如何面对职场中的不公平待遇？ 职场遇到不太公平的待遇，这种情况该如何应对？
职场中，我们每个人在每个公司，或多或少都会感觉到不公平待遇，那么在遇到不公平待遇的时候，我们应该怎样做呢？
1、管理情绪、理智对待。
遇到不公平待遇的时候，多数人第一时间会控制不住自己的情绪，冲动而气愤导致自己马上要求对质，找寻自己被不公平待遇的原因，急于要公司、领导给自己一个说法。这时候难免自己情绪失控，找领导同事理论的时候也过于激动，闹了一通之后发现不但无济于事，甚至还令自己在职场上站不住脚。所以，当遇到不公平，首先要做的是情绪管理，要明白，再怎么发泄，都对事情本身没有帮助，不如平静下来，先冷静分析自己被不公平的原因，不要为了逞一时之快，让自己后悔都来不及。
2、冷静分析，还原真相。
职场上被不公平对待，一定是有原因的，冲动去对质，只会让自己更看不清楚真相。冷静下来，分析自身的原因、外界的原因，是否自己技不如人？能力的原因导致自己没有被重视，那必须从提升自身实力来让自己获得更多的机会。是否领导有所倾向？那可能是领导与其他人有更多的利益关系，这时候调整心态，在平时多关注和领导的关系，注意与周围的人有较好的相处，关键时刻大家才能为你投上支持的一票。
3、理性对待不公平的待遇。
如果觉得自己遇到了不公平待遇，理性分析这件事情是否是原则性的问题，如果没有造成大损失，那么没必要为此伤神，而如果真的触及原则，则必须主动去争取。职场不公平是一种正常现象，所以，身在职场的我们要调整好心态，做好与不公平现象长期共存的心理准备，不急躁、不暴怒、不焦虑，如果太脆弱必然导致心理问题。如果我们遭受了不公平待遇切实的威胁到了我们的正常工作，并且违反了法律规定，如严重性别歧视，同工不同酬，拖欠工资等，在协商不成的情况下，我们可以选择申请劳动仲裁，用法律来维护我们的合法权益。
好好的遵守公司的规章制度，不要去抱怨同事嚼舌根，有哪些时间不如在自己的岗位上做出成绩来。老板心中的最爱永远都是积极正能量有实力的那个你。
停止无效抱怨
每个人都会抱怨，抱怨领导看不到自己的努力，抱怨加薪幅度跑不过CPI，但是，请一定要停止你的无效抱怨。什么是无效抱怨呢？改变不了的结果抱怨就是无效抱怨，可能给你的情绪增加负担的抱怨更是有害抱怨。不说私底下的抱怨会影响自己的情绪和工作，还有可能会传到老板的耳朵，给你的职场印象扣分影响。保持职业微笑，照常工作，调整自己的情绪，把该是自己工作职责内的事情做好，该收拾的烂摊子都安排好。
在职场上从来就是顺者生存，逆着离开的规则，当你还没有实力去争公平的时候，比如同样的制度，领导违反了可能就没什么事，你违反了就得受到处罚，这只能说明你现在的实力还不够，如果你非得争个公平，闹着要领导也一起受罚，领导会主动的接受处罚，但事后把处罚的钱又通过别的方式补回来了，你也得罪了领导，这样的公平你要了有什么意义呢？所以，当实力不济时，请不要硬头皮去争公平，而是要学会先忍着。
在职场上从来就是顺者生存，逆着离开的规则，当你还没有实力去争公平的时候，比如同样的制度，领导违反了可能就没什么事，你违反了就得受到处罚，这只能说明你现在的实力还不够，如果你非得争个公平，闹着要领导也一起受罚，领导会主动的接受处罚，但事后把处罚的钱又通过别的方式补回来了，你也得罪了领导，这样的公平你要了有什么意义呢？所以，当实力不济时，请不要硬头皮去争公平，而是要学会先忍着。
平时努力提升自己
