读书总是记不住，有什么好办法 读书总是记不住，怎么办？
你有过明明是一本好书，可是读过以后却没有什么深刻的感受，没过多久就忘了的经历吗？
虽然我不太主张把所有读过的书籍都记住，但是如果一本书读过以后没有对你形成某些影响，也没有在你的生活中留下痕迹，那读过的书籍就真的只是“读过”而已。
在《如何有效阅读一本书》当中，讲述了一种笔记读书法，通过这种方法不仅可以增强对书中内容的记忆，同时还可以加深对书中内容的理解。通过记笔记的方式，建立与书的对话，进而使读完的每本书，都有扎实的收获。
作者从选书、购书、读书、记录、活用等5个方面，将读书的整个过程用一本笔记串联起来。一本专门为读书存在的笔记本，记录了读书的全部内容。
1、选书
在选书阶段，我们要注重平时的积累。作者提供的方法是通过随想笔记的方式，记录下平时的感悟，以便为以后选书提供依据。
这种方法有点像我一直提到的“灵感本”。我们总是会有灵光乍现的时刻，如果不及时记录下来，一些好的点子就会很容易转瞬即逝。
读书也是一样，平时看到某些感兴趣的信息，想着自己也许可以阅读一下相关的书籍，这个时候应该及时记录下这个想法。
比如前段时间，我对“高效生活 ”这个话题比较感兴趣，就在灵感本上写下来了“看一下效率相关的书籍 ”这样一句话。之后在列这个月的书单时，就列举了效率相关书籍的书单。这样也就将想法变成了行动。
平时如果看了别人的书评笔记，又或者自己崇拜的人推荐的书籍，都要及时记录下来，并备注下相关信息，这样在买书的时候也会更加有的放矢。
2、购书为了节约买书的时间，以及买到自己真正想读的书，我们可以通过制定购书清单的方式，在买书时按图索骥。
通过这种方式，也可以让我们更容易看清自己的读书需求，比如你罗列的书籍大部分属于哪些方向，那就说明你对这个方向是感兴趣的。这对寻找和发现自己的兴趣也有很大的帮助。
作者的方法是拿着购书清单去实体书店买书，对于那些自己明确知道写什么的书才会在网上购买。
对于我们来说，现在购书大多数都会网上解决，有了购书清单，在双11、双12这种大促的时候，就不用再为临时凑单而发愁了。
事实证明，那些因为凑单而买回来的书，被打开的几率也会相对减少很多。
3、读书为了避免没有笔就不能读书的习惯，作者主张读书的时候就安心读书，在那些觉得有价值的页面通过折角的方法标记下来。
当书籍读完后，再读一遍折角的页面，如果还是觉得很有共鸣，那就将另一个角也折起来。这样在下一步做笔记的时候，只要记录那些两个角都折的页面上划线的语句就好。
4、记录
这一步就是记录书中那些对自己比较重要的句子，同时写下自己的心得感悟。以记录本书的摘抄为例，方法如下：
在开始部分写明日期、书名、作者和出版社，用“○”标记摘抄部分，用“☆”标记个人心得部分。
这个过程的一个关键点就是摘抄让自己真正有共鸣的句子，通过书写的过程加深对书中原文的记忆。同时，针对摘抄写下自己的心得后，也加深了自己的理解。
5、活用
活用的过程就是反复去阅读。通过阅读自己写的读书笔记，对整本书的理念进行梳理，进而转化成自己的知识。
当然，这个时候才到达了我们平时所说的“输出”阶段， 将自己的收获书写成文章发表出去，又或者组织一次微分享，甚至通过几本书籍的主题阅读，形成自己的知识体系后开发出一套课程等等。
这样的输出才将读到的书籍达到了活用的状态。而上个步骤中的读书笔记，就是我们写作中素材的积累，也是灵感的来源。那些通过摘抄语句而抒发的个人心得，你可以理解为思维的片断，而最后输出的过程，就是一个将碎片组装的过程。最后呈现给他人的，是一个完整的“作品”。
