要去一个新环境上班啦感觉有点紧张，不知道怎么适应那个环境，怎么办呢 到新环境中，做事总是畏手畏脚怎么办？
1、树立信心
当我们无法适应新环境，最主要的原因就是因为自己不自信，不知道如何去面对暂新的人和事。比如在新的工作坏境中，如果不自信就会产生紧张压迫感，最坏的结果就是无法与新同事正常沟通，甚至会影响工作效率。
2、调整心态
环境的不适应实际上都是心理上的不适应，又不都是去外地造成水土不服，而是由于自身意识强迫自己不想重新去接受、不想去学习。因此要先改变自己的观念，把心放开，自然地去吸收新的东西。
3、善于观察
当到一个新环境，不要刻意去拒绝接受新的人和事物，因为你并不了解，但是只要你学会观察，一可以转移注意力专注于思考，二可以去感受、去观察发现新环境里有没有可以吸引你的地方，从而调整你的心态。
4、树立良好形象
不管你愿不愿意，在一个新环境里，你需要树立自己的良好形象，因为人与人之间的初印象可以决定别人对你这个人的主观看法，从而决定双方行为。由于没有相处过，所以人家不了解你，并不知道你的客观形象是怎样，因此这既是缺点也是优点。当然树立积极的初印象能够吸引积极的人，这也是拉近距离的不错方式。
5、调整节奏
为了快速融入新环境，你不得不选择改变之前一些与新环境相抵触的习惯，要主动去适应新环境的工作、生活节奏。学会摆正自己的角色和位置，尽最大努力去扮演好自己的角色。
6、拓展自己
随着时代的迅速发展，人只有学习才能进步，才不至于被潮流所淹没及淘汰，应该发扬“活到老、学到老”的精神，勇于接收新鲜事物，多看、多听、多学，才能让自己保持前进的步伐，以快速适应各种未知的领域及环境。
你能做到这六点，我个人觉得适应新环境就不是难事了。
祝你早点适应新环境，工作顺利，有好朋友。
最后，希望你采纳一下，谢谢！
可以用意识模拟适应，然后首先自己到上班的地点走一遍熟悉环境就好了。意识模拟是什么意思呢？就是你可以到上班地方熟悉环境，然后回来。回来以后你可以在自己脑海里模拟第一次去上班去接触新领导，新同事。你可以在自己脑海里:现在在去新单位的路上——坐公交车到单位（或者开车到单位）——然后走楼梯（或者剩电梯）——到你上班的楼层，——碰到任何一个人，打招呼～你好（或者你早）——然后找到新领导办公室——和领导打招呼（某某领导你好！我是*某某今天第一天上班，还望领导多多指教）——然后离开领导办公室——直接去你上班的办公区（就算你上班的地方会很多人一个办公室）——你和大家打招呼:嗨！大家好，我是某某某，我是新来的，第一天上班。以后还望大家多多关照！（当然上班第一天穿着使你自己感觉满意，自信）。这样一遍以后，现实中其实相差不远，就这么回事。还有要告诉你一个小秘密每个人都有在这里第一天上班，和你一样一样的。你不用顾虑！OK
这个可以慢慢适应的。一开始去的时候可以先和同事们打理好关系，不要高调做事，更不要为了谁而得罪谁，聪明人总是少说话多观察。等时间长了，就不紧张了，也适应了。祝你工作顺利。
有什么好紧张的，在哪都要与人相处，顺其自然吧! 可以这样鼓励自己：战争年代扛枪上战场也要去，何况这只是去上个班，有事做有钱拿!
再者，要相信：这个社会，好人热心人是绝大多数!
明天要去新地方做一份新工作，感觉很紧张怎么办？~
不要过于紧张，第一天什么事情都做得细致一点给大家一个好印象。
扩展资料：人，可以从生物、精神与文化等各个层面来定义，或是这些层面定义的结合。生物学上，人被分类为人科人属人种，2号染色体和猩猩甲条染色体着丝粒融合（平衡易位）缔合模式接近度超过16N，并臂间多次倒位，其余染色体都有很强的同源性，是一种高级动物。精神层面上，人被描述为能够使用各种灵魂的概念，在宗教中这些灵魂被认为与神圣的力量或存在有关。文化人类学上，人被定义为能够使用语言、具有复杂的社会组织与科技发展的生物。
到新环境，做事畏手畏脚，试试下面几招吧。
1、不要总想着以前，向前看。做人做事都要向前看，每个人到了新环境都会需要一些时间去适应，由于对新环境的人和事物不是很熟悉，一开始总觉得畏手畏脚这是正常的，但生活还要继续，要向前看，冷静下来，想想自己需要做哪些工作，需要接触哪些人，梳理好自己的工作思路，你就有底了。
2、尽快和新环境的人熟络起来。工作畏手畏脚一部分原因是和工作的人也不熟悉，感觉不那么好交流，可以尝试着主动聊聊天，唠唠家常，或者帮他带份饭，买杯奶茶，增进关系，尽快熟络起来。
3、心理暗示自己是可以的。给自己鼓鼓劲儿，拿出勇气去面对新环境的人和事，越是害怕，越是畏手畏脚。
4、尽快得到领导和同事的认可。到了新环境，第一印象很重要，为人处世要圆滑一点，即使拒绝也要委婉不会让对方觉得尴尬，工作要高质量的完成，得到同事和领导的认可。
第一天到一个新的环境上班是什么感觉
答：应该说哪一行都不好做，只要努力哪一行都能做好！ . 祝你成功！ .到一个新的环境后应该先做什么 赶紧适应！和周围人赶紧熟起来！大家都讲下自己第一天到新公司上班是什么心情和感觉 嗯 看你性格吧 你性格外向就马上能和他们打成一片 性格内向点就比较矜持紧张了 刚到一个新的环境怎么扩大...
