打篮球的问题

作者&投稿:桓狱 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
和你肾上腺素分泌情况不同有关。有些人一打球就很兴奋,肾上腺素分泌很快很多,刺激机体一直处于较高的竞技状态;有些人需要靠外界环境刺激来提升肾上腺素的分泌,比如连续得分、连续盖帽、周围的加油鼓励声等,大多数人都是这种情况;还有些人肾上腺素一直分泌较少,所以机体状态升一直很平庸,“打球没激情”说的就是这种情况。你是属于第二种情况的,很正常的。注意多休息,控制饮食但要有足够的能量储备,然后在比赛中找到爆发点。

体能及精神状态的问题。其实篮球要天天练,才能保持好状态(球感、手感等等)。最不能忽视的体能问题···以后可以加强体能这方面的训练,如跑步、俯卧撑。营养也要足。

传说中的状态,业余的很正常,就是专业运动员也会有状态起伏,除非那些很猛的球星,可以调整自己的状态,知道如何慢慢找回手感,比如科比,他如果篮子不准的话,会多些突破,慢慢找感觉,不过我觉得篮球最重要的是信心,当然在你技术已经可以的情况下。

我也经常这样,有时候身体状态好的很,能跑能跳,跳投也准,有的时候就跳不起来,突破无力,投篮也受应影响。后来发现有的时候是因为打得太勤了,有时歇两三天身体状态就好,但有时十天以上不大身体也不行。所以运动时间要合理,不能太频繁了,身体恢复和不来了,要根据自己的情况来定,如果前一天运动量太大,第二天最好休息

可能是你的状态不佳影响的吧 直接影响了你的球感以及手感

我平时去打球的话 先做的就是热身 把韧带给拉拉 然后穿着宽大的上衣 运运球 上篮 很放松的样子 这样可以很快的进入状态 每个人都有自己的调整方式 主要还是看自己 心态放宽了就好了

希望对你的问题有帮助 说不定哪天在球场上碰面了呢 呵呵呵

打篮球的问题。可以告诉我我应该怎么打???~

打球的基础有两点,一是运球,二是投篮。不管打那个位置,这两点是立足的根本。
运球可以通过上篮来练习,最开始三分线外三步上篮,熟练了就跑半场。有运球基础后就可以练习胯下运球,身后运球,变向运球了。
投篮,一开始练定点投篮,然后是跳投。
你1.76的身高,又当过兵,在业余球场几乎可以打小前锋了,体重也支持。那你就必须要有很好的运球基础和投篮基础,小前锋是球队第一得分能手,得分手段几乎不限,因此你要能突能投,防守端,你是一个大个子,自然要扛起一定的责任,防守上,心态占一半。
这只是一个大致方向,我也不是很专业,你可以上网看看张卫平的篮球教学视频嘛,有中锋篇,前锋篇,后卫篇,运球篇,投篮篇,突破篇,控球篇等等。你输入张卫平,就有提示的,很全面。

首先表示同情,不过貌似现在初中生发育都很好,我在车上见过一个貌似是初中生的孩子(脸还很稚气),不过已经很高了,感觉有180+cm高了。
我想说的是,打球是需要训练的,训练的不仅是身体,更多的是所谓的经验,也就是篮球智商,视不同的情况打不同的对手,你不要一味得跟别人比拼对方的优势,通过观察找出对方的弱点,然后通过用自己方的优点打击对方的弱点,才能获得胜利。
加油吧

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答:3。A4掷界外球,球触及了场内的A2后落在地板上,5秒钟后A2才获得控制活球,此刻24秒钟装置才开动。正确吗?4。A1在前场传球给A2,此球:(1)被A2捅回到后场,或(2)被B1打到后场,A4在后场接触球,怎么判?5。A1投蓝,球碰篮圈边缘后反弹到A队的后场,A2接触球,是违例吗?6。A1在后场传球...

篮球问答急求答案
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90道关于篮球的竞赛题目(附答案)
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答:现在暑假到了,想练一练篮球,每天有2、3个小时练习时间,请回答以下问题:a练好篮球的条件,如弹跳力、爆发力,最好能给出练习... 本人15岁,身高175CM,体重60kg1、目前基本什么都不会。现在暑假到了,想练一练篮球,每天有2、3个小时练习时间,请回答以下问题:a 练好篮球的条件,如弹跳力、爆发力,最好能给出...

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答:篮球比赛规则:1、球成活球,当:① 跳球中,球被一名跳球队员合法拍击时。② 罚球中,裁判员将球置于罚球队员可处理时。③ 掷球入界中,掷球入界的队员可处理球时。2、球成死球,当:① 任何投篮或罚球中篮时。② 球呈活球,裁判员鸣哨时。③ 在一次罚球中球明显不会进入球篮,且该次罚球...

关于篮球的问题?
答:所有篮球比赛,包括NBA对走步吹得都是很严的,但观众却不清楚什么才算走走步.要看清是否走步,先要懂得什么时候开始计算的.走步是从那球后在脚第一次离地时开始算,如果拿球时脚是凌空的,就等那脚落地再离地时开始算.所谓走两步就是,每只脚都离地一次,再落地一次.如果球在手上走完两步后,先落地的脚再离地...

问几个篮球的问题
答:问题1:有人用膝盖挡住你不是技术动作,是小动作,可以认为是打球比较脏(我有时也会用一下,检讨一下),因为这样的结果只有一种可能,就是对方在你启动突破时跟不上你的脚步,无法做出滑步防守动作,所以就tm的向你突破的方向跨出一步成弓步,这样容易让突破的人受伤,尽量不要用哈;问题2:答案...