这种以写读书笔记为前提的读书方法，与漫无目的的读书相比，收获会更大，同时对书中的内容产生了深刻的印象。再也不会读完以后觉得自己什么都没得到的感觉了。至少这个实实在在的读书笔记，就是你曾经读过书籍的证据，这是你和书籍的对话过程。当翻开它的那一刻，你就会想起当时自己读书时的情景。对书中的知识自然也更容易内化成自己的思想。
读到这本书的时候，我惊讶的发现原来自己一直使用的“摘抄+感悟”的方法还有这样的功能。只是并没有将整个读书的过程形成体系。
作者将从选书开始的所有信息都统一放在一个笔记本当中，采用了“信息一元化”的方法，所有读书相关的信息都可以在这个本子中找到。这真的是将“读书笔记”运用到了极致。
现在的社会，信息高速发展，我们凡事都追求快速，各种速读、略读的方法层出不穷。人们越来越缺少坐下来仔细阅读一本书的机会，而运用手写记录的方式就更加稀少了 。
就像李笑来老师说的那样，我们现在缺少的就是逐字逐句阅读的能力。一些经典的书籍，值得我们一读再读。
如果不想让自己读过的书籍只是“读过”而已，不妨尝试一下这本书中的方法，为读书专门准备一个笔记本，通过书写个人心得的方式，记录一场和书最真诚的对话。
相信通过这种方法来读书，一定可以解决你记不住的问题，因为书已经在你的生活里留下了痕迹。
专注于个人成长与效率提升
读书记不住，很重要的一个原因是“学而不思”，那介绍一个方法给你，可以有效的帮助你规避这个问题，在读书的过程中思考：这样表述是事实还是观点？究竟是观点先行还是先叙述事实，然后水到渠成的说观点？对于一本实用类的书，太多的主观观点一定是不足以说明问题的，话不多说，我们现在来介绍下这个我亲测有效的方法：
RIA是拆书帮学习方法论的核心环节：Reading-Interpretation-Appropriation。R是阅读原文片段，I是把这些所谓的金句、名言用自己的话加以引导和解释。A1描述自己的相关经历，A2说说以后怎么应用。
比如，在看关于沟通的书的时候，你要知道在人与人沟通的时候其实不仅仅需要具备一个能力，而是需要具备很多能力，与沟通有关的5个核心的能力分别是表达能力，主动倾听的能力、提问能力，说服力和谈判能力，这五个能力综合起来就是沟通力。我在上个月主要训练如何在读书时用拆书的方法训练表达能力和倾听能力。
我看了一本书叫《拆出你的沟通力》书中引用了28本书的30多个片段，训练读者在阅读片段后，领会拆书家的引导和解释，训练自己思考如何应用在自己的日常，帮助读者从“心有所动”跨越到“真能应用”。这本书值得细细推敲，在每个问答下打磨自己更好的表达。
对于很多人来讲，读书记不住的问题经常发生。那如何解决读书记不住的问题呢？
1.以问题为导向进行读书。学生时代学习去了读书，而职场人读书则是为了解决问题。因而读书的时候，可以带着问题进行阅读。这种带有目的性的阅读，可以让你在读书的时候有意识地进行记忆，阅读完成问题答案也就找到了。
2.以输出倒逼输入。一旦你有了迫切输出的需求，那么你在进行输入阅读的时候就会更加积极。比如我最近在做百度问答，因为输出需要，所以我在阅读时对自己需要的知识点进行了记忆和强化，确保输出时有话可说。
3.以填充知识框架为目的进行阅读。秋叶老师曾经分享过他的阅读方法，就是在阅读之前自己先将需要了解的知识，构成知识框架，然后以阅读的方式填充这个知识框架。等到阅读结束之后，整个知识框架也就出来了，阅读的内容也就成为你知识体系的一部分。
最后总结一下：对于小说类或者散文之类的书籍，在读书的时候其实不需要苛求自己记住。但是在阅读工具书或者专业书籍的时候，记住也不是我们的终极目标，最重要的目标是把阅读的内容融入你的知识体系当中，学以致用。
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这个问题中有两个关键词，一个是“轻松解决”，另一个是“读书记不住”。针对这两个词，我想说说我的看法。
