平时学习不错，考试成绩不好，该怎么办？

平时学习不错但考试成绩却不好，可以从三个方面进行反思。

1、心态方面。考试时的心理状态（紧张、担心、压力等）对考试成绩有很大的影响。当你怀着势在必行的心态参加考试，那么你考出好成绩的几率也会提高，而如果你自己都不相信自己，那么基本上成绩就不会太好。你已经做了所有要做的准备，你现在能做的就是保持平静、选对答案。如果感到紧张，做做深呼吸，保持平静。

2、考试能力方面。比如不能很好地把握时间、审题马虎、做题犹豫不决想太多等等。这一系列考试的问题需要平时练习，比如多进行测试和考试练习，平时做测试题的时候，严格按照考试的心态和标准来练习。

3、自我认知不足方面。我们的大脑中有一个叫做“元认知”的东西，元认知说的是我们对于自己的认知水平的判断。我们的元认知非常容易出现偏差，在学习上，元认知会让我们陷入两个误区：首先是不知道自己学习中的薄弱之处，不知道要在哪里花更多精力才能提高自己的知识水平；其次是爱使用那些会让自己错误地认为掌握了知识的学习方法，比如拼命地反复阅读、拼命地记笔记。

下面是相对科学正确的一些学习和复习方法。

1、课堂上要认真听讲，认真听老师的讲解有助于你对学习内容的理解。上课的过程中不要只是一味的听，要勤做笔记，有主动回答问题，有问题也要提出来。你把学习变得越有趣，自然你就越享受其中，而你越享受学习，自然记忆效果就越好！

2、学习知识之后，要学会对知识进行编码。编码说的是以一种你能理解、容易理解的一种方式去呈现、去记忆所学的知识。比如：用你自己的话把它说清楚；把当下学习的知识和已有知识、经验、事物结合起来进行理解和思考，举一反三；运用一些记忆术（比如“精英特速读记忆训练”中的编码定位记忆、扑 克牌记忆、思维导图记忆）让要记忆的内容更丰富、立体，增强记忆效果；建立起知识的结构图等等。

3、巩固知识的时候不要只是简单重复，要学会“检索”。检索就是透过各种让大脑觉得有点困难、有点挑战的方式来回忆所学，从而深化记忆。比如：①考试、测试，它能够检验出你知识的薄弱环节，从而进行有针对性的练习。②卡片法，比如背单词的时候，在卡片的正反两面分别写下中、英文，看中文想英文、看英文想中文。③回想法，比如读完一本书或上完一节课之后，在一张白纸上写下记得的所有内容。④提问法，比如读完书或学习完某章节后，自己设计一些问题，通过回答问题来检测自己对知识的掌握情况。在运用检索的方法时，不要一来就看答案，而要先使劲地回想，等实在想不出来的时候再看答案。

4、通过查缺补漏，找到自己掌握的不好的地方。比如以课本为基础，结合自己做的笔记、卷子等资料进行一个知识梳理，找出哪些内容自己还没记住、哪些知识还没有搞懂、哪些知识以前忽略了、哪些题目做错了、做错的原因是什么等等。无论是概念、原理、公式，还是具体的知识点，都要标记并整理出来。不理解的要抓紧找老师同学弄懂，没记住的要花时间去记忆背诵。

5、学习的过程中要劳逸结合。适当地进行休息，你的大脑反而会吸收更多知识。所以每学习一个小时就休息10分钟吧。

考试不好，要对卷子进行深入分析，把错误失分的原因搞清楚，在找原因的时候，越深入越好。一定要深入到人的思维定式上的问题，那就彻底解决了。但是这很难，要找专业老师来帮你。

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孩子平时挺聪明的,课堂表现也很好,但是考试总是考得很差怎么办?
答：缺乏准备：即使是最聪明的学生，如果没有做好充分的准备，也会在考试中表现不佳。这可能是由于许多因素造成的，例如学习不够、不理解材料或不熟悉考试形式。学习障碍：有些孩子有学习障碍，使他们难以像同龄人一样学习和处理...

平时学习不错,考试成绩不好,该怎么办?
答：1、课堂上要认真听讲，认真听老师的讲解有助于你对学习内容的理解。上课的过程中不要只是一味的听，要勤做笔记，有主动回答问题，有问题也要提出来。你把学习变得越有趣，自然你就越享受其中，而你越享受学习，自然记忆效...

平时学习成绩很好,但是一考试就不好,为什么?
答：一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时...

当成绩不好后,该怎么安慰自己?
答：这个问题，我的看法是：当成绩不好后，可以通过以下几种方式来安慰自己：1.正视现实，学会冷静：首先要正视自己的成绩，不要逃避和否认。只有面对现实，才能找到问题所在，然后针对问题有针对性地进行改进。2.与他人交流：...

孩子平时成绩特别好一考试就马虎,这种情况应该怎么办呢?
答：如果你不好好利用它，你只能迷失自己。  （四）开展针对性培训。  如果孩子“马虎”比较严重，最好对孩子进行一些针对性的训练。 比如让孩子学习下棋、练习书法等，这些爱好可以帮助孩子提高注意力和专注力。 如...

孩子上高中了,平时感觉学习不错,一到考试就不行,什么情况?
答：平时学习不错，但在考试时就焦虑不安，长期下去孩子也在脑海中形成一种定向思维，就是一考试，就觉得焦虑觉得自己做不好。这其实就是心理问题在作祟，孩子在暗示自己做不好。那么家长要做的，就是帮助孩子学会鼓励自己的心理...

孩子的学习非常努力,为什么考试成绩总是差强人意呢?如何找出问题所在...
答：对于英语教学来说，记住单子有很多方法，最好的方法就是在文中学，通过阅读，学会记忆这个单词，通过反复的阅读来加深印象，效果绝对事半功倍。所以作为我们家长，应该及时关注孩子的学习动态，如果发现孩子的学习方法并不科学，...

孩子平时学习成绩还可以,但是一到考试就成绩就不理想,怎么回事?
答：1、除了正常的课后作业以外，建议家长们适当为孩子们布置一些课外作业，稍微提升题目的深度与难度，尤其是高年级的学生。2、提醒孩子在考试之前及时进行巩固复习，不能学了后面丢前面。二、孩子缺乏考试经验与方法。考试成绩不...

孩子已经很努力了,但是考试还是不理想,家长该怎么办?
答：学校学习过程中的一些问题不解决，都会影响孩子的学校效率以及考试成绩。孩子很努力，但是没看到成果，这个相对来说好办，比那些不努力学习也不好的状况好解决多了。这时有必要对孩子的学习状况有个充分而客观的评估，而且这个...