什么样的人，最不容易被欺负，就是能力强的人，上学的时候，我们都知道，长的又高又壮的同学，没人敢欺负，在职场上，你的工作能力越强，对公司越重要，你被欺负的可能性就越小。工作多年的老同事，之所以能够在职场中如鱼得水，原因就是他们深知这个道理;相信大家都明白胳膊拗不过大腿的道理，遇到不公平的事情学会忍耐，将委屈当成自己奋斗的动力，在培养自己的实力之后，自然在岗位地位上能晋升，说不定有利的局势就会偏向自己，就算以前的不公平待遇再大，此时也能够弥补回来，这也是每一个拥有特权的人，奋斗的目标;对于刚刚进入职场的朋友来说，只有忍耐做好自己的本职工作，在未来才能有好的收获。
要懂得为自己争取利益
很多人因为性格懦弱，所以该为自己争取的权益也不懂得去争取，但是如果因为自己不懂得为自己争取利益，那就真的不会有人帮自己争取利益了。而自己真的一定要要为自己争取该有的权益，同时，勇于谈钱这并不可耻，也不是一件值得害羞的事情，为自己争取利益是必定的。
自己提了是一回事，而自己不去提，不去争取那就是另外一回事了，前提是一定要为自己争取。
工作的本质核心其实是价值交换
你用时间换金钱，换取生活所需的成本，而老板则是用钱来购买你的时间。工作时间内，你得为老板的目标和任务去努力。如果你觉得老板给到你的价值与你对工作的付出不对等，而且已经无法忍受职场的不公平，且想要通过跳槽来解决这一问题的话，先要好好想想，这些问题，跳槽就能真正解决吗？不公平这个问题是无法通过跳槽完全解决的。
总结:在职场中，感觉不公平是正常的，要根据情况，具体分析原因，尽量全面的思考问题。遇到不公平的待遇，可以通过找领导交流、平时努力提升自己、为自己留后路解决。
职场不公就是常见的意外状况，很多职场新人都想知道面对不公应该如何反击。
一、冷静
不管遇到什么事情切记不要冲动，这样不仅会让老板对你造成不好印象，更容易加深你们之间的隔阂，使矛盾升级。所以，第一步，我们要做的就是让自己冷静下来，喜怒不形于色，暂时接受现状。
二、思考
思考包括两个部分。第一部分就是反思自己，努力确认自己是否真的遭遇了不公平待遇而不是因为自己能力或者其他方面的原因导致这种结果。
三、解决
这部分是我们摆脱不公平待遇困境的关键。我们按照第二步想出的合理的解决方法，然后去执行。如跟老板私下沟通，询问理由。一般协商都会解决大部分问题，或是让我们明白自己的不足所在，或是重新给予了我们公平的待遇。
职场不公平是一种正常现象，所以，身在职场的我们要调整好心态，做好与不公平现象长期共存的心理准备，不急躁、不暴怒、不焦虑，如果太脆弱必然导致心理问题。
针对我们自己的不公平，也没必要忍气吞声，该找领导就找领导，领导总会给个说法，不管怎样让领导知道自己的想法，也让别人知道我不是个软柿子，其他人以后会更尊重你。
努力工作，提升自己的价值，一个有价值的人在方方面面会得到优待，因为你值这个价。 做一个诚实正直、品行端正的人，搞好与同事之间关系，做一个领导、同事都信赖、欣赏的人。
如果我们遭受了不公平待遇切实的威胁到了我们的正常工作，并且违反了法律规定，如严重性别歧视，同工不同酬，拖欠工资等，在协商不成的情况下，我们可以选择申请劳动仲裁，用法律来维护我们的合法权益。
1、不要无意义的争吵。 职场潜规则很多，即使是职场老手也无法全部规避，所以遇到不公平待遇时，可以有理有据地争论，但不要吵架，不要发脾气 带着情绪，如果对你不起作用，就放弃争论，但你必须记住教训。 冲动是魔鬼。 如果一时冲动下辞职、吵架等极端行为，只会得不偿失。
