今天第一天上班，很尴尬，不知道和办公室同事说什么，也不知道该做什么，什么都不懂，默默的坐了一天，包 第一天上班心情紧张怎么办？

首先作为新人在第一天入职的时候是不能迟到的，不然在刚刚进公司的那天不仅会引起领导的反感，而同时也会给自己带上一个不守时的帽子。因为第一天入职这么重要的事情，无论是时间安排上还是规划上都应该提前分配好，而提前到公司也应该是新人应该遵守的规则。另外，新人第一天到公司也能提前摸清同事上班的大致时间，然后从各位同事上班的时候分析出各自的情况！

然后在提前到公司以后如果领导没有来，那么可以先和一个同事打招呼，然后听同事的安排。这样不仅可以在同事中提前寻找出一个可以说话的，而且还能看出同事的性格如何。只有先摸清周围同事的性格，新人才会有更多机会在不触犯同事的情况下和同事搞好关系！

接着是领导安排好自己应该做的事情以后，一般公司都会寻找一个老人去带领自己学习心的知识，而这时这个老人就是自己走向公司集体的一个桥梁。在工作的时候如有不懂，尽量在这个老人忙完的时候去讯问，一方面不会耽误老人工作的时间，另外一方面可以在询问中增加两者之间的关系！

其实第一天同事之间的关系很好处理，如果喜欢说话的，只要看好时机说一些该说的话，那么这个圈子就会很快被自己融入到里面。但是有些附加议论性的话题千万不要加入，不然作为一个新人随便参与老员工的话题很容易被别人厌恶。这时最好是不说话，或者是仔细听公司所说的话，这样对自己以后工作和融入公司新团体十分有帮助！

不过第一天在没有搞清楚公司状况的时候不要乱站队，也不要乱附和别人，明哲保身才是一个新人最应该做的！

1、作为新人，第一天上班一定要给大家留个好印象。比如：上下班见面要打招呼等。反正一定要表现得很礼貌。2、工作上有不明白一定要虚心请教别人，不懂就问，当然请教别人时，一定要说“你好”“请”“谢谢”这些礼貌用语。3、吃饭是促进人际关系最好地时机。吃饭时可以找一些共同话题，同时也可以顺着别人的话适当的应几声，这样就可以让自己很好地融入进去。4、你可以带点小零食跟大家分享，也可以以新同事的身份请大家吃顿饭，这些都是可以快速地跟同事搞好关系的方法。

都一样， 我现在进的这家公司才3个月不到 刚刚来的时候也是一个人默默的做在那里什么都不知道该怎么做（自己做了快1个月） 其实也是要个过程 慢慢的跟同事说上几句话了熟悉了 会好的 现在我跟他们也都打成一片了。

我情况和你一样 我今天也是第一天上班 也是默默做一天 带我的人和我说今天没什么事要是想走也可以 可我自从坐下来我就不敢动了 早上到现在我连口饭连口水都没碰 也不知道干啥 就自学 我和熟的人很热情 但陌生人我会害怕 对 害怕不是羞涩

听他们的话题，然后回家稍微了解点皮毛，然后转天去他们旁边听，然后也插两句，然后别人说话了，你听完了就说，然后呢或者后来呢之类的

第一天上班办公室文职。不知道做些什么~

第一件事情 把自己办公桌打理打理 扫扫地 擦擦桌子 有啥绿色植物带两盆到办公室放着。带自己腰背靠垫用品也可以。第二 把电脑里东西整理一下 分一分 哪些对你有用的哪些对你没用的。还有领导交代的东西 哪些可以删哪些不能删，搞搞清楚。第三 多跟你同事交流交流 不要怕生。以后就是抬头不见低头见的战友了。有什么疑问不懂的也要向别人请教一下。低调虚心的找你们同事交流交流。差不多就是这些事情吧。最后，有空把你手上业务熟悉起来。希望你新工作顺利。

第一天上班心情紧张是很正常的情况，不要太紧张，放松自信一点就好了。正常第一天上班，人事会安排把你带到部门岗位去去向部门领导报道，然后部门领导会安排一个人负责带你，给你安排位置和工作。前期也会让一个同事专门负责带你一下，你就做好自己，放松跟着这个同事，他安排什么就做什么，笑脸相迎，不懂就问，不要害怕别人不搭理你，要主动一点才会更快融入团队。
每个人都是新人过来的，在一个陌生环境的时候都比较紧张，很正常。但是尽快调整心态，都是同事，你有事找他们帮忙会帮你的，而且你跟进带你的人，他也会负责带你熟悉工作环境，也会带你吃饭。你如果太内向扭扭捏捏，人家还比较不好意思安排你做什么事，大方积极主动一点，刚开始新同事都是客气的，你有什么需要主动提出来他们会很乐意帮忙。
还有就是如果不知道做什么，第一天就好好的坐在座位上熟悉公司章程，不懂的问人事部，下班跟着同事一起去吃饭，积极主动一点，慢慢的就熟络起来也不会紧张了。

刚入职新公司,不知道做什么,怎么办?
答：在以往， 很多公司都有老带新的策略，但是，现在社会发展节奏快，并不是所有公司都有入职培训，老员工也根本没什么时间带新人，就更不要说让老板带新人了。 于是，就出现了一个现象，刚入职的新员工，在第一天上班，坐在自己的位置上，无人问津，自己也不知道做什么，于是，就随便的翻看着网页、逛逛...

