生活中烦心事太多，压力大怎么办？
大学出来工作六年了，北漂一族，三年前和媳妇结婚，现在有了一个女儿。她在家带孩子，我一个人上班。自己基本很节俭，总希望他们能过好点。
想给她们一个新的家，一个好的生活。有时候想想真的睡都睡不好。但我知道，想是没有用的。重要的是去努力。
目前打算考完驾照后找点兼职。空余时间学点东西。我认为，面对这些压力最好的办法就是强大自己，把压力当做动力，让自己变得优秀起来。
希望我们都能有个好的明天，一起加油吧！！
当今 社会 ，随着生活节奏的越来越快， 社会 竞争也越来越激烈，再加上经济环境的变化，挣钱难，难挣钱已经是大部分人都要面对的实际问题了！高消费的时代，挣钱少的境遇真的是压在我们头上的一座大山。以我为例:我和老婆80后，上有老人4个，下有8岁刚上小学一年级的孩子1个，房贷N万，生活压力超级大。有时候想想真的连继续生活下去的勇气都没有了，但想终归是想，生活还得继续，久而久之自己总结了几个减压的方法，在这里分享给你，希望对你有用。
第一就是要放松心态，改变想法。面对生活中的压力心态很重要，如果一味的追求内心所期盼的目标那么将永远没有止境，要学会知足常乐，小进则满，遵循自然规律不强求，不攀比，时刻保持乐观，放松的心境，不纠结某一件事情的成败，凡事尽力就好。
第二就是利用闲暇时间多走走、多看看，多接触大自然，享受世间事物给我们带来的所有美好的东西，多和朋友、家人聚聚，喝点小酒，畅谈人生、理想和能给我们带来快乐的话题。
第三如果有条件可以适应着养一只自己喜欢的宠物，比如小猫或者小狗，它们确实能给我们的生活增添很多乐趣，让我们能够在百忙之中感受小动物带给我们的些许快乐。
生活中烦心事太多，压力大怎么办？
生活中难免不遇到烦心事，人是在烦恼中不断的磨练，不断的成长才成熟起来。
现实生活中家家都有烦心事，人人都有烦心事，遇到烦心事情也要正确的去面对，不要把心里压力留在心中，想办法倾诉出去，身心才能 健康 。
我单位就有一位同事姓张，她每天都会把家里的事情向我诉说，我就是她的忠心听众。
小张，三年前来到我科室里，那时她三天两头总吃头孢消炎药，我就问你身体哪来这么大的火怎么总看你吃药？
接触几天，她跟我熟悉了，她说姐我都快抑郁了，心情不好晚上也睡不着觉，免疫力能不低吗？
小张家孩子上小学四年级，爱人是退伍军人退伍后分配在加油站上班，工作有白班和夜班。
她爱人几年前喝酒成瘾了，除了上班这天能少喝点酒，其它闲暇时间就是喝酒，喝完酒就睡觉。
她家一切事情都落在小张身上，买菜做饭接送孩子上下学。
小张爱人喝酒经常出事儿，有时回家路上经常摔跤，身上头上经常摔破口就得往医院去，有时就倒在路边睡着了，喝完酒经常导致小便失禁，不是把裤子尿湿了就是把家里床尿湿了。
小张为了帮爱人戒酒，把所有能想到的办法都想到了，还去一趟医院戒酒，戒了一个月回来他爱人还是照样喝酒
。
孩子不让妈妈离婚，怕同学知道爸爸妈妈离婚了笑话她，小张也是为了孩子有个完整的家就自己忍受。
对于一个30多岁的女人心里承受了这么大的委屈和压力能不上火吗？
现在她是我工作上最好的搭档，我也是她最知心的朋友
。
小张每天都会把家里发生的事情，一有时间就向我倾诉，她很相信我也知道我不会把她家里的事情对外说的。
就这样她能每天把心里烦心事说出来，心里压力释放出来，现在精神状态很好，人也精神很多，睡眠好了，脸上皮肤也有光泽也细腻了。
所以遇到烦心事要找个知心朋友倾诉，这样把心里所有的委屈压力释放出来，心里得到安慰，身心都得到 健康 。
生活中烦心事太多了，有很多烦心的事，那你就得想办法去解决掉，如果你不解决掉累加起来烦心事不就更多了吗？
压力太大，你要想法子去解压压力，这样你的压力才能够减小的，能让你更加开心的地方，开怀大笑，那个地方你要常去，能够解决你的压力大，使你的心情更加舒畅。
我就举个例子来说吧，就拿我来说吧！我的生活烦心事也挺多，我的父母年龄大了，我的母亲身体又不好，她是肺痨病，经常吃药，还有我的老婆身体也不好，她是腰疼也是经常吃药，儿子都20岁了，不知道做事情，给两个病人看病，欠了好多债务，我还要上班挣钱。
为了家里的生活，有时候去晚了，老板说我，我都不敢吱声，还有很多烦心事。我心里就在想这些烦心事，如果不给它处理掉，时间长了，烦心事不就更多了吗？
那天我就请了假，我就对老婆说，我把你和母亲两个带到县医院去看看，老婆就说我不去看病了，你带着母亲去看就行了，我说那不行，我要把你们两个都带到县医院去看病，经过我好说，最后老婆同意了，我就把她两个带到县医院去看病，经过几次的诊治，她俩的病都好了，我心里很开心。
