请问常年便秘是什么原因导致的呢？ 长期便秘是什么原因造成的？
中医角度认识便秘的原因
第一、脾肾虚寒
这种情况常见于久病不愈的中老年人身上，这类人群普遍存在着肾阳虚损以及阳气不足的现象，一般在稍微遇寒之后就会出现脾肾阳衰的后果，肠道没有力气，因此大便在行内无力运行，就会导致便秘，这种便秘被称之为是冷秘。
第二、津液不足
如果一个人体质比较衰弱，而且气血比较虚弱的话，就会导致脾胃出现内伤，再加上喝水量比较少的话，大肠没有力气来传送，因此血虚津亏会导致大肠缺乏滋养，肠道干涩的话自然大便也容易干结，这种便秘被称之为虚秘。
第三、燥热内结
这是因为不健康的饮食习惯导致的，如果长期饮食太过辛辣刺激，会在不知不觉当中摄入太多的厚味食物，长期以往就会导致阳盛灼阴，这种情况下肠胃很容易耗损津液，因此肠道容易出现燥热的现象，容易导致便秘出现，这种便秘被称之为是热秘。
第四、气机郁滞
有些人情绪比较忧郁，而且经常坐着缺乏运动，心情不好很容易导致气机郁滞，这种情况下大肠输送速冻就会变缓，导致大便停留，因此会形成便秘，这种情况称为是气秘。
消除便秘的小妙招
第一、多喝水
便秘出现的常见原因还是体内水分不足，因此会导致食物内剩余残渣的水分被吸收，这样就会减慢大肠的蠕动速度，导致便秘，因此一定要多喝水，这样次啊可以加速肠胃蠕动，增加便便的湿度。
第二、喝蜂蜜水
蜂蜜含有丰富的营养物质，含有多种维生素以及矿物质，此外还含有一些酵素类物质，因此有效帮助人体消化，同时还可以加强人体新陈代谢，因此便秘了喝杯蜂蜜水效果是非常好的。
第三、吃白萝卜
白萝卜中间含有维生素跟消化酵素，而这些对消化以及肠胃蠕动都有很好的效果，因此白萝卜被称为自然消化剂。
便秘，是生活中较为常见的一种病症，相信很多朋友在生活中都经历过便秘，出现便秘后，胃肠道和腹部会非常的不舒服，而且也会吃不下饭。那么生活中出现便秘是什么原因导致的呢?今天的内容来介绍一下经常便秘的这四个原因。
第一个原因饮食因素，生活中一些不好的饮食习惯将会导致人们出现便秘的症状。比如吃饭的时候过于挑食，不喜欢吃蔬菜，或者很少吃水果，这些朋友都是很容易出现便秘的。再有生活中粗粮吃得少的人也容易导致自己便秘，对此想要改善便秘的情况，可以平衡饮食，保证各个营养元素的吸收。多吃香蕉，喝蜂蜜可以改善便秘。
第二个原因是有便不排。也就是人们可能在想要排便的时候，因为工作太忙憋了回去，时间一长就容易出现便秘。毕竟现在的生活节奏都比较快，总是有一些朋友没办法在工作的时间去上厕所，所以这样一来就容易出现便秘。
第三个原因是经常不运动。生活中一些经常便秘的朋友肯定是长期工作，学习，不喜欢运动的人，这些朋友因为久坐不动，身体内的胃肠蠕动很慢，所以一旦饮食不规律，就容易出现便秘。最好的解决方法就是多去锻炼身体，促进排便。
第四个原因是情绪因素。比如不开心不高兴的时候就会导致身体出现问题，也可能引起便秘的情况。因为情绪的低落会影响到胃肠的功能，所以情绪不好也会导致便秘的出现。
上面给大家列举的这四条都是引起便秘的原因，希望大家有所了解，生活中如果您遇到了便秘的情况，可以查找一下原因看看怎么解决。总之，希望大家都养成良好的生活习惯，好好吃饭，注意饮食均衡，再有多锻炼身体，提升个人体质。最后希望所有便秘的朋友都能恢复健康，快乐生活。
经常便秘的病因有：结肠肛门疾病、肠外疾病、不良生活习惯、社会与心理因素。
1.结肠肛门疾病：①先天性疾病，如先天性巨结肠；②肠腔狭窄，如炎症性肠病、外伤后期及肠吻合术后的狭窄、肿瘤及其转移所致肠狭窄；③出口性梗阻，如盆底失弛缓症；④肛管及肛周疾病，如肛裂、痔等；⑤其他，如肠易激综合征。
