敏感感性的人如何约束自己 心理太过敏感的人要怎么样去调节自己呢？
2、挖掘自己的内心，善待自己。要知道每一个人都是独一无二的，有着他人无法拥有的优点，其他人不能替代你，也不会在所有领域都强过你，所以没必要自卑，要以他人的评价来衡量自己。同时，要想成就大事，就要敢于面对自己的弱点，努力取长补短，而不是用尽方法来掩盖弱点，走自己的路让他人去说吧。成功之路从来都是孤独的。
3、不要斤斤计较。生活中每天都有各种各样的琐碎事情，在与他人交往的过程中，难免会有矛盾和摩擦甚至是冲突，这些都是十分常见。但是请记住有一些事情既然已经发生了，没有办法挽救，那么就把把当成看空气一样，没有必要为了过去的事情让自己烦恼。独自一人在房间里面呆着，东想西想，还不如找几个好朋友一起出去玩。不比生闷气和伤心，有趣多了。
4、学会融入集体，和他人友好相处。这并不代表，强迫自己去参加一些不喜欢的活动，而是找一些兴趣爱好和自己的相同的活动圈子参加。活动中，当出现敏感情绪扰乱自己心绪时，马上对自己进行心理暗示。比如说转移注意力法，转换话题，有意识的避开活动现场，都可以发挥不错的效果。此外，平时多都读一些书籍，和他人交谈也有话可说。
5、调节敏感型性格：正确认识敏感型性格。敏感只不过是性格中一点小小的缺陷，但这并不意味着你自卑。敏感是因为自身有较强的感受力，特别在意自己在其他人心目中的形象，千方百计的把自己塑造成他人羡慕的对象。如果不去在意他人的目光，努力提升自己，当自己成为了某一领域的能人，自然会有很多人崇拜你。
6、保持包容的心态。生活中难免与他人产生口角，不要过分在意。一般口角也分两个类型，一种是出于善意想要给你一些建议，并不是恶意的。一种是出于恶意的，想方法来诋毁你。善意的建议，即使并不是那么有道理，我们听着不按照此方法去做就行了，没必要吵；恶意的就更不要把他放在心上，因为说的是子虚乌有的事，做自己就好。
7、不断暗示自己能行。相信自己有很多的优点，别人应该以自己为荣，而不是以他人的眼光来指挥自己的行为。生活中有无数有趣的事情，挫折和困难都是暂时的。不要失败一次，就觉得失去了全部，从而无心事事。而是总结失败经验，争取下次成功。俗话说的好，没有失败，只有暂时的未成功。
1. “我的情绪来自哪里？”
首先，你需要觉察自己被他人的情绪影响究竟是由于感同身受，在设身处地为他人着想，还是仅仅只是被对方那种强烈的情绪感染了。有一个确认的方法是，在你看到他人心情低落，而自己也似乎因此变得低落时，问一问自己：我的低落是因为我想象把自己放到了和对方同样的处境，所以体会到了Ta身在其中的痛苦；还是我只是看到Ta低落，觉得这种‘身边的人情绪不好’的感觉让我很紧张、焦灼，因此想让Ta恢复平静？如此一来，你能够区分自己是在共情对方，还是更多出于对自己的保护。
2. “这真的与我相关吗？”
如果你发现，自己对他人情绪的敏感是出于害怕自己因此受到伤害，或是担心那是对自己的评价，那么，你需要明白以及去证实，他人的情绪可能与你无关。为此，你可以试着留心并记录下周围人情绪激动的时刻，克制住自己不去做出反应，不必牺牲自己的利益去取悦他人。
接着，你需要做的就是观察对方的情绪是否是指向你的，是否真的预示了接下来Ta会对你造成伤害。此时你多半会发现，你并不是他人情绪的“受害者“。不仅如此，你甚至还可以在对方情绪平静下来以后直接向对方确认你的猜想和预设。
3. “我有责任承担他人的情绪吗？”
需要明白的是，无论是为他人的共情，还是为自己的保护机制，你都用不着、也不能够为他人的情绪负责。不管是多么亲密的亲人，伴侣还是朋友，你们也始终是独立于彼此的个体。因此，你在对他人的痛苦悲伤感同身受的同时，也要清晰地意识到：这是Ta的情绪，也是Ta的人生，我可以去站在对方的角度上理解Ta现在的感受，但我不能深陷其中，无法自拔。
