人生中的迷茫和焦虑，通常来源于哪几个字？ 90后在哪些方面迷茫和焦虑？

01

生活总有一段时光充满不安，可除了面对我们别无选择。

有一个朋友告诉我：她最近迷茫了。

要是说起来的话，这并不是朋友第一次迷茫，她隔三差五就会迷茫一次，然后用种种方法找到人生的目标后，再过一段时间会继续颓废，周而复始。

她迷茫的原因，是因为去年年底的时候，她选择辞职。

今年因为疫情的原因，找工作比较困难，她就想着过段时间再找吧，结果这一躺，就从过年在家里躺到了四月份。

在家里的日子，可以说是过得浑浑噩噩，每天睡到中午才起来，吃完饭后开始看电视，不知不觉到了晚上，白天睡多了晚上睡不着，开始熬夜，熬夜多了，第二天肯定不能按时起来。

周而复始，这可以说就像是一个死循环。

按理来说，这种日子是曾经的她梦寐以求的，睡觉睡到自然醒，但是真的过上这样的日子，她却感觉内心满是焦虑。

而且，以前忙起来的时候，她还经常忙里偷闲，看书画画，锻炼身体，但是空闲的这几个月，她反倒是什么也没做，越玩越懒。

她家里的条件，其实并不足以让她衣食无忧，这点她明白。所以她的心里才有焦虑，她不是还在上学，不可能理所当然地找父母要生活费。

其实，你所有的迷茫和焦虑，都是来源于两个字，第一个字是懒，第二个字是贪。

虽说心中有想法万千，但就是懒得去执行。

其实，朋友的焦虑很好解决，她只需要行动起来就好，摆脱眼前“躺睡”的日子，从按时睡觉开始，第二天早早起来，出门试着找工作，现在已经在开工。

只要有所行动，哪怕暂时找不到，至少心里不会那么颓废，自我认同感会跟着运转起来。

这，是至关重要的。

只有先有了自我认同感，才能打起精神去做想做的每一件事，一步步来就好，只要你在行动，心里的动力就永远不会枯竭。

02

你要相信：

在这个光怪陆离的世间，没有谁可以将日子过得行云流水。但我始终相信，走过平湖烟雨，岁月山河，那些历经劫数、尝遍百味的人，会更加生动而干净。时间永远都是旁观者，所有的过程和结束，都需要我们自己承担。

