“你家孩子以后个子高”，大高个孩子的这些特点，你家娃占几个

“ 你家孩子几岁了啊？吃的啥啊？咋长这么高呢？ ”晚饭后，带着女儿到小区遛弯，刚到小广场，一位50多岁的阿姨望着女儿问道。

“她4岁多了，也不是很高” 我听闻回答道，看着阿姨身边的小孙子，我也客气的回问道“小朋友，你几岁了啊？”

“他都快5岁了，长得像个小萝卜样” ，阿姨抢先回答道；

“每个孩子长得时间段不同，你家小孙子啊，也不矮” 我客气的说道。然后，阿姨就拉着我就孩子的身高问题聊了起来。

“你家闺女啊，将来肯定矮不了，肯定是个大高个” ，阿姨望着女儿跟我说道。还未等我回答，她又接着说道： “我家小孙子啊，将来肯定长不高，你看他那小胳膊小腿的、手还短”。

听着阿姨的话，半信半疑的我带着女儿回家后，便迅速上网查询关于孩子长高的资料。孩子长大后是“大高个”还是“小矮子”，真的从小就能从身体部位特征看出来。

据 育儿 书籍上记录： 如果孩子身上这几个部位较修长，未来真的可能是“大高个”。 宝妈们可以对比看看，你家孩子占了几个吧。

第一个部位：看脚掌

常言道“脚大走天下”，脚是人体行走的重要部位，通常脚大的人，身高矮不了。

据研究发现： 在身体正常发育的情况下，人体的身高与脚是成正比关系的，比例约为7：1。

一般而言，成人身高=13岁时脚长(CM)*7 3cm，由于遗传、种族与营养成分的关系，不同地区人体身高与脚长有些许差别。

因此，当发现孩子脚掌比同龄孩子长时，你家娃将来很具有长高的潜力哦。

第二个部位：看手臂与手指

观察孩子的手臂跟手指，也能预判孩子将来的身高！研究发现： 一个人两臂伸展的长度约为身高的2/3。

总的来说，个子高的人，不仅手臂较长，手指也会相对较长；而个子矮的人，手指自然就较短。

不过人体在生长发育的过程中，受遗传、营养、环境等关系影响较大，手臂伸展的长度与身高的比例可能会有些许差别。

第三个部位：看小腿

仔细观察身边的孩子，一般个子高的孩子，小腿都比较修长，同时小腿的长度一般会长于大腿。

据研究发现： 一个人腿的长度与身高的比例约为1:2 ；有些身材比例好的人，腿的长度甚至会超过身高的50%，比如 大长腿美女关晓彤，据说她的腿长为108cm 。

孩子的身高，是“ 7分天注定，3分靠打拼 ”，将来长得高不高，与父母的遗传有很大关系。据科学研究发现： 孩子的身高89%受父亲身高影响，87%受母亲身高影响。

孩子将来到底能长多高呢？不妨用这个公式来算一算：

举个例子，比如妈妈的身高是165cm，爸爸的身高是180cm，那么儿子将来的身高可能是（180+160+13）/2=179cm。

如果孩子后天的营养、运动、睡眠等跟得上，那么孩子的身高可能是179cm+5cm=184cm；反之，如果孩子后天的行为习惯跟不上，身高就可能变为179cm-5cm=174cm。

01、多做能刺激“生长板”的运动

人之所以会长高，其实就是骨头在不断变长，在腿骨的骨骺和骨干连接处，有一层软骨细胞构成的机构，叫“生长板”。一旦生长板闭合，就意味着人会停止长高。

因此，孩子在长身体时，可以多做一些刺激“生长板”的运动，就有助于长高，比如 跑跳类的有氧运动、弹跳类运动（篮球、跳绳）以及拉伸运动（拉杆） 等，而少做一些 反复腾空的专业性运动或举重类的负重运动 。

02、饮食上：多吃高钙食物

俗话说：“要想马儿跑，得给马儿吃草”，同理，要想孩子长得高，合理的饮食营养很重要。

孩子长高的关键在于骨骼的生长，而骨骼生长所需的营养成分就是钙，因此，父母要注重给孩子补充钙元素，在长身体的时候，多喝牛奶，少喝骨头汤。

同时睡前2小时别吃甜食，比如巧克力、饼干之类的。据研究发现：糖会抑制生长激素的分泌，人体生长激素分泌少了，自然也就难长高了。

03、保持充足的睡眠

据研究发现： 晚上10点到次日凌晨3点 ，且深度睡眠中，是生长激素分泌的旺盛期。因此，孩子最好在这个时间段内熟睡，让自己处于深度睡眠中。

一般而言，人在刚入睡的1-2个小时内属于浅度睡眠，然后才会过度到深度睡眠，要想孩子在晚上10点时处于深度睡眠中，就需要在晚上8点左右就准备入睡了。

总而言之，孩子的身高是主要还是跟遗传因素有关，在孩子小时，也可对比孩子的脚掌、胳膊、小腿，来预估孩子将来是否是“大高个”。同时想要孩子长高，还可以从饮食、运动、睡眠等方面来综合调整，虽然遗传因素无法改变，但抓住可改变的30%，孩子的身高也会增加不少。

