后撤步是不是左脚是重心脚右脚像前一下收回在跳头 后撤步,双脚并拢向后跳一步落地后再次起跳头是不是犯规？
后撤步投篮一般有2种；一、运动间，正面运球假动作后撤步投篮。这种后撤步要有突然性 ，一般小个后卫爱用。
二、背身单打后撤步投篮，NBA球员中运用的经典有 乔丹、麦格雷迪 加内特 这个动作要求有比较好的腰腹力量，柔和的手指手腕。
往前突一步，左脚支撑身体重心，然后用力蹬以下，身子开始往后撤了，然后再用右脚点一下（左脚已经收回来了一起往后跳） NBA中运用后撤步用得炉火纯青的，当属韦德与科比。科比此招堪称误解。
经验 ..... 多练就能出来 那些专业的反而不好入手 后撤步参考资料 1. http://bbs.hoopchina.com/htm_data/43/0710/248309.html
篮球其实都是一个熟能生巧的过程，你既然能够问到后撤步说明你对篮球已经有一定的掌握了，你所提出的问题要具体看你是用那个手投篮，你的情况应该是用右手投篮的，你前有右脚向前猛的一向前，是造成你要想前突破的假象，好让反手队员的脚步移动跟着一起想前运动，然后你早有计划，左脚向后一收，（这一突一收的动作必须连贯、利索）此时反手队员已经被你甩开防守位置，接下来对手只能眼挣看你投篮了，这需要多加的练习才能掌握好的，因为你一突一撤极容易造成身边的失横，和平时原地投篮有巨大的差别。而左手投篮的话参照马刺的吉诺比利，
后撤步是不是左脚是重心脚右脚像前一下收回在跳头拜托了各位 谢谢~
一般的投篮动作都是双脚静止或者由起跳脚向前作为支撑起跳投篮或上篮，而后撤步，顾名思义，就是后撤一步后投篮，一般是以前进或静止姿势开始，在进行运球的过程中，向防守队员的相反或相侧的方向跨步，并顺势起跳投篮，用距离差来阻止防守队员的干扰，而后撤脚一般都是支撑起跳脚。这是面对强于自己的防守队员常用的投篮姿势 后撤步投篮一般有2种；一、运动间，正面运球假动作后撤步投篮。这种后撤步要有突然性 ，一般小个后卫爱用。 二、背身单打后撤步投篮，NBA球员中运用的经典有 乔丹、麦格雷迪 加内特 这个动作要求有比较好的腰腹力量，柔和的手指手腕。 往前突一步，左脚支撑身体重心，然后用力蹬以下，身子开始往后撤了，然后再用右脚点一下（左脚已经收回来了一起往后跳） NBA中运用后撤步用得炉火纯青的，当属韦德与科比。科比此招堪称误解。 经验..... 多练就能出来 那些专业的反而不好入手 后撤步 参考资料 1. http://bbs.hoopchina.com/htm_data/43/0710/248309.html
这个动作除了脚上动作，还要看手上运球动作才能判断。不过，你说的这种情况绝大多数都是走步的，因为后撤步本身已确定中轴脚，再次双脚跳就应该出手了，而不能等落地，除非你手里的球非常规操作。
恰恰恰基本步伐的名称及步伐的要点?
答：6、恰恰走步：右脚重心，左脚向前脚掌着地。上右脚，左手收缩，右手延伸。上左脚，右手收缩，左手延伸。7、之字步：右脚重心，左脚打开，左脚穿越身体向右前侧右转90°。左脚向后，右脚向后右转90°。8、原地换重心：没有脚的移动，只是两脚之间重心的转换。左脚原地，右脚原地。换一只脚做相同的动作。9...
最简单的跳舞教程
答：第二个动作：摇椅步。以右脚为例，感觉像是在做摇椅一样前后摆动。右脚开始，右脚向前，全脚掌着地，重心完全在右前腿上。之后回到我们的左后脚。右脚向后撤步，左脚脚尖点地，收回，重心完全推到左前脚。第三个动作：并步恰恰。在并步的动作上加上恰恰的节律。首先右脚旁迈，重心在右腿上；左脚...