2.肠外疾病：①神经与精神疾病，如脑梗死、截瘫、抑郁症、厌食症等；②内分泌与代谢病，如甲状腺功能减退、糖尿病；③盆腔疾病，如子宫内膜异位症、前列腺癌等；④药源性疾病，如刺激性泻药（酚酞、大黄、番泻叶）长期大量服用可引起继发性便秘；⑤肌病，如皮肌炎、硬皮病等。
3.不良生活习惯：①食量过少、食物精细、食物热量过高、蔬菜水果少、饮水少，对肠道刺激不足；②运动少、久坐、卧床，使肠动力减弱；③不良的排便习惯引起。
4.社会与心理因素：①人际关系紧张、心情长期处于压抑状态，都可使自主神经紊乱，引起肠蠕动抑制或亢进；②生活规律改变，如外出旅游、突发事件影响，都可导致排便规律改变。
造成长期便秘的原因常见包括以下几点:1、长期的饮食不佳,平时吃的太多、摄入过多的高热值以及高脂肪的食物都会给肠胃消化造成一定负担,从而加重便秘的症状.除此之外,平时喝水太少以及对水果的摄入过少也会造成。
随着饮食 结构的改变，很多人都有过便秘的经历 ，但常年便秘是 什么 原因导致的呢？ 导致长期便秘的 原 因比较 多，饮食习惯是比较重要的原因，现在我 们的生活 节奏比以前快很 多，平时工作压力大，三餐饮 食多靠外卖解决 ，很容易引 起肠胃不 适 ，让 人难受不知如何是好。那应 该如何 改善呢 ，益生菌是一个不错 的选择。补充益生菌可以 让肠道内的有益菌保持优 势菌群的地位，以便快速“支援”肠 道内的有 益菌， 调 节肠道菌群，抑 制有害菌的生长 ，提升机体免疫力 ，改善肠 道 不适，恢复 肠道 健康。大 家可以试试lif esp ace成人益生菌 ，它 的活菌数量高达320亿C F U/袋，大大提高了活菌存活 几率， 使 其能 够顺利抵达肠道定植 。。如果满意我的回答，请采纳下
长期便秘是什么原因导致的？~
中医角度认识便秘的原因
第一、脾肾虚寒
这种情况常见于久病不愈的中老年人身上，这类人群普遍存在着肾阳虚损以及阳气不足的现象，一般在稍微遇寒之后就会出现脾肾阳衰的后果，肠道没有力气，因此大便在行内无力运行，就会导致便秘，这种便秘被称之为是冷秘。
第二、津液不足
如果一个人体质比较衰弱，而且气血比较虚弱的话，就会导致脾胃出现内伤，再加上喝水量比较少的话，大肠没有力气来传送，因此血虚津亏会导致大肠缺乏滋养，肠道干涩的话自然大便也容易干结，这种便秘被称之为虚秘。
第三、燥热内结
这是因为不健康的饮食习惯导致的，如果长期饮食太过辛辣刺激，会在不知不觉当中摄入太多的厚味食物，长期以往就会导致阳盛灼阴，这种情况下肠胃很容易耗损津液，因此肠道容易出现燥热的现象，容易导致便秘出现，这种便秘被称之为是热秘。
第四、气机郁滞
有些人情绪比较忧郁，而且经常坐着缺乏运动，心情不好很容易导致气机郁滞，这种情况下大肠输送速冻就会变缓，导致大便停留，因此会形成便秘，这种情况称为是气秘。
消除便秘的小妙招
第一、多喝水
便秘出现的常见原因还是体内水分不足，因此会导致食物内剩余残渣的水分被吸收，这样就会减慢大肠的蠕动速度，导致便秘，因此一定要多喝水，这样次啊可以加速肠胃蠕动，增加便便的湿度。
第二、喝蜂蜜水
蜂蜜含有丰富的营养物质，含有多种维生素以及矿物质，此外还含有一些酵素类物质，因此有效帮助人体消化，同时还可以加强人体新陈代谢，因此便秘了喝杯蜂蜜水效果是非常好的。
第三、吃白萝卜
白萝卜中间含有维生素跟消化酵素，而这些对消化以及肠胃蠕动都有很好的效果，因此白萝卜被称为自然消化剂。
长期便秘怎么办？
长期便秘是什么原因导致的吗?
