超八成受访青年感到困意还会继续刷手机，不睡觉的年轻人都在刷什么？

晚上睡觉之前玩手机这大概是当今社会中大部分年轻人的现象，最幸福的时光就是没人打扰，自己躺在床上玩手机，如果直接睡觉的话都会感到非常的不踏实。手机真的有这么好玩吗，超八成的受访青年即便是感到困意依旧还是继续刷手机。因为手机是我们联系外界最重要的一个工具，一天不看手机就感觉少点什么一样。

一：刷视频，逛淘宝，看朋友圈。

相信很大一部分的年轻人晚上睡觉之前都是在刷视频，或者是逛淘宝，看别人的朋友圈，因为我们要了解别人的动态，甚至这已经形成了一种习惯，如果哪天不看的话晚上可能都睡不着。现在疫情原因大家也很少出去逛街，就只能逛逛淘宝买自己需要的东西，这也是一件很幸福的事情。

二：打游戏，看小说。

还有一部分人不睡觉是在玩，像打游戏，看小说都是备受年轻人喜欢的。我们听老师讲课的时候越听越困，但是玩游戏，看小说的时候却是越看越兴奋，很多人都能够通宵玩，到了凌晨三四点的时候才睡觉。以前没有这么多娱乐生活的时候我们都是早早的睡觉，如今诱惑多了，睡眠少了，身体也没有之前健康了。

三：舍不得睡觉。

为什么大家大晚上的都不想睡觉呢，其实是因为舍不得睡觉，毕竟现在属于自己的时间真的是太少了，白天都是在忙着工作，也就睡觉前的这一点时间是完全属于自己的，大家都不想要浪费，即便知道熬夜对身体不好，也依旧不想要浪费这宝贵的时间，以此来达到自己内心的满足。

手机真的是太有诱惑力了，让无数的年轻人为之着迷，除非是非常自律的人才能够到点放下手机。这样的我们以为是在玩手机，殊不知是被手机所控制。

超八成受访青年感到困意还会继续刷手机，不睡觉的年轻人其实都在各种APP当中不断的浏览，对于非常多正在上班的年轻人来说，在睡觉前一直玩手机，主要是因为白天是没有自己的个人时间的，没有办法好好的玩手机，而只有夜晚躺在床上才是真正属于自己的时间，在这个时候更希望自己能够多刷一会儿手机。其实很多人已经感受到困意了，放下手机也是非常的困难，很多人嘴上说要睡觉，但是身体很诚实，一直拿着手机不敢放手，让各种APP刷了一遍又一遍。

年轻人如何入睡

想要让年轻人入睡，首先要做的就是在睡前少玩手机，因为在睡前玩手机会给大脑非常强烈的刺激，让大脑异常活跃，一旦大脑处于活跃状态是很难马上安静下来的，往往需要花很长的时间才能够进入到入睡状态。所以在入睡前最好不要做一些行为来刺激大脑，可以泡泡脚或者喝一杯热牛奶。尽量给自己营造一个舒适且熟悉的睡眠环境，在睡觉前也不要大量饮食或者过度运动，可以看看书，尽可能的让自己心情平复下来。

还在熬夜的年轻人

现在年轻人还在拼命的熬夜，但是对于年轻人来说，如果总是熬夜的话对身体的伤害是极大的。尤其是现在信息时代的快速发展，也牵引着人们进行着快节奏的生活，手机等各种电子产品，也在推测更多人的睡眠时间，而且很多年轻人也把熬夜工作和学习当做自身成功的必要资本之一。可是经常熬夜的话，是会伤害一个人的身体健康，如果身体健康都不好的话，又何谈获得成功呢。

最后熬夜这件事情也是因人而异的一个选择和判断，但是如果身体受到了损伤，让自己的身体一天不如一天，最后花时间去治疗，难道不浪费吗？

兴趣所至，虽赴汤蹈火而万死不辞。
并非玩手机是年轻人的兴趣，而是手机里面总能找到自己的兴趣。
尤其短视频视频的流星，里面有各种各样的资讯，
每个人都可以在里面找到自己喜欢的内容，
现在物质发达，经济水平提高后人就希望有精神生活的满足。
但是作为一个失眠康复训练导师，我提醒大家：
经常熬夜会诱发失眠， 尤其是经常葛优躺玩手机的人，可能还会有诱发颈椎病的风险。
玩物丧志，玩手机也会让我们失去意志力，要坚定不移的守住自己的底线。
不要随意透支自己的生命，所谓：
视频诚可贵，直播价更高，
若为健康故，二者都少玩。

不睡觉的年轻人都在刷各种各样的搞笑视频，大家想找到一丝乐趣，但是刷多了，慢慢的就无感了，我们的时间也就这么浪费了，有的时候真的不应该浪费太多的时间在这个上面。

不睡觉的年轻人都在刷短视频，因为现在短视频特别火，年轻人没事就喜欢看。

~

超八成受访青年满意自己如今的生活,你会给你现在的生活打几分?_百度...
答：对待别人要遵守一条基本准则：自己做自己不想做的事，不要做别人，许多年轻人错误地将自己的小心和尊敬当作了虚伪，将自己的粗鄙和小心眼当作自己的真实性格，却没想到自己的恶言恶言已经在不经意间伤到了别人。因此，在你开口之前，要设身处地地思考一下，一个成年人，无论你怎么说，都会让你感觉很...

