硬气功是怎么练的呢应该怎么练才能用手把砖劈烂 气功是不是真的能把砖砍断了 什么原理 详解
掌功是要练内功的，不然内组织承受不了，会受伤的，其实关键还在内功的练习，就是“功力”，指自身的力量和骨骼的硬度。
用咱们中国武术的说法就是武术硬功练法，用西洋人的说法叫做“沃夫法则”。
方法主要通过打狗皮袋、插砂、举石锁等方式来进行锻炼，在击打砖等物体时要精神集中、劲力集中于一点。
注意，一定要保护自己，很多人在练单掌断砖后都患有关节炎等疾病，这是不对的，练此功最好有药物辅助，同时建议找通晓此道的师傅传授，不要私自学习。
先用中药透骨草加盐熬好药汤，每次练习掌功前，将药汤烧到温水程度时将双手放入，文火慢慢烧，直到手掌无法忍耐的热度为止，再将双掌拿出，不可以毛巾擦拭，只可双手垂下，轻甩自然晾干，然后再练沙袋也好，铁砂也好。
练习结束后，再将双手放入药汤，轻轻互相揉搓，水温适宜即可。其他参照上文所述。
这样可防止掌骨受损，并能增强练习效果。
至于怎么练习，请恕不细述了。
骨骼的基本构造是骨小梁，其名称来自拉丁文中的“小梁”。人体长骨的构造有如吸管，中间是空的，伸直时较为强韧，曲屈时较为脆弱。最软的部位是位于两端的海绵骨。练硬功的人手之所以没有断，是因为他们的骨骼显然是经过改造，这就是问题的关键所在。 练硬功时，会改变骨骼本身的构造。这叫做“沃夫法则”，其基础为19世纪外科医师朱利斯沃夫的重大发现。其原理为，若骨骼反复受损，就会增加钙质构造，骨骼会变得较密、较硬，耐受性也较高。古代功夫高手早就知道沃夫法则的秘密，数百年来他们以木板、沙子、铁或石头为练功的工具，俗话说得好“百炼定成钢”。
所以练硬功应该循序渐进，否则就骨折咯~~
其实那些硬气功，能断砖的力量，任何人的力量都能达到，只是手掌的抗性不同。只要长期训练就可以练成。但是如果长期训练，那么对手臂的伤害是很大的，在人过了30岁以后就可能开始出现骨骼疼痛等致命的副作用。我的年轻的时候老师就是这样的。
实际上，这些硬气功本身也没有什么实用价值，如果是想用于格斗，那么实际上应该训练的是拳击的速度、全身的协调性等等，实际上速度才是第一位的，希望楼主要务实训练，从基本做起才会有收益。
单掌开砖，普通人无法做到，不是因为普通人的力量无法达到，而是因为普通人的手掌抗击打的能力没有达到那个要求，只要一打上去就特别疼，就无法用尽全力了，而经过长时间系统化训练的人的手掌就可以承受这样的击打，所以就可以开砖了。
可能会用到简单的气息调整，我没有系统的练习过硬气功，只能开一块砖，而且用掌跟垂直下击。那时候也是练着玩，大约折腾了两个多月。
感觉重要的是循序渐进，由轻至重，初时砖面可垫适当填充物进行缓冲。订个计划每天根据自身的素质坚持联系，约两个月不到就能开一砖。
徒手劈砖的硬气功怎么练成的？求高手指点速成的方法，要真正的气功，谢谢！~
可以打坐修炼，尤其是道教，但是真的会走火入魔！劝仁兄别练，我身边有案例！
1、气功有诸多类型，不是所有的气功都能够砍断砖头。练硬气功的，或者练武爆发劲好且经过一定拍、劈排打训练的，都可以砍断砖头，但都是用掌、拳实际劈，不是气功功法本身就弄断砖头的。
2、硬气功之所以能够砍断砖头，尚无全面周祥的科学分析论证很具体的科学原理。但是可以通过了解众多硬气功运用的观察归纳一些要点：一是通过长时间练习硬气功的聚气、运气，能够有效提高局部爆发力和通过类似心理暗示等综合作用使得局部痛感降低和更好的体悟松紧不容易受伤；二是结合硬气功训练到一定基础后也是需要一段时间类似“排打”的训练，让身体劈砍的局部适应冲击和撞击的。
3、功夫到的一手拿砖头，另一掌劈下就可以断砖，这类是比较实的功夫。也有的功夫未能完全到位，往往是把砖头放在硬物体的边沿，一手扶砖头，利用劈砍到砖头的瞬间微微把砖头离开表面稍许，这类实际有点取巧，更多是利用撞击断砖头的，手上功夫并没有真达到挥掌断砖。
如何练气功的基本功
答：1、呼气注意心窝部。初学者练功准备就绪，即微合双眼，先注视鼻尖片刻，接着闭目内视心窝部，耳听呼吸，勿使有声。意念随每次呼气自喉部下达心窝部，尽可能逐渐放慢、放长，每次呼气的时间，以每分钟呼8-12次为宜。吸气时任其自然，无念无识。2、意息相随丹田趋。初学者第一步功法练至每次呼气自觉...
