20来岁的你，为什么这么焦虑？

让我自己想起二十三四岁的时候，那是也刚刚毕业没多久，我也曾一度非常焦虑，明明那时候还青春，但对于时光却越来越慌张。

在我那时的文字里，我这样描述，“年轻的心始终是不安分不甘心不妥协不服输，如若说当初只是无所畏忌的横冲直撞，那么现在是多了一分城府多了一成把握多了三分小心的勇往直前。慢慢反省自己度过的这些年，慢慢思考自己走过的这条路，如果感觉自己现在是走进坑洼里，那么也是自己将自己带进了这条死胡同。头发长了，容貌变了，衣服换了，记忆深埋了，年纪不小了，这些终究未能给自己增加筹码，反而是时光像浪潮一样轻浮地将你扔在沙滩上，你没有随潮流被带进大海，一个人站在辽阔的海边，走不上岸，下不了水。

他们都说，每个人都有迷茫和徘徊的时候，特别是在年轻的时候。这样的话可以用来宽慰自己，然而内心又不甘屈服地暗暗较着劲，因为让你恐惧的是，迷茫多久？徘徊多久？我已经没有多少年轻的岁月可以这样消耗了，我已经没有多少机会可以这样随意尝试了，在纠结和矛盾中，青春又这样滚滚地逝去。始终不愿没有目标地过着日子，心里需要一股强大的力量去支撑你将日子有意义地延续。

你害怕一直这样窘迫，你害怕一直这样平庸，你害怕就这样悄无声息地过完了一生，你更加害怕你最亲的人日复一日地苍老而来不及享受你带来的幸福。所以，开始心慌，开始着急。可是，就是这样荒诞，因为这一切，急不来。”

或许就是因为年轻时候，满怀憧憬，但又因为太年轻，不懂得什么是机会，对未来又期待有焦虑！

20多岁也正是一个风华正茂的年龄，可是我们每个人为了生存就必须要去找工作，来养活自己以及自己的一家人。

由于找工作的难度所以给我们的这一代青年增加了非常多的压力，以至于我们就产生了这么多的焦虑。现在找工作难是社会上的一个非常大的问题，想要找到一份体面而又薪水不错的工资那是非常难的。

也就是说想符合自己的要求是非常难找的，就会给人20多岁的青年造成身体以及心理上的压力和困扰，以至于产生焦虑。

同时20多岁也是一个可以结婚的年龄还要找对象，如果找不到对象的话父母还会逼着你去相亲，这样的话就增加了更多的困扰。

20多岁就是应该好好拼搏的时候，好好赚钱，好好生活。

同时九零后可能有的已经结婚他们就会有丈夫老人以及孩子要抚养，所以就更增加了他们的困扰产生焦虑。

四年前我正好20岁，就说说当时的自己吧。

20岁的自己，焦虑的很大原因在于对未知的恐惧和对自己的不信任。

我和大部分人一样，20岁的时候还是个普通的学生，不知道自己能做什么，不知道自己能干什么，也不知道自己未来会怎么样。看着那些优秀的同龄人，有的已经开始为了以后的考研而起早贪黑的学习；有的人找到了自己的兴趣所在，并为之坚持不懈的奋斗；有的开始跑实习，争取获得更多的社会经验...而当时的我就好像一叶扁舟，迷失在了茫茫的大海之中...

当时的我并不知道我到底想做什么，我也不明白自己的兴趣所在，我在不断的寻找，甚至有时候在寻找的过程中感到对自己未来的绝望，毕竟我是个很容易悲观的人。看到别人做什么，我也会尝试着去做，最后不但没有成功还让自己的心态崩溃。

那时的我后来慢慢在这些痛苦中开始进行自我的反思，开始找到了自己的生活节奏。其实人生总是会有暗无边际的时光，但是也总会有光明的希望...

现在的我正是处于所谓黄金年龄的20岁，本是最美好的年纪，但是我却总是焦虑不安。

首先是因为感情。大概是因为之前失去过，所以当我再一次拥有爱情时就不像当初那么天真和单纯，曾经我觉得爱一个人就是一辈子，但是现在当我拥有了新的感情，我开始焦虑，因为我怕新的拥有是下一次失去的开始，如果注定还是不能走到最后，此时的幸福又会成为以后痛苦的回忆。而且我和我男朋友大四以后走的路也不同，不同路的人到底会不会走向一个幸福的终点更让我焦虑不安。

其次是因为父母。尤其是想起妈妈不仅越来越老而且已经久病缠身我就更加焦虑，因为我害怕我来不及回报她对我的爱，更怕现在平庸的我在将来一样平庸，曾经我在心里发誓要让妈妈过上好日子，为她提供更好的医疗条件，发誓带她去旅游看看祖国河山，但是这些目标又太远太远，我怕我会让妈妈失望，所以越想越焦虑。

因为感觉到压力很大，现在我刚刚进入大学生活，每年的学费都很高，而且生活费什么都需要父母支付，毕竟我都已经成年了还得伸手向父母要钱，父母们赚钱也很辛苦，但是呢，我自己花钱又大手大脚的，根本不知道珍惜钱，想买什么就买什么。

