我怕鬼，怎么办 我很怕鬼怎么办？
你需要锻炼自己，增强自己的安全感，这样的方法很多，我只是简单地说几个。
1.你可以多跟别人做接触，交流会增加你的安全感，这是一种社会支持，是潜在的力量。
2.你可以多掌握知识，增加对新事物或者恐惧事物的了解，减少不确定性，从而减少自己的不安全感。
3.你可以转移自己的注意力在其他方面，来应对你自己一个人的时候。比如看喜欢的电视、电影，或者电脑上网、游戏。人的注意力集中程度是有限的，当你注意其他事情的时候，就会减少你的不安全感。
诸如此类的方法很多，你可以百度一下。
你好;根据你的主诉看;一般出现该问题,是心理障碍造成的.要改善该症状,必须把心理的问题做换位思考,才可以得到心理的平衡,或改善自己太自强的性格.可以找心理医师咨询下,自己的心理障碍才可以得到控制的.也可以借助于药物改善该症状
鬼怎么会无缘无故找你呢？不做亏心事不怕鬼敲门啊。再说了，有鬼么？谁都没见过。你尽量别看那些灵异恐怖的电影小说图片之类的。保持愉快的心情，一个人的时候不要刻意想那些。以前我也怕，后来妈妈说；不做亏心事不怕鬼敲门。我就胆大多了。
多运动，和朋友在一起
教你1个绝的怎么样?
我自己就很怕G,很胆小! 可现在 都1个人居住,一点也不怕! 晚上 开灯谁不着!
给你一个问题! 你相信有鬼吗? 选择题A 有 B 没有
A的情况下,遇见了鬼,看来那只有认命了,既然我们斗不过,那不如顺其自然,安心睡觉!
B的情况下,没有,那更没必要害怕了! 关好门窗,防止人祸是最主要的! 接下来安心睡觉!
每当有一点胆怯,我就这么问自己! 其实主要是要摆正自己的价值观! 如果你是唯物的,科学的,真的没必要害怕!多了解社会,多了解哲学!
有一首歌，叫“不怕不怕”你听听，也许有帮助
另一点，你看过午夜凶铃没有，我指的是书，一共四部。
你直接看第三部
你会发现，原来午夜凶铃，竟然是科幻片，汉呀！汉呀！
汉呀！
汉呀！
汉呀！
从此，你以科学的角度就可以战胜心里的恐惧了！！！
我怕鬼怎么办~
可以进行自我暗示，每天晚上睡觉之前和早上起床之后，告诉自己，其实这个世界上没有鬼，相信自己，自己是最棒的，这样积极的心理暗示能够有所改变，学会接纳自己，培养自己的信心。在进行治疗的过程当中，不要过于紧张，紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，紧张的时候，我们身体的某些部位也会出现一些反应，在平常的时候要学会放松，这样才能够缓解紧张的心理。使用脱敏疗法来进行消除，主要的目的就是接受恐惧的刺激，接触恐惧之后，也能够逐渐的适应，时间久了就不会出现恐惧的心理。在睡觉之前不要开灯，如果说鬼最怕的其实就是光了，这个时候可以把灯打开睡觉，如果觉得光线太刺眼了，那么可以买一个眼罩，这样就会好，这个办法能够缓解。
可以进行自我暗示，每天晚上睡觉之前和早上起床之后，告诉自己，其实这个世界上没有鬼，相信自己，自己是最棒的，这样积极的心理暗示能够有所改变，学会接纳自己，培养自己的信心。在进行治疗的过程当中，不要过于紧张，紧张总是伴随着一系列的身体上的不适，紧张的时候，我们身体的某些部位也会出现一些反应，在平常的时候要学会放松，这样才能够缓解紧张的心理。使用脱敏疗法来进行消除，主要的目的就是接受恐惧的刺激，接触恐惧之后，也能够逐渐的适应，时间久了就不会出现恐惧的心理。在睡觉之前不要开灯，如果说鬼最怕的其实就是光了，这个时候可以把灯打开睡觉，如果觉得光线太刺眼了，那么可以买一个眼罩，这样就会好，这个办法能够缓解。
总还怕鬼,怎么办。真的有那东西吗
答：之前听别人讲鬼故事也很怕，但有时也想真有鬼又会怎么样，又不能吃了人。给你一些建议，1． 转移情绪。人生的道路崎岖不平，坎坎坷坷，难免有挫折和失误，也少不了烦恼和苦闷。此时此刻，应迅速把注意力转移到别的方面去。比如有时碰到不顺心的事情或在家中与亲属发生争吵，不妨暂时离开一下现场，...