第一天上班很紧张怎么办?
答：第二：要展现出平易近人的态度，面对新同事做一个简单的自我介绍，尽可能的和更多的人打招呼，当然你也不要妄想在上班的第一天就认识所有的同事，最尴尬的方式，莫过于自己安静地坐在电脑前自顾自的玩着电脑，就算你是一个内向的人，在上班第一天也要主动出击，主动和同事交流，或咨询一些工作的情况。

第一天上班该怎么打招呼
答：第一天上班该怎么打招呼1 1、首先，开朗的笑容给人更好的第一印象 打招呼的必要因素是开朗的笑容。想一想如果你和第一次见面的人打招呼的时候皮笑肉不笑。那对方肯定不会对你有好印象。不仅如此，还可能觉得你是个可疑的人。想要给人一个好印象，首先就是微笑，微笑比什么都重要。你们试着练习...

要去一个新环境上班啦感觉有点紧张,不知道怎么适应那个环境,怎么...
答：——你和大家打招呼:嗨！大家好，我是某某某，我是新来的，第一天上班。以后还望大家多多关照！（当然上班第一天穿着使你自己感觉满意，自信）。这样一遍以后，现实中其实相差不远，就这么回事。还有要告诉你一个小秘密每个人都有在这里第一天上班，和你一样一样的。你不用顾虑！OK ...

我今天第一天来上班 我不知道找谁一起买饭 她们同事之间都认识怎么办...
答：第一天上班肯定孤独，如果不太爱社交的就先自己吃饭，过段时间熟悉了就好了。如果你性格比较活泼的话，可以找挨着你近的同事一块吃饭。你也可以问她，我第一天上班，附近哪里有好吃的，可以给我介绍一下吗？慢慢都会熟悉的。

...店里全是男同事感觉好尴尬就我一个女的,不知道和他们说什么,我都不...
答：第一天去蛋糕店当烘焙学徒，店里全是男同事感觉好尴尬就你一个女的，不知道和他们说什么。其实真的没必要这样，我来帮你分析一下吧:一、男同事没什么可怕的，又不是洪水猛兽，就跟平时一样，该怎么说话就怎么说话，不该说话时不用特意跟人家说话，大大方方的，你是来学习的，又不是跟男同事聊天的...

明天第一次去上班很紧张怕人际关系处理不好我不爱说话有点内向唉怎么...
答：【精神充足】一个好的精神状态很关键。精神是支撑我们工作的原力，当然要有好的精神状态，才能有到好的表现，一切大小事都离不开精神。所以在工作前一天我们必须要有充足的睡眠，充分的对时间进行规划，以保持在第二天能精神奕奕、头脑清醒的站在岗位中。【衣着整齐】人靠衣装，并不无道理。第一印象很...

第一天上班就让老板说心里特尴尬怎么办?
答：或者是向公司申请人名地址录，在每个名字后面加上注释，之后这就可以帮助我们回想起它们。2、短暂休息时间。第一天上班的不适应，环境的不熟悉，工作上的忙碌就会让人筋疲力尽，我们会有种想脱身的感觉。但是，熬下去才是我们应该做的，真的很累的时候，不妨去喝杯咖啡短暂休息一下，这可以帮助我们恢复...

今天第一天上班,不好意思主动跟别人说话,我不太会说话,是女生,同事...
答：主动开朗的人才能占据团体核心，所以，你要有点自信啊！还有，不能别人问你一句你回一句，你还要适当的提些问题让他们回答，不然你们这种聊天就成了上课时老师的方式，很无趣，肯定会尴尬，所以你要向他人问些问题，比如兴趣爱好，比如工作上的问题，这样才能更好更快融入集体中去…加油喽！

我第一天上班 我不知道干什么没人教我怎么办 我要不要换一个地方?
答：别这么就轻易放弃啊。和主管沟通下，看看怎么配合领导的工作。也可以查看公司关于部门岗位职责的文件。没人会专门盯着看你是不是需要帮助，大家都有各自职责，有需要可以主动寻求帮助。磨合几天就好了，不用紧张，万事总有个开始，加油吧，都会好起来。