冬季健脾养胃营养汤
食材清单：
1. 冬瓜
2. 花蛤
3. 白萝卜
4. 牛尾骨
5. 胡萝卜
6. 海带
7. 鲜虾
8. 豆腐
9. 海鲜菇
10. 蟹味菇
11. 虾皮
12. 西兰花
13. 鲜虾
14. 鸡蛋
15. 黄瓜
16. 番茄
17. 木耳
18. 姜片
19. 排骨
20. 玉米
21. 胡萝卜
制作步骤：
1. 姜片泡盐水1小时去沙，下锅焯水后洗净。
2. 冬瓜切片，姜切丝。
3. 锅刷油下入冬瓜和姜丝翻炒均匀，加入适量开水，水开后下入花蛤煮15分钟。
4. 白萝卜胡萝卜切块，所有食材放入炖锅中，加入适量清水炖煮至软烂即可(用电压力锅1个半小时)。
5. 海带洗净、豆腐切块、鲜虾处理干净。
6. 锅刷油下入葱花爆香，下入海带翻炒均匀，加入适量清水，水开下入豆腐，煮开下入鲜虾，加酱油调味煮熟即可。
7. 冬瓜切片、蘑菇洗净处理好大小，热锅热油下入冬瓜翻炒均匀，下入菌菇翻炒均匀，加入适量清水，水开下入虾皮，煮熟即可。
8. 西兰花焯水、鸡蛋炒熟，鲜虾处理干净打成泥，玉米淀粉搅拌均匀，锅烧水，水微开挤入虾滑，煮至飘起下入西兰花和鸡蛋，加盐调味煮熟即可。
~
秋季健脾养胃营养汤!
答：秋季健脾养胃营养汤! 雪梨莲藕排骨汤;番茄牛肉片汤;青菜豆腐汤;板栗山药鸡汤;丝瓜平菇肉片汤;冬瓜口蘑汤。 雪梨莲藕排骨汤 操作方法:雪梨、排骨、莲藕、红枣、葱姜;排骨,姜片冷水下锅,焯出血沫洗净;排骨加入适量清水炖煮30分钟,加入雪梨莲藕红枣,再放入葱姜;加入适量盐调味,再煮1小时。 番茄牛肉片汤 操作方法:番...
巨鲜补铁补钙!健脾养胃的营养汤合集
答：健脾养胃的营养汤合集 山药肉片汤;黄瓜虾滑汤;丝瓜菌菇汤 ;苹果山药排骨汤;板栗山药鸡汤;白梦书肉汤。 一、黄瓜虾滑汤: 材料:虾、黄瓜、鸡蛋、姜葱; 1.虾去壳去虾线,用姜葱腌制15分钟 +蛋清+玉米淀粉搅泥。 2.起锅放油煎鸡蛋,下虾滑继续煮5分钟,加入黄瓜片煮2分钟,加盐撒葱花即可。 二、山药肉片汤: ...
简单好做不重样24例春夏健脾养胃营养汤
答：12、莲藕排骨汤 ·材料:猪排骨,莲藕、盐、胡椒粉、大葱、姜。 ·猪排骨洗净,剁成4厘米长的块;莲藕择洗干净,刮去皮,放在案板上用力拍破,切成同排骨同样大小的块。 ·高压锅中倒入适量开水,放入猪排骨、莲藕,放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉,盖上锅盖;大火煮开转用文火炖20分钟后即可。,健脾养胃营养汤做法。 13...
春夏换季多喝这汤,清润滋补不上火,健脾养胃又生津,老少皆宜
答：1 用来煲汤的莲子百合桂圆和花旗参，花旗参要提前用热水浸泡一下，方便花旗参煲出味道，花旗参适合夏季，滋补又不上火，清热解毒，还可以补肺降火和养胃生津。2 把莲子和百合用清水浸泡 30分钟左右，莲子和百合都是晒干的，浸泡一下更好。3 把煲汤的瘦肉切块，鸡脚剁小块，如果煲汤以后还想吃瘦肉，建议...
冬季健脾养胃营养汤
答：冬季健脾养胃营养汤可以从以下方面进行阐释：食材清单：1. 冬瓜 2. 花蛤 3. 白萝卜 4. 牛尾骨 5. 胡萝卜 6. 海带 7. 鲜虾 8. 豆腐 9. 海鲜菇 10. 蟹味菇 11. 虾皮 12. 西兰花 13. 鲜虾 14. 鸡蛋 15. 黄瓜 16. 番茄 17. 木耳 18. 姜片 19. 排骨 20. 玉米 21. 胡萝卜 制作...
春季健脾养胃可以煲什么汤
答：1、党参鳙鱼汤 功效：党参鳙鱼汤有扶脾养胃、补中益气、健身强体的功效，很适合冬季养生食用，是老人养生的佳品。2、猪肚黄芪汤 功效：这道猪肚黄芪汤有助于改善人们食欲不振的现象，同时具有健脾益气、消食开胃的功效。还适用于胃下垂以及患有慢性胃炎的患者。3、黑豆鹌鹑汤 功效：鹌鹑富含蛋白质、无机...
冬季喝什么汤最养生?
答：猪肚莲子汤主要是用猪肚和莲子两种食材共同混合在一块以后制作而成的一种营养汤剂。里面添加了一些生姜、大葱和食盐，具有补中益气、健脾养胃的功效。对于脾胃虚弱导致的食欲不振和胃寒、胃胀有改善作用。还可以补气养血，对于头晕头痛的症状，可以起到消退作用。而且莲子本身具有润肠通便的功效，里面的膳食...
大家有没有关于养胃的养生汤? 针对季节该喝什么?
答：红枣，滋阴补血健脾，对身体有镇静作用，并可治疗失眠及晕眩。鸡蛋则更是不可缺少的营养物质。23. 牛奶鸡蛋汤 材料：鸡蛋2个,牛奶50g,葱花,盐、姜末、味精、白糖、猪油各适量。 制法： 1、取碗，放入葱花、盐、白糖、姜末、猪油，搅匀制成调汁。将鸡蛋磕入另碗，用筷子打散。 2、锅置火上，放...
简单又养胃的汤都有哪些
答：健脾养胃汤 第一道汤：茶树菇炖排骨汤 材料：排骨250克、茶树菇30克、胡萝卜半根、姜4小片、盐适量。做法：排骨切块洗净备用。茶树菇提前半小时泡发好。胡萝卜去皮切滚刀块，姜切片备好。锅下水烧开后，放入排骨焯水，然后洗净排骨表面浮沫。将排骨、茶树菇、胡萝卜和姜片放加内胆里，加入适量的水。
可以养胃的春季养生汤谱有哪些?
答：下利、崩中、带下等症。可养胃的春季养生汤谱：红参苓术炖牛腱用料：红参：云苓8克、白术3克、牛腱150克、姜片适量。制作：将牛腱洗净切片，再与洗净的药材一起放进炖盅内，加清水300毫升，隔水炖2小时即成。适用人群：脾胃虚弱所致的胃脘胀痛、腹痛泄泻、食欲不振者；病后体弱、营养不良者。