明天就要去新的工作环境了,心里很紧张,也很恐惧。害怕新的环境,害怕...
答：不要紧张，你只要提高自己的能力，你会慢慢的适应这样的环境，只要能力提高了你的生活和工作都会有一个非常好的结果。
为什么到了新的一个上班的地方 我就害怕的想哭?
答：到了新的上班地方感到害怕是很正常的感受，这可能是因为对未知环境的不确定感和不适应。以下是一些可能的原因：1. 陌生的环境：在新的工作环境中，一切都是陌生的，包括同事、上司、工作流程等等。这种未知的环境会给人带来不安和压力。2. 适应新环境需要时间：适应新环境需要一定的时间，这段时间内可能...
马上就要去新的工作环境上班了,可是心里特别慌,怕同事会觉得我怎么这...
答：首先你要做的就是建立你自己的自信，到一个新环境办公对于各种不确定性，肯定是会有幸心里没有底的感觉，但是也不要慌，因为人是自适应能力最强的动物，等你到新环境以后，你就会发现，其实各个同事，周边的领导也好，同事也罢，环境也好都不会吃人，他们也不是恐怖的动物，他们也是一个个活生的人都...
明天就上班了,如何平复自己的心情。新的环境总是很忐忑呢?
答：不需要有过度的担心，有轻微的情绪波动是正常的，每个人在融入一个新环境都需要有一个过渡期的，是正常的，希望能帮到你望采纳。
不知道为什么我去过换一个新的环境工作我会感觉害怕,可以说怕生吧,_百 ...
答：表现缩手缩脚，宛如惊弓之鸟，或者是激烈的抗拒形态。而肾脏先天发育属性较强时，在陌生的环境下会沉着观察探索，主动接触、了解不明事物，即胆大妄为的表现。因此，当一个人更换了新的、陌生的生活或工作环境时，胆量小的人就会感觉害怕，就是来自于肾脏先天属性弱的本能反应。
刚跳槽到一个新职位,每天都感觉很紧张,要离职吗?
答：但你觉得自己不融入新岗位，重要缘故并非你能力不行，反而是你没有找到融进新领域的突破口，从本质上而言或是内部原因而致，因此解决问题重点在于你下面在新岗位上如何规划自己的个人行为，如何去开展工作，而不取决于急着去换一个新的环境。先讲我的看法：这样的事情下假如离职了，之后一定会由于同样的...
每次新去一个公司坐在办公室里就会让我焦虑 紧张 感觉旁边的同事在注...
答：就表述看来存在人际敏感，有回避行为。推测你的性格比较内向封闭，平时跟人的接触比较少。建议你及时联系专业的心理咨询机构来专业解决。专业的心理咨询师会与你一道，探索导致你心理问题的根本原因，找到并处理掉，症状自然消失。
为什么换一个工作环境开始都会紧张呢 不很喜欢很多人在一个办公室这样...
答：那是因为环境、周围的人（同事等）、事物都不熟悉，属于正常现象。要想改变这种现象的办法首先是把自己推销（介绍）给大家，建立起一个相互了解的机会，从而熟悉周围的同事，然后在同事的帮助下熟悉你要履行的职责。抱有把自己当成一滴水融入大海那样的心态。刚去人多的办公室上班，不习惯也可以理解，你...
明天就要去厂里上班了,完全陌生的环境和人,心里有点害怕,不知道要多长...
答：刚到一个陌生的环境紧张是正常的 ,因为没有熟悉的朋友同学, 自己一个人独来独往会感觉很孤独 ,不过建议你跟同一天去报道的新同事在一起聊天 ,就会好很多, 也就不感觉孤独了, 要主动跟人交流, 可以从你家在哪啊 ,以前在哪工作啊, 开始话题.可以用一些方法来缓解自己1、深呼吸，放松自己。2、...
