每天用热水泡脚，真的能够达到养生的目的吗？

热水泡脚则可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。

任何人都可以天天泡脚，无论男女，因为热水泡脚可以舒缓一天的精神疲惫，特别是晚上临睡觉前，通过热水刺激人体的血液循环，起到加速新陈代谢，助于安眠的作用，必要的时候还可以加一点重要的制剂，起到相应治疗慢性疾病的保健作用。

泡脚每天都可以，如果是热水的话。如果泡脚要加一些药物，就不能每天泡脚了。其实泡脚热水就足够，不过可以根据个人需要可以加姜、花椒、艾草、醋等。泡脚水温在37-42℃，泡脚10～30分钟。这种水温具有促进血液循环和淋巴循环、缓解血管痉挛、灵活肢体动作、消除皮肤紧张和改善神经营养等作用，并有镇痛和促进新陈代谢的作用。

经常泡脚，通过水温的刺激和药物的作用，能加快足部及身体的血液循环，促进下肢血液加入到体循环，从而促进身体毒素及废弃物排出体外，增强体质，提高身体抵抗力。每天花几分钟泡脚，也能睡的更好，舒舒服服睡意觉。

想想吧，人的脚真的是人身上受力最多的地方了，作为支撑人独立行走的重要部分，肌肉一直是在发力的，同时，是最接“地气”的。

像有些人到冬天的时候脚就会冰冰凉凉的，即便是棉鞋都暖不回来。这个时候泡个脚真的是神仙享受。这里需要注意一点，有的人泡脚喜欢用很烫很烫的水，比如老一辈啊，觉得这种才能充分刺激较脚底的血液循环，但是其实这样做是不合适的，泡脚的水温最好是在40-45度左右就好了，不要太高。

顺便说一句，泡脚最好有自己单独的泡脚桶，以免会传染上别人的脚气。

是的，每天用热水泡脚可以加速血液循环，甚至可以对睡眠有好处，可以一定程度上起到助眠的作用，睡眠质量提高了，整个人也更有气色了，所以达到了养生的目的。

每天用热水泡脚，确实是能达到养生的目的，因为我们的脚底有很多我们的血管，如果经常的用热水来泡脚，会疏通我们的血管，而且也可以有效的保护我们的心脑血管，让大脑可以放松，有特别好的作用。

可以。泡脚有利于血液循环，从而促进血液流通。

每天用热水泡脚，不能达到养生的目的，晚上用热水泡脚就是可以缓解下当天的压力跟疲劳，也是为了能够更好的入睡。

痛风发作可以泡脚吗?有效治痛风~

为什么有人说泡脚能养生是假的?有科学依据吗?
答：泡脚对身体有一定的影响，也能够起到养生和保健的作用。这是一个仁者见仁智者见智的问题，因为如果你是一个健康的人，心脏没有任何的毛病，那么在寒冷的冬季用热水泡一下脚，能够。有效的促进脚的血液循环，而且还能够驱除身体的寒冷，从某一方面来说能够促进代谢，当然这样就能够起到养生和保健的作用。

热水泡脚是养生还是慢性自杀 泡脚的好处
答：每天用热水泡脚是养生。热水泡脚是养生的关键，有很多优点，可以清除人体血液垃圾和病变沉渣，对机体有清洁的作用，还能提高机体抵抗力。但是泡脚要选对时机，不要在过饱、进食过程中或是饥饿的状态下泡脚。有心脏病、低血压的人群不适合长时间泡脚，时间长了可能会有缺氧的危险。此外，糖尿病患者泡脚也要...

每天用热水泡脚,对身体有好处,能达到养身的效果吗?
答：很多人也把它当成了一种养生保健的手段。虽说泡脚是一件很惬意的事情，对身体有一定的健康益处，但也要讲究科学的方法，并非人人适合。用热水泡脚也要讲究一定的方法，把握好温度、时长、节点、禁忌，就能享受泡脚所带来的好处。泡脚只能是日常生活中的一种养生保健的手段，切不可作为治疗疾病的方法。

坚持每天泡脚对身体有哪些好处?
答：1、每天坚持用热水泡脚可以让血管扩张，促进脚部的血液循环，长时间的规律泡脚就会改善自身的血液循环了。2、泡脚有驱除寒冷、有保暖的作用。老人们常讲寒从脚底生，脚处于人体末端，也是人体血液循环的最低端，怕冷血液循环不佳的人可以试试泡脚吧，经常用热水泡脚有利于改善脚底的血气循环，具有驱寒保暖之...

天天泡脚可以是养生吗?对身体健康有帮助吗?
答：去除湿气由于人的脚上有很多的穴位，再用热水泡脚的时候，能够刺激到穴位，从而使人身体保持健康的状态，所以泡脚其实是一种很好的养生方式，在泡脚的时候可以往里面加一些艾草，在一定程度上，能够帮助去除体内的湿气。当人体内湿气较多时，可能会造成失眠，胃功能减弱的现象，但是通过泡脚就可以很好的缓解...

天天用热水泡脚,是真的养生还是等于慢性自杀呢?
答：热水泡脚固然有着各种优点，对于养生也有着一些益处，但是若是在过饱、进食过程中或是饥饿的状态下就进行泡脚，可能并非一个很好的时机。另外，有心脏病、低血压的人群，不宜长时间泡脚，要特别注意自身情况加以斟酌。否则可能会有缺氧的危险。除此之外，糖尿病患者人群也应在泡脚这件事上特别注意。简单来...

用热水洗脚有什么好处。
答：热水泡脚，可以改善下肢的血液循环，驱除寒冷、促进代谢，从而起到养生保健的作用，水温一般以温水为主，一班时间为15到30分钟就可以，时间不要太长，体质虚弱着会引起脑供血不足。我国有一句古话：“热水洗脚，胜吃补药。”每天若泡脚15分钟就能发挥保健作用。脚是人体出汗最多的部位，双脚掌处于汗多、...

每天用热水泡脚,到底是不是养生呢?医生终于说出实话
答：脚上的反射区包括心、肝、脾、肺、肾、眼、耳、头、鼻、三叉神经、坐骨神经、内分泌等63个反射区域，与机体相对应的部位有密切联系，也就是说人体各部位都可以从脚上反应出来。经常用热水泡脚能够刺激脚底穴位，从而达到强身健体、去除寒湿气的目的，维持身体 健康 。随着人们 养生 的经验提高，每个人...

天天用热水泡脚,是真的养生还是等于慢性自杀呢?
答：现在随着人们思想的解放，大家也越来越重视自己的身体健康，养生的人也越来越多。最常见的就是泡脚，而且很多的明星也给我们安利过泡脚，比如说吴昕，张嘉倪等等。由此可见泡脚对我们的身体是有很多的好处的，而且也能够达到养生的作用，但是泡脚也是有一定的方法的，不是跑的时间越长就越好。一：泡脚能够...

天天洗脚有好处吗
答：泡脚好处一:加速血液回圈。 脚底有许多人体穴位,每天用热水泡脚,能够促进人体血液回圈,祛除寒气,还可以 *** 脚步的穴位,从而达到保健身体,养气通络的功效。 泡脚好处二:促进新陈代谢。 泡脚的时候体内血液回圈加快,可以促进新陈代谢,输送血液到足部末梢,减少高血压、心脏病等高危疾病的发生。 泡脚好处三:带走人体...