经常喝饮料对身体有什么坏处? 经常喝酸性饮料对身体有什么危害？

经常喝饮料的危害：

1. 对人体肾脏、肠胃造成负担

饮料中含有大量的矿物质、添加剂、色素、防腐剂等，这些物质进入人体后会给肾脏带来负担，同时也会增加患上结石的风险。

2. 增加患糖尿病的风险

尽管目前还并没有证据表明食用过多的糖会增加患糖尿病的风险。但由于你过多饮用了含糖量较高的饮料，留在你身体内的热量就会超标。热量超过所需要的标准后，肥胖、糖尿病、三高也就接踵而至了。所以说直接导致糖尿病的原因是因为人体内热量超标，而含糖饮料则扮演着催化剂的角色。

3. 对牙齿有害

碳酸饮料里面有很多的碳酸成分，和一些二氧化碳，人们在喝完碳酸饮料以后口腔内的二氧化碳含量增多，这会使得牙釉质里面的钙离子流失掉。

4. 导致骨质疏松

据资料显示，常喝碳酸饮料的青少年骨折的风险将增高3倍。碳酸饮料中尤其是可乐，都含有磷酸。这种磷酸却会影响骨骼生长及发育，同时引起钙、磷比例失调。

5. 导致肥胖

普通饮料的含糖量约在10%左右，比如一听355毫升的碳酸饮料含糖量大约为40克，若每日摄入两罐此类饮料，就有320千卡能量。连续三个月，就会比常人多摄入28800千卡能量，相当于增加脂肪4.1公斤。

扩展资料：

不适合喝碳酸饮料的人：

1、妇女不宜。

常饮含咖啡因饮料的妇女难以受孕，喝可乐又吸烟的妇女怀孕更难，故育龄妇女不宜饮用。

2、孕妇不宜。

咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常发育，喝可乐过多，生下的婴儿往往体重偏轻，自然死亡率较高。

3、老年人不宜。

可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。

4、高血压患者不宜。

饮含咖啡因的饮料过多，会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂患者多饮，会加速病情的恶化。

5、吸烟者不宜。

咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯。

参考资料：经常喝饮料的危害--人民网

长期喝多饮料不止导致肥胖，还可能会导致胰腺炎，脖子出现黑皮，也就是黑棘皮症，需要选择天然的果蔬食用，补充肉蛋奶豆

一提到多喝饮料的坏处，很多人首先想到的就是会摄入过多的热量，造成体重的增加，而最新的研究认为，饮料还有一个不为人知的危害，那就是饮料能够损害牙齿表面的保护层———牙釉质。
好像就这些。

饮料含糖分较多,有损牙齿健康,非常容易引起肥胖,经常喝饮料有得糖尿病的危险。如果以饮料代替水,会影响消化,有可能产生便秘.
经常大量喝碳酸饮料的青少年很容易骨折,而且有可能易患小儿多动症.

长期喝饮料会对人体造成什么危害？~

科学证明长期喝饮料对身体是有危害的：
1.容易造成龋齿：饮料中的糖残留在口腔更容易滋生细菌，细菌会破坏牙釉质，没有了牙釉质的保护容易产生牙石、牙齿会变得脆弱易碎、牙龈也会发炎红肿。
2.增加患糖尿病风险：由于代谢出现问题而导致糖分不能被分解吸收，过多的糖分会在血液中日积月累，严重时导致糖尿病以及并发症。

酸性饮料尽管有多种配方，但多以柠檬为主要原料，再加入食糖、糖精及食用色素配制而成。这种饮料如饮用过多，大量的有机酸骤然加入人体，会产生酸血症。特别是大量或多次饮入，会使体液PＨ值下降。而肌肉等组织在酸性环境下，活动能力下降，疲劳不易恢复，进而产生疲乏感。尤其在盛夏，外界气温较高，人在大量出汗的同时，也损失了许多钾、钠、氯等电解质，而高气温又降低了人的食欲，使上述电解质摄入也减少，致使在机体中处于较低水平。这些物质缺乏，可使人感觉疲劳无力，肌肉酸痛。此时，如果又饮用过多的酸性饮料，则会加重上述症状。所以，盛夏既不能只饮淡水，又不宜过多摄入酸性饮料，如柠檬汁、杨梅露等，可以适当饮些含盐饮料和汽水。

