还有十天就要中考了，现在应该怎么做？我觉的我还学的很不扎实啊，中考的成绩和现在一样吗？ 临近中考心态崩了怎么办？
中考前十天的调适包括知识和身体、心理三个方面，最后十天调适注意做到以下几点：
一．每天一次，热身训练。中考越来越像体育竞赛，考前的热身训练对于考生来说也越来越重要，尤其有利于提高应战能力。最后十天各校都以自由复习为主，但是笔者认为最后阶段对学生管理不能过于松散，自由复习虽然有利于缓解考试压力，但是却打破了学生的学习和生活习惯，十天的散漫无节奏的生活足以影响学生对考试的灵敏度和适当的紧张度。有的学生甚至开夜车，拼搏最后十天，与中考节奏不吻合；甚至个别学生不够自觉，熬夜看电视、睡懒觉等，也打乱了正常的生活节奏。每天热身训练目的是适应，给自己增加“底气”，自由复习则往往只看题不做题，十天不动手就会手生。热身训练注意试题不要难，不要偏，题量不要大，主要是适应性测试，对考试时间，考试内容，考试技巧、考试心理等有一个训练和延续的过程。不必做整张综合卷，可以集中某一块内容进行训练。不看分数，重在适应，有适度的紧张感。即使是自由复习，也要调节时间，一天全是自己复习，容易出现倦怠感，热身训练则容易进入状态。
二．查漏补缺，由易到难。最后十天的自由复习，给学生一个抓住自己的薄弱环节的机会，查漏补缺，即使最后十天，也不要有“大局已定”的心理，越是到最后，学习内容越明晰，查漏补缺会有很大的好处，原来不太清晰的可能就清晰了，也许会有一个突破“瓶颈”的转机。但是查漏补缺要根据自己的实际情况，不要把所有问题全摆在面前，而是根据实际，梳理几个重点问题，由易到难，逐个击破，允许放弃。基础的内容考到的可能性大，难题考到的可能性小。最简单的最容易解决，而且最容易产生自信，也有利于中考状态的调整。
三．博览群“卷”，举一反三。最后十天看书不如看试卷效果明显，主要是以前的试卷中的错题，也可以是最后老师安排的针对性强的试卷，试卷很多，没有时间也没有必要每卷必做，看卷做错题是一个好办法。要注意寻找与以前做过的题目之间的关联，知识点，答题规范，解题技巧，时间安排等，往往能达到举一反三、触类旁通之效。
四．关注健康，家常便饭。关注的目的是保持良好势头，不是要刻意改变什么。最后阶段的身体健康十分重要，心理健康也往往会影响身体健康。首先要有精、气、神，要有吃一点苦的准备，不要随着天气的变化而快速变换自己的穿着，也不要天气稍热就开空调等，身体对天气也有一个适应过程，以不变应万变才不容易感冒，保持原来的生活习惯和饮食习惯才不容易生病，不要因为考试在即，家长千方百计在饮食等方面过于关心，“胃”不适应这种过度的“关照”，容易出现腹泻等不良症状。也可能因为家长的过度关注，让考生心理和身体不适应，帮了倒忙。考试前夕一点不紧张是不可能的，适度紧张是应该的，家长、教师和考生都要正确的认识，不要人为制造紧张氛围。过分的紧张从何而来？一是心里没“底”，每天的热身训练和浏览试卷可以缓解；二是来自家长的过度关心和学校的放任，家常便饭和学校的正常生活可以化解。考前虽然要多一点休息，但是要有事情干，最紧张的也许不是复习应考，而是无事可做，考前一点都不紧张，自己反倒会因此紧张的。
中考前十天不是松懈的时候，家长千方百计转变考生的生活习惯和节奏也没有多少必要，因为之前所准备的各种有利因素都要在调整优化之中，可以以退为进，也可以形成加速度，逐渐兴奋，跃跃欲试。一切以平常心对待，以平常事对待。祝所有考生考试顺利，金榜题名！
一般不会在有什么变化了，但超长发挥还是有可能的。不要紧张了，尽自己最大的努力，争取你会的都能掌握。
做些简单基础的题目，给自己长长自信心，中考没什么的，不会太难，正常发挥就会很好的。现在的你最需要的最主要的是考试状态，和考前信心哦。
中考其实没有想的那么难 到了该检验的时候 总会怀疑自己是否准备好了 其实只有十天了现在可以做的就是调整好心态 全力以赴就好了 要相信自己之前的努力是有用的 good luck
静下心来，一章一章的复习，有问题一定千方百计问懂，到时心里就有底了。就不慌了
我现在是一名初三的学生，但是我的学习成绩特别差，，，，马上就要中考了 我还有有救吗？？？~
你好，初三成绩不理想，中考没把握，如果时间还来得及的话，建议在你们当地找专业的辅导机构辅导冲刺一下，如果学习实在吃力没有考上高中的话，那么也不要轻易放弃，上高中的目的无非是为了考取大学，现在还是有很多的方案可以绕过高中通过其他方式进入理想的大学的，提前规划，这样升学时才能事半功倍的。
临近中考心态崩溃是由于心里压力大造成的。你可以选择适当的做一些运动，例如跑步、爬山、蹦极、跳伞。放松一下，转移一下注意力，尽量让自己的心情放松下来，然后把自己的心态调整好，去准备迎接中考。
中考还剩10天怎么逆袭
答：中考还剩10天怎么逆袭：科学备考、有计划、调整心态、保持良好状态。1.制定科学的备考计划 根据剩余时间的紧迫性，制定一个合理的备考计划是关键。要根据自己的实际情况，合理安排每天的学习和复习时间，并结合各科目的重点内容，有针对性地进行复习，确保能够全面复习到位。2.高效利用时间 利用每一分钟来学...