~

“你家孩子以后个子高”,大高个孩子的这些特点,你家娃占几个
答：仔细观察身边的孩子，一般个子高的孩子，小腿都比较修长，同时小腿的长度一般会长于大腿。据研究发现： 一个人腿的长度与身高的比例约为1:2 ；有些身材比例好的人，腿的长度甚至会超过身高的50%，比如 大长腿美女关晓彤，据说她的腿长为108cm 。孩子的身高，是“ 7分天注定，3分靠打拼 ”，将来长...

拥有3个特征的孩子,将来都是大高个,你知道吗?
答：高个子宝宝的特征1：脚大‍随着物质生活的提高，现在孩子的身高普遍不会太矮，而往往个子高的孩子，鞋子的码数也会越来越大，脚掌也会逐渐长大。有研究表明，正常人身体和脚掌之间的比例为7:1，身高越高比例差距越大。不过，也有些父母个子矮脚掌却很大，这种情况也是有的。所以，除了孩子脚比较...

有这3个特征的宝宝,将来很可能是“大高个”,你家娃占几个
答：孩子家庭“全员大高个”如果父母身高都超过一米七，孩子也超过一米七的几率很大，所以要看一个孩子将来能不能长高，也要看看父母的身高。孩子小腿很长，将来也可能长得高 如果发现孩子的小腿比较长，那么就要恭喜这对父母了， 孩子小腿越长，将来身高就可能越高 ，孩子有这个特征，家长就不用太担心了。

如果你家孩子有这四个特征, 那么恭喜你, 宝宝天生是大高个
答：四、手指长 长得高的孩子一般手指都是比较长的，这是生长发育的均衡现象。不过这也是有个例的，因为每个孩子身体的生长比例不一样，另外还有生活过程中的营养因素，所以身体的不同部位生长速度不一样，身高会有差异。

将来会是大高个的孩子,在小时候通常都会有哪些身体特征?
答：1、脚 普通个子高的人都有一双大脚丫子，成人身高普通是脚长的7-8倍，脚部是孩子身体发育中速度最快的一个部位，而且也是最早中止发育的一个部位。假如孩子的脚长的比拟大，那么未来身高也会是比拟高的，假如孩子的脚小那么孩子的身高就会相对的比拟矮一些。但这也不是绝对的，也有个别孩子脚比拟小...

“你家宝宝长大矮不了”,拥有哪几种特征的孩子,将来都是大高个?
答：“你家宝宝长大矮不了”，拥有哪几种特征的孩子，将来都是大高个？高个子宝宝的特征1：脚大伴随着物质条件的提升，如今孩子的身高广泛不容易很矮，而往往个子高的小孩，鞋的码数也就会越大，脚板也会慢慢成长。有研究发现，平常人身体脚板间的比例是7:1，身高越高比例差别越多。但是，还有些父母矮...

以后会长成大高个的孩子,在出生后通常都会有哪些特征?
答：2、 大脚掌 在我们身边的大高个，他们的脚也不会小，这就说明大脚掌是与身高成正比的，如果你家孩子也有稍大一些的脚，那么未来想长个就不是什么难事了。家长们不要担心孩子脚太大不好看，因为当他长高的那一刻，你就会知道这双大脚没白长。3、 小腿长 身高较高的人往往都拥有一双让人羡慕的...

腿部有这几个特征的孩子,长大后多半是“大高个”,你家娃符合吗
答：也许是妈妈疑惑的模样太过明显，医生补充说：他的身高暂时没有太大的变化是因为每个孩子有自身的发育节奏， 个头长得时快时慢是很正常的， 而且一般腿部有这几个特征的孩子，长大以后多半是个“大高个”，就算现在长得稍微矮一点家长也别太担心。①. 膝盖位置偏高 一般来说，我们普遍认知中的“个高...

长大后很可能会是“大高个”的孩子,腿部会有哪几个特征?
答：1.腿部长上身短；2.宝宝的腿部又2长又宽；3.腿部膝盖位置偏高；4.脚掌大；5.脚腕宽。如果宝宝具有这些特征那么一定是个大个子的娃，除了这些先天性的因素外。家长还要及时给孩子补充其他营养。

有些娃一看就矮不了,4个特征将来会是大高个,占一个都很不错
答：第一， 小腿比较长 这个相信很多父母有一定的了解，家里老人经常会说“ 你看孩子腿这么长，将来个子也不会矮 ”，其实这句话还是有些道理的。人的身材是有比例的，我们观察身边那些个子比较高的人，他们都有一双大长腿，二小小腿部位都很瘦，腿型非常的好看。因为小腿比例越高，说明孩子以后腿会长得...