舍友晚上3.4点都不睡觉，很吵，觉得跟辅导员反应没什么用，不知道怎么办，只能换宿舍吗？ 宿舍里晚上老是有人 三四点聊天吵到我睡不着，说了也不听，只要...
先跟你舍友沟通一下，跟他说这样影响到你睡觉了，让他也早点睡，如果不能早睡也要注意控制音量，别发出声音，看他听不听你的。如果不听，那只能换宿舍了。
拉床上的窗帘，戴耳塞，还不行只能换宿舍了。
实在不行的话就换宿舍吧，这世界大了什么人都有的，不要闹矛盾啊！
舍友吵闹，影响我们睡觉，首先，我们得先跟舍友沟通一下，看看能不能解决。不能解决，我们再去找辅导员介入，这样子
室友大半夜不睡觉，很吵，搞得我不能睡怎么办？~
1、首先你说了搬出去和换寝室不现实，那么就只能解决这个问题，要么你去适应他，要么就去改变他。
2、其次，如果沟通不了，他不理你或是根本没有重视，你得想办法让他认识到他已经严重影响到你。
3、你要让他知道影响你会有什么样的后果，比如说他做什么喜欢的事情的时候突然被你打搅之类的。
尊重彼此的作息时间，来自五湖四海的室友们，都有各自的作息时间，把作息时间统一或许很困难，不论你是早睡养生还是熬夜修仙，都请对你的室友怀有宽容和理解。
如果不小心被室友吵醒，先摆正心态再温和提醒。如果寝室里有人已经入睡，轻手轻脚不扰人清梦，永远不要让寝室的灯，为你一个人彻夜不熄，你要知道，亮着的是灯，暗了的是情。严于律己宽以待人，如果ta做的不够好，你可以帮助但不要跳脚，气急败坏大吵大闹结果只能是两败俱伤不再交往。
你要和宿舍里面的人沟通
告诉他们很晚了，自己要睡觉了，叫他们不要聊天了
如果他们不听，你可以请第三方介入，比如说宿管或者老师等等
看他们会不会有改进
如果还是没有改进
你就去换个宿舍吧
和这样不尊重他人的人住在一起也不舒服
还有如果你有一些失眠的话
你可以在睡觉之前去跑跑步运动一些
累了之后睡觉会更香的
宿舍晚上很吵总睡不好怎么办?
答：我们寝室4个女生，2人是文科的，白天晚上都上网，看视频什么的也不戴耳机，还一直说话，也蛮吵的，所以我上完课是直接去图书馆自习，很晚了才回来洗漱睡觉的。对于你们寝室的这种习惯“夜生活”的女生，首先建议你继续跟她们沟通交流，毕竟是住一起的人，弄得太僵不好。我个人认为沟通时应该注意方式...
宿舍的人晚上特别吵,我该怎么办?
答：如果是在没有休息的时间里的话，你就要稍微忍一忍，或者也要跟他们说一说，说声音小一点，但是如果是已经必须到了睡觉的点的话，你就要跟他说，是时候该睡觉了，大家都得睡觉。宿舍直接有些东西是要容忍的，但是有些东西是不能容忍的，如果他已经严重的影响到了你的作息时间和你的生活，你就必须要...
...可是在3.4点的时候就会醒了?然后再也睡不着.有没有不用吃药可以解决...
答：6．睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。因此，失眠者应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此；7．晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量；8．午睡对部分人来说可能是享受，而对失眠患者来说则是不允许的。谁要是白天睡觉了，那么他就别抱怨晚上睡不着了。49716359...
邻居半夜很吵怎么办
答：晚上睡觉的时候，大家都希望会有一个比较安静的睡眠环境。但是，有些邻居却常常让你头疼，他们会在半夜很吵，完全不顾你的感受。对于这种情况，我们应该怎么办呢？1、自己隔绝噪音。放点轻音乐，戴上耳塞，隔绝噪音，让邻居制造的噪音没有办法影响你。毕竟，如果自己可以忍受的话，还是不要去打扰邻居，...
隔壁晚上很吵怎么处理
答：当对方也尝试了你制造噪音两三次睡不着以后，还是不改正，觉得无所谓，在半夜还是一样吵，当他再在半夜很吵的时候，打电话报警，让人民警察对其实行教育；08 最后，只有自己搬房子。以上方法全都尝试无效以后，只能自己搬房子了，因为有些人就是这样自私，他就是这样没有道德心。你除了搬离这个地方，...
...每天晚上不睡觉看视频,影响别人休息,也不关声音,早上起来很早,玩游 ...
答：私下和他商量，能不能为了大家改变一下自己的习惯，他肯定影响的不只你一个人，所以大家一起说说他应该可以改正，如果不行只能买个眼罩，耳塞等措施了，大学了碰到这样不自觉的也没办法。都成年了都有自由！希望以后他改正，求采纳！
在宿舍舍友睡觉很吵怎么办?
答：如果晚上有舍友由于打游戏或者语音视频聊天等原因特别吵闹，影响了其他人正常的学习或休息。这时候你要控制好自己的情绪，好好的和他沟通。不要用暴力的语言还击，以暴制暴只能使两个人的关系变僵，影响大家以后的相处。可以心平气和的跟他说“哥们儿小点声，哥几个都在学习呢。”都是一个宿舍的，他...
如何与宿舍的大学舍友相处?
答：大学室友晚上不睡觉很吵，可以与他友好沟通，建议他小一点声音。与室友相处攻略：1、主动关心室友 在新环境下，没有什么能比来自他人的关心更能让内心温暖了。所以对室友主动关心，相信你们的关系会进步很快！2、尽量互相帮助 当然要从小事做起了，可以互相帮忙带饭，帮忙打水，总之生活上的方方面面，何...
楼上租房子的人晚上通宵不睡觉工作,很吵怎么办
答：上楼和楼上的协调，不要那么吵打扰你休息。但是态度不要太差了。有话好好说，相互体谅一下对方的感受。宁静致远 人善被人欺，马善被人骑。楼上住户对楼下产生的噪音是严重不道德的行为，给他人带来了很大的困扰！这种事情不可能长期隐忍的，有损健康！只能以牙还牙斗争，其实楼上的只要稍微注意点是不...
