还有10天中考了，压力好大想哭，怎么办？ 我要崩溃了 后天中考 还有很多没有复习的 真的好慌 我想哭释...
永远不要怀疑自己，如果自己对自己都没有自信，那么还奢求什么安慰呢？把学习当作一种兴趣，放松心态，不要给自己施加太大的压力，这样只能让自己的精神更加紧张。以后要面临的大考小考还有很多，相信自己，加油！
做好自己该做的。。。。相信一分耕耘一分收获。。只要自己努力过就可以无愧于心
学会自我发泄...相信自己一定可以，要充满自信，如果说之前复习的很到位， 就因为考试紧张而一下忘记了，就很可惜啊，而且家长那麽说是一种鞭策，绝对不会不管你的，放心把，考试加油啊
你现在就是太紧张了，要让自己尽量放松下来哦，不然还没等考试压力就要把你压垮了，一定要告诉自己没问题的，千万不要太悲观，相信你会有个好成绩的！加油~~~
要中考了非常紧张，甚至睡不着好想哭。害怕考不好怎么办？明天都不想上课了…好害怕啊~
没关系，顺其自然，当初我中考的时候一点紧张感都没有，还在玩，做着白日梦，觉得自己可以考的很好，可是现实却不如意，不要害怕，当你踏进考场的那一瞬间，你就会觉得什么感觉都没有，只管好好答题，告诉你的心脏，“平安无事”，真的中考真的没什么，如果你是害怕成绩考不好，那就真不用担心，因为没几天了，成绩也不可能一下子提高。所以吧！顺其自然。
中考只是人生的一个很小的考验，随着年龄的增长，你就会觉得中考其实都不是什么问题，最起码你知道朝着哪个方向去努力去战胜它，等你渐渐长大，你会发现还会有很多各种各样的问题出现在你的生活中，有的时候，有些问题都会让你丈二和尚摸不着头脑，好奇心也罢，责任感也罢，或者好胜心等等，都会推着你去解决问题。
言归正传，你的人生计划是什么，这次考砸了，怕啥，从哪跌倒，从哪爬起。你的年龄还小，还有很多美好的事物再等着你，没必要去自杀。
既然考完试了，利用这段时间好好想想自己以后的人生路径，或者出去旅游，或者参加志愿者活动，或者静下心来完成自己一直没有时间去完成的事情。待中考成绩出来后，再做决定，继续复读、还是选择专科院校，如果成绩理想，就继续好好学习。
愿你心中一直充满阳光。
初三快中考了,压力大了,受不了,不知道怎么办?
答：及时调整学习方法。7. 做好复习笔记，加深对知识点的理解和记忆。8. 安排好饮食和睡眠，保证身体充满活力，精神状态好。9. 不要给自己过多压力，适当放松一下心情，缓解一下紧张情绪。10. 最重要的是保持信心，相信自己的努力一定会有所回报，不要放弃希望，勇敢地面对挑战。
初三学生中考前压力大怎么办 如何科学减压
答：3、尽情发泄：心中的烦恼、忧虑不要积在心中，应设法及时宣泄，想哭就哭。医学心理专家认为，哭能缓解压力，让人类情感抒发出来要比深深埋在心里有益得多。4、一读解千愁。在书的世界遨游时，一切忧愁悲伤便付诸脑后，烟消云散。读书可以使一个人在潜移默化中逐渐变得心胸开阔，气量豁达，不惧压力。
孩子中考压力大烦躁家长该怎么做
答：孩子中考是人生中的一件大事，对于孩子来说是一个重要的转折点，很容易带来巨大的压力和焦虑。孩子中考压力大、烦躁的时候，家长应该做到以下几点：1. 给予支持：家长应该在孩子中考期间给予孩子足够的支持，包括情感上和物质上。情感上的支持包括鼓励、赞扬和理解，物质上的支持包括为孩子提供好的学习环境...
快中考了,我压力特大,现在根本睡不着觉,想学学不下去,我现在很想哭,我...
答：听几首比较轻快一点的歌曲或纯音乐放松一下心情也行 不要紧张哦，压力大是很正常的事呢
快考试了压力大很想哭有什么解决办法
答：自己是自己最好的心理 心理减压的10个方法 设定现实的目标 对自己和别人的期望值要现实些，使之切实可行。将压力写出来:一旦将压力1、2、3...地写出来，您就会发现，只要各个击破，其实 压力很容易缓解。统筹安排:事情往往分为必须做、应该做和想做的。如果必须做的事没做，就会增加内 心的紧张或...
我孩子马上就要中考了,可是感觉压力很大,怎么办?希望大家多给建议_百度...
答：这位家长朋友您好：我很理解您现在的心情，不过孩子面临中考压力大也是正常的现象，所以您也不要太着急。您不妨试试以下方法：1、让孩子每天最好能保持半个小时的午休时间，态与睡眠时间的长短有关。2、孩子一定要多运动，每天能够出一身汗，对消除心理紧张很有帮助。3、每天让孩子有正常的交流时间，...
孩子面临中考心里有压力,怎样才能缓解他的心理压力?
答：5. 帮助孩子学会放松：家长可以教孩子一些放松的技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。这些技巧可以帮助孩子缓解紧张情绪，放松身心。总之，家长应该给予孩子足够的关爱和支持，帮助他们缓解心理压力，让他们在中考期间保持良好的心态和状态。希望我的回答对您有所帮助！关注家庭教育和青少年心理健康，查找家校讲堂进入...
孩子初三面临着中考,压力特别大,总是吃不好,孩子上学压力大该如何疏导...
答：在中考前可以和好朋友多进行沟通，那怕是发牢骚，也可以缓解你的压力。可以将自己一天的不满，和烦心事向别人倾诉一下，多采纳别人的意见，然后多鼓励和宽慰孩子
快考试了压力大很想哭有什么解决办法
答：快考试了压力大很想哭有什么解决办法 这个一定有帮助的,这个答案会告诉你我们的心里运作原理！ 自己是自己最好的心理 心理减压的10个方法 设定现实的目标 对自己和别人的期望值要现实些，使之切实可行。 @将压力写出来: 一旦将压力1、2、3...地写出来，您就会发现，只要各个击破，其实 ...
每个初三学生都面临着中考的压力,初三学生心理压力大,应该如何疏导呢...
答：比如学习一个小时，让自己休息10分钟，站起来活动一下身体，喝杯热牛奶，听一首喜欢的歌曲，让紧张的身心得到放松。或者什么也不做，只是闭上眼睛，留下来，或者只要你喜欢。6、有规律的生活，劳逸结合，不能让自己有太大的压力，应该适当的运动，比如跑步、打球、游泳，这些运动不仅可以缓解压力问题，...