下一个事情就要处理儿子的烦心事，有一天我就和儿子谈话，儿子，你老大不小了，也该为家里做点事了，不能整天游手好闲，人家都出去打工挣钱，你也可以出去打工挣钱，再看看外面的世界，也为自己的终身着想呀，经过我这么一说，他就说。好！我出去打工，这件事情又解决掉了。
还有那些债务，经过我和我老婆几年的奋斗，终于把欠下来的债务给还上了，还有好多烦心事，我都一一给他解决了。
生活中压力大是很正常的，你要想办法使压力变成开心，你开心了，那压力不就小了吗？怎么是压力变小？比如说，在没有人的地方，你可以大声歌唱，可以找几个朋友喝喝酒，到舞厅里面去跳跳舞，或者到外面去 旅游 旅游 等，这样都能缓解你的压力，你的压力小了，你的心情不就好了吗？
最后总结一下，无论你遇到怎么的烦心事？压力多大？你要认真地去解决，没有过不去的火焰山，解决了烦心事和压力，才能使你的身体更加 健康 ，开心快乐。才能使你的家庭生活过的美满幸福。
我的回答就到这里。祝大家天天开心，天天快乐。
生活谁没点压力呢，乐观对待吧。因为不管怎样压力都不会消失的，与其闷闷不乐还不如坦然面对。
我今年28岁，有一个4岁的小孩，今年花了10万元左右开了一家童装店，每月租金6000多，加上日常的生活费，每月最少一万以上的开支。从清明节后，广州几乎每天都在下雨，生意惨淡的难以形容，很多时候一天只卖到几十块钱，有时甚至一天都开不了张。别说赚钱了，只要别亏太多就满足了。
每天醒来就知道要花钱，每次出门上班都会默默地为自己加油，鼓励自己，希望在明天！
有时候我也会觉得压力很大，会焦虑、会烦躁，会觉得很累。因为每天从早到晚守着店，却一单生意都没有，明明很辛苦的投入了这么多，却得不到任何收获，这种状态真的很让人崩溃，但生活不都是这样吗？
而我缓解压力的方式就是，漫无目的地坐上公交车，听着音乐看着车窗外的人和事，一趟下来，整个人又是斗志昂扬的了！
人生就是这样，有顺风、也会有逆水的时候，酸甜苦辣咸，每一种都能品尝到，总之生活就是明天会更好！
世间本无事，庸人自扰之！
看到你的提问，不免陷入沉思，自己已经毕业第9个年头了，经历了丧母、恋爱、结婚、生子，其中酸甜苦辣只有自己心知！
刚刚毕业还没找到工作，我的母亲就因突发脑溢血住院，那时家境贫穷，母亲一天在医院将近一万的费用，父亲在集市上起早贪黑做生意的收入，第二天就要送到医院，我一个人在医院照顾躺在病床的妈妈，两个小时翻个身，一个小时按摩活血，吃饭都没有人去买，只能让同病房的人去买饭时候帮我带几个烧饼，饿了就吃个烧饼喝点开水。
除了这些，最难熬的是精神压力，怕今天生意不好，明天没有钱交医药费，怕母亲病情恶化，那一年的春节一家人是在医院度过。吃的是医院送的饺子，可是母亲还是在大年初六离我而去，那是暗无天日的日子，内心极度崩溃，夜夜失眠，闭上眼睛是母亲的影子，那段日子瘦了40斤，身体也很差，在家里怕影响父亲，所以我就积极调整，白天看书，晚上跑步把自己累到睡着！
回忆这些，过去那么多年，却仿佛在昨天，说这些只想用自己的经历鼓励你，没有过不去的坎，开心是一天不开心也是一天，让我们开开心心的度过吧！也希望天下父母平安 健康 ，各位朋友工作顺心，家庭和睦！！
敲黑板，每个人都会有这种经历
谁说我的经验吧
我是一个性格开朗的人，爱笑，在别人看来有些傻的姑娘，可我每天很开心，这些特点在别人看来，随着年龄的变化，有些就不可以再拥有了，可是我不想，我想快快乐乐的过每天，因为生孩子，在家休息做了全职妈妈，和外界交际越来越少，沟通也越来越少，有时候甚至不愿意出门，我变得更是没有交谈能力，然而有一天，我被周围的亲人，指责，说幼稚，不成熟，已经是孩子的妈了还那么天真，我瞬间开始怀疑自己了，我真的特别差么，我该怎么办，经过思想激烈斗争，我开始刻意忍着，不让自己再那么天真，但是那些需要耍心眼的事情我真是干不来，这种无形的压力，让我矛盾自责，每天郁郁寡欢，好在遇到了书，我每天看书，脑海里的世界是最美的，那些烦心的事慢慢就消失了，虽然现在也没有很优秀，但是每天很开心，压力抛到九霄云外
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烦恼的事太多了,压的我好累.我该怎么办
答：平时要积极改善人际关系,特别是要加强与上级、同事及下属的沟通,要随时切记,压力过大时要寻求主管的协助,不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时,还可采取主动寻求心理援助,如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。 第七步,提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力 既...
