现在一些中学生因为学习，存在着严重的睡眠不足，你怎么看？ 中学生睡眠不足应该怎么办?

很多学生为了抓紧时间，经常熬夜熬到凌晨一、两点，早晨六多点就起床（多为高中生），这是我们没有办法想象的。

成功不是只有读书学习，人生也不是只有读书学习写作业！当然不读书没什么前途，但是没前途不代表人生没意义，生活不愉快，成功的定义从来都不是你有多少钱多少权，再多的钱也买不回一个童年，最重要的是有个愉快的童年。

孩子每天睡不好，身体健康就会出问题。上课质量也会打折。而且对学习会产生厌倦。也没有时间去思考学过的知识。孩子的作业本和试卷能装满一桌肚。家长还要每天陪着孩子拖到很晚。真是教育的失败！

新上初一的很多孩子都会这样，我家孩子那时刚上初一时也是作业写到很晚，我总结出来的是，从大学的主课三科到初中的主课五科，孩子要有个接收和适应的过程，家长和孩子要在这段时间总结下，写的时间长的原因，要慢慢的改变，我家孩子现在初三了，就刚开学那三四天写的很晚，现在都是在9点半左右做完，然后再做点别的题，一般十点半之前就上床睡。

我让他白天在学校有时间就要尽量做，前两天还有家长在群里说孩子十点半写完算早的，一般都是十一二点，问了下孩子写作情况，晚上要记单词，背英语，我也问了我家孩子单词记了没有，他说单词不需要特意花时间去记和背，他上课就已经记住了大部分，早读时再读几遍，就记住了，我觉得孩子写作业时间长，就是知识点和学习方法没有掌握好，我家孩子以前一道数学大题弄到了过晚上一点半，但是他说第二天老师说全班只有他做对了后，就感觉很自豪，又不是天天都在熬夜。

唯一的解决之道就是想尽一切办法搞活中小企业或个体经济，提高就业率，最终提升整个社会技校生、职高生的劳动收入和社会地位，像美国德国一样让蓝领阶层进入中产，藏富于民，这样才可能逐步消除家长的恐惧心理，否则永远无解。

比如说数学，一般老师都不会选择配套的课堂作业本，而是自己另选，难度比较接近考试，课上的都是基础，在作业本很多题目都是拓展，所谓40分钟是小孩子不需要思考的情况下，很顺利的做完每道题目。当然如果初中提前学的孩子就会速度快很多，初一时我儿子感觉速度跟不上，然后初二暑假前就提前做了一遍，后来就跟上了。所以所谓速度快的孩子基本上都是暑假提前学过了。

作业太多太多，主要是数学，除了学校发的基础训练，还有其他资料、试卷等，每天晚上布置好几项数学作业，每一项都是几页纸，学习好的孩子都要熬夜，学习中等的更要花更多的时间，学习差的倒是做得快！其他作业也不少！孩子熬着，大人也熬着，成绩还不能涨，眼睛熬近视了，背熬弯了，明知道没有效果，无奈作业还得完成，家长能不焦虑？

学习真是很辛苦的事情，为什么叫十年寒窗呢？有多少文章是描写科学家做科研的都用到废寝忘食这个词，可想而知做学问是多么辛苦。从古代就有头悬梁锥刺股，这样刻苦努力读书的名言名句。所以学习向来不是一件轻松的事情。作为家长，我们做好后勤保障就好了。

老师，有的孩子中午睡不着，大部分是学校让趴在课桌上睡，能睡着吗？为什么不能直接让孩子睡够八个小时，而不用再睡午觉，这样精力更充沛，时间也不分割，可是，我的建议有用吗？中午午休是给老师缓冲，还是真正为了学生，为了学生，这种安排科学吗？

为什么现在家长对孩子学习时间长都表现的无限的心疼和不解呢？难道当年你们都没学过？我觉得没什么区别啊，大家都是这样过来的，怎么现在就不行了？

说实话，我不理解回家还在写作业的，基本上基础作业如果效率高的在校基本都完成了，即便如此也不是回家就睡大觉，高中阶段我也没有12点前睡过，作业不会带回家，回家都是自学刷题。同样的作业量每个人完成的效率都不一样，提高学习效率比减量更有效。纠结睡觉时间真不如从小帮孩子寻找好的学习方法，教会孩子规划自己的时间。劳逸结合不是口号，不是老师给的，是自己规划的。

孩子的作业好多都是做的无用功，重复做，每天一样的题反复做，不如做几个具有代表性和开发思维方式的题做，只追求题海战术，不注重开发孩子的思维。

既然我们没办法改变教育方式方法，孩子只能承受这些了。作为家长真的很无奈，很心疼孩子，但也没办法。

孩子为什么要好好学习还不是为了以后有好的前程，为什么要有好的前程，还不是房价太高，不赚钱连成家都是难题，然后再告诉孩子也要好好努力学习，一代比一代累，和现在的孩子比，我感觉80后的童年还是幸福的，虽然没有电脑没有电视！

你好，中学生每天睡不好，身体健康就会出问题，上课质量也会打折，而且对学习会产生厌倦，也没有时间去思考学过的知识。学生作业较多，很多都是重复的无用功，只追求题海战术，不注重开发孩子的思维。中国式教育就是这样的，既然我们没办法改变教育方式方法，孩子只能承受这些了。

我认为这种情况的发生对于孩子的健康成长有非常大的坏处。学生在初高中所学的知识在将来绝大部分都是用不上的。

现在中学生因为学习每天都睡不够，主要是因为我们中国的应试教育给人的压力太大，每天不停的刷题，而且有些家长在寒暑假的时候还会给孩子报各种兴趣班。所以导致孩子睡眠不足。我觉得我们应该尊重孩子的意见。不应该这样逼迫孩子学习。

现在一些中学生因为学习，存在着严重的睡眠不足，我觉得学校的压力有点太大了，而且父母给孩子的精神压力也很大，所以导致孩子只能一直不停的学习，所以出现严重的睡眠不足，学习效率也会相应的下降。

中学生睡眠不足怎么办?~

建议睡前喝牛奶，平时吃些水果、核桃，补充维c和蛋白质。给你推荐一种茶“杜仲茶”此茶不含茶碱和咖啡因，既可以提神醒脑有可助于睡眠。并且富含多种人体所需氨基酸。你可以试试，希望对你有帮助!