1.关于“轻松解决”
我认为，读书这件事，一定是要付出扎扎实实的行动，才能吸收知识的，不可能做到轻松解决。市面上有很多教你读书方法的书籍，有很多教阅读的知识付费课程，如果它们有告诉你如何轻松解决，那也不过是投机取巧的技巧而已，很难从根本上解决问题。
以及，你又没有意识到，当你问如何轻松解决读书记不住这个问题的时候，其实你是在寻找方法，把时间都花在寻求方法和学习方法上了，为何不直接去行动，直接去翻开书阅读呢？最慢的最笨的但也是最有效的解决方法，其实就是直接看书。
2.关于“读书记不住”
为什么要读书呢？读书的目的是为了把知识记住吗？不是的。读书是为了知道一些知识原理，提升自己的认知水平，并用知识指导自己的实践生活。
所以，关键是，你得把知识用起来。实际上，知识是有一个流通过程的：看到一个知识原理——思考琢磨这个知识点——用于实践指导——反思总结，进一步加强对这个知识的认知程度。
当你把整个知识流通的过程走完的时候，其实就是一个把“知识用起来”的过程，到那个时候，自然而然，你就懂得这个知识点在讲什么，而不用记住它了~
好了，以上就是我对这个问题的看法，总结而言就是：读书是一件有点苦逼的事，不要幻想能够轻松解决，其实，把知识流通起来，运用起来，而不是记住知识。
一个持续行动、努力成长的妹子，公众号【北纬女侠手帐】
（1）泛读 泛读即广泛阅读,指读书的面要广,要广泛涉猎各方面的知识,具备一般常识.不仅要读自然科学方面的书,也要读社会科学方面的书,古今中外各种不同风格的优秀作品都应广泛地阅读,以博采众家之长,开拓思路.马克思写《资本论》曾钻研过1500种书,通过阅读来搜集大量的准备资料. （2）精读 朱熹在《读书之要》中说：“大抵读书,须先熟读,使其言皆若出于吾之口；继以精思,使其言皆若出于吾之心,然后可以省得尔.”这里“熟读而精思”,即是精读的含义.也就是说,要细读多思,反复琢磨,反复研究,边分析边评价,务求明白透彻,了解于心,以便吸取精华.对本专业的书籍及名篇佳作应该采取这种方法.只有精心研究,细细咀嚼,文章的“微言精义”,才能“愈挖愈出,愈研愈精”.可以说,精读是最重要的一种读书方法 . （3）通读 即对书报杂志从头到尾阅读,通览一遍,意在读懂,读通,了解全貌,以求一个完整的印象,取得“鸟瞰全景”的效果.对比较重要的书报杂志可采取这种方法. （4）跳读 这是一种跳跃式的读书方法.可以把书中无关紧要的内容放在一边,抓住书的筋骨脉络阅读,重点掌握各个段落的观点.有时读书遇到疑问处,反复思考不得其解时,也可以跳过去,向后继续读,就可前后贯通了. （5）速读 这是一种快速读书的方法,即陶渊明提倡的“好读书,不求甚解”.可以采劝扫描法”,一目十行,对文章迅速浏览一遍,只了解文章大意即可.这种方法可以加快阅读速度,扩大阅读量,适用于阅读同类的书籍或参考书等. （6）略读 这是一种粗略读书的方法.阅读时可以随便翻翻,略观大意；也可以只抓住评论的关键性语句,弄清主要观点,了解主要事实或典型事例.而这一部分内容常常在文章的开头或结尾,所以重点看标题、导语或结尾,就可大致了解,达到阅读目的. （7）再读 有价值的书刊杂志不能只读一遍,可以重复学习,“温故而知新”.著名思想家、文学家伏尔斯泰认为“重读一本旧书,就仿佛老友重逢”.重复是学习之母.重复学习,有利于对知识加深理解,也是加深记忆的强化剂. （8）写读 古人云：“不动笔墨不读书”,俗语也有“好记性不如烂笔头”之说.读书与作摘录、记心得、写文章结合起来,手脑共用,不仅能积累大量的材料,而且能有效地提高写作水平,并且能增强阅读能力,将知识转化为技能和技巧. （9）序例读 读书之前可以先读书的序言和凡例,了解内容概要,明确写书的纲领和目的,有指导地进行阅读.读书之后,也可以再次读书序和凡例,以便加深理解,巩固提高. （10）选读 就是读书时要有所选择.古往今来,人类的文化宝藏极为丰富.一个人的精力毕竟有限,如果不加选择,眉毛胡子一把抓似地读书,就不会收到好的效果.可以结合自己的情况,有针对性地选择书目,进行阅读,这样才能达到事半功倍的效果
