在你过往的人生经历中，你都是如何化解压力的？

在现在社会当中，我们会发现我们每个人的生活压力是越来越大的。很多时候很多人无法排解自己内心的压力，所以自己会呈现出一种崩溃的状态。每个人都要学会缓解自己生活压力的一些方法，这样我们才不会被那些压力压垮，从而去实现一个又一个的人生挑战。

在我以往的人生经历当中，当我有压力的时候，我首先第一件需要做的事情，那就是读书。作家毛姆曾经说过这样的一句话：“阅读是一个人一生都可以随身携带的避难所。”所以我感觉有压力的时候，我会选择一本自己比较喜欢的书去读，顺着作者的思路去慢慢体会书中人物的内心变化的时候，自己就会把自己当作书中的主人公去，当然自己也会从书中明白一些做人道理和生活的道理等等。

通过读书会发现自己的内心变得越来越通透和豁达，当然对于生活当中的一些压力在读书的缓解下也就会慢慢消失了。读书真得是可以缓解一切压力的一种好方法，不要觉得读书很枯燥，相信当你通过读书缓解压力的时候，你会觉得这是一种美妙的感觉。

还有一个比较好的化解压力的方法，那就是运动。当感觉压力无法化解的时候，可以去健身房或者是去到公园里面跑步，当自己大汗淋漓的时候，会觉得自己的内心特别得畅快。你不要觉得自己跑不动，其实一切皆有可能，我也是从一个连800米都气喘吁吁的人，到现在可以一下子跑5km。

每次运动完之后，你就会发觉自己内心不但非常畅快，而且会觉得自己非常有力量，并且会非常有信心去面对生活当中的一切挑战和困难。

大家都有什么缓解压力的好方法，一起来聊聊吧！

我在人生中如果遇到压力，我会选择去健身房释放一下内心的压力，也会向朋友诉说一下，这样内心就没有压力了。

在我过往的人生经历中，我都会选择和朋友一起吃饭喝酒，一起畅所欲言的方式来化解压力，能够让自己变得更加轻松。

其实我是通过跟自己的朋友诉说，或者跟自己的朋友一起出去玩，一起去旅游，来缓解自己的压力

有的时候不要刻意的去想很多，这样的话就会减轻自己的压力，压力太大的时候，自己会去一个空旷的地方大喊两声。

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在你过往的人生经历中,你都是如何化解压力的?
答：在我以往的人生经历当中，当我有压力的时候，我首先第一件需要做的事情，那就是读书。作家毛姆曾经说过这样的一句话：“阅读是一个人一生都可以随身携带的避难所。”所以我感觉有压力的时候，我会选择一本自己比较喜欢的书去读，顺着作者的思路去慢慢体会书中人物的内心变化的时候，自己就会把...

“命运不是机遇,而是选择”,过往的人生中,你做过哪些无比英明的...
答：首先，有网友指出，自己最英明的选择就是当年拒绝了三千块一个月的工作，选择了去读研究生。因为网友的第一学历并不太好，是高职毕业，以当年的那个行情来说，一个月三千块钱算是不错的了，但是网友偏偏有股子不甘心，想要提升一下学历。于是网友放弃了三千元一个月的工作，毅然去读了研究生。现在，...

在你过往的人生经历中,普通人的哪些行为深刻影响了你?
答：有一位来自青海的藏族女人，格外让我印象深刻，她平凡的举动一次次触动了我。她的丈夫因为车祸双大腿截肢，比起单腿、膝下截肢，双大腿截肢的训练格外困难。手术及术后康复到现在穿戴假肢，她一直陪在丈夫身边。我带着她回公司，路过一家小卖部，她看到摆放在门口的面包，拿起来，问老板多少钱。面包6...

说说你是怎么熬过你人生中最艰难的时光的
答：尽自己的努力，做自己力所能及的事，该修复的去修复，该解决的去解决，该放手的就放手，该屈就的就屈就。孩子会长大，自己和伴侣会成熟，家里会越来越有钱……一切都会慢慢好起来！但是最不可取的就是暴雨来时，毫无招架之力，积累下大量的悲伤愤懑，当暴雨已经过去，你却还沉浸在自己的哀怨里，像...

大家都是怎么度过自己人生的至暗时刻的?
答：1. 接受现实并认真反思：直面问题，深入反思人生，审视自己的所作所为，找到自己的缺点和不足，然后逐一解决，这是摆脱人生逆境的必要步骤。2. 制定目标和计划。我们需要明确自己的目标，制定行动计划，努力达成自己的人生目标。同时需要注意，目标和计划也是需要不断修正和调整的，尤其是在逆境中，随时调整...

人的一生该怎样度过?
答：八:不要为失去的过往而烦恼,因为,那已 经过去;也不要因未来没发生的而担忧,那叫自寻烦恼;活在当下,用心做好自己,你若盛开,清风自来。 人生该怎样渡过?顺其自然,安其于命。不强人,不强己。接受自己能改变的,接受自己不能改变的。人从生到死要经历太多很多,什么艰难曲折坎坷都要经历,处境不佳时,不要痛心...

你是怎样度过人生中的至暗时刻的?
答：想起一些过往真的是不堪回首，想起过往经历过的一些困难和事情。虽然说如今已经释怀了，但是在当时的时候这些事情却成为了我面前的一座大山，其中一个就是爱情吧，我和她相恋了有足足七年之久，从高中开始到大学毕业。可以说这段感情已经是非常长久的了，毕竟人生能有几个七年时间呐。在这期间那我们经历...

你是如何熬过人生中最失意的时刻的?
答：我能够接受人生的不完美，中间有很长一段时间在家里宅着什么也不干，别人都说我这么大的人了，你是不是应该出去干点啥，别人不笑话你吗？我只是置之一笑，所谓磨刀不误砍柴工，给自己一个调整的阶段，那一段时间我想吃就吃，想睡就睡，我的目的只有一个，把身体养得棒棒的，把精神头养足，每天...

到现在为止,你总结出的最大人生经验是什么?
答：现在人到中年，对于过往人生颇多感悟，人生起起落落，喜怒哀乐各种境遇不胜其多，每个人的人生经历不一样，感触也都不尽相同。一、永远不要完全百分百的相信任何人，有些人可能觉得说的比较极端，哪怕父母也不能完全相信么？是的，父母也不是神，他们也有自己的阅历和对人生是非的对错认知，孝顺父母是...

人生一世,最终不过几页薄纸,人该如何记录自己的一生呢?
答：而在写日志的时候，我们会以自身现阶段的水平，描述现阶段的生活状况，从中可以看到我们的进步。相信坚持写日志的人，很多年之后自己的文学能力会得到很大的提升，也可能会成为一个文绉绉的人。不管生活有多么多忙碌，我觉得以文字的形式去记录我们的生活非常难能可贵，不管你是利用网络文字，还是利用手写...