提点实用的建议:如果是因为功课太多了,要学习到很晚才能完成,那么请在提高学习效率上下点工夫,争取事半功倍,而不是事倍功半.如果已经陷入某种恶性循环,那么摆脱这种恶性循环的最佳时机就是假期,周末也是不错的选择,利用这段时间调整好自己的状态,有了好的状态,课堂上再多下点工夫,课后就会轻松多了,也就有了早点休息的可能;中午只要可能,就睡上一觉,但要控制在半小时以内,否则会有睡不醒的感觉,影响下午的学习;晚上临睡前做些轻松的功课,而不要去做艰深的难题,睡前再泡泡脚,这些都有利于提高晚上的睡眠质量.

中学生常见的心理问题及解决办法有哪些?
答：一些中学生很少和别人交往，常常一个人背着大家独自活动、寡言少语，他们人际关系疏远化和淡化，崇尚做“超人”和“怪人”。而他们内心却感到孤独。4、嫉妒心理。在中学，一部分学生漂亮的容貌、优异的学习成绩、优越的家庭条件、受到老师的宠爱，常常会引发另一部分学生的嫉妒之心。他们越是关心和重视嫉妒...

学生中存在的问题
答：学生中存在的问题主要有以下几点：第一：厌恶学习，不喜欢学习。许多学生表示对学习提不起兴趣，表示自己学习就是家里逼着自己来学习，说不学习没有出路，只有好好学习才能出人头地。久而久之，自身产生了对于学习的厌恶感与距离感，找不到学习的乐趣和方法，从而使自己的学习成绩越来越差，最后更是一点...

我在学习方面存在诸多问题,请老师,学哥,学姐进来帮忙。
答：我在学习方面存在诸多问题,请老师,学哥,学姐进来帮忙。 我是一名高三的学生,我在学习中存在着诸多影响我专心学习和提高成绩的因素,希望大家可以给我一些合理化建议化解这些因素。你可以针对其中的任意几条都可以,最好是能把一切后路都断... 我是一名高三的学生,我在学习中存在着诸多影响我专心学习和提高成绩的因素...

当前的初中生主要存在什么心理健康问题并提出解决的对策
答：中学生常见的心理问题 在中学生中，常见的心理问题有五种：一，学校适应不良型的心理问题；二，强迫型的心理问题；三，抑郁型的心理问题；四，焦虑型的心理问题；五，恐怖型的心理问题。一，学习适应不良型 学习适应不良型是中学生中常见的一种适应型障碍。中学生往往由于学校适应不良严重影响学习，更不上...

谁帮我写个关于中学生厌学结题报告啊
答：厌学症是目前中学生诸多学习心理障碍中最普遍、最具有危险性的问题,是青少年最为常见的心理疾病之一。 从心理学角度讲,厌学症是指学生消极对待学习活动的行为反应模式,主要表现为学生对学习认识存在偏差,情感上消极对待学习,行为上主动远离学习。患有厌学症的学生在学习活动中的基本特征表现为: 特征一:表现为对学习目的...

中学生如何克服学习中的焦虑紧张?
答：焦虑症是人“由于精神内在冲突,积累到某一程度时导致自我控制能力失效,从而致力于激烈的心理内部防御而产生的持续性精神紧张或发作性惊恐状态,伴有植物神经功能失调和运行性紧张”的常见心理疾病。中学生中因学习、生活而焦虑的心态普遍存在。而且在不同时期会有不同的焦虑表现。适度的焦虑对学生并无害处,还有利于学生审...

中学生提升学习成绩,培养抗干扰能力,需要重视哪几个问题呢?
答：中学生如果对某门课不感兴趣的话，在心里就会对这门课产生排斥，就会出现上课注意力不集中的现象。其实，试着去培养对课程的兴趣，和学得好的同学多聊聊，多看看有关这门课程的书籍，找出这门课吸引自己的地方，给自己定一个学习计划，为达到这个目标而努力。中学生有了学习的兴趣，排除学习的干扰，是...

谈如何克服中学生学习英语的倦怠现象
答：英语作为基础科目之一，一直是中学生的必修课，其重要性不言而喻。但是在实际的英语学习中，中学生对英语的学习热情不高，英语学习成就感很低，甚至讨厌学习英语，存在较为严重的学习倦怠，这在一定程度上影响了学生的英语学习投入程度和英语成绩的提高。作为班主任应该如何对中学生学习英语的倦怠现象进行修正呢...

初中生出现的问题和对策
答：当前中学生学习存在的主要问题和解决办法,很多家长和同学经常问,为什么很多中学生虽然学习很努力,但学习效率低、效果差,成绩上不去?我发现造成这个问题主要有四大原因:第一,不会学习。学习无计划,学习无方法,死记硬背、题海战术、疲劳战术,不能发现自己存在的薄弱环节。由于学生无法做到对自己的学习状态进行科学、系统...