读书总是记不住，有什么好办法？~
（1）泛读 泛读即广泛阅读，指读书的面要广，要广泛涉猎各方面的知识，具备一般常识。不仅要读自然科学方面的书，也要读社会科学方面的书，古今中外各种不同风格的优秀作品都应广泛地阅读，以博采众家之长，开拓思路。马克思写《资本论》曾钻研过1500种书，通过阅读来搜集大量的准备资料。 （2）精读 朱熹在《读书之要》中说：“大抵读书，须先熟读，使其言皆若出于吾之口；继以精思，使其言皆若出于吾之心，然后可以省得尔。”这里“熟读而精思”，即是精读的含义。也就是说，要细读多思，反复琢磨，反复研究，边分析边评价，务求明白透彻，了解于心，以便吸取精华。对本专业的书籍及名篇佳作应该采取这种方法。只有精心研究，细细咀嚼，文章的“微言精义”，才能“愈挖愈出，愈研愈精”。可以说，精读是最重要的一种读书方法 . （3）通读 即对书报杂志从头到尾阅读，通览一遍，意在读懂，读通，了解全貌，以求一个完整的印象，取得“鸟瞰全景”的效果。对比较重要的书报杂志可采取这种方法。 （4）跳读 这是一种跳跃式的读书方法。可以把书中无关紧要的内容放在一边，抓住书的筋骨脉络阅读，重点掌握各个段落的观点。有时读书遇到疑问处，反复思考不得其解时，也可以跳过去，向后继续读，就可前后贯通了。 （5）速读 这是一种快速读书的方法，即陶渊明提倡的“好读书，不求甚解”。可以采劝扫描法”，一目十行，对文章迅速浏览一遍，只了解文章大意即可。这种方法可以加快阅读速度，扩大阅读量，适用于阅读同类的书籍或参考书等。 （6）略读 这是一种粗略读书的方法。阅读时可以随便翻翻，略观大意；也可以只抓住评论的关键性语句，弄清主要观点，了解主要事实或典型事例。而这一部分内容常常在文章的开头或结尾，所以重点看标题、导语或结尾，就可大致了解，达到阅读目的。 （7）再读 有价值的书刊杂志不能只读一遍，可以重复学习，“温故而知新”。著名思想家、文学家伏尔斯泰认为“重读一本旧书，就仿佛老友重逢”。重复是学习之母。重复学习，有利于对知识加深理解，也是加深记忆的强化剂。 （8）写读 古人云：“不动笔墨不读书”，俗语也有“好记性不如烂笔头”之说。读书与作摘录、记心得、写文章结合起来，手脑共用，不仅能积累大量的材料，而且能有效地提高写作水平，并且能增强阅读能力，将知识转化为技能和技巧。 （9）序例读 读书之前可以先读书的序言和凡例，了解内容概要，明确写书的纲领和目的，有指导地进行阅读。读书之后，也可以再次读书序和凡例，以便加深理解，巩固提高。 （10）选读 就是读书时要有所选择。古往今来，人类的文化宝藏极为丰富。一个人的精力毕竟有限，如果不加选择，眉毛胡子一把抓似地读书，就不会收到好的效果。可以结合自己的情况，有针对性地选择书目，进行阅读，这样才能达到事半功倍的效果
围绕一个中心读书朱光潜说：“读书必须有一个中心去维持兴趣，或是科目，或是问题。以科目为中心时，就要精选那一科要籍，一部一部的从头读到尾，以求对于该科得到一个赅括的了解，作进一步作高深研究的准备。读文学作品以作家为中心，读史学作品以时代为中心，也属于这一类。以问题为中心时，心中先须有一个待研究的问题，然后采关于这问题的书籍去读，用意在搜集材料和诸家对于这问题的意见，以供自己权衡去取，推求结论。重要的书仍须全看，其余的这里看一章，那里看一节，得到所要搜集的材料就可以丢手。这是一般做研究工作者所常用的方法，对于初学不相宜。不过初学者以科目为中心时，仍可约略采取以问题为中心的微意。”