那些最后过得好的人，最初靠的也不过是自律而已。

前两天的时候，黄磊的女儿多多因为一段健身视频上了热搜，14岁的她，身材紧致有型，一看就是经常锻炼。

黄多多是个才女，弹琴画画书法英语，可以说是德智体美全面发展。很多人说，这是因为让的家世好，而我看到的却是她小小年纪，背后的自律。

自律的人，总是容易收获更加美好的人生，这是一件毋庸置疑的事。

我们也不必羡慕，做好自己就好。

其实，生活中的每个人，要是真的能够做到自律的话，同样能够发现自己人生里的别样风景。

我们多数人迷茫，其实原因很简单：我们不知道自己真的喜欢什么，适合什么，所以也就不知道去做什么，也没有勇气真的拼一把。

所以，就总是看着别人的进步，自己不肯做出改变，别人进步的越快，自己心里也就越是焦虑，认为运气没有对方好，这便是“贪”。

自己不努力，却总想得到那些真正努力的人才能得到的东西。长此以往，心理自然容易扭曲，变得斤斤计较，看不得别人好，这才是一个人真正毁掉的开始。

03

而有些人迷茫，是因为他的努力不是真的。

看起来，每个人都在为了生活而奋斗，有可能晚上睡得很晚，大半夜的时候还在工作，外人眼中，俨然一副社会精英的模样。然而，可能只有你自己明白，事情并不全是那样。

你的勤奋，可能只是在顺应大众的伪装。

比如，曾经有一个姑娘告诉我，她去了一个新的公司，看起来真的很忙，她每天都是晚上十点以后才下班回家，有时收拾完之后还需要在家里改方案。

但是，实际上这样做不是她的初衷。她们单位的风气很奇怪：大家似乎都在比着加班。

第一天去的时候，明明下班时间已经到了，却没人走，她的事已经做完了也不敢走，看着别人都在电脑上认真工作，她心里很慌：大家都在干嘛，为什么我没事了？

于是，她也打开白天早已写好的方案，假装进行修改。后来，她学乖了，白天的时候浪费很多时间，下班那会儿就开始工作，然后很快发现大家其实都是这样。

她也不知为什么公司形成这种文化，做了不到三个月她就辞职了。

说实话，这三个月她过得蛮迷茫，因为她一方面在假装自己很辛苦很努力，另外一方面心里却也隐隐感到不安，有个声音在批评她说这是自欺欺人。

当然，这可能只是一种并不常见的现象。但是却能够告诉我们一个事实：任何违背自己意愿，并且不明白是错误的事，都容易让你感到迷茫。

如果你懒得去改变的话，这种迷茫就会继续笼罩着你，越来越深，也让你越来越焦虑。

如果你的努力是假的，那么最后的结果肯定不会欺骗你，付出和得到总是成正比，这是一个不变的道理。

04

有的人说，自己现在一团糟，不知道从哪里做起？

改变往往是从细微处开始的。如果你感到迷茫和焦虑，就一定不要躺在床上看电视，起来把没洗的衣服洗了，把凌乱的房间收拾干净，把眼前那些，你一直堆积着想做却没做的事都做了。

其实，哪怕你能把房间收拾干净，当你看着整洁的环境，心里的阴云绝对就能散掉一半。

然后，去看一本有意义的书，或者是有意义的电影，总而言之，是要能够带给你思考的东西，你心里的满足感同样能够增加：今天我动脑了！

就是这些看起来微不足道的小事，你必须得去做，先有一个开头就好，然后你会发现，接下来一切简单很多，是顺理成章的事。

想得再多，都不如开始行动的那一秒。先克服懒这个字，贪带来的负面也将随风消散。

人生中的这些感觉，往往是因为人生中的欲望，以及对于金钱的追求太多，所以才会导致自己的迷茫和焦虑，不知道如何达到自己的目标。

我要成功，这会给每一个人都有巨大的压力，并且他们对成功的定义都非常的物质化。

欲望这两个字，因为你有欲望，那么心中就出现了迷茫，出现了焦虑，出现了恐惧，就因为心中有这样的两个字，所以你的人生才不顺利。

如何走出迷茫焦虑，追求更高的人生境界？~

80后的焦虑，90后的迷茫
迷茫来自于对未来的不确定，焦虑源于理想与现实的差距。
初入职场，对将来的前景，对今后的工作方向，
一切都不确定，造成对工作的迷茫；
等工作了一段时间，发现自己所拥有的与想要的相差太远，
这巨大的鸿沟，令自己无比焦虑。
身边有一些这样80后、90后的朋友，
他们一方面抱怨目前的工作处处不满意，
不是工资低，就是工作强度大，
可他们又不敢辞职，
害怕找不到下家。
看到别人改行挣了钱，
自己也不打算效仿，
却发现自己一没决心，二没方向，
陷入茫然无措之境。
还有些人，
一方面在不断努力工作，
另一方面却又总是感觉自己与他人差距太远，
无论如何努力，
似乎总是无法实现自己的期望，
在这种越追赶越赶不上的状态下，
渐渐染上焦虑之态。

我的焦虑主要来源于哪里?
答：相比于几十年前的职场人，我们今天所面临的诱惑和不确定性确实增加了，羡慕别人的高收入，不喜欢自己的工作却找不到自己适合的定位，以及对自己的前途迷茫等等原因都是当下职场人焦虑的原因。综上所述，我们的焦虑感往往都来源于对自己未来人生不确定性的担忧，因为对未来的恐惧，让我们无法确定当下的生活...

