对于胃不好的人，是喝酸奶还是纯牛奶好呢？ 胃不好，是喝酸奶更好还是纯牛奶

其实我们大家都知道在你胃不好的情况下老人一般都会给你煮一碗小米粥给你，那是小米粥不仅清淡还可以帮助我们养胃但是有的胃疼的人不喜欢喝小米粥往往喜欢喝一些酸奶或者牛奶的来养胃，如果你胃不好，可以喝一酸牛奶它们也有一定的养胃作用。

首先，酸奶滋养胃酸奶是养胃的第二个选择的食物。酸奶里有大量的乳酸菌，有助于肠道消化，营养肠胃。然而，如果你想酸奶在养胃方面发挥更好的作用，你最好抓住喝酸奶的最佳时机。例如，你只能在晚饭后两小时喝酸奶。只要你继续喝酸奶，你就会改善你的健康。然而，喝太多酸奶也对牙齿有害。如果你喝完酸奶，你必须记得刷牙或者用盐水漱口，这样可以保护你的牙齿。

第二就是牛奶滋养胃，全脂牛奶含有来之不易的脂肪所以它具有抑制进入人体后胃酸分泌的作用。胃里总是有抗酸水的人平时可以适量喝点牛奶，这对缓解症状真的很有好处。然而，脱脂奶的脂肪含量大大降低，甚至不到普通牛奶的1/7，所以它对胃的保护能力不是那么强。因此，胃酸分泌过多的人不能喝脱脂牛奶。

纯牛奶是我们不知道的养胃食品，我们日常生活中可以喝一些来养胃。如果你想有更好的养胃效果，你可以在晚上睡觉前喝晚上睡觉前喝纯牛奶有助于养胃。更好地吸收营养，帮助病人促进睡眠。牛奶含有更多的蛋白质，还可以帮助患者体内常见的微量元素，还可以帮助患者补充钙和改善体质。

对于胃不好的人，是喝酸奶好，因为酸奶更加吸收，而且有很多益生菌，有利于肠胃。

胃不好的人喝酸奶还是牛奶好？为了胃的健康，一定要知道哦

都可以喝，这两种都是对胃没伤害的，如果有条件的话可以选择热水温以下。

个人还是比较建议用酸牛奶的，而且效果也是很不错的，会有一种杀菌的作用吧！

胃病喝酸奶还是喝纯牛奶好~

胃病也分好多种啊，消化不良喝温酸奶比较好（注意是温不是热），胃酸喝纯奶可以保护胃黏膜，特别是有胃溃疡、或者喜欢空腹喝酒的人。酸奶含有乳酸菌是肠道有益菌，助消化，过多有可能会引起腹泻。如果胃酸的胃溃疡、十二指肠溃疡的还是不要多喝的好。

一、胃不好喝牛奶还是酸奶
酸奶养胃还是牛奶养胃，这个要分情况说明：
1、酸奶养胃
特别推荐吃火锅后喝点酸奶。火锅汤的温度较高，特别是重庆火锅，对胃肠的刺激较大，容易损伤胃肠道黏膜。应对之策是进食火锅后喝点酸奶，以保护胃肠道黏膜。酸奶中含有乳酸菌，可酸化肠腔，抑制腐败菌生长，减弱其在肠道产生毒素的作用，从而防止腹泻、腹痛等症状发生。
不过，酸奶不能空腹喝，不然胃酸会中和酸奶里的益生菌，最好在饭后2小时饮用。冬天最好饮用常温的酸奶，避免刺激胃部。酸奶是越新鲜越好。酸奶可在4℃下保存14天以上。在4℃的冷藏条件下，酸奶中的乳酸菌数量会缓慢下降，14天后活菌数约降至原来的十分之一，因此，要尽量喝新鲜酸奶。
2、牛奶养胃
牛奶可护胃，那也要分全脂的和脱脂的。全脂牛奶含有比例得当的脂肪，有抑制胃酸分泌的作用，平时胃里爱泛酸水的人可以喝一些。而脱脂牛奶完全脱去了脂肪，有刺激胃酸分泌的作用。所以，胃酸分泌能力差、消化慢、有萎缩性胃炎的人特别适合喝。
不过，睡前喝牛奶对养胃并无益处。牛奶应在白天喝，或睡前两小时前喝，而睡前两小时内不宜进食。即便是牛奶也不提倡在睡前饮用，对反流性食管炎患者而言更是如此。这是因为牛奶中的蛋白、脂肪和糖份等会引起胃酸分泌，长期“睡前一杯奶”，在夜间空腹状态下有可能对胃造成损伤，并加重反流症状。牛奶也并非人人都适合。有的人对乳糖不耐受，喝了牛奶后无法分解，导致腹泻、胃肠胀气。
所以胃不喝酸奶还是牛奶要分情况来选。
二、酸奶
1、酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。

2、适宜人群
一般人群均可食用。尤适宜【体质虚弱,气血不足,营养不良,肠燥便秘】之人；【高胆固醇血症,动脉硬化,冠心病,脂肪肝】患者；【癌症】患者,尤其是【消化道癌症】病人；【皮肤干燥】之人。
禁忌人群
【胃肠道手术后】的病人,【腹泻,肠道疾病】患者慎食。
三、牛奶
1、牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知。牛奶顾名思义是从雌性奶牛身上所挤出来的。在不同国家，牛奶也分有不同的等级。
目前最普遍的是全脂、低脂及脱脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相当多，如高钙低脂牛奶，其中就增添了钙质。