鲁迅说：“做到嗜好的读书，要先行泛览，然后抉择而入于自己所爱的较专的一门”。
朱光潜说：“大凡零星片断的知识，不但易忘，而且无用。每次所得的新知识必须与旧有的知识联络贯串，这就是说，必须围绕一个中心归聚到一个系统里去，才会生根，才会开花结果。”
知识不能太碎片化，读书学习要集中，所读之书如果相近，且能够串联在一起，自然就容易记住。并且最好是能够经常用到，时间长不用，自然会慢慢淡忘。
重视“重读”孔子老人家说：温故而知新，可以为师矣。
博尔赫斯总强调要重读，他说：“还有比阅读更好的事，那就是重读，深入到作品中去，丰富它，因为你已经读过它。我要劝大家少读些新书但要更多地重读”。
读小说，只读一遍，其实只能了解个大概情况，并且初读大多数人的注意力集中在故事情节上，除了故事情节，其余能够说上来的很少。
读书，要有选择，选择去读经典书籍，并且要反复读。
郑玄说：“学不心解，则忘之易。”力求去理解消化，不能贪多嚼不烂。
带着问题去读书“阅读，是为了活着。”法国作家福楼拜曾作如是言。
仅仅为了读书而读书，是与人生相隔的，不能学以致用的话，记不住也很正常。
如果读书与生活能够结合起来，所学内化于自己的思想和处理问题的方法，那么，就不需要单纯去记忆了。
美国著名出版人威尔·施瓦尔贝在《为生命而阅读》一书中说：“我为了生活而阅读，为了生命而阅读。”“读书是我知道的最好的学习如何审视自己生活方式的方法。比比看自己做过的事和别人做过的事，自己的想法、理论、感受和别人的想法、理论和感受，你会愈发了解自己和周围的世界。”
不仅如此，威尔·施瓦尔贝还坚持通过读书解决人生的困惑，“在人生某些时刻，当我有一些非常具体的需求时，我会寻找一本书来解决它。”“回顾我的一生，我一直因各种原因向书寻求帮助：希望它安慰我，逗我笑，能让我分心，带给我知识。”
假如阅读是为了解决生活难题，即在生活中遇到了困难，希望通过阅读来破解的话，那么就基本不存在记不住的问题了。
学以致用了，入脑入心了，没有比这个更好的记忆了。
用读书指导生活，用生活检视读书，我想，这才是读书与生活的良性循环与互动。
朱熹说：“入道之门，是将自个己身入那道理中去，渐渐相亲，与己为一。”
我们应该带着问题去读书，不仅仅是满足于消遣。比如教育孩子时出现了困境，这时通过不断阅读学习来掌握教育理论和儿童心理等有关方面的知识，理论知识加上自己的亲身实践，没准自己就成为了专家里手了。这样的读书，怎么还可能记不住呢？
腹有诗书气自华。人们总是强调读书的学习作用和高雅追求，往往忽视了书之生活功用，似乎没有多少人在人生遇到困惑时选择通过读书来破解，也没有多少人在情绪低落时通过阅读来调节。
李公朴倡导“实验读书法”，他说：“实验的读书就是把读书与做人、做事和求进步三件事结合起来，才是真正的读书，才能求得真正的知识。”
不要将生活与读书隔得太远，还需拉近，再拉近。
在生活中读书。读书，是为了更好地活着！
书读完了,可是却什么内容都记不住,怎么办
答：4、笔记梳理法。读完一本书之后，我们的脑海里通常只会有零散的一些信息，这是不利于我们理解和记忆的。要学着结合书籍目录，根据自己实际理解情况对内容进行拆分、重组、整合、延伸，做做读书笔记。
看书总是记不住怎么办啊
答：1、间隔重复记忆法：我们在学习活动当中，把工作记忆中的信息留住比较简单，一般来说，只需要不断地排演、重复就可以做到。比较难的是将工作记忆转换成长期记忆的过程，但这个过程也有简单易行的办法，那就是间隔重复。研究表明短时间多重复几次比一次长时间记忆效果更好。熟练记忆的最好办法就是间隔重复...
