习惯用热水泡脚来养生，什么样的人不能用热水泡脚呢？

每天晚上用热水泡一下脚，是好多养生人群每天晚上都要做的事情。热水泡脚的时候，局部温度升高，可以清洗干净在鞋里捂了一层的脚汗，最主要促进血液循环，能够有效地缓解疲劳，有助于睡眠。但是，不是所有的人都可以每天用热水泡脚的，比如有：糖尿病患者、下肢动脉栓塞的患者、下肢静脉曲张患者、足癣等皮肤病患者、小孩子、低血压患者等人，不适合每天用热水泡脚。

什么人不适合每天用热水泡脚？

一、老年人和糖尿病患者

老年人和糖尿病患者（已经出现周围神经病变的糖尿病患者）的温度感觉能力下降，对痛觉和温觉不敏感，往往很烫的水都感觉不到烫，很容易烫伤，烫伤之后由于肢体远端血供又不丰富，很难愈合，最终造成严重的后果。

二、下肢动脉栓塞的患者

这一类病人由于各种原因导致的下肢动脉堵塞，会出现脚发冷、发麻，走路很容易累，走一截路就会因为缺血疼痛出现跛行（一脚深一脚浅）。这一类病人是不能用热水泡脚的，越泡越痛，症状越重。

三、足癣等皮肤病患者

在用热水泡脚的时候，很容易使皮肤破溃，可能被更多病菌感染从而加重皮肤疾病。因此，用热水去泡脚对于有足癣的人来说可能并不是好事，热水会加速血液循环，促进脚底的毛细血管扩张，一旦皮肤破溃那么更大的麻烦也就随之而来了。

四、小孩子

如果孩子的脚不是很凉，就没必要泡脚。人体足弓在儿童时期逐渐形成，此时如果经常用热水泡脚，可能会导致孩子足底的韧带变得松弛，不利于足弓的形成和维持，长此以往，会增加形成扁平足的风险。

五、低血压患者

泡脚会让血压快速涌向下肢和表皮，这容易加剧患者低血压的倾向，造成心脑等重要脏器的供血不足，引发眩晕、胸闷等症状。

总之，能用热水泡脚的，不建议使用温度过高的水，一般50度左右的水温最为靠谱，也不可以泡太长时间的脚，建议每次15分钟左右最为靠谱，泡脚，虽然是一件小事，但是对于一些特殊人群来说可能会带来损伤，所以，即便在一些细节问题上，我们也要认真对待。

首先是脚发育不完全的孩子。如果孩子的脚不太冷，不建议经常泡脚。因为你总是用温度较高的热水泡脚，很容易影响孩子的身体发育，尤其是脚的发育，很容易长成扁平足。以后走路容易摔倒，查兵更难。其次，脚上有冻伤的人不要用热水泡脚。因为这类人的脚容易受伤，如果泡在热水里，脚得不到很好的保养，冻伤的面积可能会变大，更容易滋生细菌。另外，三高问题的人最好不要泡脚。因为这类人对温度不是那么敏感，热水可以加快下肢血液循环，很容易造成一些异常情况。

第一类：糖尿病人，因为糖尿病患者末梢神经细胞受损，脚部皮肤对水温不敏感，很容易被烫伤，如果皮肤破损还会诱发足部感染。
第二类：心血管病人，温水的热力作用，使足部血管扩张充血，短时间内加速全身血流量，增加心脏的负担。
第三类：冻脚的人，冻脚的人足部温度从骤冷到骤热，较大的温差会刺激足部的皮肤，加重冻脚的病情。
第四类，静脉曲张人群，热水会使静脉血管扩张明显、回流困难、淤血严重，加重静脉曲张的病情。

婴幼儿，糖尿病患者，心脑血管患者，心脏病，低血压，体质虚弱，脚气或者有鸡眼的人群都不能用热水泡脚。

体质比较虚的人，而且内火比较重的人是不可以用热水泡脚，这样会加重体内的火气。

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