怎样炖鲫鱼汤好喝又有营养 鲫鱼汤要怎么做才能好喝又有营养？

方法如下：

1、切4片姜，葱取少量切成末、其余挽成节。

2、鲫鱼清洗干净（去不去鳞根据自己习惯）腹部内侧的黑膜仔细撕干净，用吸油纸吸干水分。

3、不粘锅放入适量猪油化开。

4、放入鱼中火煎。

5、翻面、直到两面都煎好。

6、另置干净汤锅，放入煎好的鱼、姜片和葱结加入适量清水。

7、大火烧开撇去浮沫，关于小火炖一个小时左右。

8、鲜香的鱼汤就熬好了，加入盐和少许白胡椒粉调味。

9、在碗里放几颗枸杞和少许葱花，趁热食用。

扩展资料

鲫鱼汤是一道以鲫鱼、豆腐、蘑菇等作为食材制作而成的汤，含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足 等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。

适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，营养不良性浮肿之人食用;适宜孕妇产后乳汁缺少之人食用;适宜脾胃虚弱，饮食不香之人食用;适宜小儿麻 疹初期，或麻疹透发不快者食用;适宜痔疮出血，慢性久痢者食用;感冒发热期间不宜多吃。

参考资料：鲫鱼汤_百度百科 网页链接

做鲫鱼汤有窍门，学会这个小技巧，鲫鱼汤又白又好喝，一点也不腥，鲫鱼汤，汤鲜味美，鱼汤，家常菜，鲫鱼汤做法

第一汤好喝又有营养 最好的做法就是把鲫鱼清洗干净 用料酒腌制一会儿 起锅烧油 加入葱姜蒜爆香 放入水 加入即鱼放入花椒 八角 香叶 炖至奶白色就可以

我们在炖鲫鱼汤的时候一定要用小火慢炖，最好炖一个小时左右，那么这样的鲫鱼汤，它的汤汁就非常有营养。

炖鲫鱼汤的话，应该是要先整理好了鲫鱼，然后，15分钟左右，然后再下锅结。稍微煎一下，煎的表面金黄，然后再捞起来再去炖汤。

如何炖鲫鱼汤好喝又滋补~

鲫鱼汤 好喝又营养

清炖鲫鱼汤怎么炖好喝又营养
答：清炖鲫鱼汤这样炖好喝又营养：用料：鲫鱼1条、姜两片、盐适量。步骤：1、现杀新鲜鲫鱼一条，鱼一定要新鲜，才不会出腥味；买鱼的时候让老板给你收拾下，去鳞抠鳃，开肚清肠；回家后一定要把鱼肚子里的黑色膜给处理干净，店家整的时候没功夫处理那么仔细；用水好好清洗几遍，洗净后用干净布或是...

怎样炖鲫鱼汤好喝又有营养
答：2、鲫鱼清洗干净（去不去鳞根据自己习惯）腹部内侧的黑膜仔细撕干净，用吸油纸吸干水分。3、不粘锅放入适量猪油化开。4、放入鱼中火煎。5、翻面、直到两面都煎好。6、另置干净汤锅，放入煎好的鱼、姜片和葱结加入适量清水。7、大火烧开撇去浮沫，关于小火炖一个小时左右。8、鲜香的鱼汤就熬好了...

清炖鲫鱼汤怎么炖好喝又营养
答：清炖鲫鱼汤好喝又营养的炖法如下：工具/材料：鲫鱼一条、猪油、生姜1块、萝卜丝适量、水豆腐半块、枸杞3克、葱花5克、鸡蛋1个。1、所有材料，鲫鱼打斜刀，白萝卜切丝，豆腐切块。2、做鲫鱼汤先做个煎蛋，这样油煎的荷包蛋在汤里煮了以后，油滴乳化，形成悬浊液，汤就显得特别白，和做鲤鱼汤要先...

鲫鱼汤怎么炖好喝又营养
答：鲫鱼汤好喝又营养的炖法如下：工具/食材：鲫鱼、盐、油、生姜、清水、锅、铲子。1、把鲫鱼去鳞、去鳃、去内脏，用清水清理干净。2、在鱼身两面，各划几刀，然后撒上一层盐，用手抹均匀，腌制10分钟。3、放油热锅，锅里油热后，端起锅晃动几下让油在锅底形成一层油膜，放进鲫鱼用中小火煎成...

豆腐鲫鱼汤怎么炖好喝又营养
答：也不要小火。7、加入豆腐，煮十几分钟，豆腐明显涨大，然后加盐调味。8、根据人口情况，水要一次加足。煮好的鲫鱼豆腐汤，汤像牛奶一样浓白喜人。熬出奶白的鲫鱼汤，小技巧全告诉大家了：鱼要小火煎发黄，锅中要添加开水，而且要大火煮汤，此三点是熬出奶白鲫鱼汤的诀窍，大家务必要掌握。

鲫鱼汤怎么炖好喝又营养
答：4.关火前5分钟，往锅内加入适量盐调味（新鲜熬制的鲫鱼汤很鲜，请勿再加入味精鸡精等调味料）。关火后，放入香菜、薄荷。鲫鱼汤含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。适宜慢性肾炎水肿，肝硬化腹水，...

小鲫鱼汤怎么炖好喝又营养丰富?
答：小鲫鱼汤的做法 主料；小鲫鱼500克。辅料；料酒1匙、盐半勺、姜1小块。1、准备杀好的小鲫鱼，清洗干净。2、锅里放油，放入葱姜爆香，倒入小鲫鱼煎制。3、煎制一会，倒入料酒去腥味，再煎制两面金黄。4、倒入适量的清水，大火煮开。5、大火煮开，再改小火慢炖两个小时汤汁变成乳白色即可加入盐...

怎么清炖鲫鱼汤好喝
答：真的是特别滋补又好喝。鲫鱼汤小贴士：1、鱼腹内的污血、黑膜和鱼身上的黏液一定要处理干净，处理不干净会影响这道汤的口感。2、鲫鱼炖汤之前，一定要煎一下鱼身，把表面煎至金黄色，炖出来的鱼汤更白、更鲜。3、煮鲫鱼汤的过程中，要全程保持大火，大火煮出来的鲫鱼汤，汤白味鲜。

鲫鱼汤怎么炖好喝又营养
答：怎样熬鱼汤好喝又营养 鱼汤的营养十分丰富，食疗功效不可小视，而且不同种类的鱼保健功能也不尽相同，所以常常成为诸多靓汤的主料。以下是我整理的怎样熬鱼汤好喝又营养，欢迎参考阅读!怎么做鲫鱼汤最有营养 小诀窍 1、洗鱼时，腮和鱼肚内层黑膜一定处理干净，否则不利于健康，并且腥味重。2、一定等锅...

清炖鲫鱼汤怎么炖好喝又营养
答：清炖鱼汤的做法如下：用料：鲫鱼1条、嫩豆腐120克、葱1根、姜5片、料酒2勺、枸杞10粒、盐适量。步骤：1、活鲫鱼一条，处理干净，去除鱼腥线，加葱，姜，料酒，腌制半个小时。2、嫩豆腐切块。3、不粘锅放入少量的油，鱼放进去中火煎，不要随意晃动，一面上色后再翻面。4、砂锅中放入鱼，加热...