压力大了，烦心事多的要命，不想跟别人接触了，该怎么办啊？？ 心情不好时应该怎么办呀！最近烦心事太多，压力也大，每天都很压...
1、轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松，因此，人们在紧张的工作和学习之余，不多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。
2、开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，同时也是一种愉快的发泄方式，你就能忘掉忧虑，笑口常开。
3、出门旅游也是一种好方法。
4、有意识的放慢生活节奏，甚至可以把无所事事的时间也安排在日程表中，要明白悠然和闲散并不等于无聊，无聊才没有意义。
5、沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。
6、勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
7、推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，而且更能使人精神舒畅，愁烦尽消，多找朋友聊天。
相信自己一定能减轻压力，神清气爽，愉快地生活！
希望以上内容对你有所帮助！
朋友，没有坎坷的人生是不完整的人生！人生就难免有悲欢离合！人世间不如意的事情十有八九！而且“金无赤足，人无完人”，所以摆正位置，调整心态，才是关键，要真正摆脱烦恼，重新找回生活的精彩，你可以采取以下建议：1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；8，在网上写日记，记下生活的点滴；9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;10，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！！！(*^__^*)飞扬的蒲公英！！！
太累了，就让自己适当的休息一下子咯。别玩命。
生活是现实的，需要我们努力，有压力才有动力，但压力过大就失去了平衡需要自我调节心理。看待问题不要太急，事情太多要分主和次先完成主要的，再去考虑次要的，那么感觉就轻松一些了。也不会如此烦躁了。排解压力：来自轲奇的回答一，对自己的期望和目标不要太高。三，适度的运动。简便的方法就是每天快步走30分钟。四，充足的睡眠，五，淋浴按摩放松心情。六，补充维生素，维生素中的C、E、以平衡身心的压力。七，饮酒要适量。八，多交朋友。九，开怀大笑。十，走出户外，参加其它活动，转移焦点。十一，要乐观自信。 尽量做些自己爱的事。听听音乐，去享受大自然，帮助别人得到快乐等。
人 开开· 心心· 过玩 没 一 天 就 可以 了·？ 什么· 不 要 · 去想 · ·
当人生碰到不顺，烦心事又特别多，压力很大的时候，该怎么办？~
人生总得经历些什么，慢慢享受吧
为什么我总感觉自己每天都活得心累?总有那么多烦心事围绕着我?
答：要想生活的完美幸福快乐，首先得学会欢笑，学会快乐！把心情放飞，把烦心事放下！养先忧后乐之心，修炼自力自强的正气！也许，你还不够老练沉着，那就进一步加强自身的修身善养性！鲁迅先生说过，世上本没有路，一旦人走的人多了，也便成为了路！人活着，就要奋斗，就要努力！做出一番事业，争取更好...
身体不好,工作太累,压力太大,活得也累,想死的心都有,怎么办,谁能救我...
答：其实你的最主要的毛病就在睡眠上，只要解决这个问题，其它的事就迎刃而解了。第一你要 放弃胡思乱想，第二要主动去放松自己，第三要远离电子产品，多到户外接触一下大自然，第四多做体力劳动，让自己疲惫到极限，以充实自己的睡眠质量，先试试我的这四种方法，不行我再帮你想办法。
觉得生活的压力很大,快要顶不住了,怎么办?
答：时代在进步,知识在更新,不学习也跟不上时代节奏。总之现在一切都进入了快车道,无论工作、生活、学习...业余时间要多运动、听音乐、练书法、给自己找个兴趣点转移自己的注意力缓解压力。给自己放个假出去游玩...世上无难事,只怕有心人,只要用心去做,再大的困难也能克服;明知山有虎,偏向虎山行,要敢于面对...
出力不讨好心寒的说说(40条)
答：35.再也不想做的力不讨好的事。真是好人难做,关心又说烦,不关心又说不理,算了算了,我选择沉默。沉默是金… 36.不要向别人展示你的伤疤和软弱,没有人会感同身受,还会觉得你不过如此,抱怨工作没有用,工作还做了还费力不讨好。 37.真心的付出不算,不求回报,但费力不讨好,好心当成驴肝肺,出力不讨好。我就...
我总是要因为一些烦心事就睡不着要怎么就能不想这些
答：一有什么烦心事我就睡不着我该怎么办 我不想让自己去想但是总是忍不住就去想 挺正常的，就像是在这个点钟还有很多不睡觉，看手机的人。没什么大不了的 晚上有心事就睡不着 所以要心胸开阔呀！心底无私天地宽，烦心事过多影响睡眠，长期会精神衰弱的。想睡却怎么睡不着闭上眼睛就是烦心事怎么...
...就连去死的想法都有了,可是心里的烦心事又不想对别人说,办么办呢...
答：精神上很压抑，就像快要崩溃了一样，就连去死的想法都有了，可是心里的烦心事又不想对别人说，办么办呢？人，生长在不同环境，性别年龄，不同时间，智慧，所得到的答复，是不一样的，三天三夜说不完。开心，快乐是没有尽头的，如果有尽头的话，也是输给了，残酷无情的，事实现实，唉！姐姐，你...
活的太累了,担心的事情太多了!我要是没了,他们是不是也会过的很好。
答：生活就是这样，会遇到这样那样的事情，有的时候烦心的事会一起涌来，让人不堪重负，但一定要相信，一切都会好起来的，打起精神来撑过这一段就好了。生活中很多人都在苦撑着，早晨早早的起来，然后像一个机器人一样，晚上晚晚的回来，整个人都是麻木的，然后内心充满了愤恨，总想爆发，像个火药桶一...
你变得不想说话,也不想跟人交往,多半意味着哪几点?
答：应对误会，你觉得说了也有效，却不知道，别人往往误解你，不是因为你不用说，反而是不愿去换位思考一下。应对诬蔑，你觉得回答了就可洗刷自身，却不知道，是别人故意而为之，这时候，你的话是不如人意的。你觉得越多，越发要想跟他人深交，另一方就越是肆无忌惮地伤你。要记住，人与人的沟通...
一个男人为什么不愿意把烦心事给女友说呢?
答：3、也许在他看来这些事情很简单 ，他能处理好，因此不想跟你去说，只是希望自己有更多的私人空间，可以自由的做自己喜欢的事情。4、主动与男友多交流，多关心他。当男友不愿意跟你分享一些事情，也许他觉得彼此之间在一起相处时间太短，他会慢慢告诉你，因此你不要过分的去跟他讲，过多的询问只会引起...
感觉事事不顺心,总想逃避,想做的又不敢做,工作不顺心怎么办?
答：话不想多说,人常说态度决定命运,逃避并不能解决根本的问题,学会直面内心,树立自己的自信心,人生短短几十年,不要因为自己绐自己设置的障碍,而错过了许多美好的事情。乐观点人,个人观点,不喜勿喷。 这就人生啊!人生在哪有事事顺心?当你累去路边小道,公园走一走,植物们都在努力的向上生长。 当你了,...