大学生活回顾和反思:大学为什么越上越迷茫
答：这种焦虑和迷茫有大学生自身的原因,但更多来自于外部环境,比如大学教育和就业压力。我看到过一篇文章,希望对你有用。 一位年轻董事长给大学生的三十个忠告 1、大一的第一个学期,你就挂科了,而且,这一挂,就是两科,其中一科还是英语,为了接下来的四级考试,你买回了《疯狂英语》、《星火英语》等资料书,下定决...

突然很迷茫很心烦说说
答：一、迷茫和心烦的来源 1. 生活压力：生活中总有许多琐事和压力，比如工作、学业、人际关系等，这些压力累积到一定程度，就可能导致我们突然感到迷茫和心烦。2. 未来的不确定性：当我们面临选择，或是未来的方向不明确时，也可能会感到迷茫和焦虑。这种不确定性让我们感到无法掌控，进而产生负面情绪。3. ...

迷茫和焦虑,那是因为你根本不了解你自己
答：我一个朋友，每年基本上都是在换工作，换行业中度过，她不知道自己喜欢什么，也不知道自己擅长什么，于是，在日复一日的更换工作中，渐渐丧失了职场竞争力。当职业的成就感无法匹及年龄，能力时，自然就会感到焦虑、迷茫和不知所措，也会厌烦自己所经历的一切。三叶草模型，诠释了如何在确定目标后，用...

焦虑和迷茫是无知的表现
答：人的迷茫和焦虑，来源于自身对于问题的不确定性，而这个不确定性源于无知。当一个人对世间万物一概无知的时候，他无法确定自己的一言一行，究竟是对还是错，而在这种不确定之中，痛苦也就产生了。所以越是无知的人焦虑越大，痛苦越大。而解决这个问题的根本，就是不断正确的学习知识，修养自己的灵魂...

大学生为什么会焦虑呢?
答：大学生焦虑的原因有很多，其实当代大学生并不像父母眼中那么轻松快乐，他们的焦虑不安可能随时出现或者爆发，很多时候他们需要更多的是理解和关心。第一：技能焦虑；他们在学校学习各种知识和技能，兴趣点和特长各不相同，当有同学在学习专业知识或者某项技能表现特别突出的时候，他们会产生一些对自己的怀疑和...

当代大学生常见的心理问题有哪些?
答：迷茫 二、面对学业问题的焦虑大学生焦虑有很大原因是同辈压力，别人会你不会，你就容易焦虑，尤其是在一些比赛、毕业、升学等等问题上，很容易就承受不了别人比自己优秀，导致自己陷入自我怀疑，整个人都很焦虑。焦虑 三、无法应对人际关系的孤僻人们常说，大学就像一个小型社会，在社会中就要处理人际关系，...

大学生都在痛苦和焦虑什么?
答：不反映出了社会的一个现实问题 ，大多数的大学生并不认为自己能够在毕业时就能够找到工作 ，对于毕业的焦虑 。——生活难 来自于就业环境的压力同时，也来自于生活的压力 。社会地位较低的工作，大学生会有心理落差感 ，而比较合适的工作，白领工作目前在我国处于饱和状态 。也在大学生当中就会有一个...

为什么现在的年轻人感到迷茫?
答：一般成熟或者成功的人是不会有迷茫的，可能很多人觉得我这句话说的是完全错误的。看电视剧里或者自己现实生活中那些成熟或成功的人，也会有各种各样的糟心事，不过我想说他们虽然有这样的事情，但自己绝对不会是个迷茫的状态。因为他们懂得自己想要什么，可能在处理有些方面会有些问题，但这绝对不是...

焦虑症的病因是什么?
答：1、遗传因素：焦虑症家庭成员的发病危险为9%，明显高于3%的基线水平。住院病人中同卵双生病率为40%，显著高于异卵双生的11%。经专家研究，5-HTT基因对焦虑症有调节作用，而另一个TPH基因与焦虑症有关。2、个性特征：如果一个人长期处于自卑，对自己的决定自信心不足，过于谨慎，容易对挫折或者困难，...