篮球 如何后撤步投篮
答：1.处于运球姿势.球在右手 左脚后撤,球从左边跨下运到右边 然后右脚移到左脚旁边,双手持球,准备投篮 2变向 弯腰练习左右手运球,手臂伸直,用大臂摆动.这个练熟才可以 1。假动作过人法（一步过人法）拍球时，球运到右手。2脚和肩膀同宽。把左右手臂拉起来和肩膀成一条直线。然后右脚踏出一小步（20...
篮球移动的动作要领是什么?
答：向左侧滑动时,左脚向左迈出的同时,右脚蹬地滑动,跟随左脚移动,如此连续移动。向右侧滑步时,方法同上,但方向相反。滑动时注意重心平稳和控制防守面积,身体不要上下起伏,两脚保持宽步幅,不要并步和交叉。 前滑步:由两脚前后站立开始,向前滑步时,前脚向前迈出一步,着地的同时,后脚前掌内侧蹬地,紧随着向前滑动,保持...
后撤步挥拍要不要换脚
答：下旋球会逐渐减速，而上旋球肯定会往前冲，更顶，所以要快速地后退。2、右手持拍，起板拉下旋结束后，重心自然落在左脚，注意：这时候不要重心还原，左脚踩实，带动着你的右脚，脚掌不离开地面的情况下，一起向身后滑动，同时进行动作还原。3、后撤步不是跳，也不是迈步，而是滑步，脚掌和小腿都是...
什么叫后撤步?先往后迈那只脚
答：后撤步，顾名思义，就是后撤一步后投篮，一般是以前进或静止姿势开始，在进行运球的过程中，向防守队员的相反或相侧的方向跨步，并顺势略微后仰，用距离差来阻止防守队员的干扰，而后撤脚一般都是支撑起跳脚，比如你是右手球员，一般就是后撤左脚。下面是个人体会的动作要点 1. 重心稍微要低些,...
什么叫后撤步,后撤步分为那几种?如何练习?
答：后撤步就是在对方紧逼防守你时、通过向后移动和对方拉开距离的脚步后撤步的关键在于重心的调整和下肢力量、一般有运球后撤步和跳步后撤步两种、运球后撤：右手为惯用手、右手持球、右脚向后迈一步、然后胯下运球倒球到左手、左脚跟上向后迈、这时候可以投篮、也可以连续几个后撤步动作、拉开距离之后...
拉丁舞伦巴基本步名称
答：然后“2”右脚经过左脚向后撤出，“3”时，重心跟随右脚，左脚为半脚掌，&时右脚经过左脚往身体右侧迈出，“1”时右脚着地，重心由左脚转移到右脚。 与其它步伐不同，方步不可以左右脚交换，必须左脚上步，右脚后退。3.纽约步 也是呈现出左脚在右侧前方，上臂向左后上方打开的姿态，然后回到原位。4.定...
篮球移动技术侧滑步的方法和要点是怎样的?
答：滑步：滑步可分为侧滑步、前滑步、后滑步三种。借助防守者的身体为轴进行前转身时，内线队员要紧贴防守者以靠近端线一侧的后脚跟为轴进行转动，重心向施力部位的另一侧倾倒，即向蓝下“倾倒“。接近完全失去平衡状态，肩膀和头部先超越防守者，同时外侧脚向转身方向迈出。
广场舞中三步格桑花开完整版
答：第二个动作：摇椅步。以右脚为例，感觉像是在做摇椅一样前后摆动。右脚开始，右脚向前，全脚掌着地，重心完全在右前腿上。之后回到我们的左后脚。右脚向后撤步，左脚脚尖点地，收回，重心完全推到左前脚。第三个动作：并步恰恰。在并步的动作上加上恰恰的节律。首先右脚旁迈，重心在右腿上；左脚...