答：您好,便秘通常是由于久坐缺乏运动,饮水量较少、饮食不规律、食物中缺乏富含膳食纤维的蔬菜水果等因素导致的,建议适量活动,比如散步、走路以增强胃肠蠕动能力,养成良好排便习惯,多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物,适当多饮水,此外,应食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等,必要可使用导泄...
常年便秘是什么原因导致的呢
答：便秘主要是由于肠道蠕动动力不足导致食物残渣不能及时排出体外而被肠道重复吸收水分而引起的，在治疗上可以通过多食用富含膳食纤维和粗纤维的新鲜水果蔬菜来促进肠道的蠕动，也可以通过服用益生菌来改善肠道菌群促进肠道的消化吸收功能。
长期便秘的原因是什么?
答：您好！一般来说，生活当中老是便秘的原因主要包括,以下几点：第一，有不健康的饮食习惯，包括有高脂饮食，进食过多的刺激食物，食物过于精细，或者食物残渣较少等。第二，久蹲久坐，导致肠道蠕动速度减低，肠道对大便刺激性减弱；第三，长期工作紧张，生活节奏过快，时间、精神心理因素所导致的排便习惯发生...
经常便秘是怎么回事?
答：你好，长期便秘的情况，可能与喝水太少，吃了上火食品，不运动，痔疮等有关系。喝谷益舒常清茶调理，避免受凉，多吃蔬菜水果，饮食要规则，少吃多餐，控制糖和淀粉的摄入，低盐低脂饮食，如果有痔疮，要及时治疗痔疮。
大便长期便秘是什么原因?
答：长期便秘的原因有很多。其实最主要的还是生活习惯，还有饮食有很大的关系。 长期的熬夜，生活作息不规律。再一个就是在吃饭的时候吃得过于油腻。粗纤维的食物和水果，吃的太少。这个都有很大的关系。
请问常年便秘是什么原因导致的呢
答：第一个原因饮食因素，生活中一些不好的饮食习惯将会导致人们出现便秘的症状。比如吃饭的时候过于挑食，不喜欢吃蔬菜，或者很少吃水果，这些朋友都是很容易出现便秘的。再有生活中粗粮吃得少的人也容易导致自己便秘，对此想要改善便秘的情况，可以平衡饮食，保证各个营养元素的吸收。多吃香蕉，喝蜂蜜可以改善...
长期便秘是什么原因呢?
答：长期便秘，反反复复主要原因是肠道菌群失调引起的，有害菌的数量超过了有益菌，从而出现肠道紊乱的问题，导致长期的便秘。你可以试试养菌的方式，每天吃一些乳酸菌素片来帮助肠道养菌，这种方法能帮助肠道源源不断的养出适合自身体质需求的有益菌，调节自身菌群，从根源改善便秘。而且必要时还可与乳果糖这类...
长期便秘是怎么引起的
答：长时间便秘原因:1.肠道菌群失调。长时间便秘主要是由肠道菌群失调所致,有害菌数量多于有益菌,进而出现肠道紊乱的问题,导致长期的便秘。2.膳食纤维摄入不足。饮食上有便秘的症状,有些人平时不喜欢辛辣,但多吃辛辣食物。此外,常食肉类食品,基本不吃新鲜蔬果,新鲜蔬菜水果富含膳食纤维,饮食后可促进肠道蠕动,...
长期便秘是什么原因引起的怎么解决?
答：第二，一般患者长期便秘是因为没有喝足够的水，不经常吃新鲜的蔬菜水果有关系。第三，跟生活习惯也有关系，比如睡眠不足，经常的情绪紧张，焦虑，压力过大，作息时间不规律，没有规律的进食三餐也容易引起长期的便秘。最后一种不常见的原因是先天存在肠道解剖的异常，也容易导致长期便秘。