感觉到很惭愧了，希望自己有能力去工作赚钱养活自己，但是现在上大学，没有机会去赚钱，只能不管做什么事情都得花父母的钱，所以感觉到很有压力，很焦虑。

虽然现在在大学生活里面学习方面没有什么压力，感觉很轻松，但是一想到毕业之后面临着巨大的找工作的压力，可能很难道找到自己适合的工作，到社会中找不到立足的地方，就感觉到特别难过，压力很大。

所以就想在大学上生活，这四年好好努力去考，更多的专业证书，方便以后从事工作，比较容易的找到工作。

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年龄带给你的是焦虑还是底气?
答：年龄带来岁月的痕迹，焦虑或底气应该从这么多年人生的修炼中找寻答案。从自卑到自洽再到自信像是从低谷攀爬至顶峰，如果完成这个蜕变那么在这些岁月里的沉淀带给你的一定是无所畏惧、自信向阳的底气；若是在年龄日渐增长的日子里一直找不到前行的目标感受不到生活的美好那年龄带给你的也许是无尽的焦虑以及...

为什么有的人单身久了会有焦虑情绪?
答：5. 自我满足感的缺失：一些人认为拥有伴侣可以带来幸福和满足感，长期单身可能导致缺乏这种满足感，从而增加焦虑情绪。如何应对焦虑情绪：1. 接纳自己的单身状态，并理解每个人的情感经历都不同，没有必要按照他人的期望来定义自己的幸福。2. 培养积极的兴趣爱好和人际关系，与朋友和家人保持紧密联系，建立...

30岁焦虑症来了,我该怎么办?
答：一起努力、一起成长。PS： 临近30岁，切实感到了自己的焦虑和慌张，特别是在和小伙伴讨论了以后，更加坚定了这股焦虑（坚定脸）。于是，想走出现有的生活模式，开启不一样的明天。文中还有许多不详尽之处，下次有新的思考再一起写出来。欢迎一起思考，一起消灭焦虑。最好，希望你没有焦虑。

我们为什么对教育这么焦虑?
答：如此说来,孩子永远不会有相同的起跑线。 我们为什么会对教育这么焦虑呢?我觉得首先从自身说起吧,自己从开始上学到大学毕业,这十几年都知道自己是怎么过来的,也知道当初自己收过什么教育,这期间肯定也有自己后悔的事情,所以很不希望自己的孩子重蹈覆辙,总希望自己的孩子能受到最好的教育,少走弯路。 再说我们中国的...

女人过了35岁了,时常感到恐慌和焦虑,该如何是好啊?
答：恐慌和焦虑是对自己没有自信。把您的恐慌和焦虑的时间拿出来:去健个身,看本书,参加个公益活动! 当你脸上洋溢着幸福快乐的微笑时,从骨子里都会透出你的魅力。那是最迷人的! 与35岁还是53岁无关! 35岁的女人,一般来说上有老下有小,锅碗瓢盆的烟火气息里似乎常常鸡飞狗跳,而曾经的青春红颜也仿佛成了小说里...

25岁的你,为什么有那么多焦虑?
答：在很多父母眼里，你既然选择出去闯事业。要么你在30岁前尽快功成名就，否则赶紧回家听候安排。这种想法不是只在男性身上施压，在女性这边的压力更大。因为一过25岁的女人，若还独自一人在外面漂泊。社会和家庭会给到更多的精神压力限制空间，能不能有所成就，就会成为焦虑中的重点。鸡汤文看多了，道理都...

25岁,我为什么这么焦虑
答：茫然而焦虑的时候，静下心，重新认识自己，是否工作已经没有挑战性，还是自己没有找准方向。认真思考自己想做什么，想成为什么样的人，用倒逼法来激励自己。简单点来说，你喜欢荷包满满，那你就要合理规划资产，每月固定储蓄，开源节流；你想明年的年会上表演一曲古筝惊艳众人，那么从现在开始就要每天勤...

25岁了,对未来比较焦虑怎么办,怕思维跟不上社会节奏的发展?
答：我想告诉你的是,由于我的犹豫不决,失去了很多机会,也浪费了很多时间,我希望在你25岁的时候好好思考,结合自身性格,家里条件等因素来好好分析分析,你未来要走的路,不要盲目的前进。愿我的回答对你有用。谢谢 【结论】焦虑的根源是对不确定性的恐惧,解决的办法在于将关注重点由关注圈转移到影响圈。 首先,一定...

什么事情会让你陷入焦虑?
答：越来越感觉自己对生活无能为力，这件事最让我焦虑。生活一直在向前进，我也变成了一个家庭的顶梁柱。父母的年纪慢慢在变大，孩子也快到了上学的年纪，可是这些年，我的事业一直没什么进步，反而有不断下滑的趋势。生活中的衣食住行，全部都离不开钱。而我现在的生活，感觉已经快维持不住原有的质量。

人生中的迷茫和焦虑,通常来源于哪几个字?
答：其实，你所有的迷茫和焦虑，都是来源于两个字，第一个字是懒，第二个字是贪。虽说心中有想法万千，但就是懒得去执行。其实，朋友的焦虑很好解决，她只需要行动起来就好，摆脱眼前“躺睡”的日子，从按时睡觉开始，第二天早早起来，出门试着找工作，现在已经在开工。只要有所行动，哪怕暂时...