总是控制不住自己，总把内心的想法发在朋友圈，该怎么办？ 总是手痒想删了自已的朋友圈，其实内心并不想？？？怎么回事？

没关系，随心所欲发，自己的心情舒畅就好，不过为了避免发多了，别人嫌弃，最好的是发的时候选择自己可见，这样你发一百条也没事情。

其实可以发，就是自己看一下，记录一下自己的生活与学习也很好。或者是关闭一部分人看你，这样你就可以来表达自己的想法又可以表达自己的表现欲望。

主要还是缺乏真心的朋友，没有一个能够让自己倾诉的人，久而久之心中渐渐想要把内心的想法说出来，朋友圈成了一个突破口，所以如果不是什么隐私和不能透露的秘密，其实这还是一个比较好的选择，有利于把各种愉快和不愉快的事情讲出来，这样心情会好些，否则会憋坏自己，还是交一些能够交心的朋友，来改善现状

如果是一些好的想法方案，在没做出来之前最好不要公布出来，一定要做成了才公布，避免别人窃取你的想法，如果是一些不切实际的鸡皮蒜事偶尔发一下就算了，经常发，给别人的感觉就是很矫情的是，反之要是炫耀一些什么会得到别人的反感。时间久了，自己可以翻看一下自己发的朋友的圈动态，你会发现大多数很幼稚可笑，想删都删不完。

无所谓，发就发呗，发了心情舒畅，这是个人的爱好，也是自己的表达方式，只要自己舒心就好

总是突然很难过，我好想在朋友圈把自己内心的想法说出来，可是我不想让朋友家人担心，可是又忍不住想表达~

其实我也有同样的感觉，特别是累的时候都会想哭难过，不想让其他人知道，所以每当我累的时候我就睡一觉，每次一觉醒来，心情也不一样了

说明你的手贱了，你说你上删了，为什么要让这个手来背这个包袱呢？其实是你删掉，把这个锅甩给了你的手，你的身体，最主要还是你内心是这么想的，才会这样做

总是控制不住自己胡思乱想
答：4. 一旦有了伴侣，不可自控地有一种强烈的“依附感”和“便携感。”即渴望自己做什么都有对方陪伴，对方做什么都带着自己。5. 神经质。只要对方不呈现出近乎夸张的爱意表达，就觉得对方对自己的爱在以肉眼可见的速度流逝。6. 自卑。只要对方身边出现了别的异性，就会觉得对方比自己的吸引力更大，继...

总是控制不住自己,总把内心的想法发在朋友圈,该怎么办?
答：没关系，随心所欲发，自己的心情舒畅就好，不过为了避免发多了，别人嫌弃，最好的是发的时候选择自己可见，这样你发一百条也没事情。

控制不住自己心里的想法,在谈论某个话题的时候总是闭不了嘴咋办?
答：管不住自己的嘴就留不住自己的幸福，闭嘴还是开口从 探索 自己的内心入手，从转变自己的认知入手，从培养自己的勾通技巧入手。首先，当每次想谈论或者谈论过后，想一想在哪一瞬间，脑袋里面的垂直思维，该念头是为了表达自己的正确观点，还是想引起别人注意，还是仅想倾诉，找到自己的念头后，就能知道自己...

整天胡思乱想控制不住怎么办
答：整天胡思乱想控制不住怎么办1 1、漠视你的想法 我们要认识到大脑的胡思乱想是其正常的功能，那么我们就没有必要在乎其“胡思乱想”，只要你不去刻意在意它，以坦然的心情接受它，以放松的心态对自己说“想就想吧，没什么大不了的!”久而久之，当你真正不把它当回事儿，真正把心绪放松之后，这...

总是不住自己的思想,几乎每天都胡思想想或思维强迫,钻牛角尖,觉得自己...
答：还可以到大的中医院开点中药调理一下，整天闷着，肯定胃口不好，肝火旺盛，特别容易发脾气。无论出现多大的事一定要保持充足睡眠。最后把内心的郁闷化作真诚的爱去拥抱大自然，拥抱对你好的人，不要斤斤计较，你的善良，你的诚恳，你的付出和努力，终会得到报答。人生苦短，何必慌张呢？祝你好运！

控制不住自己的想法怎么办
答：控制不住自己的想法，很多人在某些时期都有存在的。大多数人采取的是“忍”，熬过去这种思想煎熬就好了。如果你实在不能自己，可以找朋友倾诉，也可以寻求心理咨询医生的疏导帮助。至于你自己，可以考虑选择一些当下自己最感兴趣的事情，转移一下注意力。或者，去旅游；听听音乐；到旷野里大声吆喝一阵子，...

当你控制不住自己的胡思乱想,试试这五个方法!
答：每天给自己留五分钟胡思乱想，把自己的担忧都写在纸上，五分钟以后，立刻把纸扔掉，告诉自己“接下来不可以再担心这些事情了”。它会让你感受到对自己想法和生活的控制感。学会“活在当下”为过去或者未来担忧永远是徒劳的，因为过去的事情我们没法改变，未来的事情我们也难以预知，因此，最好的方法总是...

为什么总是控制不了自己的想法?
答：总是控制不了自己的想法，可能是自己的想法过多，而且自己想象力丰富，才会这样，建议有时候分散一下注意力就可以

为什么我会控制不住的在想·脑子总是被自己乱想出来的思想控制着...
答：我认为主要原因是人生观没有建立。无法用自己的思想体系去指导自己的行为。应该看一下哲学思想方面的书，或者学习心理学的思想。不要总把自己往不正常的状态去靠，这样往往容易走极端。试着去了解一些宗教的理论，我觉得也是有帮助的。中国古代的思想也是属于指导人的正确行为的类别。有一个方法是先学习一...

越来越控制不住内心的想法,越来越恶毒了怎么办
答：这种东西可恶心人了，你现在肯定是遇到了很多事儿都纠缠在一起，所以才会这么暴躁。你是学生还是其他的，如果放一场假大家都会慢慢消停了，多出去走走，到那种大型公园，人少的地方安静得好好做做，看看书看看水，放空一下。最有效的就是看一场悲剧，挑在没有人的时候看，使劲的哭，使劲的咒骂，想...