读过的书记不住怎么办?
答：3、做笔记 俗话说，好记性不如烂笔头，做笔记当然会对书本内容的记忆有帮助。但是，一般来讲，如果笔记只做金句的话，对书本整体的架构也不一定能掌握，所以笔记也可以先打好框架，以章节为单位记录金句，这样的话可能对整体记忆效果会好一点。4、去翻阅书评 就像我看过电影经常意犹未尽要去看看人家写...
读书总是记不住,有什么好办法?
答：（1）泛读 泛读即广泛阅读，指读书的面要广，要广泛涉猎各方面的知识，具备一般常识。不仅要读自然科学方面的书，也要读社会科学方面的书，古今中外各种不同风格的优秀作品都应广泛地阅读，以博采众家之长，开拓思路。马克思写《资本论》曾钻研过1500种书，通过阅读来搜集大量的准备资料。 （2）精读 ...
什么方法背书最快???急!
答：一、填写记忆法，不用太频繁和着急，每天有时间想起就读一读，一次读3遍，读流利。然后就自己搜集课文内容编辑进入文档界面，做出许多空，自己填空。二、理解记忆法，抓关键词背诵，文章（第一段）的主要脉络，记住了这些，要记住注释和翻译，加强理解，按照理解内容背书，主要内容记住了，课文也背熟了。
孩子刚上小学,背课文总是很费劲,有什么好的方法吗?
答：1、重复耳听法 这个方法就是要多听，选择要背诵的课文，先通读几遍，然后开始试着背几遍，如果是简单的，孩子很轻易就背诵了，如果比较难的话，可以把自己朗诵的语音录制下来，临睡前听上几遍，早晨起床后再听几遍，多听几遍自然就会背诵了。2、逐句背诵 背诵的前提就是通读全文，找出不会读的字...
为什么我读书时老是记不住,该怎样解决?
答：想要提高记忆力的方法有保证足够的睡眠、运动、智力锻炼、听音乐以及适当的多吃一些有助于健脑的食物等。1、足够的睡眠。每天要保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。晚上十点前入睡为佳。很大一部分记忆力不好的原因，都是长时间熬夜导致的。2、运动。每天适当的运动可以保证大脑平稳运行，也可以减轻自身压力，...
如何记住读过的书
答：读过的书,记不住,这事常有,该怎么办易脑子不是用来记东西的脑子是用来想东西的,不是用来记东西的。帮助记录的工具多得是,笔记本、电子笔记、照片脑图PPT、电子书划线,等等…需要的时候随时可以搜索、调取。它们都是大脑的外挂。随手记录,随手标注看完什么东西之后就随手写点心得,关键是用自己的语言,标注了你...
想背书背得好,方法很重要!
答：想要背书背得好,方法很重要!下面这些小技巧或许能帮到你。运用情景记忆法运用情景记忆法,可以让背书变得有趣。通过将要背的内容与生活中的场景联系起来,可以更容易地记忆。樂理解背后的含义关键是要理解,上课认真听讲,背书时集中意念。只有理解了背后的含义,才能更好地记忆。抄写也是个好办法实在记不住的话...
读书记不住?这5种方式方法让你记忆力UP
答：我感觉老是说读书记不住,应该是方式方法不正确,读书也要讲究方式,用对方法才能够提高记忆力分段式阅读采用分段式阅读,这样我们就不需要整段时间来阅读。比如午饭后、晚饭后或者睡觉之前,我们都利用几分钟的时间进行阅读。目标式阅读明确自己的目的,然后更具有针对性的进行详细的阅读。目标式阅读,会让我们的...
