黄皮果的营养价值如何？
首先，黄皮果富含维生素C，每100克果肉中含有约30毫克的维生素C，远高于柑橘、苹果等常见水果。维生素C具有很强的抗氧化作用，可以帮助人体抵抗自由基的损害，预防衰老、癌症等疾病的发生。同时，维生素C还能促进胶原蛋白的合成，有助于皮肤的紧致和弹性，使皮肤更加光滑细腻。
其次，黄皮果含有丰富的钾、钙、镁等矿物质。钾是维持人体正常生理功能的重要元素，对心血管系统具有保护作用，可以降低高血压的风险。钙和镁则对骨骼和牙齿的健康至关重要，可以预防骨折、骨质疏松等疾病。
此外，黄皮果还含有较多的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。膳食纤维还能降低胆固醇，有助于预防心血管疾病。同时，膳食纤维还能增加饱腹感，有助于控制体重，预防肥胖。
黄皮果中还含有多种生物活性物质，如黄酮类化合物、鞣质等，具有抗炎、抗菌、抗病毒等多种生物活性，有助于提高人体免疫力，预防感冒等疾病。
在食用黄皮果时，需要注意的是，黄皮果的果皮较硬，不易剥离，因此在食用前需要将果皮削去。此外，黄皮果的果肉中含有较多的果酸，可能导致口腔黏膜刺激，因此建议食用时适量，避免过量摄入。
总之，黄皮果的营养价值非常高，含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维和多种生物活性物质，对人体健康具有多方面的益处。适量食用黄皮果，可以为人体提供丰富的营养物质，有助于维持身体健康。
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黄皮果有什么营养价值?
答：黄皮果，又称黄皮、香皮果，是一种热带水果，主要产于中国南方、东南亚等地。它的果实呈椭圆形，果皮黄色，果肉酸甜可口，具有独特的香气。黄皮果不仅美味可口，而且营养丰富，具有很高的药用价值和保健作用。首先，黄皮果含有丰富的维生素和矿物质。每100克黄皮果中含有约30毫克的维生素C，这是一种强大...
黄皮果富含什么营养成分?
答：黄皮果，又称黄皮、香皮果，是一种热带水果，主要产于中国南方和东南亚地区。它的果实呈椭圆形，果皮黄色，果肉呈淡黄色，口感酸甜可口，营养丰富。黄皮果不仅具有很高的食用价值，还具有一定的药用价值。下面我们来详细了解一下黄皮果的营养成分。维生素：黄皮果含有丰富的维生素，其中以维生素C的含量最为...
黄皮果的营养价值如何?
答：黄皮果，又称黄皮、香皮果、鸡皮果等，是一种热带水果，原产于南美洲，现在在亚洲的许多地区也有种植。黄皮果的果实呈球形或椭圆形，果皮黄色，果肉白色，味道酸甜可口，营养丰富，被誉为“热带水果之王”。黄皮果的营养价值主要体现在以下几个方面：富含维生素C：黄皮果的维生素C含量非常丰富，每100克...
黄皮果对健康有何益处?
答：黄皮果，又称为黄皮、香皮果，是一种热带水果，主要产于东南亚地区。它的果实呈椭圆形，果皮黄色，果肉呈淡黄色，味道酸甜可口，营养丰富。黄皮果不仅口感独特，而且具有很多健康益处，下面我们就来详细了解一下。富含维生素和矿物质：黄皮果含有丰富的维生素C、维生素A、维生素B群以及钙、磷、铁等多种...
黄皮果的营养价值如何?
答：黄皮果，又称黄皮、香皮果，是一种热带水果，主要产于中国南方、东南亚等地。它的果实呈椭圆形，果皮黄色，果肉酸甜可口，具有独特的香气。黄皮果不仅味道鲜美，而且营养丰富，具有很高的药用价值和保健功能。首先，黄皮果含有丰富的维生素C。每100克黄皮果中，维生素C的含量约为30毫克，远高于柑橘、苹...
黄皮果的营养价值有哪些?
答：黄皮果，又称黄皮、香皮果，是一种热带水果，主要产于中国南方和东南亚地区。它的果实呈椭圆形，果皮黄色，果肉酸甜可口，具有独特的香气。黄皮果不仅美味，而且营养价值丰富，被誉为“果中之宝”。首先，黄皮果含有丰富的维生素C。维生素C是一种强力抗氧化剂，能够清除体内的自由基，保护细胞免受损伤...
香蜜黄皮果有什么营养价值?
答：香蜜黄皮果，又名黄皮、香皮果，是一种热带水果，主要产于中国南方、东南亚等地。它的果实呈椭圆形，果皮黄色，果肉半透明，味道甘甜，具有特殊的香气。香蜜黄皮果不仅口感独特，而且营养价值丰富，被誉为“果中之珍”。首先，香蜜黄皮果含有丰富的维生素C。维生素C是一种天然的抗氧化剂，能够抵抗自由...
黄皮果对健康有何益处?
答：黄皮果，又称黄皮、香皮果，学名为Garcinia mangostana，是一种热带水果，原产于东南亚地区。黄皮果的果实呈椭圆形，果皮黄色，果肉酸甜可口，营养丰富，具有很多健康益处。抗氧化作用：黄皮果富含维生素C，每100克果肉中含有约300毫克的维生素C，远高于柑橘类水果。维生素C具有很好的抗氧化作用，可以帮助清...
果中之宝“黄皮果”什么时候才能吃到?带你走进黄皮果的丰收季节!
答：黄皮果皮果色泽金黄，甚是诱人，男女老少都喜欢。它又名黄弹、黄枇、黄皮、黄弹子、王坛子。含有丰富的维生素C、糖、有机酸等营养成分，黄皮果皮及果核皆可入药，黄皮果不仅是一种水果，更可以作为中药来使用。有消食化痰、理气等功效。广西桂林不仅有桂林山水甲天下的美名，还盛产多种多样营养丰富的...
新鲜核桃的营养价值
答：鲜核桃的营养价值 1、鲜核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。脂肪中含亚油酸多，营养价值较高，此外，还含有丰富的维生素B、E。2、鲜核桃核桃含有丰富的维生素B和E，可防止细胞老化，能分健脑、增强记忆力及延缓衰老。核桃中还含有特殊的维生素成分，不但不升高胆固醇，还能减少肠道对...
