人到老年是吃三顿好呢？还是什么好？

人到老年要少食多餐。最少要保证每天吃三顿饭，也可以多吃几顿饭。

每天要保证三顿饭。

人到老年身体器官逐渐衰退，消化功能越来越不好，有些老年人喜欢一天吃两顿饭。家里的老人嫌平时做饭麻烦，就吃两顿饭，这样非常不好，严重影响身体健康。老人每天都要保证三顿饭，一日三餐按时吃能保证营养均衡。有些老人觉得吃多了不消化，所以想吃两顿饭，有的独居老人甚至吃一顿饭，这样的想法都是错误的，一日三餐必须要吃，早餐要吃的有营养，午餐要吃好，晚餐要少吃。老人担心不消化，可以每餐少吃，只吃七分饱。

老人要少吃多餐，可以安排吃四顿饭。

人到老年吃的越来越少，吃一点饭就觉得饱了，有的老人觉得吃三顿饭太麻烦，干脆就吃两顿饭，但是两顿饭给身体带来的隐患特别大。老人不要怕麻烦，为了身体健康，要安排好饮食，可以少吃多餐，每天最少保证三顿饭，也可以安排四顿甚至于以上。老人的身体免疫力越来越低，如果不按时吃饭，无法摄取食物中的营养，就无法维持身体的营养均衡，可能就会生病了，所以要好好吃饭，要吃的有营养一些。

老人吃三顿饭的好处。

老人每天吃三顿饭有助于保证身体所需的营养。如果老人每天只吃两顿饭或者吃一顿饭，这可能会导致营养不良，就会出现一些疾病，如果每天保证吃三顿饭，就可以保护身体所需的营养。老人吃三顿饭可以保护胃黏膜，对胃肠功能有好处。提倡老人少食多餐，这样可以避免一次吃的太多导致不容易消化的问题，每天吃三顿，每天吃四顿饭，都有利于食物消化。老人保证每天吃三顿饭，可以预防引起低血糖，少食多餐对老人的健康非常有好处。

每天吃三顿饭最好。因为胃排空需要一定的时间，胃酸分泌之后促进食物的消化吸收，所以需要按时就餐。按时就餐有利于营养的均衡。维持人体的正常活动量。

人到老年的时候是一日三餐的比较好，这是因为人的固定生活如此一日三餐可以很好的提供每天所需要的营养，也并不会导致胃部出现一些疾病或者是创伤。

是的。你这样才能够及时补充营养，而且一定要少食多餐，每一顿饭不要吃得太多，控制好自己的食欲。

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1日3餐好,还是少食多餐好,那个更好
答：1日3餐好,还是少食多餐好,那个更好 你好一天要吃三餐饭人吃饭不只是为了填饱肚子或是解馋,主要是为了保证身体的正常发育和健康。实验证明:每日三餐,食物中的蛋白质消化吸收率为85%;如改为每日两餐,每餐各吃全天食物量的一半,则蛋白质消化吸收率仅为75%。因此,按照我国人民的生活习惯,一般来说,每日三餐还是比...

一天吃几顿饭最合适?
答：要不就是让肠胃处于饥饿状态，都会造成身体健康影响。最健康的饮食是一日三餐，膳食结构均衡，营养丰富，不挑食，不偏食，不暴饮暴食，这样的饮食才最合适。一日三餐定时定量是科学健康规律的饮食方式。遵从早餐要吃好，晚餐要吃少，中餐要吃饱的原则，是最科学的进食。因此一天吃三顿饭最合适。

人真的需要一天吃三顿吗?
答：人，一天吃三顿饭是最合适的，也是附和生理需求的，人在正常进食的情况下，胃自开始消化到排空是4至5个小时。人的正常活动是白天，大约是十三四个小时，所以三餐附和生理需求。

一天吃两顿饭和一天三顿饭,哪种更好?
答：二、但是有一些一天吃两顿饭的也是有的，但是有的人体质不是很符合，一天吃两顿饭，可能有些人一天吃两顿饭，只有中午到晚上吃两顿饭，有些是早上和中午吃两顿饭，但不管是怎样来讲，实际上三顿饭要比两顿饭好得多，要健康的多，所以这里小编就建议大家能够吃三顿饭的就尽量不要吃两顿饭，一定...

人每天少吃多餐好还是一日三餐好?
答：一天吃几餐，最好根据个人的生活习惯和工作状况来定。如果每天吃2顿饭，不会带来饥饿感，也不会影响生活质量，那么完全可以这么做，前提是要摄入足够的营养。如果条件允许，也可以每天进食五顿、六顿甚至七顿，但前提是摄入总的能量不要过多。但对于有些人，比如糖尿病病人，最好能做到少食多餐，这样...

老年人每天三顿喝豆浆好吗?
答：老年人每天三顿喝豆浆是一个非常好的选择。豆浆是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、维生素和矿物质，对老年人的健康非常有益。豆浆中含有丰富的蛋白质，这对于老年人来说非常重要。随着年龄的增长，老年人的肌肉会逐渐流失，蛋白质的摄入可以帮助维持肌肉的健康。而豆浆中的植物蛋白质不仅易于消化吸收，...

一天吃两顿饭好还是三顿饭好
答：一天三顿饭是最正常的01、一天吃两顿饭和一天三顿饭，哪种更健康? 在我们的日常生活中，不乏有很多每天吃两顿饭的人，他们或许是因为时间的缘故，也或许是因为叫减肥的缘故，所以才减了一顿餐饭。不管是由于什么样的原因，一天两顿饭，对于我们的身体有好处吗?一天有24个小时的时间，如果一天两顿...

一天吃两顿饭和一天三顿饭,哪个更科学?
答：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。对于大多数人来说，每天要吃三顿饭。……但是也有一些人每天只吃两顿饭。到底这两种情况哪个更科学，需要根据具体情况进行分析。首先我们要明确我们为什么会吃饭。关于这个问题，相信每个人都会回答：不吃饭会饿肚子。这个回答，只是给出了一个很直观但也很简单的答案...

一日三餐按时吃对身体好,还是少食多餐对身体好?
答：少吃多餐也可以促进营养吸收。即使有些人吸收它们的速度较慢，他们也可以吃越来越少的食物来补充营养。少吃多餐可以吸收营养，但不会造成营养过剩的后果。可以看出，仍然有很多好处，吸收更快，还可以促进新陈代谢。但是，我仍然建议您每天可以吃三顿饭，每天吃三顿饭，不要加餐，同时要定期吃东西并...

老人比较注重养生,一日三餐该怎么吃,才能长寿?
答：秘诀一：老年人要少吃多餐一天最好吃五顿 早餐：一袋半牛奶，咖啡（加少量糖或加蜂蜜），还会用面包机烤两片面包。午饭：主食是一份很软的米饭个豆包或花卷之类的，粗细搭配；菜品：一荤两素，豆制品搭配。下午三点：榨杯鲜橙汁。下午五点：喝一杯牛奶或一杯咖啡，偶尔吃两片饼干。晚餐：一碗杂...