怎样去除浮躁，静下心来学习 怎样才能使自己静下心来学习，静下心来做题？我太浮躁了

怎样才能克服浮躁心理呢？ 1． 在攀比时要知己知彼 “有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，从而得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。 2． 要有务实精神 务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。没有务实精神，开拓只是花拳绣腿，这个道理是人人应弄懂的。 3． 遇事善于思考 考虑问题应从现实出发，不能跟着感觉走，看问题要站得高、看得远，切实做一个实在的人。 克服浮躁，脚踏实地,有容乃大、戒娇戒躁、不紧不慢 在我们的心灵深处，总有一种力量使我们茫然不安，让我们无法宁静，这种力量叫浮躁。浮躁就是心浮气躁，是成功、幸福和快乐最大的敌人。从某种意义上讲，浮躁不仅是人生最大的敌人，而且还是各种心理疾病的根源，它的表现形式呈现多样性，已渗透到我们的日常生活和工作中。可以这样说，我们的一生是同浮躁斗争的一生。--《浮躁》 天气是一如既往的炎热和沉闷，我的心也像这天气一样，很是浮躁，安不下心来去做一件事情。 毛主席教导我们说：“世界上怕就怕认真二字。”说的就是如果我们能安下心来认真做一件事情，就没有做不好的。我觉得非常对。我们做事情很多时候都是半途而废，在开始的时候是一腔热血，然后是热情消退，最后完全放弃。是什么原因让我们放弃呢？是浮躁的心理，是急于求成、不愿面对困难的浮躁心理。我们总是在想着事情的最后成果，急于看到我们所作的工作的成果，而这些却不是一天两天能看得出来的，所以我们就觉得这些工作是没有意义的，于是选择了放弃。 如果我们能够坚持，真正的静下心来，认真地去学习、工作，我们做的会比现在后很多。只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到幸福和快乐，那么，幸福和快乐在哪里？幸福和快乐其实就在我们每个人的心里。只要你愿意，你随时都可以支取。在很多时候，我们都急需在心中添把火，以燃起某些希望。在很多时候，我们都急需在心中洒点水，以浇灭某些欲望。你会感觉到，其实我们很幸福，其实我们很快乐。

我现在心里很浮躁，怎样才能使自己静下心来学习~

学习要安排一个简单可行的计划, 改善学习方法.同时也要适当参加学校的活动,全面发展. 在学习过程中,一定要:多听(听课),多记(记重要的范文,记重要的题型结构,记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 英语多看重要课文,熟悉词汇及用法. 其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科. 每天要保证足够的睡眠(8小时),若太困可课间或自习时小息一下.保证学习效率. 安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动. 通过不懈的努力,使成绩一步一步的提高和稳固.对考试尽力, 考试时一定要心细,最后冲刺时,一定要平常心.考试结束后要认真总结,以便于以后更好的学习. 眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,考试时:不言放弃,考后:平常心.切记! 成功永远来自于不懈的努力,成功永远属于勤奋的人.祝你成功. 注意:一定要控制上网时间.

你可以听歌啊 和朋友聊天啊什么的 别太压抑了 放轻松点 别想太多

怎样才能让自己静下心来认真学习
答：亲，你好…关于这个问题，我在网上看到一个非常好的回答，下面分享给你，希望给你一点帮助，更希望你能静下心来学习，学习更上一层楼…1确立目标，找准方向、动力 目标让人有奋斗的方向，目标让人产生动力，目标对行为有激励作用。无明确目标，犹如人在黑夜里行走，人会迷茫。有了明确目标，注意力就...

工作之余,怎样才能静下心学习?
答：作为爱读书，爱学习的我来说，我觉得工作之余，这样做才能静下心来学习。01 排除干扰 现如今，科技发展很快，各种碎片化的信息也爆发式的每天飞，在互联网时代的今天，你反思想想，基本上你一天当中，大部分的时间，是在抱着手机中读过的。你看起来是看了很多信息，其实真正对你有价值、有作用，并能...

怎样静下心来学习
答：1．勤于思考 学而不思则罔。在学习过程中，如果不进行主动的思考，而仅仅是被动地接受知识，就不是一种有策略的学习，也不会取得好的效果。 “勤于思考”有两方面的含义。一是要注意知识前后的联系，通过理解知识而掌握知识，而不要死记硬背。通过理解而进行的学习是意义学习，而死记硬背的学习是...

如何才能静下心来好好学习?
答：一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。二、学习时要全神贯注。玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧...

如何克服浮躁心理,静心看书。
答：表象是书看不进，实际浮华的社会大环境，浮躁的心态的问题 1、静下心来，想想小时候或者初中的时候，看金庸、古龙、琼瑶阿姨的小说废寝忘食，手不离书的场景，让自己畅想小时候的自己。2、让自己慢下来。我会临摹字帖或者泡茶。做一些慢工出细活的事。你可以根据你的情况来定。3、如果不是特别急，...

如何静下心来戒除浮躁
答：短期看，你只需及时且认真做好你当下应该做好的事情，不要拖延，也不要偷懒，这样就能静下心来戒除浮躁。若你是学生，那就好好上课好好学习，认真完成老师布置的学业任务，待到你认真做出一份份漂亮的作业，你会发自内心得到满足。好的品质会形成良性循环，这份满足感会带给你快乐，会让你更愿意沉下...

觉得学到高三越浮躁怎么办,本来这个暑假是逆袭的好机会,可是我没好好...
答：你好，作为一个逢考必过的学霸，我来给你分享一下目前你这个情况应该怎么做的经验哈。希望对你有帮助。首先，我们忘掉之前已经浪费的时间。把情绪调节好。不再自责。相信自己还可以做最后的冲刺，并且取得一个好的结果。其次，设定一个你想在剩下的时间里实现的目标。第三，再把目标拆解到每一天需要做...

老师说我学习很浮躁要静下心来才能学好.我要怎么做才好?
答：高三本来就很容易浮躁，不是你一个人的问题，等到了该填志愿时更是严重。现在对大学和专业有没有想法？将重心放在你的理想上，我花了一些时间去打听现在这个专业的情况与未来，每当学不下去了就想一想，运动一下回来接着学。当现实中出现了令你不平静的事，拿一个更大的目标来“诱惑”/激励自己，...

如何沉下心去学习
答：但是，学习也有一些基本规律，比如大家熟知的艾宾浩斯记忆曲线等等。而我这里讲的，是适合中国国情的一些通用的学习方法。1.认真听讲。对于学生而言，一年至少有几千节课要上，如果这段时间没有充分利用，课下再用功也补不回来的。听讲要注意：首先要让自己的心静下来，再者要有选择地听，要边听边想边问...

最近很浮躁,静不下心来学习,有什么好办法?
答：4、多做有氧运动！长跑、俯卧撑、仰卧起坐、跳绳、引体向上……这样对调节大脑很有帮助！5、让朋友们来监督自己！你可以让你的朋友们鼓励并监督你，除了起到监督作用外，还能增进朋友间的感情！6、立下誓言！让那些重要的人来为你作证，让他们看到并证明你的努力和结果！在学习上请别为自己留后路！