遇到烦心事怎么办烦死人了.每天都会
答：1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...
生活中烦心事太多,压力大怎么办?
答：所以遇到烦心事要找个知心朋友倾诉,这样把心里所有的委屈压力释放出来,心里得到安慰,身心都得到 健康 。 生活中烦心事太多了,有很多烦心的事,那你就得想办法去解决掉,如果你不解决掉累加起来烦心事不就更多了吗? 压力太大,你要想法子去解压压力,这样你的压力才能够减小的,能让你更加开心的地方,开怀大笑,那个地方...
遇到烦心事该怎么解压?
答：在食欲特别好的时候遇上烦心事，最好的办法是化悲愤为食欲，找个自己最喜欢的餐馆，吃一顿自己最喜欢吃的东西，如果有朋友陪伴最好，假如没有朋友陪伴，自己一个人也没有关系。如果你喜欢大自然，不妨到大自然去走走。我自己住在东湖边上，只要心烦的时候，我就会一个人去东湖边散步，或者是骑个摩拜...
压力大了,烦心事多的要命,不想跟别人接触了,该怎么办啊??
答：你好，你可以试试我们在日常生活中缓解和消除精神压力最佳方法：1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。2、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，同时也是一种愉快的发泄方式，你就能...
面对生活压力、职场烦恼,该如何保持良好心态?
答：面对生活压力和职场烦恼，大家也不要就此低头，应该经常外出运动，如果夜晚下班的比较早，大家也不用打车，可以沿着路边走回家或者是慢跑着回家，路上的风景也是非常不错的，很多人在下班之后都急匆匆的挤上地铁或者是公交，他们看到的风景都是密集的人，吵闹的环境会让大家的心情变得特别压抑。二、和朋友...
...遇到困难,压力过大,很急躁,遇到烦恼该怎么办?
答：你好，很高兴为你解决困惑：根据你的问题，为你提出几条建议：一、以乐观的心态面对烦恼，相信当前的烦恼总会过去的。二、当烦恼袭来，相信这些都是对自己的考验，以游戏闯关的心态去面对、并解决。三、遇见烦恼的时候不要只想逃避，要勇敢地面对。别想烦恼多难解决，尽量地去解决，当你成功地解决烦恼...
遇到烦心事该怎么排解压力?
答：寻求解决方案： 分析烦心事的原因，找出解决问题的方法，有助于减轻焦虑和压力。分散注意力： 尝试从烦心的事情中分散注意力，参与其他感兴趣的活动，转移注意力。自我关爱： 给自己一些时间，做一些让自己愉悦的事情，如沐浴、阅读、观看电影等。冷静思考： 试着冷静思考问题，避免冲动的决定，有时时间...
烦心事太多,怎么办?
答：发泄一下.听听音乐,旅游,不要太执着于结果.之前的准备做得充足了,尽了力了,即使失败了也不会太后悔.所以要重新振作,把握现在,历史已经成为过去,但未来还是空白的.要用自己的双手,成熟的心去创造更多的成功.加油~＊努力拼搏к&加油 专用 您的采纳是对我最大的鼓励 祝您好运~...
遇到烦心事怎么调节自己心态
答：遇到烦心事怎么调节自己心态，在生活中每一个人都遇到过烦心事，但是这个时候别被烦心事打乱了自己的步伐，应该及时调整好心态，我和大家一起来看看遇到烦心事怎么调节自己心态的相关资料。遇到烦心事怎么调节自己心态1 1、首先，停下手上的工作，找一个空气好的，安静的地方进行深呼吸，放松心情 2、打...
