打篮球不小心猜到别人脚上,扭到了,比之前扭伤严重的多。没有去医院查看,脚踝有淤青淤血的情况。专家进

作者&投稿:颜战 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。
1、正确按揉扭伤局部。扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。
2、适当进行活动。在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。
3、合理用药。扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“好得快”喷洒伤处,会感到舒服点。24小时后,内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了。
4、多喝骨头汤

只要脚可以活动就没什么大问题!不过还是建议你去医院查查!只要骨头没事、我目前估计是软组织受到伤害!拿冰块每天按上10--15分钟、在上点跌打肿痛的。估计得有个一个月不要做很大的运动避免在受到伤害!我只是一名刚刚上任的医生。祝你早日康复!

我扭伤过好多回的 没事的 不用担心 正好同学半个月前也扭伤了 可能跟你的一样严重 去医院看了 医生开的伤痛宁、青鹏膏剂 现在已经基本好了 多休养吧 祝早日康复

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脚踝扭伤 自从打篮球的时候才在别人脚上第一次扭伤后,就经常扭,容易扭,好的也快。去医院拍片,拍片结果~

我们俩是一样的 我也是一次崴了后 就长崴 告诉你一个方法 买好点的全包裹式的篮球鞋 再买一个护踝 那种有磁石的而且可以拉紧的那种 然后就是打球前跑跑步慢跑 然后活动活动脚踝 热热身就行了... 就这么多 但是脚崴了后一定确定完全好了才行 建议脚刚崴的时候先用冷水冲30分钟左右 然后最好是用中药敷 就这些...


纯属手打

没有事情的,只要大的不是很夸张就好了。我估计是软骨增生,我鼻子被球砸了,就软骨多长了点,做手术好了。脚一般不会有大问题的。
我是学体育的,我的脚踝也不一样大,篮球场上不知道扭了多少次了。刚刚看看,两边也不一样。
如果你还是担心,就到医院看看。
在网上,我们又看不到你的脚踝到底怎么样了。
总之,不要过于担心了。

前天打篮球抢篮板的跳下来的时候踩到别人的脚自己脚崴了(脚踝周围)当 ...
答:在一般不怎么激烈的碰撞扭到脚是不可能伤到骨的!放心!最多就是伤了骨膜的软组织!一般休息2~3星期就可以正常走路了!不过消肿的过程比较久~多则2周少则3~5天!这个消肿是根据各人的体质来看的~有的人体质好~消肿就很快!个人推荐你用云南白药气雾剂!对消肿止痛有很好的疗效!不过请不要多用!

投篮落地的时候踩到别人的脚,把自己的脚给扭了好疼,如何使它尽快的好...
答:冰敷~~先,别动了,明天一觉醒来应该最疼.别急着再剧烈活动 至少36小时后再热敷.感觉伤得严重,就赶快去拍片!(注:不是A片)以后要注意了.根据自己篮球场上的位置选用合适的球鞋。高帮软底的球鞋比较有利于保护脚踝,一副好点的护踝更好.落地踩脚很危险,再落地一定小心,宁肯屁股敦地,不要踩脚.祝你...

我的左脚今天打篮球踩在别人的脚上自己脚扭了~现在不知道是不是粉碎性...
答:你都还没去医院怎么知道是骨折,还说是粉碎的,自己吓唬自己吧。打球脚扭了很正常。一般情况下都不会有什么事,休息下就是。如果你点真的那么背骨折了还是粉碎的,你也不用怕,肯定能治好。粉碎性骨折并不是想我们理解的那样真的骨头真的碎城很多块了。只要三块以上就叫了。在说了粉碎性骨折只会...

在篮球比赛中抢篮板踩到别人脚,踝关节扭伤要怎么处理?现场处理。谢谢...
答:运用“运拉”法顺势牵引,牵力不可粗暴,使患肢伸的功能逐渐恢复。(5)术者左手固定其患肢的上臂,右手握其腕部,运用“屈法”使患肢的掌心向着肩部屈曲。此时,术者手法用力要均匀,不可急于求成。以免加重肘部的软组织损伤。如果是说规则的话,只能算自己运气不好。别人不算犯规的。

医生,我在两个多月前打球时跳下来右脚踩到别人脚上导致扭伤。两个礼拜...
答:回答:病情分析: 你好,所述的情况可能为右侧踝部扭伤后,导致局部韧带损伤,因为活动地早,导致愈合欠佳,出现关节不稳的情况,局部活动时有疼痛、异常响声等。 指导意见: 这种情况可以戴护踝或支具保护下进行活动行走,避免踝关节的内外翻活动,局部可以热敷,外用红花油或伤痛酊等,如果关节障碍严重的话则要进行M...

打篮球踩到别人脚
答:只要痛(不很痛 自己觉得完全可以忍受和不在乎的那种) 不红肿 还能动 就没问题。喜欢打球的人三天两头都是这样的事 要这就要去医院 那不是天天都得往医院跑啊 我眼眉骨下方 缝6针 第三天眼睛肿退后 照样去打球。

打篮球脚落地时踩到别人的脚扭伤肿了用热水泡脚又擦了跌打油越来越肿...
答:扭伤了就好好歇着吧,不可能马上就好的,起码要多休息几天,不要又热水泡的又冰敷的。每天擦擦跌打油就行那~

打篮球的时候跳起下落时踩着别人的脚,可扭伤了我的脚了,过了两个星期...
答:楼上的解决之道很科学。我就不多嘴了。即二十四小时内冷敷,之后热敷。可以在受伤二十四小时后买云南白药搽在伤处,活血化瘀~!也可以用正骨水或者红花油。但是需要注意的是,你的伤一定要完全好了,再去从事剧烈运动,不然你会留下后遗症的,虽然年轻的时候看不出什么,但老了以后会很不方便。当务之...

打篮球的时候,不小心扭到了脚,怎么办?
答:踝关节扭伤是运动损伤中发生率最高的,发生的原因大多是身体失去重心,落地时踩在别人的脚上或脚被绊倒时出现。扭伤时,局部会发生关节肿胀、疼痛,严重时甚至造成骨折。一、处理时,先用弹性绷带将踝关节固定,于伤处外敷冰块,在用绷带固定冰袋和踝关节。二、固定几分钟后(约3-5分钟),可先取下...