2.学会应对抑郁症。 有时是因为你有意无意得罪了上司或同事，遭到对方报复； 而对于那些惩罚或报复你的人，你肯定会有怨恨，如果是无辜的“背锅的人”，也会因为不公平的待遇而感到沮丧和愤怒。久而久之，积攒的恩怨会越来越多 ，他们会逐渐失去工作的热情。最好的办法是先调整自己的心态。面对不公平的待遇，我们不仅要生气，更要端正心态，懂得处理不良情绪。 其实每家公司都不可能绝对公平，只有学会处理情绪，不要让自己跑掉。
3、学会在职场中生存。如果遇到不公平的待遇，首先要反省自己，为什么会受苦， 以及有没有做不好的事情。职场是一个小社会，只有适应他的生活环境，找到生存之道，才能有所成就。
主要有两种态度，一种是忍耐，一种是说出来，要表达。这也就是说要视你受到的不公平对待的类型和特点。如果不公平对待没有过多地侵害你的权益，你的正常工作生活没有受到很大的影响的话，那么建议你忍耐，有时忍耐也是一种品质，不求忍耐跨下之辱的气概，但求良好的情绪控制，一个人能够很好地控制自己的情绪了，也就能很好地处理问题了。忍耐的结果可能是你意想不到的惊喜，以付出不要求回报的态度工作生活，时之日久，必然会有回报。但是当你长期受到不公平待遇又难以忍耐时，不妨找个恰当的时机说出来，表达一下你的想法和要求。中国有句谚语叫：会哭的孩子有奶吃。我们必须学会在适当的时机进行恰当的表达，否则，领导可能永远也不会考虑到你的感受，只有说出来，领导才会发现，他原来也是有需求的，他的独立意识也很强，也应该考虑给予一定程度的公平对待！否则，领导则会认为你是默认，你喜欢这样，那他就连考虑都不会考虑你的感受。不过，说出来之前，要考虑好交流的方式方法，做有准备之战，并能控制好自己的情绪，莽撞或情绪激动只会使事情越办越糟！
如何正确处理职场上的不公平？~
一、调整自我，不必事事求公平
1、保持一颗平常心
俗话说，平平淡淡就是真，面对不公平，首要的是保持一颗平常的心。
很多职场小白，面对不公平就无法释怀，到处宣传，唯恐整个公司有人不知道自己受到了委屈。说实话，有什么用呢？因此，成熟的职场人应该用理性来控制自己。
面对不公平，面对不满，及时调节心理，控制情绪，保持平常心才是关键！从个人主观上面、从个人心理感觉上面淡然面对、平常心面对。
2、调整自我、放松自我
很多时候的面对职场不公，你可以选择找领导请几天假，出去放飞下自我，缓解下自身郁闷的心情，调整自我。
或者叫上几个“狐朋狗友”，一起去醉一场；或者约上几个闺蜜好友，好好的去商场采购一番。这也是发泄情绪放松自我的方式。
3、不必事事公平
要懂得一个道理，职场不公到处都存在，哪能事事都纠结？
他是领导小舅子，不用打卡，没有业务量要求，最后年终优秀还是他的。这公平嘛？说不公平也对，但谁让自己不是领导小舅子呢？
因此，职场上面不公平其实也是公平的一种体现，因为别人有资源，而自己没有人脉关系，这也是别人考虑公平时候的一个砝码。
很多人容易受到伤害的根本原因就是没有认清自己，公平是在你有对应的实力基础上，不仅仅是指职场能力，更包括人脉关系、人际关系。
单单追求公平，忽略这些隐藏的砝码，最终只是自己和自己过不去而已。
二、主动沟通，寻找公平
举个简单的例子：A同事出差去了边远地区，结果领导批准了1万元，B同事出差去了北上广一线城市，但是领导只批了5千元的经费。B同事认为北上广一线城市消费更高，为什么经费这么少，很不公平！