维护面子是人的本能和天性，但是要有一个度，一个弹性的范围。在办事的时候，若毫无面子，脸皮太厚，不行；反过来，面子过盛，脸皮太薄，也不好。
要想办成事，必须学会把实现现实利益的宗旨看得高于自尊，让自尊服从现实的需要。这样你对自尊才会有自控力，即使受到刺激，也不至于脸红心跳，甚至可以不急不恼，哈哈一笑，照样与对方周旋，表现出办不成事决不罢休的姿态，成为赢家。
1946年4月，士光敏夫被推举为石心岛芝浦透平公司总经理。当时，日本大战不久，百姓生计窘迫，企业的发展更是困难重重，其中最大的困难就是筹措资金。即使是那些著名的大企业，资金也相当紧，更何况芝浦透平这种没有什么背景的小公司，就更没有哪家银行肯痛快地借钱给它了。士光担任总经理不久，生产资金的来源就搁浅了。为了筹措资金，士光不得不每天去走访银行。
一天，士光端着盒饭来到第一银行总行，与营业部部长长各种重川郎商议贷款事项。士光一上来就摆出不达目的誓不罢休的气势。长谷则装出爱莫能助无奈之态。双方你来我往，谈了半天也没谈出结果来。
时间过得飞快，一看到疲倦的长谷烦怒的样子.士光并没有脸红，而是慢条斯理地拿出了带来的饭盒，说：“让我们边吃边谈吧，谈到天亮也行。”硬是不让长谷与营业员走开。
长谷被感动了，最终借给了他所希望的款项。
有些人在办事的过程中把面子看得很重，这时请你把看问题的立足点变一下，不要光想着自己的面子，还要看到比面子更重要的东西。
《三国演义》中“青梅煮酒论英雄”中的刘备藏而不露，人前不夸张、显耀、吹牛、自大，装聋作哑，不把自己算进“英雄”之列，这种表现是很让人放心的，所以曹操不久就放虎归山，让他带兵走了。
而曹操就稍逊刘备一筹。张松前来献西川地图，想先试探一下曹操的气度。
“人性一个最特别的弱点就是，在意别人如何看待自己。把别人的话当圣旨，其实是对自己最大的恶。”
感性的人，如何控制自己的情绪！~
情绪是一个很难控制的东西，但我们可以从四个方面来控制它。首先是表情调节，用微笑来调节自己的情绪可能是个很好的选择。其次是人际调节，第三是环境调节，美丽的风景使人心情愉悦。
首先，并非专业的心理医生，我给予的建议或许完全不能解决问题和不具有可行性，你听听就好。我的建议是先多多了解自己，因为每个人都会对某些事情很敏感，比如有的人很敏感别人说自己的身材、有的人很敏感提及自己的家庭、或者成绩。你先尝试着问问自己到底是对哪方面事情比较敏感，然后要去正视自己的问题。比如你是一个非常在意别人对你的看法的人，别人或许说一句你今天头发不好看，你或许就会纠结一天。那么我认为这个敏感的点，从根本上来讲，是不够自信造成的，因为觉得自己不好看，觉得“好看”才会得到别人的认可。然后就解决这个问题，你可以尝试着在好朋友面前去开自己外貌方面不满意的玩笑，然后你会发现，根本没人在意，就是你最好的朋友，也记不清你今天穿了什么款式衣服。渐渐你会发现，别人并非只会因为"好看"去认可一个人，更多是通过了解你的性格。总之，我觉得任何问题其实都可以通过提升自己来解决。
反正每个敏感点都有不一样的解决方式。如果你实在调节不了的话，也不必勉强自己，敏感的人会比较容易受伤，也会比较容易因为细微的事情开心啊，凡事皆有两面性。要开心哦。
不要被感性冲昏了头脑
答：我们每个人都应该是理性的，不要被情绪所操控。那些过山车的，玩的是刺激，玩的是心跳，是不长远的，最终只能是败下阵来。生活中，我们应该更理性些，不要过分的感性。人性的东西很难控制的，只能是通过纪律来自我约束。无论是情感生活，还是工作事业，没有什么错与对之分，只要涉及到选择，人生就并...