2、功效
1）、牛奶的最大好处是含有超多的钙。因此喝牛奶，对于孕妇来说可以保证胎儿的钙含量；对于儿童来说可以增进骨骼发育成长；对于老年人来说（特别是骨质疏松的老年人）更是大有裨益。
2）、牛奶中含有碘、锌，可以提升大脑的思维能力及判断力，对于儿童而言十分有益。
3）、牛奶可以帮助睡眠，很多人睡前都会喝杯牛奶，也许就是这原因。
4）、牛奶有助于缓解身体疲劳和眼部疲劳。
5）、对于爱美的女性来说，牛奶中的铁、铜和维生素A可以让皮肤更细腻光滑。

胃不好的人喝酸奶好吗?
答：胃不好的人可以适当喝一些酸奶。经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。每个人的口味不同，有些人爱...

肠胃不好的人,到底喝酸奶好还是牛奶好?不管好坏,别选几种酸奶
答：在日常补钙中有两大选择，一个是酸奶还有一个是牛奶，钙含量丰富且极易被机体消化吸收，中老年人每天饮用300ml~400ml的牛奶还对预防骨质疏松有益。可肠胃不好的人，到底喝酸奶好还是牛奶好？针对于牛奶这种饮品，大家先要看看自己是否有乳糖不耐受，乳糖不耐受的人群在喝完牛奶后，往往会出现腹胀、腹痛...

酸奶和纯牛奶哪个养胃?
答：对于大多数人来讲，牛奶是一种不易消化的饮品，早上喝了以后可经过一天的运动促进其在肠胃中消化，晚上喝了以后，虽然有益睡眠，但由于人在睡觉后的运动量大大减少而不利于人体消化吸收，肠胃不好者还有可能因此产生消化不良的症状。酸奶的就不同了，它所含有的乳酸有助于人体肠胃在夜间的蠕动，因此晚上...

纯牛奶和酸奶哪个对人体更有益?
答：温馨提示： 酸奶不能加热喝，而牛奶可以加热喝，对一些胃怕凉的人来说喝鲜奶比较合适。酸奶的含糖量高一些，不太适合胖人和正在减肥的人喝。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素。酸奶还是钙的良好来源。虽然说酸奶的营养成分...

肠胃不好可以喝酸奶吗
答：肠胃不好喝酸奶的好处 1、预防便秘：酸奶中富含益生菌，这种物质可以减轻炎症，消除肠胃的疼痛、腹胀等等不适症状。并且可以加速肠胃的蠕动，加快食物消化，有效预防便秘。特别适合经常腹泻的人饮用，可以达到改善肠胃作用。2、促进消化：酸奶是可以改善消化系统的，因为消化系统中的益生菌种类是非常丰富的...

纯牛奶和酸奶那个对胃好?
答：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。有胃溃疡的人不适合喝酸奶，而喝牛奶可以减轻症状。那么酸奶养胃还是牛奶养胃呢？这个要分情况说明。酸奶怎样喝养胃？特别推荐吃火锅后喝点酸奶。火锅汤的温度较高，特别是重庆火锅，容易损伤胃肠道黏膜。应对之策是进食火锅后喝点酸奶，以...

为什么胃不好的人不能喝牛奶,反而可以喝酸奶
答：一方面，酸奶可以促进食物的消化。另一方面，酸奶可以中和胃酸并保护胃粘膜。喝酸奶通常有助于补充胃中的益生菌。益生菌可以减少炎症，消除胃肠道疾病引起的疼痛和腹胀。它还可以帮助食物更快地通过肠道（这对于治疗便秘尤为重要）。因此，对于胃肠道中缺乏乳酸或喝新鲜牛奶腹泻的人最好喝酸奶。酸奶中含有...

胃不舒服喝酸奶好不好?
答：出现胃部不舒服时，首先需要加强饮食的调理，避免食用影响到胃肠道健康恢复的食物，不过若是出现消化不良等情况引起的胃胀等胃部不适时，还是可以适当饮用酸奶的。酸奶一般含有比较丰富的益生菌，而益生菌对胃肠道健康有益，可以起到一定的促进消化的效果。若是出现胃炎、胃溃疡等疾病所造成的胃部不适时，...

胃不好的人早晚各喝酸奶还是纯牛奶好
答：但白天喝牛奶就不会伤胃了。早餐时间喝牛奶时，最好先吃一些含淀粉的食物，比如面部、米饭、饼干、点心等。这样能够延长牛奶在胃部的逗留时间，从而使得胃部有更长时间吸收牛奶中的蛋白质，提高牛奶喝后所起营养价值。另外，喝牛奶时最好不要空腹。酸奶本人建议如果胃不好也不要再睡觉的时候喝，虽然网上...

胃难受可以喝酸奶吗
答：胃不好的人可以适当喝一些酸奶。经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的益生菌。益生菌可以减轻炎症，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、腹胀。它也可以帮食物更快速地通过肠道（这一点对于治疗便秘尤其重要）。因此对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人来说，喝酸奶养胃效果不错。每个人的口味不同，有些人爱...