事实上呢？说不定A同事是去找重要客户商洽，准备拿下对公司发展至关重要的订单，B同事只是去一线城市开个会议而已。
因此，很多时候自己认为的不公，其实在领导那里有不一样的考虑，这个时候需要我们主动去沟通，解除误会。
当我们遇到不公平的时候，应该主动积极的去和领导进行沟通，当然，语气必须是平和的，而不是质问的语气。
告诉领导自己的想法，寻求领导的全盘考虑是怎么样的，或者自己有哪些地方做的不够好，找到领导处理方式的公平之处。
三、通过自身努力获取公平
1、工作能力的公平
很多时候的不公平，其实是正确的，你自己以为的公平才是不公平。
这正是自己没有认清自己的能力，或者自己在工作中没有给领导展现出自身的能力与努力。
这个时候就需要我们反省自己，找出客观原因，同事那里做的比自己好，自己还需要学习哪个方面才可以超越他，才能让自己的竞争力更高一点。
间隔一段时间，要学会自我总结一番，找出工作中存在的问题，做出规划，也可以拿给领导审核审核，提出不同的简介，不仅让自己有所提升，更让领导对自己有了不一样的认识。
2、人际关系的公平
公平源于自身的实力，这里的实力不仅是工作能力，还有人际能力。
比如有人认为认真工作就可以受到领导的表扬、青睐，觉得和领导搞好关系就是溜须拍马，其实这是错误的想法，或者说是不成熟的看法。
每个人都需要尊重，领导也是如此。每个人都会潜意识的优亲厚友，这是正常的心理表现。因此，和领导搞好关系也是获取公平的一种方式。
我是一个普通的企业职工，在人生的道路，不平等的待遇时有发生，记得当年调工资半级，条件我都比其他人有较多的成绩，但结果被另一个表现一般的同事获得，当时我心情很差，确得对我不平等，不公道，但事实在眼前，抗议争取也没结果。后来我慢慢地认识，调资只是工作的一种常态，不必在人生的一个小节上，浪费心机，没有大不了，路还很长，就这样尽力调整好心态，或许下次风景更好。
可以说人在职场，身不由己，在职场的人多多少少都受到过不平等待遇。如何克服不平等待遇呢，可以从以下几点做起：
1、要有正确的心态，遇到不平等的待遇，要分析原因，能够人为改变的要想办法去改变，不能改变的只能接受。
2、努力提升自己的能力，遇到不平等待遇，一般是自己在公司的地位不够稳固，有家庭的牵拌，如果自身能力足够强，到哪里都有安身立命之所，就无惧风雨，此处不留爷，自有留爷处，一旦遇到不公平待遇，就能潇洒的挥一挥衣袖，不带走一片云彩。人往高处走水往低处流你想有更高的地位你想有话语权，你就得加倍努力成长自己让领导看到你的能力。现在的职场没有能力其他都是白费力。要不你就干的好，要不你就说的好。这种事只能自己调节。干好自己的事不要想太多，该来的总会来。是你的永远跑不了。打破不公平就是要让自己更强大。
3、学会职场生存之道，不公平的待遇，的确会给我们造成很大的心理压力，以及比较严重的负面情绪。但是我们在准备为自己努力争取的时候，需要使用正确的方式。铁打的衙门流水的兵。作为职场中一员。在职场江湖中行走，就得要先了解职场江湖规矩，掌握职场江湖的生存指导。
如何面对职场不公平、是否该跳槽?
答：三、勇敢向上级反应我觉得在职场中面对的不公平，多半是那种小领导，小办公室主任才会干这样的事情。当我们遇到这样的情况的时候，我们就应该勇敢的去跟更高一层的领导奖，更高一层的领导，可能会帮你找回公道 人生路漫漫，我觉得很多时候我们都应该勇敢地站起来，不应该唯唯喏喏的过下去，我们要勇敢...