怕黑怕鬼怎么办……
答：我也怕黑.不是因为我胆子小.是我的眼睛有问题,晚上看不清楚,象我这样那榭?我的克服方法是:1,晚上常出去锻炼,为了克服怕黑心理,刻意的走些暗道 2,在黑的路上.走的时候慢点,看清楚再走,虽然我眼睛有点问题,擅长用你的耳朵走路,多听听周围动静.3.黑夜走黑道,可以哼着小曲,说说话,这样可以壮胆,并...
胆子小怕鬼怎么办
答：问题五：胆子特别小,特别怕鬼,怎么办? 不要去像这些事情,我其实也很怕鬼,但是世上真的有鬼吗?不要相信这些荒谬的说法,相信科学,你有时间看看杂志,文学方面,没有必要去想这些东西,我不相信迷信,胆子小就不要看鬼片,也没有必要去想,我记得有一次上网,有个女网友发了一张鬼的动画图片,还带有...
晚上一个人怕鬼怎么办?
答：3、如果开灯睡不着，那就可以关灯，钻被窝，在感觉害怕的时候不要逃避，睁大眼睛去好好看看周围，当你自己确定什么都没有的时候，或许你就可以睡个安稳觉了 4、平时尽量不要看恐怖片，尽管知道那些都是做出来的，但是总有些画面会不时的跳出来，所以，尽量不要看，哪怕自己足够好奇，也要说服自己不...
...粘着我奶奶睡,怕鬼呀!怎么办!总觉得房间里有另一个人。
答：这是一种深夜恐惧症，恐惧心理的自我调节方法：1、积极的自我暗示：每天晚上睡觉前和早上起床后，对自己说20遍“我接纳自己，我相信自己！”通过这种积极的自我心理暗示，逐步改变我们心里以前对自己的否定观念，学会悦纳自己，培养自己的信心。2、放松入静训练：找一个安静没有人打扰的地方，舒适地坐下来...
晚上怕鬼怎么办?
答：晚上怕鬼怎么办？开灯睡觉 看鬼片的人们都知道，鬼喜欢在夜间黑暗的地方出行，但其实这个世界上就没有什么鬼怪的存在，鬼怪也都是人办的。所以晚上怕鬼，就开着灯，这样就可以放心地睡觉了，床边放一些绿色植物，舒缓心情，促进健康的睡眠，记得睡之前喝点热牛奶。当然睡之前不要再看什么鬼片或者恐怖...
自己一个人在家,总是害怕鬼,而且,越想越怕,怎么办?
答：鬼，这才事物人世间根本没有的东西，如果有了，人，就没有一个安定的生活环境。这主要是你太清闲了，又无聊，心思就开始糊思瞎想，没有东西也就出现了，见议你多看一些励志的故事或报刊，还可以找些活干，这样就没有乱其八遭东西出现了！还见议少看些有关“鬼”这类似的书籍。
晚上怕鬼怎么办
答：3.找个阳光胆子大的人在一起，你和胆大的人在一起性格也会改变，胆小人和胆大的人在一起性格也会受到感染，在一起能够改变自己怕鬼的心里。4.如果心里害怕了，去庙里烧香拜佛，可以去求一棵红布带，要么买一个保平安的手链、吊坠或者护身符，这样也算是对自己心里安慰。4.有些人出门久了，回家...
怕鬼怕黑怎么办
答：这是一种不自信，也是心理素质不太好，只有自信了，才不会胆小怕鬼。这需要你提高自己的心理素质，才能有效克服胆小怕鬼的心理。提高自信的办法主要是多学习知识，多与人交往，提高能力，从小事做起，每成功一次就增加一份自信。提高心理素质的方法：1、生活多经挫折。要在挫折中锻炼成长，在大风大浪中...
晚上怕鬼怎么办
答：佛像，佛经，佛珠，八卦镜，桃木剑，铜钱串，圣经，十字架等等，把这些东西放在身边，他们自会保佑你。同时你也可以念一些佛号或祈祷词，例如南无阿弥佗佛，南无观世音菩萨，大慈大悲观世音菩萨等等。有手机或电脑也可以下载一些佛像图片和佛教音乐，这些都有助于你静心安神。3、加强安全措施 怕鬼心理有...
