天热容易出汗，怎么让身上保持没有汗味？ 身上出汗，怎么让身上没有汗臭味？

一到炎热的夏季，很多人每天都会出很多的汗，而有些人会出现比较严重的汗味，这让他们感觉到很尴尬。不过有一些人就算没有运动以及流太多汗的情况下，也会出现汗味，这就让他们感觉到很奇怪。

身上有汗味是怎么回事？

1.运动量不足

如果在平时没怎么运动，汗液就没办法正常排出，就会让身体内的代谢物以及毒素堆积，从而身体出现异味。所以要适当地通过运动来让身体排汗，运动可以促进血液的新陈代谢，可以通过汗液来将身体内的代谢物以及毒素排泄出来。

2.情绪不稳

由于生活中的压力大导致很多人情绪不稳定，而情绪的不稳容易诱发很多疾病，会导致内分泌的失调。并且压力过大会让身人体毛孔粗大的部位容易出汗，而这些容易出汗的地方最容易让细菌滋生，从而产生异味。因此在平时要保持良好的情绪，让自己的情绪稳定，并且适当的释放压力。

3.流汗后没有及时处理

由于人体在流汗后会排泄出一些物质，而如果没有及时擦干汗渍就会让细菌滋生，造成异味的出现。所以在平时如果有运动或者在大量出汗后都要及时擦拭身体，保持身体的干爽，或者是及时洗个澡，这样不仅舒服，而且没有异味。

4.肉类食物摄取过多

一些腥味太重的肉类容易让流出的汗出现异味，或者是平时摄入的食物太过刺激导致。所以平时尽量选择清淡的食物。

5.长时间的待在空调房

在炎热的夏季很多人都喜欢待在空调房里吹凉，但如果长时间的待在空调房里容易让身体的汗腺机能下降，从而造成身体出现臭味的现象。因此在平时要多到户外走走，不要因为天气的炎热而不敢出门，经常待在空调房。

6.水分摄取不足

当人体每天摄入足够的水分时，身体内的毒素就会通过尿液排泄而出，如果水量摄入不够，在排汗的时候汗液会比较浓，就会产生汗臭味。所以每天要摄入足够的水分，让汗液被稀释，使出汗的味道不会太重。

温馨提示

对于平时容易出汗的朋友来说，做好卫生护理是更重要的，在平时要多穿宽松的衣服，在大量运动或者出汗后最好能洗个澡，保持身体的干爽，这样才能避免汗臭味的出现给自己带来尴尬。

以下方法可以减少汗味：
　　1.动的越多体味越清新
　　皮肤科专家认为，由于空调的普及，即使盛夏也不太出汗，汗腺开始退化、减少，一旦遇到高温环境，为了降低体温，为数不多的汗腺需要开足马力紧急排汗，结果使不经过充分过滤的汗液大量冒出，导致本身没有味道的汗腺也带有汗臭。这就必须锻炼汗腺。
　　汗腺锻炼方法：
　　人坐在水温43℃～44℃的浴池里，手肘、腰以下浸没在热水中，仅让胸、腹、背部露出，10～15分钟后汗液从胸、腹、背部流出，再洗澡，擦干。然后喝些有暖身发汗作用的姜汤补充水分。
　　TIPS：锻炼汗腺不要在空调房间进行，因为室温过低会降低出汗效果。连续进行两周后就能收到正常出汗、消除汗臭的效果。
　　2.小苏打
　　它在你的腋下能杀死制造气味的细菌，吸收湿气。做法很简单：在你的洗澡水中撒入一定量的小苏打，或是与爽身粉混合扑于腋下。
　　3.除臭剂
　　它能够杀死入侵的细菌，从而遮蔽来自身体各部位的异味，特别对于盗脚汗的人，它更有很好的效果，可以选用带有薄荷味的清凉足部凝胶或喷雾剂，涂或喷一点在额头或者颈上，减低热意。当然也可以像兵营里的阿兵哥那样，使用滑石粉或者爽身粉，吸收汗臭，维持足部卫生。
　　4.止汗剂
　　腋下是汗臭最大的制作工厂，止汗剂是使用一种含铝化合物来阻塞毛孔，创造了一个不适于细菌生存的环境，进而减少15%-20%的汗液分泌，同时消除了异味，最佳涂抹止汗剂的时间是睡前，而非一般常规上认为洗澡后或出门前，那是因为睡前腋下的水分较少，而且身体平躺易于止汗剂吸收。喷雾、滚珠及膏状的止汗产品都能有很好功效，如果你腋下毛发比较浓重，就选择啫喱状的止汗产品，但千万别过量涂抹。据淘宝网有关数据显示，喷雾、滚珠及膏状的止汗产品都颇受网民青睐，其中曼秀雷敦、阿迪达斯等止汗喷雾一家店铺就可月销售上千支。
　　5.古龙水
　　古龙水能够掩盖异味，但却不能抑制流汗，古龙水中含有的酒精成分能抑制细菌生长，同时古龙水的芳香成分也能很好地掩盖汗臭。在淘宝数据中，古龙水也占男士香水销量的排行榜首位。
　　6.杏仁、茶树油、薄荷浴液
　　日本研究人员发现用杏仁提取物配制的浴液与一般浴液相比，能更有效地消除体味，原理在于杏仁中的洁净成分可以渗透到皮下和汗腺，有效抑制体味，现在市场上已经可以见到一些含杏仁成分的洗浴用品。茶树油则可以中和身上的怪味，并且可以杀菌，减少细菌和汗水混合产生难闻体味的机会。清凉的薄荷可以让身体汗液分泌减少，并且薄荷含有挥发性成分，可以帮助汗液快速挥发。
　　7.快乐情绪
　　研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，臭味生成减少，汗腺分泌出来的汗富有“香味”，即使平时有汗臭的人，此时臭味也可以大大减轻，所以注意控制情绪，保持放松的状态，最好定期进行积极休息、沉思或瑜伽。