如何对待职场中的不公平待遇呢?
答：面对不公平，面对不满，我会及时调节心理，控制情绪，保持平常心才是关键！从个人主观上面、从个人心理感觉上面淡然面对、平常心面对。2、调整自我、放松自我。很多时候的面对职场不公，我会选择找领导请几天假，出去放飞下自我，缓解下自身郁闷的心情，调整自我。或者叫上几个“狐朋狗友”，一起去醉一...
职场上遇到不公平的待遇,该如何解决?
答：只有你努力了，有了资源，有了话语权以后，你才可能为自己争取公平的机会。”因此，我努力提升自己，让自己变得强大，从而赢得别人的尊重和公平对待。总结来说，面对职场不公平，我选择保持平和心态，不断提升自己，抓住机会，用成绩说话。这样，不公平的待遇终将不再是障碍，我也能在职场中取得成功。
怎样看待职场中的不公正待遇?
答：【4】职场原本就没有绝对的公平——人常常受到伤害的原因之一，就是要求每件事都应当公平。其实，把公平作为一种理想而为之奋斗是正确的，但把公平当成现实的必然则是错误的。因为世界上根本不存在绝对的公平。所以不能事事都拿着一把公平的尺子去衡量，否则就是自己和自己过不去。只要把一些不公平的...
如何面对职场中不公平?
答：职场遇到不公平的三种处理方式：一、控制情绪，避免正面冲突遇到不公平待遇的时候，大多数人第一时间会控制不住自己的情绪，容易冲动，马上向自己申诉。找各种证据，要公司、领导为自己主持公道，就像《秋菊打官司》电影中，要求给自己一个说法。殊不知在情绪失控时，言语过于激动，有理也变无理了。反而给...
工作中遇到不公平对待怎么处理
答：面对职场中的不公平待遇，可以采取以下策略应对：1. 调整对公平的期望值。不应将公平视为生活中每一件事的必然结果。追求公平是美好的，但必须认识到现实中并不存在绝对的公平。降低对事事公平的期待，可以减少因比较而产生的不快，学会接受一定程度的不平等，从而心态更加平和。2. 通过个人努力争取公平...
如何面对职场中的不公平待遇?
答：1、管理情绪、理智对待。遇到不公平待遇的时候，多数人第一时间会控制不住自己的情绪，冲动而气愤导致自己马上要求对质，找寻自己被不公平待遇的原因，急于要公司、领导给自己一个说法。这时候难免自己情绪失控，找领导同事理论的时候也过于激动，闹了一通之后发现不但无济于事，甚至还令自己在职场上站不住...
怎样看待职场上的不公平待遇?
答：2、因为对求职者的个人条件不认可，使求职者受到不公平的对待。每个人都有自己独特的个人状态，不同的人，个人条件不同。在求职的时候，HR会对求职者的个人条件进行考察，符合求职标准的会通过考核，个人条件不满足要求的，则会被拒绝。这一切都是很正常的事情。但是在职场上，有些HR在对求职者进行考察...
职场中,如何面对不公平的待遇?
答：这时候，员工就不要再想什么办法去改变领导的决定。努力提高自己的工作能力才是保证自己不受越来越多不公待遇的保证。与其花费无谓的时间来争取自己的利益，不如埋起头来好好学习来提升自己的能力。这是最明智的做法，也是最根本的保障。只有认真对待职场中的不公平，才能客观冷静地分析自身的不足。通过...
如何面对职场中的不公平待遇
答：3.退场阶段之后是退场状态，主要表现为不参加公司大小会议的讨论，也不组织集体活动，逐渐远离组织的人和事。4.主动破坏阶段这个阶段是最糟糕的状态。当你觉得自己在公司长期受到不公平的待遇时，就会主动去做一些破坏公司的事情，包括传播负面情绪，损害公司财产。所以，如果我们看看自己的职场状态，发现自己...