距离中考10天还有机会逆袭吗
答：一、具体情况 1，我们需要意识到时间非常紧迫。在这10天里，我们需要集中精力，尽可能地利用每一天。我们需要制定一个学习计划，将重点放在我们最擅长的科目上。我们可以利用每天的时间，复习和强化我们已经拥有的知识。同时，我们也需要学会如何在考试中更好地应对挑战。2，我们需要加强我们的基础知识。回顾...
中考前十天我们该如何学习
答：中考前十天学习方法 1.夯实基础考点，查漏补缺 中考80%—90%的分数是在基础题和中等难度题上，考生应把更多精力放在基础知识和能力的巩固和提升上。最后阶段最见效的冲刺方法是将前面考试中出现的错题，重新归纳、分析，有针对性的补弱增强，攻克必考知识失分点。2.突破技巧，掌握应试“诀窍”答题是否...
还有十天就要中考了,现在应该怎么做?我觉的我还学的很不扎实啊,中考的...
答：中考前十天的调适包括知识和身体、心理三个方面，最后十天调适注意做到以下几点：一．每天一次，热身训练。中考越来越像体育竞赛，考前的热身训练对于考生来说也越来越重要，尤其有利于提高应战能力。最后十天各校都以自由复习为主，但是笔者认为最后阶段对学生管理不能过于松散，自由复习虽然有利于缓解考试压力...
中考10天冲刺复习,如何快速提分?
答：现在中考已经进入冲刺阶段,当前同学们对语文复习存在着这样 两种心态:一部分同学认为语文知识点繁多,而且中考侧重考查学生的课外迁移能力,考查课本的内容少,因此往往把精力投放在一些“速成”的科目上,复习语文时十分浮躁;也有一部分同学认为,认真复习课本的知识后,也做了大量的阅读题,考试却不见成效,感觉语文复习无从...
我是一名初三学生,还有几十天就要中考了,我想提高成绩。
答：4.看错题，找自己以前做错的题目，对于以前做错的题目，要再多巩固几次，彻底弄透弄熟。如果错题很多，重点可以放在以前做过的历年中考真题上面多做几遍。另外关于考试的方法你可以在考前看看我刚说的那个博客，里面有这方面的指导与讲解。我的一点点经验，希望可以帮到你！加油！
还有10天中考 怎样快速提高各科成绩
答：4、要系统学习：心中有一盘整体的棋；三、如何进行系统学习：1、建立知识骨架；2、为骨架填充血肉；3、找出各部分纵横方向之间的联系 四、系统学习的完整过程：1、画出完整的知识结构图；2、把这个图中的知识点和具体学习内容联系起来（填充血肉）；3、将这个相互联系的知识系统整体移植到大脑中。还有...
再有十天就要中考了,很多东西都不会,十天里怎样才能高效率的提高学习...
答：首先梳理自身学习情况，找出问题所在；其次整理出可利用的时间，做出时间安排表，以每一天为单位；合理分配学习、复习时间，有针对性地制定学习计划，逐一攻克。2、学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的...
中招只剩10天了,怎样在10天内成绩有所提高?
答：10、增强信心。从考前十天开始不再做难题，不再一味地、漫无目的地做强化自己已掌握的知识，增强信心。每个人掌握的知识程度不一样，中考的目标就不一样。只要达到自己力所能及的目标，中考就是成功的。临考前几天，每天挺胸抬头快步走，有助于增强信心，要相信自己的力量，不要迷信。信心是中考成功...
距离中考还有10天,怎么在这10天里记住更多的知识
答：比较难的是将工作记忆转换成长期记忆的过程，但这个过程也有简单易行的办法，那就是间隔重复。研究表明短时间多重复几次比一次长时间记忆效果更好。熟练记忆的最好办法就是间隔重复，这种方法有助于向记忆存储概念。我们每个月要组织月考，其实也是学校在帮助学生进行间隔重复记忆。所以自己在学习中，也要...