世界上真有气功吗?真有的话基础怎么练?
答：基本分两大类，一类以静为主，静立、静坐或静卧，使精神集中，并且用特殊的方式进行呼吸，促进循环、消化等系统的功能。另一类以动为主，一般用柔和的运动操、按摩等方法，坚持经常锻炼以增强体质。古代则根据功法不同，分别称吐纳、导引、行气、服气、食气、练气、静坐、坐禅或内功等。其特点是通过练功...
怎么练气功?
答：(1)环境:练习此功法,因要集中精神,所以要有一个安静的环境。但是也不必过分强调这个问题,没有他人干扰即可。 (2)不要在:大饥、大饱、大怒、大惊等情志冲动时勉强练功;风雨雷电时暂且不练。此功法大成者,不遵此例。 (3)真气的运行不比勉强引导,当其充盈时自会运行,勉强引导易出偏差。 (4)幻觉和触动:练功...
简单的气功入门修炼方法
答：简单的气功入门修炼方法如下：气功讲究“身体姿势，呼吸方式，意念活动”即“调身、调息、调心”，调身的关键就是身体的放松，要逐层次地放松；调息的关键就是呼吸的深入绵长。要深入到各个层次，一般要求呼吸进入小腹，强调“息息归根”；意念活动除了相应功法相应意念，关键都是不可过重过死，要清灵柔和...
如何练气功的基本功
答：如何练气功的基本功如下：一、姿势 (1)盘腿坐式：分双盘、单盘、自由盘。双盘为左脚放在右大腿上，右脚放在左大腿上，双手相合置于小腹前。这个坐法只是为了稳固不摇动，没有相当功夫不易做到。单盘为左腿在上右腿在下，手势如前，是一般人习惯坐法。(2)垂腿坐式：坐在高低适宜的椅子上，以坐下来...
气功怎么练
答：气功练法有：调息、调身、调心。调心，就是自觉控制意识活动，这是气功锻炼的中心环节。其基本要求就是要做到清心寡欲，排除杂念，达到入静状态。难以入静是初练气功的一大障碍，由于入静与练功效果有关，所以初学者往往求静心切，这反生急躁，越练越烦，更难入静。入静，就是通过意守，改胡思乱想为...
我想练气功,但请问怎么练啊???
答：练功讲究“持之以恒、循序渐进”，就是这样练。练功之难易，存乎一心，道法自然！静功首先要精神集中，姿势以静立、静坐或静卧，用腹式呼吸法呼吸。遵守“先顺后逆”原则，初学时间控制在10-20分钟就可以了。上世纪80年代，中国兴起“气功热”，有不少人盲目急噪，导致走火入魔。主要表现为机体受伤、...
气功是怎么练的?
答：1:练气 马步,吸气,想象气都进丹田了,鳖一会(10秒)然后跟喝水一样咽下去,喷出,想象气从丹田向上,到胸前分2路,进了2手,然后到手心,如果你只练右手或者左手,就进一直手,效果更好。2:练手 简单,拿2本厚书,分别放2手下,做俯卧撑,用拳头做,早晚50个,下去的时候吸气,想象气进丹田,撑起来的时候...
硬气功是怎么练的?
答：人的精气神是否饱满决定硬气功的功力大小，温养之功的培养精气神之要法。此功可单独练也可一起练，随时有空均可练习。收功：叩齿36下，口中鼓漱几下唾液，然后分三口吞入腹中，双手掌搓热浴面，睁眼缓行一会儿即可。3、炼气 （1）罗汉抱肚:自然站立,宽衣松带，全身放松。吃气，同时双手掌贴胸轻摩...
如何成为气功师,都要看什么书?练习多久才能给人治病?
答：初练气功者欲想很快排除杂念是很困难的,必须通过一定时间的练习,才能使杂念逐渐减少,达到入静的要求。 练功过程中怎样把练意和练气结合起来?开始锻炼呼吸时,同时也要意守呼吸,以帮助呼吸尽快练好。待深长。均匀的呼吸形成后,再注意腹部随呼吸起落。当呼吸锻炼得很纯熟时,即使不注意呼吸也能自然达到气贯丹田,此时,...