天热的时候容易出汗的话，想要保持身上没有汗味，那么就需要清洗早呗，清洗澡勤换衣服，这样的话身上就会干净，还比较清新

天热容易出汗，要上保证身上没有汗味，尽量呆在空调屋，减少户外活动，平时勤换衣服，勤洗澡，这样身上的汗液分泌就少，臭汗味也就少了

窍门一、必备抑汗喷雾器 夏天容易出汗，一瓶抑汗喷雾器可以说非常功能强大。 它可以具有收敛毛孔，从而抑止皮脂腺代谢，进而改进出汗状况。 容易出汗的亲，能够出门口在腋窝下、脚板、头发等容易出汗的地区，提早喷上抑汗喷雾器。 但是，抑汗喷雾器尽管功能强大，但因为其抑止汗水的实际效果，对人体有一定副作用，因此不建议常常应用。 窍门二、除腋毛 腋窝下是汗味滋长的关键地区，夏季时除去腋毛，让腋窝下皮肤拥抱自然，另外降低细菌繁殖的机遇，可合理减少汗味的造成。 除腋毛的方式:一般可以用刮毛器刮毛或用脱毛膏脱毛，但是，因为腋毛生长发育迅速，建议每星期开展一次。 要想一劳永逸，能够去正规美容院挑选激光器脱毛。 窍门三、淡香水来遮住 一些味儿较为浓郁的淡香水，还可以遮住掉的身上的汗味

天热容易出汗，怎么让身上保持没有汗味？~

1.运动量不足
如果在平时没怎么运动，汗液就没办法正常排出，就会让身体内的代谢物以及毒素堆积，从而身体出现异味。所以要适当地通过运动来让身体排汗，运动可以促进血液的新陈代谢，可以通过汗液来将身体内的代谢物以及毒素排泄出来。
2.情绪不稳
由于生活中的压力大导致很多人情绪不稳定，而情绪的不稳容易诱发很多疾病，会导致内分泌的失调。并且压力过大会让身人体毛孔粗大的部位容易出汗，而这些容易出汗的地方最容易让细菌滋生，从而产生异味。因此在平时要保持良好的情绪，让自己的情绪稳定，并且适当的释放压力。
3.流汗后没有及时处理
由于人体在流汗后会排泄出一些物质，而如果没有及时擦干汗渍就会让细菌滋生，造成异味的出现。所以在平时如果有运动或者在大量出汗后都要及时擦拭身体，保持身体的干爽，或者是及时洗个澡，这样不仅舒服，而且没有异味。
4.肉类食物摄取过多
一些腥味太重的肉类容易让流出的汗出现异味，或者是平时摄入的食物太过刺激导致。所以平时尽量选择清淡的食物。

许多人都错以为出汗多便会产生臭味，但其实两者并无直接的关系。实际上，出汗对身体的健康有益，因为体内的废物及水分能随汗水排出体外，从而促进新陈代谢，同时亦能调节体温。人体分泌汗液的汗腺大抵可分为小汗腺和大汗腺两种∶小汗腺分布全身，排出的水分只含少数的盐分及乳酸尿素等；而大汗腺则是依附毛发而存在的汗腺，分布在腋窝、乳晕及阴部等部位，分泌出的汗液不但浓郁，并且含蛋白质、脂质、脂肪酸、胆固醇及葡萄糖等多种成分。而汗是汗腺分泌的一种稀淡液，其中水分占了99%，其余的是氯化纳、钾、硫及尿素等。汗本身并无气味，但当汗液与皮肤表面的细菌混合后便会产生臭味。身体的某些部位如腋窝、脚部及腹股等，细菌容易积聚，汗腺亦较多，故汗液较难蒸发，气味亦较浓烈。臭汗来自肝热者从中医的角度，臭味多与肝脏有关。肝负责处理和分解有毒物质如日常饮食中的煎炸食物及烟酒等，均令体内积聚不少有毒物质，加重肝脏负担，造成肝热。而出汗是排毒的一种途径，故肝热者的汗多有异味。而且肝热者的体温较一般人高，故较容易出汗，汗水亦多呈赤黄色。中医治疗药方市面上有很多治疗臭汗的方法，有些人会以止汗剂或带香味的喷剂，抑制汗水排出及消除汗臭，但这都是治标不治本的做法。为了彻底消除臭泙的烦恼，有些人会选择做切除汗腺的手术，但稍一不慎，便会对身体造成极大的伤害。故中医认为，内外两用的天然草本治疗，才是对付汗臭的最佳方法。常用针对肝热、治疗汗臭的药材，包括∶ 清热解毒药∶菊花（作用能清肝热解毒） 清利湿热药∶茵陈蒿（清利脾胃肝胆湿热） 辛温解表药∶薄荷（芳香辟秽，清除肝郁气滞）外用辟汗臭方法除了外服中药以外，亦有外用的方法辟除体臭，而且简单方便，以下就介绍两种以供参考∶．避汗臭香袋配制方法∶将丁香30克磨成粉末，以川椒60粒匀和，盛於绢袋之中，佩带在身，可祛除汗臭体味。．生姜治疗方法∶用鲜生姜榨汁，涂於腋窝之下（建议将腋毛剃净），连续使用，可有效祛除汗臭体味。除了以中药治疗汗臭外，中医理论也强调注重个人的清洁卫生，勤清洁身体，穿著通爽的衣物。另外，也要注意日常的饮食，少吃引致肝热的食物，例如烟、酒及煎炸辛辣的食物等。一些味道较浓烈的食物，如咖喱、大蒜及香料等，亦要避免。