控制住自己的情绪需要意志力吗?
答：非常需要的，很少有人能够完全控制住自己的情绪，都是需要很强的意志力才能做到。
经典语录:一个人的成熟,大部分时候,就是从学会控制情绪开始的
答：七、每一次克制自己,就意味着比以前更强大了。懂得时时刻刻克制自己,严于律己的人,一定会成为一个了不起的人,因为在别人毫不在意地随意放纵自己时,他正通过一次次的自制让自己变强大。 八、懂得自制的人必定有一颗坚定、强大的内心,可以用意志的力量来约束自己的行为,这样的人,也必定会成为与众不同的、更易做...
怎么样才能摆脱情感勒索,重新塑造健康的人际关系?
答：只要两个人或者一群人之间相互在意，就不会挣脱出情感的约束。中国人最讲究的就是义气和情感。情感的好只会让一段关系变得更为轻松，而不会需要挣脱这段情感。人都是一个感性动物，想建立健康的人际关系，要从日常的琐碎事情所做起，维持好与他人的关系。正确的人际关系就是应该站在平等的角度上，没...
自我控制能力主要表现哪三个方面?
答：具体到两个领域当中：1、要指导孩子反思：能否控制欲望，让自己均衡饮食，能否让自己按时作息，能否让自己坚持锻炼。2、在学会学习领域中反思：能否克服学习的惰性，能否坚持学习，能否养成学习的好习惯。可以看到，在具体的生活和学习中，由于人天性当中的惰性，其实“自我控制”就变成了“自我管理”当中最...
哲学 这个问题向往着理智,理性和感性的区别 做人太理智理性会无情 感...
答：简单一点回答你 哲学的目的是把复杂问题简单化 人具有自然属性和社会属性 欲望战胜理智是早晚的事 你的理智作用就是看把你的感性中好的一面能坚持多久 不利的一面能控制多久而已 其实我可以说的很文学化 但是 哲学我个人认为不喜欢华丽的词藻 所以 你自己多理解一下吧 ...
感性的女生性格
答：10、永远不要扔下她，无论任何时候，都不要扔下她一个人 感性的女生性格3 一、感性的女孩是啥性格 感性的女孩容易多愁善感，和人相处总是习惯照顾他人的情绪而忽略了自己的内心感受，容易失去自我，容易心软。感性的女孩习惯以个人感情好恶和当下的感受来判断周围的、人和事，对事情很敏感，尤其是...
女人理性与感性的区别
答：怎样理解感性和理性,又该如何如何选择? 当我们用自己喜欢的方式达到目的的行为称为感性; 当我们寻求有 效的方法去达到目的的行为称为理性。 不可为而不为与明知不可为而为之就是理性和感性之间区别的Z佳写照。 到底是感性好呢还是理性好呢? 感性的人善变;理性的人常理。 感性的人浪漫;理性的人实在。 感性的...
我是一个思想丰富、感情丰富的人,这样好吗?我该怎么办?
答：很好，人之所以区别于动物，很重要的一点就是有丰富的情感，但是我想劝你做人不要太过于感性，有必要时还是要尽量用理智去约束自己的，这样对你有好处。有时候情感是人的大敌，会让人迷失自己，从而被自我打败，这时候就要用理智这把双刃剑来控制自己。感情和理智有时犹如两股完全相反风向的风，你好比...
感性和理性的优点和缺点是什么
答：世上的人,因为感性和理性程度的差别,混沌地分为两大类,感性的人和理性的人。之所以混沌地区别,就在于人类再高级也还是动物,不存在纯粹的感性和理性,当然也就找不出,纯粹感性或者理性的人。 感性主导的人,一般号称自己是为感觉活着,他们的思维和行为方式,主要依靠自己的感觉或者直觉,很少考虑条件的约束,因此表现得...
