喝水喝多了有什么坏处 水喝太多会有什么害处
对消化系统有影响 水喝多会冲淡胃酸 造成消化不良 不思饮食 水喝多了 会促进排尿 使人体Na元素流失每天 一个人 大约喝1.5-2升左右水 除了每天吃饭和吃水果中的水分 每天1-1.5升水就足够了夏天出汗多可适量多喝一点 但不要一次喝太多 最好喝水时加点食盐 补充体内流失的盐分
其实人体内水份大概占50%，营养师都建议每天喝八大杯水的份量来为维持人体所需的水份。所以开水、纯净水多喝都不会对人体健康有什么的坏处。多喝水有助体内排毒、润滑肠部，也可以饱满肌肤的水份，使它亮泽有弹性而不分泌过多油脂。
喝水时间最好是在正常工作或活动时喝，到晚上特别是睡觉前就少喝或不喝，因为睡前喝多水`会令人有水肿的情况，大概要1-3个小时才消肿，而且到了晚上人体的神经反应是非常慢的，如果到你感觉到屎急时，可能那里已经装了很多尿尿了``忍尿多了会导致糖尿病和泌尿系统结石。
所以平时多喝水是好的``除了在睡觉前。
水喝多了对身体有什么不好的地方吗？
get必备生活常识
每天喝水喝太多有什么坏处啊~
get必备生活常识
虽然水是生命之源，但是喝水过多会导致水中毒：
1、水摄入过多会导致肾脏无法及时过滤排除多余水分，会破坏细胞正常运作。
2、轻者会有软弱乏力、恶心呕吐的情况。
3、严重者会引起脑水肿，颅内压升高，出现头痛、喷射性呕吐等症状，可能会有生命危险。
4、肾脏一天所排出的尿量约有1500ml，在正常的新陈代谢下，我们每天需水量为2500ml左右，而50%需要饮水摄入，所以每日饮水量1300ml-1500ml为最佳。
5、气虚质、阳虚质、痰湿质这三种体质的人喝水要控制，如果觉得口干，还是可以喝一些水的，但需要分次慢慢喝。
扩展资料
清晨慎补水
消瘦，肤白，体质寒凉的人，早晨不适合饮用低于体温的牛奶，果汁或冷水，可以换作温热的汤、粥。鲜榨果汁不适合早晨空空的肠胃，即使是在夏季也要配合早餐一起饮用。
记住利水食物
所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成；还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加粪便的重量；辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张，让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好，都是达到身体水分平衡的手段。
参考资料来源：百度百科：喝水
喝水喝多了有什么坏处吗?
答：因为摄水过多会加重心、肾负担,所以有心脏病、高血压、肾病和水肿的人都不能一次大量猛喝,因劳动或运动而大量出汗后也不宜一次喝得太多。希望对你有用,望采纳~ 本回答由提问者推荐 举报| 答案纠错 | 评论(5) 477 87 幻紫cx冰晶 采纳率:86% 来自团队:生.活 擅长: 美食/烹饪 保健养生 生活常识 交通出行...
睡前喝太多水,会有什么影响?
答：您好，晚上饮水过多会出现小便比较多的情况，影响夜间的睡眠，导致内分泌失调。另外晚上饮水过多，也会增加肾脏的负担，造成长期的肾脏损害。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/42a98226cffc1e17ff0639c14690f603728de981"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos....
白开水喝太多了有什么坏处吗??
答：如果喝得太快太多，不仅不能补水，反而会导致低钠血症。一旦患上低钠血症，血液中盐分减少，会使细胞们变得“更加吸水”，一个个膨胀成球，而这对大脑来说是非常危险的。因为神经细胞都聚集在坚硬狭窄的头颅中，几乎没有伸展的余地，如果神经细胞也膨胀成球的话，会导致脑组织受损，甚至引发昏阙、...
纯净水喝多了有什么坏处
答：如果短时间内喝过多水，可能会导致低钠血症。健康的肾脏在正常状态下每小时可以排出800-1000毫升水，因此在这个程度内摄入水分(喝水或吃水果等)，肾脏“表示毫无压力”。但如果在短时间内突然饮用了巨量的水，肾脏来不及排出，那些多余的水就会大量进入细胞，导致低钠血症。
人一天喝多少水对身体好,喝多了有哪些损害,喝少了呢?
答：那么水喝多了会有哪些损害呢？1、会增加肾脏的负担。人体是通过尿液来排毒的，那尿液的主要的组成部分就是水，而所有的尿液都是要经过肾脏过滤的，因此，如果喝水过多，就意味着肾脏的过滤就更多，就会增加肾脏的负担。2、会引起水中毒。如果刻意的喝大量水，会导致血液被稀释，会产生疲劳乏力质感，...
水喝多了有什么坏处
答：1、水摄入过多会导致肾脏无法及时过滤排除多余水分，会破坏细胞正常运作。2、轻者会有软弱乏力、恶心呕吐的情况。3、严重者会引起脑水肿，颅内压升高，出现头痛、喷射性呕吐等症状，可能会有生命危险。4、肾脏一天所排出的尿量约有1500ml，在正常的新陈代谢下，我们每天需水量为2500ml左右，而50%需要...
成年人一天喝4000ml水多不多?有没有坏处?
答：多，有坏处。过量饮水会提高血液的含水量，降低含钠量，进而导致盐分和水分不平衡。严重失衡时，可能引起“低钠血症”，患者会出现脑肿胀、头痛等现象，甚至引发癫痫、休克和死亡。根据《中国居民膳食指南（2016）》，成人每日推荐饮水量为1.5~1.7升。首都保健美食营养学会副秘书长谷传玲表示，人们每日...
多喝白开水导致的危害?
答：喝多了有什么坏处? 一个人一天大约需要喝1.6升水.人体需要适量的水.成人体重每公斤应补充35~40毫升水。也就是说,体重50公斤的人得补充1750~2000毫升水。这个数字也包括从像汤类、水果和蔬菜等食物中获得的水分。当然,热天体内的需水量得增加,冷天得减少。 水喝多了有的坏处: 1、水喝多了,会增加肾脏的负担...