夏天好热,经常出汗,一出汗蚊子就特喜欢我,身上味道也不好闻,怎样才能减 ...
答：你还可以试一试把床单装在袋子里，放入冰箱冷冻1到2小时，然后再睡在这块床单上。保持头部凉爽身体就会感觉凉爽，如果可能的话，选择一个凉爽和吸汗的有机棉枕头，一直到秋高气爽的时候。温水冲澡 使用稍低于体温的温水冲澡或沐浴，特别是在睡前进行。虽说冲凉水澡让你听起来很诱人，但是你的身体会在...

只要稍微有一点热我就会出好多汗.我该怎么办才好.
答：出汗对身体是有好处的，能加快人体的新陈代谢， 出汗能带走体内过多的热量，降温， 排除部分水分，保持水平衡，排出新陈代谢产生的一些废物及无机盐。 现在很多人都容易得空调病，就是因为出汗少，身体新陈代谢不足导致的。 汗中主要是无机盐出汗是机体自身的调节温度的功能 周围气温高于30度就使得人体...

夏天皮肤太油出汗怎么办
答：我的皮肤一到夏天就容易出汗,夏天我从不敢用面霜的.请问有什么好的办法可以在给面部皮肤去油.我的皮肤是中性皮肤,冬天不用面霜会干燥的... 我的皮肤一到夏天就容易出汗,夏天我从不敢用面霜的.请问有什么好的办法可以在给面部皮肤去油.我的皮肤是中性皮肤,冬天不用面霜会干燥的. 展开 ...

特别爱出汗?
答：3. 活动强度：虽然天气不热，但进行体力活动时，身体可能会产生更多的热量，从而导致出汗。4. 心理因素：紧张、焦虑等情绪可能导致出汗，这被称为精神性出汗。5. 环境因素：湿度、穿着等环境因素也可能影响出汗。要改善这种情况，你可以尝试以下方法：1. 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，保持良好的...

有何止汗招数,让夏天不再尴尬?
答：因为出汗没来就是我们身体做出的自然反应，身体出汗，是因为它需要出汗，而我们强行阻止身体的这种自然反应，并不是什么明智的行为，有很多人提出，如果出汗了，可以用止汗露，止汗膏，倒是我要告诉你，是药三分毒，这两种东西，对你的身体没有丝毫的益处，所以，我建议大家还是采取健康的方法止汗。

天热容易出汗,怎么让身上保持没有汗味?
答：3.流汗后没有及时处理 由于人体在流汗后会排泄出一些物质，而如果没有及时擦干汗渍就会让细菌滋生，造成异味的出现。所以在平时如果有运动或者在大量出汗后都要及时擦拭身体，保持身体的干爽，或者是及时洗个澡，这样不仅舒服，而且没有异味。4.肉类食物摄取过多 一些腥味太重的肉类容易让流出的汗出现异味...

怕热,很容易出汗,但不怕冷,是什么原因,是不是身体有什么问题。求专业人...
答：有个最简单的办法：你在出汗的时候，摸一下腰和小肚子肯定是凉的；身体感觉很舒服的时候，那一般是热的。用厚毛巾做个腰围子，保证腰和小腹都是热的，久而久之，出汗的情况自会减少。另外建议少运动，注意保持心态平和。中医将汗与血基本等同，汗大出则泄。没有那种功力，就先养，等养好了再锻炼...

身体总爱热出汗怎么办
答：身体总爱热出汗怎么办 应该是出虚汗哦..要小心哟! 顾名思义,“虚汗”多见于虚症。它既可以单独出现,也可发生于多种疾病的过程中。“汗为心之液”,若病人出汗太多或自汗、盗汗的病程持续时间过久,将导致精气耗伤,出现精神倦怠、脸色苍白、四肢乏力、不思饮食、容易感冒、睡眠多梦等阴阳失调的症状,损害人体的身...