68.2%受访未婚青年经历过被催婚
答：日前,中国青年报社社会调查中心联合问卷网(wenjuan.com),对2021名未婚青年进行的一项调查显示,68.2%的受访未婚青年都经历过“催婚催恋”。80.6%的受访未婚青年坦言被“催”增加了春节走亲访友的压力。面对催婚催恋,59.2%的受访未婚青年会转移话题和注意力,53.0%的受访未婚青年会无论对方说啥都表示赞同。 受访未...

抖音用身份证实名认证安全不?
答：用身份证实名认证是安全的。个人建议：只要是官方备案的软件提供的身份证实名认证都是比较安全的，因为他们有保护我们隐私的义务，你在生活中如果出现个人隐私被窃取的情况，一定是登录了钓鱼网站，我建议你在生活中一定要学会拿起法律的武器来捍卫自己的合法权益才行，因为身份证实名认证是至关重要的，很多...

近六成受访青年在23点后入睡,他们为什么睡得这么迟?
答：近六成受访青年在23点后入睡，他们睡得这么迟的原因是，上班一天非常的辛苦，把大量的时间都放在了工作上，每个人都想要一点私密的时间可以放松放松，很多人都觉得下班的时间是属于自己的，可以做很多自己喜欢的事情。因为现在的年轻人工作非常的忙碌，不是加班就是遇到各种各样的应酬，所以他们睡的都会...

一线、新一线城市青年八成受访者计划5年内购房
答：4月28日，58同城、安居客发布《2022年青年置业报告》，重点对生活在一线及新一线城市的青年群体进行调研分析。报告显示，超八成的青年在5年内有购房计划，更愿意选择的贷款年限为20年，超六成青年认为理想月供收入比为30%-40%，而超四成深圳青年选择每月还万元以上的房贷。八成青年倾向在工作城市购房 ...

超八成受访家长直指近视防控虚假营销,日常生活中如何预防近视?
答：超八成受访家长直指近视防控虚假营销，日常生活中如何预防近视？我们一起来讨论一下吧。在日常生活中预防近视的方法有很多，孩子们一定要保证养成一个良好的书写姿势，让眼睛和书本保持一定的距离，这样能够有效的预防眼睛近视，而且也不能长时间的低头，说过要阅读就需要定时的休息，但是也要根据个人的情况...

多少受访青年认为大学是开始恋爱的最佳时期?
答：60.8%受访青年认为大学期间是开始恋爱的最佳时期 调查中，48.0%的受访青年表示步入社会后才知道什么样的另一半适合自己，45.6%的受访青年认为一份合适的感情不该受年龄、阶段所限。其他观点还有：年少时该专注学习，坚决不“早恋”（31.3%），恋爱应多谈几次再步入婚姻（30.1%），先立业，后成家...

超8成年轻人有头皮焦虑,你最担忧的头皮健康问题是什么?
答：我最担忧的头皮健康问题当然了脱发了。要问现在年轻人最担心的事是什么，有的人说是单身，有的人说是收入，错了，折磨现在年轻人的是脱发，摸摸自己头上逐渐稀疏的头发，才发现人的一生中最残酷的事莫过于，还没来得及变强，就先变秃了。虽然本人目前头发还算健康，但我总觉得处于亚健康状态，所以一直...

研究发现睡前玩手机伤眼又折寿,你睡前都会玩手机吗?
答：咱也不知道看了个啥，就纯粹觉得手机好玩啊。于是玩着玩着，不知不觉间就到了深夜，还根本停不下来那种。像刷短视频，啥时都不嫌时间多，并且是越看越精神，又继续刷别的，反反复复，瞬间没了睡意。比起早睡，我反而越来越习惯晚睡了。不管是什么研究发现，还是什么健康提醒，大部分人都知道睡前玩...

晚上12点上床 一定要刷下抖音 一点多才入睡 享受那个点刷抖音?
答：应该是习惯问题，现代人都习惯睡觉前玩一会手机，有些是看一些小说，有的玩游戏，有的刷视频，可能觉得只有这个时间段才是完全属于自己没人打扰的时间吧！