工作时，想睡觉，怎么办啊？ 上班想睡觉怎么办？

方法一：早点休息。
每天都要上班的人要想上班的时候不犯困，那么就需要让自己得到足够的休息，这样身体才不会累，也才不会犯困，所以要及时休息，这样才能让自己的生活过得更好，也才能过得更加愉快。
方法二：午间小憩一下。

当然有的时候不是睡得很多就不会犯困了，还是会有想睡觉的时候，所以在吃完午饭后，如果有时间的话就好好地休息一下，这样能让自己的生活和工作得到更好的分配，不会让自己工作得很辛苦。
方法三：午饭别吃得太饱。

当然如果自己午饭吃得过饱的话，那可能会让自己在吃完饭后特别犯困的，这也是经常发生的事情，因此需要自己控制住自己的食欲，不要将午饭吃得过饱，否则会非常难受的，吃七八分饱就可以了。
方法四：不要长时间久坐。

如果长时间对着电脑的话也是会犯困的，所以不要一直做着，要适当地运动一下，这样才能让自己的身体得到放松，也才能让自己有所放松，这样才能生活得更好。

上班想睡觉怎么办~

1、及时补充水分
不管工作有多繁忙，需定期喝水，有利于大脑健康。当身体处于缺水状态时，会让人们精神不集中或产生困意。可以通过定闹钟的方式提醒自己及时补充水分，以免因为困意而影响工作效率。
2、适当的午休
条件允许的情况下抽出30分钟时间午休，午休时间不能太长，以免影响晚上睡眠和第2天的精神状态，从而陷入恶性循环中。特别是睡眠不足的人，适当午休能改善精神状态，提高下午工作效率。

3、补充能量
一部分人犯困和饥饿有关，没有及时补充能量会使得大脑缺氧而导致犯困。可以适当的补充能量来缓解疲劳感。一日三餐均衡且充足，保证有足够能量摄入，就能减轻疲劳和乏力感。
4、站起来活动一下
大部分人上班时犯困和精神过于集中有关，可以适当的站起来活动活动舒展筋骨，能改善疲劳乏力感。通过舒展筋骨能促进全身血液循环，大脑组织有足够血液和氧气供应，能提高大脑功能，缓解身体疲劳感。
5、对身体按摩
对身体某个部位按摩能促进局部血液循环，缓解疲劳感，有利于身体健康。按摩后人们的精神状态良好，犯困问题也有所改善。

1、晚上早点上床睡觉
2、如果上班还是想睡觉，就在早上喝一杯苦茶
3、如果上面的两种都试过没用的话，那就喝咖啡

一做作业就想睡觉怎么办
答：1、化学法：喝咖啡、喝茶。 2、精神法：听音乐，唱唱歌。 3、物理法：做运动，如原地跑、跳、踢毽子、或者干脆出去跑一圈。 4、精神/物理法：用冰水或凉水洗脸。 5、自我暗示法/心理法：在白板上写上提醒自己的话语——为了xxx我一定不能睡觉~！

工作中,驱除饭后困意的五种方法是什么?
答：工作中想要睡觉的话,可以准备一些健康的小零食吃吃,比如一些坚果、酸奶还有水果等等。边吃边工作的时候,可以有效的赶走饭后困意。 我在公司每次吃完饭之后,特别想睡觉,特别是工作期间,有时候困意来的时候,眼睛都睁不开。这时候我会按摩太阳穴,然后在桌子上放一瓶风油精,可以提神醒脑。当然了,还会来一杯咖啡,咖啡...

晚上写作业想睡觉怎么办?
答：4.建议一边听轻音乐一边学习，如果不管用，就用凉水洗洗脸，困了在洗洗，或在房间蹦跳十来分钟，再集中精力做作业，关键时提高效率。5.午休时间好好睡一觉，这样晚上写作业时不仅不会犯困，而且，学习效率也会提高很多，下午上课也会有精神一点。

工作时,想睡觉,怎么办啊?
答：方法一：早点休息。每天都要上班的人要想上班的时候不犯困，那么就需要让自己得到足够的休息，这样身体才不会累，也才不会犯困，所以要及时休息，这样才能让自己的生活过得更好，也才能过得更加愉快。方法二：午间小憩一下。当然有的时候不是睡得很多就不会犯困了，还是会有想睡觉的时候，所以在吃完...

怎样克服晚上写作业时睡觉的毛病啊?
答：对于晚上写作业时想睡觉给你多种建议：1。实在困了那就睡吧！太困了是不能写好作业的，而且这样做学习效率很低。2。一边听歌一边做作业，听那些你一听就热血沸腾的歌。但前提条件是你能做到边听边写不受影响。3。喝咖啡或者红茶，可乐也成！4。涂风油精，别涂得太多！5。运动运动再工作！总之 调...

上班想睡觉怎么办
答：大部分人上班时犯困和精神过于集中有关，可以适当的站起来活动活动舒展筋骨，能改善疲劳乏力感。通过舒展筋骨能促进全身血液循环，大脑组织有足够血液和氧气供应，能提高大脑功能，缓解身体疲劳感。5、对身体按摩 对身体某个部位按摩能促进局部血液循环，缓解疲劳感，有利于身体健康。按摩后人们的精神状态良好...

高中生 晚上学习瞌睡 怎么解决
答：1.在你困的时候 就让自己小睡2分钟 你要给你身边的同学说 看见你睡了 就让你睡2分钟 然后猛的把你敲醒 那你多半会在半小时左右都神清气爽 2.你还可以买点很酸的东西吃 吃的你直流口水 那你应该睡不着了吧 3.困的时候和旁边的同学说哈话嘛 不过你还是不要打扰...

做事想睡觉了,怎么吧?
答：你晚上早点休息，是不是对你现在的工作不满意，可以换个自己喜欢的工作，还有不要想太多，事情想多了会让你的太脑始终无法休息容易，容易造成白天想睡觉晚上想事情，对你的身体不好。

做作业时总想睡觉或别的,一拿起笔就分神,
答：比现在更累,我更愿意读书.3或者是直接浪费自己的时间,什么都不干,也不学习.过了一会儿自己就会很内疚,觉得在浪费时间,4睡觉吧,我们老师说的,每个同学在一段时间内总会有一两次这种感觉,这时干脆就休息去了,明天养足精神精力把昨天的补回来.但是如果一个星期有好几天都这样就不行的哦 ...

上班想睡觉怎么办?
答：你可以用手指头轻敲这个区块,可舒缓胸闷郁结之气,胸阔气顺,充满精神。第6招：巧用风油精 习惯性打瞌睡的上班族最好在办公桌上准备一瓶风油精，当瞌睡虫来临时，可打开瓶盖，闻一下风油精的味道，也可以用蘸取少量风油精揉搓在太阳穴处，让凉凉的感觉帮你打起精神来。