多大的孩子，是训练体育项目的最佳时期？

小明和小军都是早产儿，以前经常生病，几乎每半个月都要生病一次，个子也永远都是班级里最小个，后来听一个朋友说，可以去那种体育培训班，参加体能训练，这样对骨骼发育好，还能增强孩子的体质。现在小军已经学了一年了，孩子长高不少，而且也比较少生病了，替他们省了不少心。小明妈妈听了觉得有道理，决定回去以后也给孩子报个试试看。确实有些孩子本身就拥有身高优势，但是有些孩子他可能就没有这方面的优势，所以很多家长就会让孩子吃很多有助于长高的食物，其实运动也能帮助孩子长高，能够帮助孩子锻炼肌肉，促进骨骼的生长。是也不是什么年龄的孩子都能参加体育教育的，最好在孩子5岁的时候开始参与。

为什么5岁开始比较好？

0理解能力：如果想要孩子接触体育，孩子也是需要有良好的理解能力。要听得明白老师的讲课内容。五岁的孩子脑部已经发育逐渐在完善，理解能力跟上了，这样一些东西比较记得住。5-6岁的启蒙是最好的时候：这时候的孩子，已经可以逐渐懂得一些事。如果家长让孩子接触体育，孩子能够有方法的去做，这样子对于孩子的身心发展都有好处。家长可以通过对孩子的引导，来让孩子懂得一些体育中要注意的方向。

03、骨骼发育快：

这个年龄段的孩子，在成长的过程中，已经逐渐开始了骨骼发育。所以家长可以把握住这个时期。让孩子进行一些运动， 这样对孩子的成长也是有帮助的。可以在这个时候，对孩子进行一些有意义的体育训练。总结：孩子5岁时，就可以适当的让孩子参加一些体育训练，让孩子的骨骼发育得更快，也能增强孩子的体质。

四到五年级的时候，这个年龄段的孩子一般骨骼都比较健全了，而且训练体育项目一般都不会有危险。

应该在五六岁的时候，这个时候孩子已经长大了，所以一定要加强体育运动，加强综合素质。

7岁左右的孩子，是训练体育项目的最佳时期，因为这个时期孩子的身体柔韧性最强，爆发力也很强。

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上大班的孩子,该如何进行体能锻炼?
答：到了大班这个年龄段，孩子都会变得十分喜欢运动，爆发性也比较强，对于很多的运动项目都能做的比较好了。而这个阶段的孩子，体能发展也比较重要，所以开展的体育活动也应该涉及到方方面面，以保证自身体格更好的发展。大班阶段的幼儿体育项目应该丰富多彩，趣意盎然。我们可以在原有的基础上，增添一些体育...

坚持体育锻炼能让孩子终身受益,怎样培养孩子体育锻炼的习惯呢?
答：培养孩子体育锻炼习惯的方法：让孩子运动。一定要让孩子们不断进步，由于有很多体育文化运动的新项目都多种多样，不一样的体育运动项目就能给孩子产生不一样的危害。父母一定要搞好示范性的功效，可以父母醒来后和孩子一起出操。随后在晚上吃过饭以后带上宝宝们出来散散步，那样就可以一边运动，一边吸气...

小女孩学什么球类运动好
答：小女孩学什么球类运动好,运动对我们身体影响是很大的,在我们的日常生活中很多人都有运动的习惯,当然运动的方式也是多种多样的选择的,以下了解小女孩学什么球类运动好。 小女孩学什么球类运动好1 1、乒乓球: 乒乓球,是一种世界流行的球类体育项目,中华人民共和国国球。乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力...

想培养孩子体育竞技精神?《绝杀慕尼黑》:方法+训练能创造奇迹
答：因为有 体育 竞技精神,对于孩子的人格发展是有很大的重要作用,能够去健全孩子的人格。孩子在进行 体育 竞技当中而仍进行竞争,参与自己喜欢的 体育 项目,能够让孩子去经历一些事情,能够让孩子在进行 体育 竞技中去学会成长,去对自己的人格进行健全。孩子会在 体育 竞技当中受到精神的影响,以及对手的影响,使得孩子的人...

孩子运动,是选篮球还是足球?
答：足球和篮球都能很好的让孩子锻炼身体，但是两者对比来说，还是更推荐篮球。打篮球可以有利于让孩子长高，打球时血液循环好，骨骼细胞活跃，运动还能增加钙的吸收。孩子更能结识很多志同道合的朋友，培养他们活泼开朗的性格。对交际能力有一定的锻炼效果。我国的篮球运动的成绩也非常好，能给孩子起到模范带头...

什么时候开始儿童体能锻炼最好
答：孰不知，一开始就硬干蛮练，不但不能收到良好的锻炼效果，反而还会练出毛病来。比如长途远足、爬山、跑步等体育活动，对于刚参加锻炼的孩子，一定要做到运动量由小到大，运动强度逐渐加强，技术难度也要由易到难。锻炼时间长了，就可逐步地增大运动量、运动强度以及运动项目的难度，达到增强意志力，锻炼...

运动能帮助小宝宝发育,6岁的宝宝适合什么运动?
答：家长让孩子锻炼身体的时候，最好还是要以自家孩子的生理特点为基础，身体素质哪方面欠缺就多锻炼哪个方面。比如想要增强耐力的话，就可以多做一些跳绳、游泳这样的体育项目，想要提高孩子的速度，则可以多进行一些跑步、骑自行车的锻炼。但是一点要记住一点，无论是什么运动，都要遵循由少到多、由简入繁、...

2岁宝宝怎么做仰卧起坐
答：望子成龙几乎是所有家长的心愿,为了让宝宝拥有良好的自律性,有些家长从小就带着孩子进行体育锻炼,以此锻炼孩子的体力和毅力。仰卧起坐就是很多家长用来训练孩子的手段,怎么给2岁宝宝做仰卧起坐,幼儿怎么做仰卧起坐?不推荐幼儿做仰卧起坐其实仰卧起坐在诸多运动项目中并不出彩,甚至有许多安全隐患。所以在幼儿运动...

孩子的体育精神,从什么时候开始培养最好?
答：大多数规律的体育锻炼最好从8到10岁开始。只有一些特殊且难度较大的动作或动作会让人体组织承受较大的负荷，比如等到11-13岁再尝试比较合适，但在此之前需要进行体能训练，打好基础。如果没有良好的基础训练，练芭蕾是相当困难的。很多少儿舞蹈老师或者运动教练会建议在孩子四岁以上的时候送孩子去进行舞蹈...

孩子进行科学体育锻炼的方法
答：为了解决这一引起儿童懒惰和肥胖的问题,就必须让他们进行适当的体育锻炼。循序渐进体育锻炼要循序渐进,不能一口吃成个大胖子。运动量由小到大,运动强度逐渐加强,技术难度也要由易到难。️‍♂️全面发展坚持全面发展就是要求孩子锻炼的项目多样化,使孩子全身的各部分都能得到锻炼,从而均衡地发展。跑步、...