比大米白面保留了更多的营养...
养胃的五谷杂粮有哪些?
答：1、薏苡仁：中医认为，薏苡仁味甘淡、性微寒，具有健脾益胃、利湿除痹的作用。适用于脾胃虚弱所致腹泻、水肿等。2、白扁豆：中医认为，白扁豆味甘、性微温，具有补脾益胃、化湿祛暑的作用。适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、大便泄泻，以及暑湿吐泻、胸闷、腹胀等。3、小麦：味甘，性凉。有健脾养心益肾...
求问春季肠胃不好吃什么 春季养生多吃五谷杂粮护肠胃
答：一、养肝食大豆、高粱 高粱和大豆都属于杂粮，但却是五谷里不可缺的配角，高粱具有养肝益胃、收敛止泻的功效，尤其是患有慢性腹泻的人，持续吃一段时间后，会有良好的功效。二、养心首选小麦 小麦被称为“五谷之贵”。中医认为它能养心安神、除烦去躁。对消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪有...
养生专家说,五谷杂粮含糖量高,那我们该吃什么呢?
答：高粱和大豆都属于杂粮，但它们是五谷不可缺少的配角。高粱具有肝益胃、收敛腹泻的功效。特别是慢性腹泻患者，持续吃一段时间有很好的疗效。二、食用禁忌五谷不止是指水稻、机张、小麦、机张，而是指玉米、芋头、红薯、红豆、花生等随时变化的各种杂粮。但是粗粮不能多吃，暴饮暴食会影响人体对钙、铁等...
脾胃不好,那么养脾吃什么好呢?黑糖地瓜汤该怎么做呢?
答：不用吃太多也能有足够的营养，完全避免了脾脏怕吃太多的问题。而这些食物，只要在早上7点到11点脾胃运行的时候吃，对脾胃帮助很大。有些企业家的养生之道是早餐吃红薯或小米粥，可以应付一整天做出的重要决定。说明在合适的时间吃合适的食物对他们的健康很有帮助。五谷杂粮最补脾。五谷 五谷所指的物品...
男性肾气虚吃什么五谷杂粮能补?
答：患者有肾气虚的病情是可以适当吃五谷杂粮补充营养，让气血生化有源，可以吃核桃，黑豆，黑芝麻，或者黑米，也可以根据病情吃秋葵，韭菜以及猪腰，在医生的建议下，使用补肝肾的中药调理。平时不要过度劳累，饮食要以清淡为主，平时不要喝酒。
五谷杂粮吃什么好
答：通常做成小米粥，可以缓解脾胃气弱、饮食不消化，对于肠胃不好的人群有很好的养护作用。燕之坊黄小米（小黄米月子米小米粥五谷杂粮真空装)1kg￥15.1评论:34万+店燕之坊自营旗舰店>>十月稻田东北黄小米粥米朝阳红谷粟米农家杂粮￥322个商家月销:2000+店十月稻田旗舰店>>十月稻田自营旗舰店>>￥39.9（1...
肾虚吃什么杂粮好?
答：肾虚吃什么好?五谷杂粮最健康 粳米：又名大米。味甘，性平，有健脾和胃，壮气力，强肌肉之功。用于脾虚烦闷，泄泻，消瘦，下痢。玉米：又名包谷。味甘，性平。有补中健脾，除湿利尿之功。可用于泄泻，痢疾等病。粟米：又名小米。味甘咸，性微寒。有补中益气，健脾益肾之功。用于脾肾不足所致的纳食少...