经常喝碳酸饮料不仅会让自己长胖,还会给身体带来哪些危害?
答：经常喝碳酸饮料不仅会让自己长胖，还会给身体带来哪些危害？碳酸饮料就是人们俗称的“汽水”， 主要含碳酸水、柠檬酸、白糖、香料，有的还含有咖啡因、人工色素等。喝汽水后，汽水中的二氧化碳会蒸发带走人体热量，所以它比其他饮料更能起到解渴、降温的作用。目前市场上的碳酸饮料品种丰富、口味多样，备受...

经常喝饮料会对身体有影响吗
答：5、饮料并不能解渴 饮料中除含有一部分天然果汁外，大多数掺杂的是香精、色素、防腐剂，尽管这些食品添加剂有较严格的标准，但进入人体后还需消耗体内水分帮助代谢，使人产生“越喝越渴”的感觉，显然不可能有益;况且，假如口服了劣质饮料，还有可能危害健康。6、增加患糖尿病的风险 一项对91249名女性...

.经常喝饮料对身体有什么坏处?大神们帮帮忙
答：，和饮料最大的坏处就是不孕不育，男子杀精，女子会习惯性流产。最好的天然饮料是白开水，碳酸饮料还是少喝的好

经常喝饮料对身体有那些坏处?
答：长时间喝碳酸饮料，会导致胃肠功能紊乱，并且会带走体内大量的钙质，会导致高血压的发生 因此不要长期饮用这种饮料。满意请采纳

经常喝饮料对身体有什么坏处?拜托了各位 谢谢
答：各类碳酸饮料中的糖分较高，长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，同时还含防腐剂。这些成分的含量是否对人体有害，目前还不好说，但肯定对身体不好，也没有任何营养价值，长期喝这些饮料肯定会出问题。 1.儿童饮可乐有害。可乐中含有咖啡因，1瓶340克的可乐型饮料含有咖啡因50～80毫克...

危害!甜饮料的杀伤力!为什么说长喝甜饮料会促进抑郁?
答：根据国外专家的研究发现,经常喝饮料的人比不喝的人抑郁症的发生率会增加90%。而且糖对于我们身体健康来说并没有好处,而且还会增加炎症的发生。炎症发生又会导致情绪波动。 经常喝饮料会影响人体肠胃。 饮料中含有大量糖分,会影响我们的肠道。当人们喝很多饮料时,身体会消耗过多的糖分,这会使身体感到饥饿,从而影响我...

天天喝饮料,哪些危害还真的很严重?
答：很多人在夏天的时候喜欢喝饮料，特别是喜欢喝冰饮料。饮料并不是健康的饮料，特别是瓶装的饮料，说是什么果汁，其实都是勾兑的，所以喝饮料是不健康的。每天都喝饮料的话，对于身体健康的危害还是很大的。1、牙齿损伤 饮料中含有大量的糖分，在喝完饮料后如果不能及时的漱口或者是及时刷牙的话，对于牙齿...

我每天都喝三四瓶统一绿茶饮料对身体有什么危害吗
答：2010年的96种食物和饮料的平均消费情况调查问卷。在平均12年的监测期内，共诊断出3600多个新的心衰病例，并有500多人死于此病。在考虑了其他潜在影响因素后，研究人员发现，与不喝含糖饮料者相比，如果男性每天喝至少两份含糖饮料，患心衰的风险就会增加。以上内容参考：人民网——常喝饮料心衰风险高 ...

如果长期喝饮料,会有什么危害啊
答：长期喝饮料可能会引起肥胖、钙流失、糖尿病等危害，饮料中的营养成分较少，长期喝会有损身体健康，平时尽量多喝白开水和茶类，对身体有好处。1、饮料中里面的主要成分是碳水化合物和糖分，饮料在制作过程中也会添加一些添加剂，长期喝饮料对身体会有一定的影响，经常喝饮料可能会引起身体肥胖，饮料属于高...

饮料有什么坏处
答：饮料喝多了容易影响体重,造成超重、肥胖,而超重肥胖和很多代谢性的疾病